✅ Еженедельная подборка занятий у поставщиков «Московского долголетия»
Дорогие участники, делимся обзором групп, в которые открыт набор на этой неделе:
Занятия по направлению "ОФП"
— Адрес: Москва, ул. Гришина, д. 8, кор. 3. Спортивная площадка
Расписание: Среда и пятница с 10:00
❗️Начало занятий с 10 Июня
🔹 Преподаватель:
Анастасия Бухтиярова
Инструктор по йогатерапии и фитнесу,телесно-ориентированный психотерапевт
Чат группы https://max.ru/join/KzpZySWZNg8lf_mQArQCLJR9J5LDJQ_RSRwZn9mBwb4
🟢 Комплексная физическая подготовка — с заботой о здоровье и возрасте.Упражнения из йоги,дыхательной гимнастики,метода Фельденкрайза и пилатеса.
🔹 Что включает программа:
— Мягкая разминка и дыхательная гимнастика
— Упражнения для укрепления мышц и суставов
— Работа над равновесием и координацией
— Кардио-нагрузки умеренной интенсивности
— Восстановительная растяжка и расслабление
🔹 Преимущества занятий:
— Улучшение подвижности суставов
— Поддержание сердечно-сосудистой системы
— Повышение энергии и общего тонуса
— Социализация и позитивное настроение
— Расписание и запись по ссылке: https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/raspisanie/G-02340648/
Будем рады видеть Вас на занятиях!
Присоединяйтесь!
8-495-870-44-44 ЦМД "Можайский"
Дорогие участники, делимся обзором групп, в которые открыт набор на этой неделе:
Занятия по направлению "ОФП"
— Адрес: Москва, ул. Гришина, д. 8, кор. 3. Спортивная площадка
Расписание: Среда и пятница с 10:00
❗️Начало занятий с 10 Июня
🔹 Преподаватель:
Анастасия Бухтиярова
Инструктор по йогатерапии и фитнесу,телесно-ориентированный психотерапевт
Чат группы https://max.ru/join/KzpZySWZNg8lf_mQArQCLJR9J5LDJQ_RSRwZn9mBwb4
🟢 Комплексная физическая подготовка — с заботой о здоровье и возрасте.Упражнения из йоги,дыхательной гимнастики,метода Фельденкрайза и пилатеса.
🔹 Что включает программа:
— Мягкая разминка и дыхательная гимнастика
— Упражнения для укрепления мышц и суставов
— Работа над равновесием и координацией
— Кардио-нагрузки умеренной интенсивности
— Восстановительная растяжка и расслабление
🔹 Преимущества занятий:
— Улучшение подвижности суставов
— Поддержание сердечно-сосудистой системы
— Повышение энергии и общего тонуса
— Социализация и позитивное настроение
— Расписание и запись по ссылке: https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/raspisanie/G-02340648/
Будем рады видеть Вас на занятиях!
Присоединяйтесь!
8-495-870-44-44 ЦМД "Можайский"
MAX
MAX – быстрое и легкое приложение для общения и решения пов…
MAX позволяет отправлять любые виды сообщений и звонить даже на слабых устройствах и при низкой скорости интернета.
📽 01.06.2026 в 18:00 состоится встреча клуба "Синемания" просмотр фильма "Начни сначала"
Когда Майя уже перестала надеяться, что ее мечты осуществятся, она случайно получает работу в большой корпорации. Теперь у нее есть шанс доказать снобам с Мэдисон Авеню, что врожденный талант и блестящий креатив так же важны, как и диплом престижного университета. И не имеет значения, что у тебя за спиной, — ведь никогда не поздно начать сначала!
📍Встречаемся в ЦМД "Можайский" улица Гришина 8, к. 3
Когда Майя уже перестала надеяться, что ее мечты осуществятся, она случайно получает работу в большой корпорации. Теперь у нее есть шанс доказать снобам с Мэдисон Авеню, что врожденный талант и блестящий креатив так же важны, как и диплом престижного университета. И не имеет значения, что у тебя за спиной, — ведь никогда не поздно начать сначала!
📍Встречаемся в ЦМД "Можайский" улица Гришина 8, к. 3
02.06.2026 в 10:00 приглашаем на встречу клуба "Наш вернисаж"
На занятии Вас ждут увлекательные мастер-классы, где вы сможете научиться создавать уникальные поделки, осваивать новые техники рисования и раскрыть свой творческий потенциал.
Вместе с единомышленниками создадим атмосферу вдохновения и поддержки, где каждая идея найдет свое воплощение!
Не упустите возможность быть частью нашего творческого сообщества!
📍Встречаемся в ЦМД "Можайский" улица Гришина 8, к. 3
На занятии Вас ждут увлекательные мастер-классы, где вы сможете научиться создавать уникальные поделки, осваивать новые техники рисования и раскрыть свой творческий потенциал.
Вместе с единомышленниками создадим атмосферу вдохновения и поддержки, где каждая идея найдет свое воплощение!
Не упустите возможность быть частью нашего творческого сообщества!
📍Встречаемся в ЦМД "Можайский" улица Гришина 8, к. 3
02.06.2026 в 12:00 приглашаем на занятие клуба «Зумба»
Это прекрасная возможность:
* Почувствовать себя энергичнее под танцевальную музыку
* Получить заряд положительных эмоций и отличного настроения
* Улучшить координацию, гибкость и физическую форму.
Занятие проходит в тёплом зале с большого экрана.
📍Адрес: ул. Гришина, д. 8, к.3
Это прекрасная возможность:
* Почувствовать себя энергичнее под танцевальную музыку
* Получить заряд положительных эмоций и отличного настроения
* Улучшить координацию, гибкость и физическую форму.
Занятие проходит в тёплом зале с большого экрана.
📍Адрес: ул. Гришина, д. 8, к.3
Присоединяйтесь к регулярным встречам с врачами
столичных поликлиник на занятиях «Школы здоровья».
Занятия проходят в уютной обстановке, в режиме живого общения
между экспертом и слушателями. Врачи дают практические советы,отвечают на ваши вопросы и делятся проверенными рекомендациями, которые легко включить в повседневную жизнь:
Тема лекции: "Дача без риска: опасные зоны и первая помощь"
🗓 2 июня, вторник
⏰ начало в 15:00
📍Адрес: ул. Гришина, д. 8, корп. 3
☎️ Всю информацию можете уточнить по телефону:
8(495)870-44-44
столичных поликлиник на занятиях «Школы здоровья».
Занятия проходят в уютной обстановке, в режиме живого общения
между экспертом и слушателями. Врачи дают практические советы,отвечают на ваши вопросы и делятся проверенными рекомендациями, которые легко включить в повседневную жизнь:
Тема лекции: "Дача без риска: опасные зоны и первая помощь"
🗓 2 июня, вторник
⏰ начало в 15:00
📍Адрес: ул. Гришина, д. 8, корп. 3
☎️ Всю информацию можете уточнить по телефону:
8(495)870-44-44
📅 02.06.2026 в 18:15 приглашаем на занятие клуба «Микс Денс»
Вас ждёт увлекательное занятие танцами, которое станет началом нового этапа в вашей жизни. Это прекрасная возможность:
* Почувствовать себя энергичнее
* Найти новых друзей и единомышленников
* Получить заряд положительных эмоций и отличного настроения
* Улучшить координацию, гибкость и физическую форму.
📍Адрес: ул. Гришина, д. 8, к. 3
Вас ждёт увлекательное занятие танцами, которое станет началом нового этапа в вашей жизни. Это прекрасная возможность:
* Почувствовать себя энергичнее
* Найти новых друзей и единомышленников
* Получить заряд положительных эмоций и отличного настроения
* Улучшить координацию, гибкость и физическую форму.
📍Адрес: ул. Гришина, д. 8, к. 3
3 июня Киноклуб центров московского долголетия и Okko приглашают на показ фильма «Укради мою мечту»
Полина не верит в магию, но после встречи с гадалкой её начинают преследовать неудачи. Чтобы изменить судьбу, ей предстоит поверить в любовь и завоевать сердце мужчины своей мечты.
В Центре московского долголетия «Пресненский» (Пресненский вал, д.14, корп. 5) участникам проекта «Московское долголетие» фильм лично представит: сценарист фильма Михаил Алексанянц.
Гости других центров смогут присоединиться к показу фильма через онлайн-трансляцию в любом центре московского долголетия и задать свои вопросы.
🗓 Когда: 3 июня
⏰ Во сколько: 18:00
Ждём вас на показе!
Полина не верит в магию, но после встречи с гадалкой её начинают преследовать неудачи. Чтобы изменить судьбу, ей предстоит поверить в любовь и завоевать сердце мужчины своей мечты.
В Центре московского долголетия «Пресненский» (Пресненский вал, д.14, корп. 5) участникам проекта «Московское долголетие» фильм лично представит: сценарист фильма Михаил Алексанянц.
Гости других центров смогут присоединиться к показу фильма через онлайн-трансляцию в любом центре московского долголетия и задать свои вопросы.
🗓 Когда: 3 июня
⏰ Во сколько: 18:00
Ждём вас на показе!
❤1
Приглашаем вас на полезную встречу с руководителем МФЦ, будем говорить о работе с электронными сервисами: mos.ru, gosuslugi.ru и МАХ
На лекции вы узнаете чем отличаются эти сервисы и как легко получать государственные услуги онлайн, не выходя из дома.
🗓 Когда? 3 июня в 9:30
📍 Где? ул. Гришина, д. 8, кор. 3
Что вы узнаете на лекции?
▫️Чем отличаются порталы mos.ru, gosuslugi.ru, для каких целей лучше подходит каждый из них
▫️Какие услуги можно оформить онлайн на этих порталах
▫️Чем полезен чат-бот МФЦ в MAX.
💡 Почему это важно?
▫️Актуально — разберём самые востребованные и полезные услуги, которые экономят ваше время
▫️Просто — объясним всё на конкретных примерах, от регистрации до получения результата
▫️Поддержка — специалисты МФЦ ответят на все ваши вопросы и помогут разобраться на практике
😊 Мы ждём вас!
На лекции вы узнаете чем отличаются эти сервисы и как легко получать государственные услуги онлайн, не выходя из дома.
🗓 Когда? 3 июня в 9:30
📍 Где? ул. Гришина, д. 8, кор. 3
Что вы узнаете на лекции?
▫️Чем отличаются порталы mos.ru, gosuslugi.ru, для каких целей лучше подходит каждый из них
▫️Какие услуги можно оформить онлайн на этих порталах
▫️Чем полезен чат-бот МФЦ в MAX.
💡 Почему это важно?
▫️Актуально — разберём самые востребованные и полезные услуги, которые экономят ваше время
▫️Просто — объясним всё на конкретных примерах, от регистрации до получения результата
▫️Поддержка — специалисты МФЦ ответят на все ваши вопросы и помогут разобраться на практике
😊 Мы ждём вас!
❤1
04.06.2026 в 12:00 состоится встреча клуба "Мир кино". Показ фильма "Алиса в стране чудес" (США, 2010г.)
Жизнь 19-летней Алисы Кингсли принимает неожиданный оборот. На викторианской вечеринке, устроенной в её честь, Алисе делает предложение Хэмиш, богатый, но глупый сын лорда и леди Эскот. Не дав ответа, девушка убегает и идёт за кроликом, замеченным ею на лужайке. Кролик как кролик, вот только он одет в камзол и всё время смотрит на карманные часы.
📍Встречаемся в ЦМД "Можайский" улица Гришина 8, к. 3
Жизнь 19-летней Алисы Кингсли принимает неожиданный оборот. На викторианской вечеринке, устроенной в её честь, Алисе делает предложение Хэмиш, богатый, но глупый сын лорда и леди Эскот. Не дав ответа, девушка убегает и идёт за кроликом, замеченным ею на лужайке. Кролик как кролик, вот только он одет в камзол и всё время смотрит на карманные часы.
📍Встречаемся в ЦМД "Можайский" улица Гришина 8, к. 3
04.06.2026 в 14:00 приглашаем на встречу клуба "Наш вернисаж"
На занятии Вас ждут увлекательные мастер-классы, где вы сможете научиться создавать уникальные поделки, осваивать новые техники рисования и раскрыть свой творческий потенциал.
Вместе с единомышленниками создадим атмосферу вдохновения и поддержки, где каждая идея найдет свое воплощение!
Не упустите возможность быть частью нашего творческого сообщества!
📍Встречаемся в ЦМД "Можайский" улица Гришина 8, к. 3
На занятии Вас ждут увлекательные мастер-классы, где вы сможете научиться создавать уникальные поделки, осваивать новые техники рисования и раскрыть свой творческий потенциал.
Вместе с единомышленниками создадим атмосферу вдохновения и поддержки, где каждая идея найдет свое воплощение!
Не упустите возможность быть частью нашего творческого сообщества!
📍Встречаемся в ЦМД "Можайский" улица Гришина 8, к. 3
Назад в СССР: проверьте, насколько хорошо вы знаете историю советского спорта
Дорогие участники, приглашаем вас на квиз «О спорт, ты мир!» 🏒
Вас ждут 7 раундов вопросов:
▫️Спортивные символы и эмблемы СССР
▫️Легендарные команды и клубы
▫️Великие достижения в разных видах спорта
▫️Интересные факты о советском спорте
▫️Олимпийские игры: рекорды и события
▫️Спортсмены-легенды и их истории
▫️Спортивные термины и правила
🏆 Давайте вместе вспомним рекорды, победы и великих чемпионов СССР — присоединяйтесь!
🔸4 июня в 18:30
🔸Ближайший центр московского долголетия
Зарегистрироваться на квиз и посмотреть результаты прошлых игр можно по ссылке: https://after55.moscow/quiz
Дорогие участники, приглашаем вас на квиз «О спорт, ты мир!» 🏒
Вас ждут 7 раундов вопросов:
▫️Спортивные символы и эмблемы СССР
▫️Легендарные команды и клубы
▫️Великие достижения в разных видах спорта
▫️Интересные факты о советском спорте
▫️Олимпийские игры: рекорды и события
▫️Спортсмены-легенды и их истории
▫️Спортивные термины и правила
🏆 Давайте вместе вспомним рекорды, победы и великих чемпионов СССР — присоединяйтесь!
🔸4 июня в 18:30
🔸Ближайший центр московского долголетия
Зарегистрироваться на квиз и посмотреть результаты прошлых игр можно по ссылке: https://after55.moscow/quiz
❤1
📽 05.06.2026 в 15:00 состоится встреча клуба "Синемания" просмотр фильма-концерта "Большая жизнь. Юбилейный вечер Александры Пахмутовой".
Александра Николаевна Пахмутова — советский и российский композитор, пианистка, автор песен, общественный деятель.
📍Встречаемся в ЦМД "Можайский" улица Гришина 8, к. 3
Александра Николаевна Пахмутова — советский и российский композитор, пианистка, автор песен, общественный деятель.
📍Встречаемся в ЦМД "Можайский" улица Гришина 8, к. 3