Реабилитация и спортивная медицина
610 subscribers
2.73K photos
164 videos
4 files
1.13K links
Официальный канал Московского научно-практического центра медицинской реабилитации, восстановительной и
спортивной медицины
им. С. И. Спасокукоцкого.
О наших филиалах и услугах:
РЕАБИЛИТАЦИЯ
https://cmrvsm.ru/meditsinskaya-reabilitatsiya-2/
СПОРТИВНАЯ М
Download Telegram
Мы уже рассказывали вам про тематический поезд в Москве, где представлены истории и фотографии студентов столичных колледжей.

😍 Делимся фотографиями, но лучше это увидеть своими глазами на Арбатско-Покровской линии метро!

#ФотоДня
Московская Медицина
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня именины у ВОДЫ 💦
Не у любой, а только у славянской - на третий день после Троицы православные отмечают День воды.

🌊Не погружаясь в теологические нюансы, поздравим с именинами ту, из которой вышло человечество, ту, из которой больше чем на половину состоит наше тело, ту, без которой не происходит ни один биохимический процесс в человеческом организме.

🚰Вода, особенно в жару, необходима для питья в достаточном количестве - примерно 30 мл на килограмм массы тела у здорового человека.

🛁Вода - это прекрасный оздоравливающий курортный фактор. Это закаливание и бальнеопроцедуры.

Подробнее о разных гранях воды в материалах специалистов Центра в канале Дзен ➡️

https://dzen.ru/a/ZDjd_g1kemXYkDJo

https://dzen.ru/a/ZBAK0qUBHzoOh0kB

https://dzen.ru/a/Y4yuBC1ZlVP3UhO4

https://dzen.ru/a/Y2NkKMQyFnh_wpYf

https://dzen.ru/a/Y0zado4ocwdS2Ts7

https://dzen.ru/a/YxWk8e9GhhSmSoGP

https://dzen.ru/a/YwcgsCLHMxiwqlZO
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Почему люди в современном мире употребляют психоактивные вещества, несмотря на то, что все прекрасно осведомлены об их фатальной разрушительной для здоровья силе? ☠️

💀В юном возрасте «дурная голова ногам покоя не даёт», а точнее «стадный инстинкт» или подростковый протест.

💀Более взрослые люди попадают в наркосети в периоды сильных стрессов, из-за особенностей круга общения или в процессе поиска смысла жизни к кризисные моменты.

💀К сожалению, ни расширения сознания, ни светлого пути обычно не получается обрести. Зато получается создать массу различных проблем от физических до правовых.

💀Ежегодно в мире от прямых и косвенных причин наркомании умирает около 12 миллионов человек.

⚽️Профилактика наркомании - осведомлённость, психологическая устойчивость, крепкие и позитивные социальные связи и смысл жизни, которым может быть интересное дело, дети, спорт.

О проблемах от употребления наркотиков читайте в карточках.

О том, какие ещё бывают зависимости и как они мешают заниматься спортом, читайте в материалах специалистов Центра в канале Дзен ➡️

https://dzen.ru/a/ZalR19UrzVPtiUpE

https://dzen.ru/a/ZCPZABoxIRoaBxGm

#ЦентрСпасокукоцкого
#СтопНаркотики
#ЗаСпорт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Парусный спорт ⛵️

Вода – это одновременно настолько незамысловатое в своей химической структуре вещество, что его формулу знает даже ребенок, но и в то же время бесконечно элегантное решение в уравнении Вселенной, которое дало нам жизнь.
Неудивительно, что человек как всю свою историю пытается покорить морскую стихию и иногда у него это даже получается – парусный спорт тому пример!

С исторической и географической точки зрения истоки парусного спорта можно найти у любой державы, имевший выход к морю на различных этапах своей истории, однако спортивную составляющую в мореплавании выделили англичане.
Первые парусные гонки проходили между «чайными клиперами», английскими судами, которые перевозили чай из Индии в Англию.
Суть соревнований была крайне проста – кто первый доставит чай до Англии, тот и победил! Награда у чемпиона была поистине королевской – возможность первому выставить свой товар на обозрение соскучившемуся по чаю покупателю.

Казалось бы, где физическая активность, спорт и польза для здоровья в таком довольно механизированном виде спорта как яхтинг? На самом деле каждый спортсмен водного вида спорта противостоит стихии гораздо более плотной, нежели воздух.
Регулярная физическая нагрузка на воде приводит к заметному увеличению мышечной ткани и уменьшению жировой прослойки организма.
Не стоит забывать, что большую часть времени спортсмены водных видов спорта проводят под открытым солнцем, получая достаточное количество солнечного света для синтеза витамина D, но излишне увлекаться не стоит, чтобы не получить тепловой удар или ожог кожи!

Оказать медицинскую помощь на воде крайне сложно, поэтому спортсмены парусного спорта ежегодно проходят углубленное медицинское обследование.

Проконсультируйтесь со спортивным врачом в любом удобном для вас филиале Центра

https://cmrvsm.ru/sportivnaya-meditsina/

#ЦентрСпасокукоцкого
МОЛОДЁЖЬ - БУДУЩЕЕ СТРАНЫ

Традиционный День молодёжи пройдёт в столице 29-30 июня.
Вас ждёт двухдневный фестиваль, наполненный смыслами и эмоциями!

Программу мероприятий смотрите на сайте Мэра Москвы ➡️

https://mosmolodezh.ru/youthday/?ysclid=lxj36i1bqp769677954&muid=8c133b51-106d-42ab-927d-3b8e92a53f3e&category=04a6660a-c3fe-4fc3-84a6-60afd7dc9422
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
На часах лето и День молодёжи — и это отличный повод поиграть в пляжный волейбол!

🏥В эту субботу более 300 сотрудников Депздрава отправились на турнир по этой дисциплине в рамках Спартакиады — 2024.

Соревнования проходят в Национальном теннисном центре им. Х.А. Самаранча, в них участвуют смешанные команды.

Спартакиада — 2024 проходит в рамках большого медицинского фестиваля «Формула жизни».

🏆Команды участвуют в Спартакиаде на протяжении всего года, и по итогам турниров в 25 спортивных дисциплинах лучшая команда получит переходящий кубок.

#Новости
Московская Медицина
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Лето в "Лужниках": что интересного будет в олимпийском комплексе в ближайшие 2 месяца
 
⚽️ 6 июля состоится День Московского спорта. Пройдут соревнования, показательные выступления спортсменов, мастер-классы и открытые тренировки.
 
Все активности бесплатные, на некоторые из них нужна предварительная регистрация.
 
С 16 по 20 июля во Дворце гимнастики Ирины Винер пройдёт Международный шахматный форум Moscow Open 2024. Зрителей турнира ждут соревнования юных спортсменов и показательные поединки с участием гроссмейстеров.
 
🏃 3 августа стартует "Ночной забег" — одно из самых необычных легкоатлетических соревнований страны.
 
🏀 10 и 11 августа состоится семейный фестиваль "Московский День физкультурника".
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Формула Жизни
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Спортивный дух в действии! ⚡️

Друзья, мы рады поделиться роликом прошедших турниров по армрестлингу, мас-рестлингу и дартсу

Эти соревнования стали настоящим праздником силы, ловкости и единства!

Смотрите ролик и вдохновляйтесь на новые достижения 😉

#видео
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Если кто-то ещё не скачал фото с Медзабега, то они вот 📸

https://disk.yandex.ru/d/hBhQfgMlolsnZQ

Спасибо всем за участие и до встречи на следующих турнирах

#СпартакиадаДЗМ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM