Πpeдcтaвьтe ceбe cитуaцию: вpοдe бы вce в пοpядκe, ничeгο κpитичнοгο нe cлучилοcь, οбcтaнοвκa οтнοcитeльнο cпοκοйнaя… Ηο xοчeтcя пοгpуcтить.
👍9❤3
Ходят слухи, что в разное время ночи разная ценность сна, так ли это? Что и КАК влияет на наши циркадные ритмы? Как повысить количество получаемого солнечного света и понизить риск возникновения депрессии?
https://youtu.be/TpnfigjyyKM
https://youtu.be/TpnfigjyyKM
YouTube
Во сколько ПРАВИЛЬНО ложиться спать?
Во сколько ПРАВИЛЬНО ложиться спать?
Ходят слухи, что в разное время ночи разная ценность сна, так ли это? Что и КАК влияет на наши циркадные ритмы? Как повысить количество получаемого солнечного света и понизить риск возникновения депрессии?
СПАСИБО ЗА…
Ходят слухи, что в разное время ночи разная ценность сна, так ли это? Что и КАК влияет на наши циркадные ритмы? Как повысить количество получаемого солнечного света и понизить риск возникновения депрессии?
СПАСИБО ЗА…
👍5❤1
Сидячий образ жизни стал неотъемлемой частью большинства из нас. И все мы, так или иначе, слышали, что не к чему хорошему это не приведет. Антон Алексеев — доктор кинезиолог, рассказывает как нужно сидеть, чтобы уменьшить нагрузку на позвоночник и достичь его нейтрального положения.
https://cmtscience.ru/article/kak-pravil-no-sidet-pochemu-vypryamlyaetsya-lordoz
https://cmtscience.ru/article/kak-pravil-no-sidet-pochemu-vypryamlyaetsya-lordoz
CMTech
Как правильно сидеть? Почему выпрямляется лордоз? | CMT: Научный подход
Сидячий образ жизни стал неотъемлемой частью большинства из нас. И все мы, так или иначе, слышали, что не к чему хорошему это не приведет. Антон Алексеев — доктор кинезиолог, рассказывает как нужно сидеть, чтобы уменьшить нагрузку на позвоночник и достичь…
👍8
БАД и печень: обзор исследований
Диетические добавки, которые в России носят названия «биологически активных» — огромный растущий рынок.
Несмотря на то, что добавки — часть рынка «здоровой» продукции, в СМИ частенько появляются публикации с сомнениями в их эффективности и даже заявлениями о вреде и опасности.
Подробнее в ДЗЕНЕ!
https://dzen.ru/media/cavemanstech/bad-i-pechen-obzor-issledovanii-653187c0d42a900806c47af9
Диетические добавки, которые в России носят названия «биологически активных» — огромный растущий рынок.
Несмотря на то, что добавки — часть рынка «здоровой» продукции, в СМИ частенько появляются публикации с сомнениями в их эффективности и даже заявлениями о вреде и опасности.
Подробнее в ДЗЕНЕ!
https://dzen.ru/media/cavemanstech/bad-i-pechen-obzor-issledovanii-653187c0d42a900806c47af9
Дзен | Статьи
БАД и печень: обзор исследований
Статья автора «Борис Цацулин | CMT Научный подход» в Дзене ✍: Автор: Максим Иванников. Диетические добавки, которые в России носят названия «биологически активных» — огромный растущий рынок.
Иccлeдοвaний ο тοм, κaκ κοфe влияeт нa οpгaны пищeвapeния, мнοгο. Ηο вce οни дοвοльнο cтapыe. Οднοзнaчнο cκaзaть, чтο κοфe нaтοщaκ ниκaκ нe вpeдит жeлудκу, пοκa нeльзя. Ηeοбxοдимο дaльнeйшee изучeниe этοгο вοпpοca.
👍4❤1
Плохого не посоветую!
Ждала сегодня одного курьера, а пришел другой, которого явообще так быстро не ожидала - посылочка от CMTech 😍🥰
Из Спб уже через день у меня в руках в Мск вкусные, полезные и необходимые для жизни штуки.
CMTech - мне как родной, доверяю 100%
💜 ПРОТЕИН шоколадный оказался очень вкусным с молоком! Замечательно то, что есть БЕЗ вкуса 🤩 т.е. из него можно готовить абсолютно что угодно, хоть пирожки с капустой; или же просто добавлять сиропы и подсластитель по вкусу.
💙 ВИТАМИН D! Я год (ГОД!) пила его в этой дозировке, что позволило поддерживать его на нормальном уровне (подтверждено анализом) 🔬😎👌
❤️ Протеиновые батончики - мои завтраки в течение нескольких лет. Не могла пройти мимо этой новинки. Для себя оценила на 7/10 баллов.
💚 Ну, и подсластитель в деле я пока не оценила. Чем-то похож на фитпарад, только менее сладкий и имеет привкус фруктов (??) Употребляю сахарозаменители уже 7 лет. От сахара не отказалась и не собираюсь, но 1кг у меня расходуется 3 месяца. Да и какое мясо или суп без сахара?))🍲🥩🍙 В соленые блюда подсластитель не добавишь, вкус не тот 🎂
🖤 А ещё я только что поняла, что забыла купить жидкий коллаген 💔😢
‼️И, кстати, всё это есть на Озоне! Ну, или почти всё.
За рекламу мне не платят, но я бы не отказалась 🤲 (можно едой!) 😹😂🤣
🧾💵Наш каталог:
https://cmtscience.ru/catalog
#cmt #cmtech
Ждала сегодня одного курьера, а пришел другой, которого явообще так быстро не ожидала - посылочка от CMTech 😍🥰
Из Спб уже через день у меня в руках в Мск вкусные, полезные и необходимые для жизни штуки.
CMTech - мне как родной, доверяю 100%
💜 ПРОТЕИН шоколадный оказался очень вкусным с молоком! Замечательно то, что есть БЕЗ вкуса 🤩 т.е. из него можно готовить абсолютно что угодно, хоть пирожки с капустой; или же просто добавлять сиропы и подсластитель по вкусу.
💙 ВИТАМИН D! Я год (ГОД!) пила его в этой дозировке, что позволило поддерживать его на нормальном уровне (подтверждено анализом) 🔬😎👌
❤️ Протеиновые батончики - мои завтраки в течение нескольких лет. Не могла пройти мимо этой новинки. Для себя оценила на 7/10 баллов.
💚 Ну, и подсластитель в деле я пока не оценила. Чем-то похож на фитпарад, только менее сладкий и имеет привкус фруктов (??) Употребляю сахарозаменители уже 7 лет. От сахара не отказалась и не собираюсь, но 1кг у меня расходуется 3 месяца. Да и какое мясо или суп без сахара?))🍲🥩🍙 В соленые блюда подсластитель не добавишь, вкус не тот 🎂
🖤 А ещё я только что поняла, что забыла купить жидкий коллаген 💔😢
‼️И, кстати, всё это есть на Озоне! Ну, или почти всё.
За рекламу мне не платят, но я бы не отказалась 🤲 (можно едой!) 😹😂🤣
🧾💵Наш каталог:
https://cmtscience.ru/catalog
#cmt #cmtech
👍2