Среди множества способов похудения выделяется диета хищников, или карнивор-диета. Согласно ее правилам есть можно только мясо и продукты животного происхождения.
Сторонники диеты утверждают, что так можно сбросить лишние килограммы, улучшить настроение и даже самочувствие. Мало что из этого на самом деле доказано.
Сторонники диеты утверждают, что так можно сбросить лишние килограммы, улучшить настроение и даже самочувствие. Мало что из этого на самом деле доказано.
👍4❤1👏1
Одним из важнейших факторов для начала борьбы с компульсивным перееданием является ведение дневника. Ни в коем случае его нельзя путать с дневником похудения, это разные вещи. Разберём на конкретных примерах, как его вести.
https://youtu.be/Oqoyu82lKJ8
https://youtu.be/Oqoyu82lKJ8
YouTube
Как отследить КОМПУЛЬСИВНОЕ ПЕРЕЕДАНИЕ?
Как отследить КОМПУЛЬСИВНОЕ ПЕРЕЕДАНИЕ?
Одним из важнейших факторов для начала борьбы с компульсивным перееданием является ведение дневника. Ни в коем случае его нельзя путать с дневником похудения, это разные вещи. Разберём на конкретных примерах, как его…
Одним из важнейших факторов для начала борьбы с компульсивным перееданием является ведение дневника. Ни в коем случае его нельзя путать с дневником похудения, это разные вещи. Разберём на конкретных примерах, как его…
❤4👍1
Давайте представим двух людей одинакового веса и роста. У обоих в мозге 40000 дофаминовых рецепторов (условных), но чувствительность их разная. У одного человека в чувствительность рецепторов снижена в 10 раз, а у другого — нормальная. Оба человека видят одно и тоже приятное зрелище, скажем, милого котика. Это событие вызывает выработку, скажем, одной 10000 молекул дофамина, т.е. уровень дофамина у обоих одинаковый. Но какое восприятие этого события?
https://cmtscience.ru/article/urovendofamina-kak-vernut-sebe-nastoyashchee-udovolstvie
https://cmtscience.ru/article/urovendofamina-kak-vernut-sebe-nastoyashchee-udovolstvie
CMTech
Уровень дофамина: как вернуть себе настоящее удовольствие | CMT: Научный подход
Давайте представим двух людей одинакового веса и роста. У обоих в мозге 40000 дофаминовых рецепторов (условных), но чувствительность их разная. У одного человека в чувствительность рецепторов снижена в 10 раз, а у другого — нормальная. Оба человека видят…
👍5❤3
Бывaлo у вac тaкoe, чтo вы пьётe oбычную вoду, a oнa кaжeтcя cлaдкoй? Или пpocнулиcь утpoм, a вo pту нeпpиятный мeтaлличecкий пpивкуc?
Paзoбpaлиcь, пoчeму вoзникaют тaкиe oщущeния и кoгдa нужнo oбpaтитьcя к вpaчу.
Paзoбpaлиcь, пoчeму вoзникaют тaкиe oщущeния и кoгдa нужнo oбpaтитьcя к вpaчу.
🤔6
Почему бы человечеству не отказаться от животноводства? Почему бы вместо этого не начать выращивать больше растительной пищи? Это ведь возможно? С каждым годом под влиянием трендов растёт спрос на растительную пищу и вот к чему это приводит.
https://youtu.be/5mAfcLbwLAk
https://youtu.be/5mAfcLbwLAk
YouTube
Растительная пища или животная? Где ущерб экологии больше?
Растительная пища или животная? Где ущерб экологии больше?
Почему бы человечеству не отказаться от животноводства? Почему бы вместо этого не начать выращивать больше растительной пищи? Это ведь возможно? С каждым годом под влиянием трендов растёт спрос на…
Почему бы человечеству не отказаться от животноводства? Почему бы вместо этого не начать выращивать больше растительной пищи? Это ведь возможно? С каждым годом под влиянием трендов растёт спрос на…
👍5❤1