Дорогие друзья, приглашаем вас на занятия йогой, разработанные с особым вниманием к вашему комфорту и здоровью🧘🏼♀️
Йога возвращает энергию, легкость и ощущение гармонии с собой и миром. Это ваш шанс подарить себе бодрость, гибкость и душевное равновесие.
Что вас ждет на занятиях:
▫️ Бережная нагрузка для вашего тела
▫️ Улучшение гибкости и координации для уверенности в движениях
▫️ Техники дыхания для снижения стресса и ясности мыслей
▫️ Поддержка тренера и вдохновение от занятий в группе единомышленников
🗓 Когда: 2 раза в неделю: во вторник с 17:00 до 18:30 и в субботу с 10:00 до 11:30
📍ЦМД «Мещанский»: Переяславский переулок, дом 6.
👉🏻 Запись на занятия по тел.: +7 (495) 870-44-44
❗️Количество мест в группе ограничено
Перед началом занятий рекомендуем проконсультироваться с врачом!
Йога возвращает энергию, легкость и ощущение гармонии с собой и миром. Это ваш шанс подарить себе бодрость, гибкость и душевное равновесие.
Что вас ждет на занятиях:
▫️ Бережная нагрузка для вашего тела
▫️ Улучшение гибкости и координации для уверенности в движениях
▫️ Техники дыхания для снижения стресса и ясности мыслей
▫️ Поддержка тренера и вдохновение от занятий в группе единомышленников
🗓 Когда: 2 раза в неделю: во вторник с 17:00 до 18:30 и в субботу с 10:00 до 11:30
📍ЦМД «Мещанский»: Переяславский переулок, дом 6.
👉🏻 Запись на занятия по тел.: +7 (495) 870-44-44
❗️Количество мест в группе ограничено
Перед началом занятий рекомендуем проконсультироваться с врачом!
❤9
Что вас ждет на нашем мероприятии?
1️⃣ Узнаете, как поддерживать здоровье мозга и улучшать когнитивные функции. 🌟
2️⃣ Поговорим о практиках нейрофитнеса и их пользе для долголетия!
3️⃣ Кроме того, будут доступны индивидуальные консультации от наших специалистов! 🗨️
Ждем вас по адресу: Переяславский пер., 6. 📍
Центр московского долголетия "Мещанский"
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8👍3
Вы уже видели зимнюю Москву с воды? ⛴
Приглашаем вас 23, 24 и 25 февраля в незабываемые путешествие по скованной льдами Москве-реке на уютных, всесезонных и комфортабельных яхтах флотилии «Рэдиссон Ройал». Потрясающие виды зимних закатов и величественной архитектуры столицы, не оставят никого равнодушными.
Что нужно знать перед прогулкой:
📍 Место отправления: Причал «Гостиница «Украина»
⏱️ Чтобы без спешки пройти регистрацию и занять удобные места, пожалуйста, приходите на причал за 30 минут до отправления яхты
❗️Каждый участник может совершить одну поездку за сезон
На яхту Флотилии «Рэдиссон Ройал» попасть проще, чем вы думали, достаточно направить заявку на наш сайт, специалист перезвонит и подберёт удобное для вас время путешествия ➡️ https://after55.moscow/cruise
Запись на 23, 24, 25 февраля уже доступна! Ждем вас на борту!
Приглашаем вас 23, 24 и 25 февраля в незабываемые путешествие по скованной льдами Москве-реке на уютных, всесезонных и комфортабельных яхтах флотилии «Рэдиссон Ройал». Потрясающие виды зимних закатов и величественной архитектуры столицы, не оставят никого равнодушными.
Что нужно знать перед прогулкой:
📍 Место отправления: Причал «Гостиница «Украина»
⏱️ Чтобы без спешки пройти регистрацию и занять удобные места, пожалуйста, приходите на причал за 30 минут до отправления яхты
❗️Каждый участник может совершить одну поездку за сезон
На яхту Флотилии «Рэдиссон Ройал» попасть проще, чем вы думали, достаточно направить заявку на наш сайт, специалист перезвонит и подберёт удобное для вас время путешествия ➡️ https://after55.moscow/cruise
Запись на 23, 24, 25 февраля уже доступна! Ждем вас на борту!
👍3❤1
Дорогие друзья!
Размещаем для вас календарь мероприятий в ЦМД «Мещанский»
❗Обращаем ваше внимание, что в плане могут происходить изменения.
✅ Дополнительную информацию вы сможете уточнить по телефону
+74958704444 или у сотрудника на велком-зоне!
❤️ Ждем вас с нетерпением в ЦМД «Мещанский»:
Переяславский переулок, дом 6
Размещаем для вас календарь мероприятий в ЦМД «Мещанский»
❗Обращаем ваше внимание, что в плане могут происходить изменения.
✅ Дополнительную информацию вы сможете уточнить по телефону
+74958704444 или у сотрудника на велком-зоне!
❤️ Ждем вас с нетерпением в ЦМД «Мещанский»:
Переяславский переулок, дом 6
❤3
ЦМД «Мещанский»
‼️ВНИМАНИЕ‼️
Дорогие друзья!
‼️ОТМЕНА лекции "Нейрофитнес".‼️
Приносим свои извинения 😔.
🏡 Переяславский пер., д. 6.
Дорогие друзья!
‼️ОТМЕНА лекции "Нейрофитнес".‼️
Приносим свои извинения 😔.
🏡 Переяславский пер., д. 6.
👍3❤1
Дорогие друзья, приглашаем вас на лекцию из цикла «Школа финансовой уверенности», которая проходит при поддержке ВТБ
На лекции по теме «Личный финансовый план», мы подробно разберем, как в современном мире управлять своими финансами.
Вы узнаете:
▪️Основные шаги для построения бюджета
▪️Ключевую финансовую цель на пенсии
▪️Как оптимизировать личный баланс и бюджет
▪️Источники прибавки и оцифровки финансовой цели
🗓 Когда: 24 февраля
⏰ Во сколько: с 12:00 до 13:30
📍 Где: лекция пройдет в 113 центрах московского долголетия
❗️Запись в вашем центре московского долголетия или по телефону +7 (495) 870-44-44
Подробнее о программе «Школа финансовой уверенности» читайте на сайте ➡️ по ссылке
На лекции по теме «Личный финансовый план», мы подробно разберем, как в современном мире управлять своими финансами.
Вы узнаете:
▪️Основные шаги для построения бюджета
▪️Ключевую финансовую цель на пенсии
▪️Как оптимизировать личный баланс и бюджет
▪️Источники прибавки и оцифровки финансовой цели
🗓 Когда: 24 февраля
⏰ Во сколько: с 12:00 до 13:30
📍 Где: лекция пройдет в 113 центрах московского долголетия
❗️Запись в вашем центре московского долголетия или по телефону +7 (495) 870-44-44
Подробнее о программе «Школа финансовой уверенности» читайте на сайте ➡️ по ссылке
❤3
Невероятные краски весеннего заката на фоне ледяной Москвы-реки 🌅
Приглашаем вас в незабываемое путешествие по Москве-реке на уютных, всесезонных и комфортабельных яхтах Флотилии «Рэдиссон Ройал». Весна постепенно вступает в свои права, солнце с каждым днём светит всё ярче, а виды весенних закатов и величественной архитектуры столицы приобретают особое, золотистое сияние.
Что нужно знать перед прогулкой:
📍 Место отправления: причал «Гостиница «Украина»
⏱️ Чтобы без спешки пройти регистрацию и занять удобные места, пожалуйста, приходите на причал за 30 минут до отправления яхты
❗️Каждый участник может совершить одну поездку за сезон
Забронируйте свою незабываемую прогулку в вашем центре московского долголетия или на сайте ➡️ https://after55.moscow/cruise
Запись на эту и следующую неделю уже доступны! Ждем вас на борту!
Приглашаем вас в незабываемое путешествие по Москве-реке на уютных, всесезонных и комфортабельных яхтах Флотилии «Рэдиссон Ройал». Весна постепенно вступает в свои права, солнце с каждым днём светит всё ярче, а виды весенних закатов и величественной архитектуры столицы приобретают особое, золотистое сияние.
Что нужно знать перед прогулкой:
📍 Место отправления: причал «Гостиница «Украина»
⏱️ Чтобы без спешки пройти регистрацию и занять удобные места, пожалуйста, приходите на причал за 30 минут до отправления яхты
❗️Каждый участник может совершить одну поездку за сезон
Забронируйте свою незабываемую прогулку в вашем центре московского долголетия или на сайте ➡️ https://after55.moscow/cruise
Запись на эту и следующую неделю уже доступны! Ждем вас на борту!
❤1
Приглашаем вас 25 февраля на лекцию от специалистов «Мосэнергосбыта»
Цифровые сервисы могут показаться сложными: личный кабинет, онлайн-платежи, уведомления, но стоит один раз увидеть, как это работает — и всё становится просто.
В спокойной, дружеской обстановке специалисты покажут, как пользоваться цифровыми возможностями удобно и безопасно.
На лекции вы узнаете:
✔️ как войти в личный кабинет и что там можно увидеть
✔️ как передавать показания и проверять начисления
✔️ как задавать вопросы онлайн, не тратя время на звонки
✔️ как включить уведомления и не пропускать важное
✔️ как защитить себя от мошенников
🗓 Когда: 25 февраля в 14:00
📍 Где: в 40 центрах московского долголетия
👉Записаться на лекцию и узнать подробности можно по ссылке
Цифровые сервисы могут показаться сложными: личный кабинет, онлайн-платежи, уведомления, но стоит один раз увидеть, как это работает — и всё становится просто.
В спокойной, дружеской обстановке специалисты покажут, как пользоваться цифровыми возможностями удобно и безопасно.
На лекции вы узнаете:
✔️ как войти в личный кабинет и что там можно увидеть
✔️ как передавать показания и проверять начисления
✔️ как задавать вопросы онлайн, не тратя время на звонки
✔️ как включить уведомления и не пропускать важное
✔️ как защитить себя от мошенников
🗓 Когда: 25 февраля в 14:00
📍 Где: в 40 центрах московского долголетия
👉Записаться на лекцию и узнать подробности можно по ссылке
❤4
Попробуйте себя в роли блогера
«Московское долголетие» совместно с RUTUBE запускает серию практических мастер-классов от медийных экспертов! Откроет обучающий курс популярный актер Стас Ярушин. На встрече он поделится личным опытом, как блог может стать пространством для творческой и профессиональной реализации.
Занятия точно подойдут тем, кто хочет:
— Узнать с чего начать ведение собственного блога
— Разобраться как работает монетизация
— Создать канал и загрузить первое видео
— Научиться базовым принципам мобильной съемки и монтажа
— Познакомиться с инструментами продвижения
❗️Встреча со Стасом Ярушиным пройдет 27 февраля в 17:00
Очно: в Центре московского долголетия «Сокольники»
Онлайн-трансляция: в 10 флагманских центрах московского долголетия
➡️ Запись на мастер-классы по ссылке https://after55.moscow/rutube
📲 За анонсами новых мастер-классов следите на сайте
«Московское долголетие» совместно с RUTUBE запускает серию практических мастер-классов от медийных экспертов! Откроет обучающий курс популярный актер Стас Ярушин. На встрече он поделится личным опытом, как блог может стать пространством для творческой и профессиональной реализации.
Занятия точно подойдут тем, кто хочет:
— Узнать с чего начать ведение собственного блога
— Разобраться как работает монетизация
— Создать канал и загрузить первое видео
— Научиться базовым принципам мобильной съемки и монтажа
— Познакомиться с инструментами продвижения
❗️Встреча со Стасом Ярушиным пройдет 27 февраля в 17:00
Очно: в Центре московского долголетия «Сокольники»
Онлайн-трансляция: в 10 флагманских центрах московского долголетия
➡️ Запись на мастер-классы по ссылке https://after55.moscow/rutube
📲 За анонсами новых мастер-классов следите на сайте
❤4🥰1
🔵⚪️ Футбольный клуб «Динамо» Москва приглашает вас и ваших внуков на матч
1 марта в 13:00 на ВТБ Арене состоится матч между ФК Динамо-Москва и ФК Крылья Советов.
С 11:00 в программе для участников:
▫️Лекция об истории футбола
▫️Знакомство со стадионом и возможность принять участие во всех активностях, организованных для болельщиков на стадионе
▫️Тематические игровые зоны для детей
▫️Чай и выпечка в точке питания
🗓 Когда: 1 марта
🏟 Где: ВТБ Арена
❗️ Для посещения матча необходима карта болельщика
➡️ Запись через ваш центр московского долголетия до 27 февраля включительно
1 марта в 13:00 на ВТБ Арене состоится матч между ФК Динамо-Москва и ФК Крылья Советов.
С 11:00 в программе для участников:
▫️Лекция об истории футбола
▫️Знакомство со стадионом и возможность принять участие во всех активностях, организованных для болельщиков на стадионе
▫️Тематические игровые зоны для детей
▫️Чай и выпечка в точке питания
🗓 Когда: 1 марта
🏟 Где: ВТБ Арена
❗️ Для посещения матча необходима карта болельщика
➡️ Запись через ваш центр московского долголетия до 27 февраля включительно
❤5👍1
🎬 25 февраля Киноклуб центров московского долголетия и Okko приглашают на показ фильма «Семьянин»
Успешный бизнесмен Георгий празднует своё 45-летие и осознаёт, что богатство не приносит счастья: он одинок, женщины вокруг заинтересованы лишь в его деньгах, а душевной близости нет. В состоянии грусти и алкогольного опьянения он просит своего помощника найти ему «настоящую семью». Наутро в его доме появляется жена и двое детей, которые уверяют Георгия, что были тут всегда. Несмотря на шок и непонимание, герой постепенно погружается в семейную жизнь, пытаясь разобраться, настоящая ли эта семья или странная иллюзия.
🗓 Когда: 25 февраля
⏰ Во сколько: 18:00
📍 Где: ближайший центр московского долголетия
➡️ Регистрация на сайте по ссылке
Ждём вас на показе!
Успешный бизнесмен Георгий празднует своё 45-летие и осознаёт, что богатство не приносит счастья: он одинок, женщины вокруг заинтересованы лишь в его деньгах, а душевной близости нет. В состоянии грусти и алкогольного опьянения он просит своего помощника найти ему «настоящую семью». Наутро в его доме появляется жена и двое детей, которые уверяют Георгия, что были тут всегда. Несмотря на шок и непонимание, герой постепенно погружается в семейную жизнь, пытаясь разобраться, настоящая ли эта семья или странная иллюзия.
🗓 Когда: 25 февраля
⏰ Во сколько: 18:00
📍 Где: ближайший центр московского долголетия
➡️ Регистрация на сайте по ссылке
Ждём вас на показе!
❤3
Приглашаем вас 25 февраля на лекцию от специалистов «Мосэнергосбыта»
Цифровые сервисы могут показаться сложными: личный кабинет, онлайн-платежи, уведомления, но стоит один раз увидеть, как это работает — и всё становится просто.
В спокойной, дружеской обстановке специалисты покажут, как пользоваться цифровыми возможностями удобно и безопасно.
На лекции вы узнаете:
✔️ как войти в личный кабинет и что там можно увидеть
✔️ как передавать показания и проверять начисления
✔️ как задавать вопросы онлайн, не тратя время на звонки
✔️ как включить уведомления и не пропускать важное
✔️ как защитить себя от мошенников
🗓 Когда: 25 февраля в 14:00
📍 Где: центр московского долголетия «Мещанский»
Переяславский переулок, дом 6.
👉Записаться на лекцию и узнать подробности можно по ссылке
Цифровые сервисы могут показаться сложными: личный кабинет, онлайн-платежи, уведомления, но стоит один раз увидеть, как это работает — и всё становится просто.
В спокойной, дружеской обстановке специалисты покажут, как пользоваться цифровыми возможностями удобно и безопасно.
На лекции вы узнаете:
✔️ как войти в личный кабинет и что там можно увидеть
✔️ как передавать показания и проверять начисления
✔️ как задавать вопросы онлайн, не тратя время на звонки
✔️ как включить уведомления и не пропускать важное
✔️ как защитить себя от мошенников
🗓 Когда: 25 февраля в 14:00
📍 Где: центр московского долголетия «Мещанский»
Переяславский переулок, дом 6.
👉Записаться на лекцию и узнать подробности можно по ссылке
❤3
Провожаем зиму красиво ⛸
27 февраля в легендарном дворце пионеров на Воробьевых горах пройдет закрытие зимнего сезона!
Приглашаем участников проекта посетить мероприятие вместе с близкими, чтобы зарядиться позитивными эмоциями и настроиться на весенний лад.
Это отличная идея для проводов зимы: здесь вы сможете прогуляться на коньках под отличную музыку и накататься так, чтобы хватило до следующего сезона.
🗓 Когда: 27 февраля
⏰ Время катания: 12:30 – 14:00
📍 Где: Московский дворец пионеров на Воробьевых горах
❗️ Важно: работает пункт бесплатного проката коньков, запуск участников в прокат с 12:10. Можно кататься на своих коньках
➡️ Запись на мероприятие через ваш центр московского долголетия до 21:00, 26 февраля включительно
Ждём вас на льду вместе с внуками! ❤️
27 февраля в легендарном дворце пионеров на Воробьевых горах пройдет закрытие зимнего сезона!
Приглашаем участников проекта посетить мероприятие вместе с близкими, чтобы зарядиться позитивными эмоциями и настроиться на весенний лад.
Это отличная идея для проводов зимы: здесь вы сможете прогуляться на коньках под отличную музыку и накататься так, чтобы хватило до следующего сезона.
🗓 Когда: 27 февраля
⏰ Время катания: 12:30 – 14:00
📍 Где: Московский дворец пионеров на Воробьевых горах
❗️ Важно: работает пункт бесплатного проката коньков, запуск участников в прокат с 12:10. Можно кататься на своих коньках
➡️ Запись на мероприятие через ваш центр московского долголетия до 21:00, 26 февраля включительно
Ждём вас на льду вместе с внуками! ❤️
❤5👍2
Приглашаем на тематический квиз «Назад в СССР»
26 февраля в 19:00 приходите на игру, чтобы совершить ностальгическое путешествие в прошлое. Это отличный повод размять память, проявить смекалку и зарядиться положительными эмоциями в кругу единомышленников.
Тематика вопросов на игре:
▪️Повседневная жизнь и быт
▪️Школа, пионеры и детство
▪️Работа и заводская жизнь
▪️Кино, музыка и сцена СССР
🗓 Когда: 26 февраля
⏰ Во сколько: 19:00
📍 Где: ближайший центр московского долголетия
Регистрируйтесь ➡️ по ссылке
26 февраля в 19:00 приходите на игру, чтобы совершить ностальгическое путешествие в прошлое. Это отличный повод размять память, проявить смекалку и зарядиться положительными эмоциями в кругу единомышленников.
Тематика вопросов на игре:
▪️Повседневная жизнь и быт
▪️Школа, пионеры и детство
▪️Работа и заводская жизнь
▪️Кино, музыка и сцена СССР
🗓 Когда: 26 февраля
⏰ Во сколько: 19:00
📍 Где: ближайший центр московского долголетия
Регистрируйтесь ➡️ по ссылке
❤4
🎤 Квартирник «Песни из советских кинофильмов» с Юрием Евдокимовым! 🎵
Приглашаем на теплый вечер любимых мелодий из золотой эпохи кино! Юрий Евдокимов исполнит хиты, которые трогают душу и возвращают в юность. Атмосфера ностальгии, живой звук и море положительных эмоций!
📅 Дата и время: 26 февраля в 17:00
❤️ Ждем вас с нетерпением в ЦМД «Мещанский»:
Переяславский переулок, дом 6
Приглашаем на теплый вечер любимых мелодий из золотой эпохи кино! Юрий Евдокимов исполнит хиты, которые трогают душу и возвращают в юность. Атмосфера ностальгии, живой звук и море положительных эмоций!
📅 Дата и время: 26 февраля в 17:00
❤️ Ждем вас с нетерпением в ЦМД «Мещанский»:
Переяславский переулок, дом 6
👍4❤2