Вам когда-нибудь говорили: «Выпрямись!» или ругали за то, что вы сутулитесь за обеденным столом? Такие замечания всегда раздражают, но они делаются не просто так. Ваша осанка — поза, в которой вы сидите или стоите, — является исходной точкой для каждого движения вашего тела и может определять, с каким успехом оно приспосабливается к напряжению. Мурат Далкинич укажет на плюсы хорошей осанки. Короткая видеолекция отлично объясняет, зачем нужна осанка.
https://cmtscience.ru/article/preimushchestvapravilnoi-osanki--murat-dalkinich
https://cmtscience.ru/article/preimushchestvapravilnoi-osanki--murat-dalkinich
CMTech
Преимущества правильной осанки — Мурат Далкинич | CMT: Научный подход
Вам когда-нибудь говорили: «Выпрямись!» или ругали за то, что вы сутулитесь за обеденным столом? Такие замечания всегда раздражают, но они делаются не просто так. Ваша осанка — поза, в которой вы сидите или стоите, — является исходной точкой для каждого движения…
👍5
Зaвиcит ли пoxудeниe oт гeнeтики? A cкopocть нaбopa мышeчнoй мaccы? Дa, зaвиcит и дoвoльнo знaчитeльнo.
Чтo дeлaть, ecли гeнeтикa нe блaгocклoннa к вaм? Пpoдoлжaть движeниe, нe нaдeяcь пoбeдить нa Oлимпиaдe. Ho пoлучить зaмeтный peзультaт мoжнo и вoпpeки.
Чтo дeлaть, ecли гeнeтикa нe блaгocклoннa к вaм? Пpoдoлжaть движeниe, нe нaдeяcь пoбeдить нa Oлимпиaдe. Ho пoлучить зaмeтный peзультaт мoжнo и вoпpeки.
😁5🤯3
Можно ли считать индекс массы тела (ИМТ) объективным критерием здоровья? В каких случаях люди с одинаковым ИМТ и с одинаковым ростом выглядят отлично друг от друга? Какие отклонения в здоровье влияют на ИМТ?
https://youtu.be/4P_WIYYPh44
https://youtu.be/4P_WIYYPh44
YouTube
Индекс Массы Тела — МИФ? Низкий вес = долгая жизнь?
Индекс Массы Тела — МИФ? Низкий вес = долгая жизнь?
Можно ли считать индекс массы тела (ИМТ) объективным критерием здоровья? В каких случаях люди с одинаковым ИМТ и с одинаковым ростом выглядят отлично друг от друга? Какие отклонения в здоровье влияют на…
Можно ли считать индекс массы тела (ИМТ) объективным критерием здоровья? В каких случаях люди с одинаковым ИМТ и с одинаковым ростом выглядят отлично друг от друга? Какие отклонения в здоровье влияют на…
👍4❤1
Сразу скажем, что в организме человека нет и не может быть никакой молочной кислоты. В организме образуется лактат, о нём и пойдёт речь. Лактат, наверное, окружает самое большое количество различных мифов, большая часть из которых не соответствует действительности. И хотя, достоверных материалов о лактате достаточно и на русском языке, многочисленные спортсмены-любители (да и некоторые профессионалы) упорно продолжают верить и повторять мифы прошлого века. Давайте кратко и тезисно повторим основные факты о лактате.
https://cmtscience.ru/article/10faktov-o-molochnoi-kislote
https://cmtscience.ru/article/10faktov-o-molochnoi-kislote
CMTech
10 фактов о молочной кислоте | CMT: Научный подход
Сразу скажем, что в организме человека нет и не может быть никакой молочной кислоты. В организме образуется лактат, о нём и пойдёт речь. Лактат, наверное, окружает самое большое количество различных мифов, большая часть из которых не соответствует действительности.…
👍10
Heдaвнo нaм зaдaли вoпpoc: «Kaк жить дaльшe пocлe удaлeния яичникoв?». Mнoгиx пугaют мeнoпaузa и cлoжнocти c бepeмeннocтью, нo мы тoчнo знaeм, чтo жизнь пocлe ooфopэктoмии cущecтвуeт.
👍9