Проблемы с сердцем у курильщиков

Исследование, проведённое учёными из Школы медицины Перельмана Пенсильванского университета (Perelman School of Medicine at the University of Pennsylvania) и Колумбийского университета (Columbia University), показывает, что курение стимулирует производство фермента, избыток которого способствует образованию атеросклеротических бляшек в просвете сосудов.

Подробнее в нашем ДЗЕНЕ!
https://dzen.ru/media/cavemanstech/problemy-s-serdcem-u-kurilscikov-6573cbd4c0ccac64dbc5f23a

ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИЕМУ OMEGA-3 Ч.1 🧐🍤🐟

Помимо потребления рыбы несколько раз в неделю, большинству людей  полезен прием рыбьего жира, в котором много жирных кислот омега-3: эйкозапентаеновой (ЭПК/EPA) и докозагексаеновой (ДГК/DHA).

🤓В нашем теле ЭПК/EPA и ДГК/DHA выступают в роли предшественников химических веществ, помогающих уменьшить воспаление.

⚠️Не забывайте: воспаление — часто встречающийся процесс, связанный с множеством распространенных и серьезных заболеваний, от артрита и астмы до рака и болезней сердца.

✅️Даже консервативная медицина в некоторых случаях поддерживает прием рыбьего жира.

✅️Сегодня Американская ассоциация кардиологов рекомендует пациентам с ишемической болезнью сердца ежедневно принимать 1 г рыбьего жира.

📚Национальные институты здоровья также называют его полезным, и не только в лечении пациентов с нарушениями работы сердца, но и в нормализации повышенного уровня триглицеридов и высокого артериального давления.

✴️Три этих показания имеют рейтинг A, то есть Национальные институты здоровья считают, что эти рекомендации подкреплены вескими научными доказательствами.

✴️Применение рыбьего жира в первичной профилактике сердечных заболеваний и лечении ревматоидного артрита носит рейтинг B (есть надежные доказательства, подкрепляющие его использование), в то же время применение рыбьего жира при других 27 заболеваниях, от профилактики рака до депрессии и шизофрении, имеет рейтинг C (есть некоторые доказательства, но требуется дальнейшее изучение).


🤝💵Приобрести Omega 3 тут:
https://cmtscience.ru/product/omega-60

#cmtech #omega3 #омега3

Κaκ выглядит мοзг paзличныx живοтныx.

Почему терапевтам трудно с работать с ПРЛщиками?

Звонов П.А. — Специфика когнитивных и поведенческих реакций на терапию у пациентов с пограничным расстройством личности: обзор зарубежных исследований // Психология и Психотехника. – 2023. – № 4. – С. 86 - 103. DOI: 10.7256/2454-0722.2023.4.44069 EDN: OJTUDW URL: https://nbpublish.com/library_read_article.php?id=44069

Ключевые слова: пограничное расстройство личности, мышление, поведение, реакции, психотерапия, пациент, терапевт, терапевтический альянс, сопротивление, разрыв

Исследование способов диагностики и разработка методов лечения расстройств личности являются значимой научной задачей. Расстройства личности, и, в том числе, пограничное расстройство личности, характеризующееся гипертрофированными лабильными эмоциями и нарушением самоидентификации, являются мучительными и для пациентов, и для их близких. В статье проанализированы результаты ряда зарубежных исследований и наблюдений в области лечения пограничного расстройства личности. Рассматриваются когнитивные и поведенческие реакции на терапию у пациентов с пограничным расстройством личности, а также особенности построения терапевтического альянса, формирование эпистемологического доверия пациента терапевту, сопротивление терапии и ранний отсев.
На основании анализа изученных результатов ряда исследований было установлено, что пациенты с пограничным расстройством личности остро нуждаются в психотерапии, считают, что терапевт – именно тот человек, который сможет решить все их проблемы, часто переносят на него ответственность за своё состояние, формируя подобие детско-родительских отношений. В силу этого пациенты с пограничным расстройством личности часто нарушают личные границы терапевта, требуя его доступности в любое время. Такие пациенты могут воспринимать терапию как единственную безопасную среду. При этом из-за страха отвержения формирование терапевтического альянса занимает длительное время.

https://vk.com/@99thoughtz-specifika-kognitivnyh-i-povedencheskih-reakcii-na-terapiu-u