Что такое БАД, откуда они взялись и можно ли сравнивать их с лекарствами? Рассказываем о мифах и фактах.

https://youtu.be/wkfsnCYZ99w

Химия индейки.

Диеты входят и выходят из моды с завидной частотой. На сегодняшний день количество способов «как быстро сбросить лишний вес», кажется, перевалило за сотню. Вдобавок ко всему рекламщики безостановочно твердят о том, что знают, чем мы должны питаться. Так как нам понять, где действительно здоровая пища, а где мнение, навязанное рекламой?

https://cmtscience.ru/article/kak-raspoznat-bespoleznuyu-dietu

Фолиевая кислота и риски сердечно-сосудистых заболеваний 🤓❤️‍🩹

Сегодня мы разберемся, есть ли связь между употреблением фолиевой кислоты и снижением рисков сердечно-сосудистых заболеваний?! 🤔

📚В 1969 году доктор Маккалли обратил внимание на то, что высокий уровень гомоцистеина влияет на развитие атеросклеротических процессов.
С тех пор генетические исследования предполагали связь между уровнем гомоцистеина в крови и развитием сердечно‐сосудистых заболеваний (ССЗ).

📍 Чуть позже обсервационные исследования действительно показали, что при повышении уровня гомоцистеина в сыворотке крови на 5 мкмоль /л:
📈
- риск ишемической болезни сердца вырос на 32%;
- риск инсульта - на 59%;

Данные этих исследований послужили обоснованием для проведения рандомизированных контролируемых исследований (РКИ) приема фолиевой кислоты и профилактики ССЗ, поскольку фолиевая кислота значительно снижает уровень гомоцистеина.

📚На основе 30 Рандомизированных контролируемых исследований с выборкой :
Количество - 82 334 учасника;
Средний возраст - 50 лет;
Гендерное соотношение:
53% мужчины / 47% женщины;

🔎Были получены cледующие результаты:

✅️Снижение гомоцистеина: от 10,9% до 57,7% ;
✅️Риск инсульта: снижение до 10%;
✅️Риск развития ССЗ: снижение до 4%.
⚠️ВАЖНО: более выражен эффект у участников с изначально пониженным уровнем фолиевой кислоты в сыворотке крови!

❌️Риск развития Ишемической болезни сердца: влияния от приема фолиевой кислоты не выявлено.

📖Источники:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5015297/

💶Приобрести Фолиевую кислоту от CMTech, тут:

https://cmtscience.ru/product/folic-acid-400mcg?ref-id=40824

#cmt #cmtech #научныйподход #folicasid #фолиеваякислота

Почему при покупке еды неплохо было бы присмотреться к покупке кальмара? Может у него много белков? Или аминокислот? А как обстоят дела с холестерином и на что он влияет?

https://youtu.be/xyCl4IcvQgU

Химия лаков для ногтей.

ЭКСПЕРИМЕНТ «Ящик Скиннера»

По промокоду SHORT15 скидка 15% на спортпит, добавки, питание без сахара: https://cmtscience.ru/catalog?promo=SHORT15

Полный ролик: https://www.youtube.com/watch?v=Fz-aGTmtaB0

На Международной конференции по вопросам питания в Риме в 1992 году был принят план действий, в котором содержится призыв к распространению информации о рациональном питании среди населения с учетом преобладающих общественных проблемы со здоровьем. Неинфекционные заболевания (сердечно-сосудистые патологии, сахарный диабет, ожирение, онкологические заболевания) вышли на первый план как причина инвалидности и смертности, и стало очевидно, что профилактика — единственный способ если не решить, то притормозить развитие проблем.

https://cmtscience.ru/article/kratkayaistoriya-diet--chast-2