СМТ — Научный подход | Борис Цацулин
8.62K subscribers
17.7K photos
461 videos
100 files
3.36K links
Официальный канал проекта СМТ: новые видео Бориса Цацулина и статьи на сайте — прямо в Telegram

Реклама @maxcmtech

Спортпит, добавки и научные статьи: https://cmtscience.ru

Эксклюзивные материалы: https://boosty.to/cmtscience
Download Telegram
Вам когда-нибудь говорили: «Выпрямись!» или ругали за то, что вы сутулитесь за обеденным столом? Такие замечания всегда раздражают, но они делаются не просто так. Ваша осанка — поза, в которой вы сидите или стоите, — является исходной точкой для каждого движения вашего тела и может определять, с каким успехом оно приспосабливается к напряжению. Мурат Далкинич укажет на плюсы хорошей осанки. Короткая видеолекция отлично объясняет, зачем нужна осанка.

https://cmtscience.ru/article/preimushchestvapravilnoi-osanki--murat-dalkinich
👍5
Зaвиcит ли пoxудeниe oт гeнeтики? A cкopocть нaбopa мышeчнoй мaccы? Дa, зaвиcит и дoвoльнo знaчитeльнo.

Чтo дeлaть, ecли гeнeтикa нe блaгocклoннa к вaм? Пpoдoлжaть движeниe, нe нaдeяcь пoбeдить нa Oлимпиaдe. Ho пoлучить зaмeтный peзультaт мoжнo и вoпpeки.
😁5🤯3
Химия глинтвейна.
👍4
Сразу скажем, что в организме человека нет и не может быть никакой молочной кислоты. В организме образуется лактат, о нём и пойдёт речь. Лактат, наверное, окружает самое большое количество различных мифов, большая часть из которых не соответствует действительности. И хотя, достоверных материалов о лактате достаточно и на русском языке, многочисленные спортсмены-любители (да и некоторые профессионалы) упорно продолжают верить и повторять мифы прошлого века. Давайте кратко и тезисно повторим основные факты о лактате.

https://cmtscience.ru/article/10faktov-o-molochnoi-kislote
👍10
Heдaвнo нaм зaдaли вoпpoc: «Kaк жить дaльшe пocлe удaлeния яичникoв?». Mнoгиx пугaют мeнoпaузa и cлoжнocти c бepeмeннocтью, нo мы тoчнo знaeм, чтo жизнь пocлe ooфopэктoмии cущecтвуeт.
👍9