Многие под влиянием пропаганды различных веществ забывают или даже не знают о негативных последствиях, ссылаясь на то, что доступный для всех алкоголь чуть ли не вреднее героина! Уже известно, что регулярное злоупотребление каннабисом увеличивает риск развития психических расстройств, включая острые психозы и шизофрению. А в связи с легализацией марихуаны стали возможными исследования воздействия от длительного приёма. Читаем переведённую выжимку от Медача.
https://cmtscience.ru/article/negativnoe-vliyanie-kannabioidov

Метаболизм углеводов у кошек

Существующий «потолок» потребления углеводов для кошек, составляет в среднем 300 кДж в день (72 ккал/сут). У кошек существует ряд сенсорных и метаболических адаптаций, которые могут свидетельствовать в пользу того, что диета животного должна быть как правило низкоуглеводной.
https://cmtscience.ru/article/metabolizm-uglevodov-u-koshek

Чем выше темп бега/ходьбы, тем больше будет сожжено калорий?

Чаще всего на этот вопрос ответ довольно категоричен: «Бег сжигает больше калорий на каждый километр, чем ходьба», но, но как это часто бывает, точность ответа будет зависеть от ряда факторов.
https://cmtscience.ru/article/chem-vishe-temp-bega-ili-hodby-tem-bolshe-budet-sojjeno-kaloriy

Положительные эффекты приема Омега-3

После недавно вышедшего кокрейновского обзора все кому не лень начали дискредитировать приём омега-3, совершенно позабыв, например, о том, что омега-3 жирные кислоты являются незаменимыми компонентами в питании и что многие положительные эффекты от приёма омега-3 были доказаны в плацебо-контролируемых исследованиях. Перевели для вас статью о положительном влиянии омега-3 на здоровье человека.
https://cmtscience.ru/article/polozhitelnye-effekty-priema-omega-3

Хлеб бывает опасен? Пьяный хлеб

Сегодня пятница, а по пятницам люди, как правило, проводят весело время, и в том числе пьют алкоголь. Думаете, опьянеть можно только от алкоголя? А вот и нет. Опьянеть можно даже от хлеба, а именно: от хлеба, выпеченного из муки фузариозного зерна. Так называемый «пьяный хлеб» вызывает симптомы, близкие к опьянению, при этом сам хлеб признаков порчи не имеет. Читаем статью от Медача и радуемся тому, что узнали что-то новое!
https://cmtscience.ru/article/pyanyj-xleb

Инсулин — не причина ожирения?

Повышает ли ожирение уровень инсулина в крови натощак? Является ли инсулин первопричиной ожирения?
https://cmtscience.ru/article/insulin-ne-prichina-ojoreniya

ISSN: Официальная позиция по поводу приема белка в контексте атлетической подготовки

Международное общество спортивного питания (ISSN), представляет объективный и критический обзор, связанный с потреблением белка здоровыми лицами из числа атлетов и спортсменов, на основании имеющейся в настоящее время литературы.
https://cmtscience.ru/article/poziciya-priuyoma-belka-v-kontekste-atleticheskoy-podgotovki

Очень часто бывает, что мы травмируем родинки. Сдираем полностью или слегка отрываем от кожи. Бывает, что достаточно сильно идёт кровь, которую всё же удаётся остановить. Вот родинка заклеена пластырем, и всё вроде хорошо. Тут мы вспоминаем, что в детстве мама говорила нам: «Не ковыряй родинку — от этого можно умереть». С неприятным ощущением где-то вверху живота начинаем искать в интернете ответ извечный на вопрос «Что делать?». Через полчаса-час понимаем, что через пару дней наступит смерть от меланомы и пора присматривать место на кладбище... © Дмитрий Бейнусов
https://cmtscience.ru/article/travma-rodinki-chto-delat

Вчера была пятница, и мы бездумно пили. А сегодня уже суббота, и мы хватаемся за голову и начинаем думать о своём здоровье. Наш Кермит долгое время вёл беспорядочный образ жизни, а сейчас взял себя в руки и задумался над своей жизнью. Пора и нам. Поэтому читаем все вместе статью «Медача» о влиянии алкоголя на сердечно-сосудистую систему.
https://cmtscience.ru/article/alkogol-i-serdechno-sosudistaya-sistema

Метаболизм вина

Существует много различных мнений относительно калорийности бокала вина. Вино содержит алкоголь, поэтому организм не воспринимает алкоголь так, как он воспринимает углеводы, жиры или белок. Давайте разберёмся в вопросе более подробно.
https://cmtscience.ru/article/metabolizm-vina-i-kaloriynost

Сила и гипертрофия ММ и фазы менструального цикла

Рассмотрим силу и гипертрофию мышечной массы в различные фазы менструального цикла.
https://cmtscience.ru/article/sila-i-gipertrofiya-mm-i-fazy-menstrualnogo-cikla

Статистика ожиревших в РФ

Просто голые цифры от ВОЗ за 2014 год. Изменилась ли картина за последние пару лет в лучшую сторону?
https://cmtscience.ru/article/statistika-ojirefshih-v-rf

Сегодняшние курицы и правда больше по размеру и растут быстрее, чем 20 лет назад. По мере того как увеличивался спрос на курицу, повышался также спрос на части тела, которые были богаты белком — грудки и бёдра.
https://cmtscience.ru/article/pochemu-nyneshnie-kuricy-bolshe

Плацебо, ноцебо и боль: теоретические аспекты и практическое применение

Что мы имеем в виду, когда говорим о «плацебо»? Скорее всего, вы уже сталкивались с этим термином при прочтении статей об исследованиях, где плацебо использовалось для подтверждения эффективности исследуемого препарата. Чтобы подробнее в этом разобраться, рекомендуем прочесть статью от Медача.
https://cmtscience.ru/article/placebo-nocebo-i-bol-teoriticheskie-aspekti--i-prakticheskoe-primenenie

3 аргумента против легализации марихуаны

Во всем мире марихуана декриминализируется или даже становится законной. Но действительно ли это хорошая идея? В онлайн-дебатах вред часто преуменьшается. Итак, давайте рассмотрим три наиболее важных аргумента против легализации марихуаны.
https://youtu.be/mrq-SAN1GXM

Про оптимальную схему питания для/вокруг тренировки

Поговорим про оптимальную схему питания для или вокруг тренировки.
https://cmtscience.ru/article/pogovorim-pro-aktualnuyou-shemu-pitaniya-dlya-ili-vokrug-trenirovki

При лечении страха и тревожных воспоминаний используется так называемый метод десенсибилизации и коррекции переработки информации с помощью движения глазных яблок (ДПДГ). Когда мы испытываем страх или тревогу, наши глаза блуждают и не могут сконцентрироваться. И, что интересно, направленные движения глаз в тревожном состоянии помогают уменьшить тревогу и страх. Краткая выжимка исследования от «Новости нейронаук и нейротехнологий».

https://vk.com/@cavemanstech-metod-po-borbe-so-strahom

Вопросом, которым мало кто задавался и задавал его другим, задалась одна группа учёных. Они провели исследование, которое в дальнейшем опубликовали в Scientific Reports и дали за него Шнобелевскую премию 2018 года. А «XX2 век» написал статью, из которой вы, наконец, узнаете, сколько калорий в человечине.
https://cmtscience.ru/article/skolko-kalorij-v-chelovechine

Немного про кофеин

Для здоровых взрослых людей употребление кофеина является относительно безопасным, но среди некоторых групп, находящихся в зоне рисков, в том числе с нарушениями функций сердечно-сосудистой системы, сна и употребления психоактивных веществ, а также у пациентов с психическими заболеваниями, потребление кофеина может быть небезопасным.
https://cmtscience.ru/article/nemnogo-pro-kofein

Запах женщины

Предлагаем ознакомиться с экспериментом, в котором инициаторы заставляли особей одного пола нюхать потные майки другого пола, а потом выстраивали разные корреляции. Но, в отличие от традиционных потных мужских маек, здесь шла речь о запахе женского пота, который оценивался мужчинами.
https://cmtscience.ru/article/zapah-jenschiny

Про волшебные свойства молока А2

Достаточно широко на просторах интернета обсуждаются полезные свойства так называемого «молока А2». В качестве безусловного доказательства его преимуществ часто приводится ссылка на «великое» китайское исследование. В связи с чем возникает желание наконец разобраться в этом вопросе.
https://cmtscience.ru/article/pro-volshebnye-svoustva-moloka-a2