Некоторые боятся тушёнки и думают, что в составе у неё одна химия и отходы, у кого-то она ассоциируется с низким уровнем жизни, но так ли всё это? Какие ещё существуют мифы и как выбрать тушёнку?

https://youtu.be/kKVaa0Gtco0

Химия мёда.

На данный момент существует очень много различных стратегий по доведению формы спортсмена до необходимой кондиции к определенному дню выступлений. В погоне за экстремальной сухостью бодибилдеры зачастую выполняют безумные манипуляции с солью и водой, создавая серьезные риски для здоровья и иногда даже попадают после них в больницу. Часто спортсмены не понимают даже самых основ физиологии человека, поэтому и не могут осознать что не так в их схемах подводки. Откуда берутся вообще эти схемы? Имеют ли они какие-либо научные обоснования?

https://cmtscience.ru/article/sushkaslivvody-k-sorevnovaniyam-po-bodibildingu-realnyi-vred

Бытует мнение, что продукты при консервировании теряют свои витамины. Если предположим, что это правда, то на сколько? И какая разница между натуральными и ненатуральными продуктами?

https://youtu.be/lT7GPb0_pkw

Химия запаха мокрой собаки.

Можно ожидать, что использование низкокалорийных подсластителей (таких как аспартам, сахарин, стевия, сукралоза) вместо сахара помогает снижать потребление энергии и способствует снижению веса. Ожидать можно чего угодно, а есть ли тому доказательства? Тем более, в последние годы модно спекулировать предположениями, что эффект потребления сахарозаменителей может быть даже обратным и приводить к набору лишнего веса. Обычно озвучиваются где-то такие по стройности теории: мол мозг понимает, что его обманывают (хотя обманывает в данном случае по факту мозг сам себя) и когда понимает, то старается наверстать упущенные калории, да ещё и с избытком. Посмотрим, что показывают данные исследований.

https://cmtscience.ru/article/kakvliyaut-nekaloriinye-podslastiteli-na-potreblenie-kalorii-i-ves