Дорогие друзья!
Приглашаем вас на лекцию по уходу за кожей.
Тема: "Домашние и профессиональные процедуры для омоложения кожи рук".
Поговорим о таких нюансах, как:
🔹Тургор кожи;
🔹Устранение пигментации на тыле кистей;
🔹Коррекция сухой кожи.
Вас ждут бесплатная консультация и диагностика кожи на высокоточном ультразвуковом аппарате ScinScanner DUB врачей клиники "Аксемед".
Лектор - врач-косметолог клиники "Аксемед" Квасова Татьяна Владимировна.
🫶
Ждем Вас по адресу:
📍Трубниковский пер. 21с3
📅 Дата: 02 февраля (понедельник) 2026 года
🕔 Время: 13:00
☎️ Телефон: 8-495-870-44-44
Приглашаем вас на лекцию по уходу за кожей.
Тема: "Домашние и профессиональные процедуры для омоложения кожи рук".
Поговорим о таких нюансах, как:
🔹Тургор кожи;
🔹Устранение пигментации на тыле кистей;
🔹Коррекция сухой кожи.
Вас ждут бесплатная консультация и диагностика кожи на высокоточном ультразвуковом аппарате ScinScanner DUB врачей клиники "Аксемед".
Лектор - врач-косметолог клиники "Аксемед" Квасова Татьяна Владимировна.
🫶
Ждем Вас по адресу:
📍Трубниковский пер. 21с3
📅 Дата: 02 февраля (понедельник) 2026 года
🕔 Время: 13:00
☎️ Телефон: 8-495-870-44-44
❤1
Дорогие друзья!
Открыт набор новых участников в клуб "Танго на Арбате". Вас ждёт практика аргентинского танго 💃
Аргентинское танго - парный импровизационный социальный танец, исполняемый под характерную музыку. Объединяет множество разнообразных стилей, которые развивались в разное время в различных регионах Аргентины и Уругвая.
Танцы помогают продлить молодость и долголетие благодаря влиянию на физическое состояние, психическое здоровье и социальные связи:
🔹Улучшение выносливости, координации и гибкости
🔹Укрепление сердца и сосудов
🔹Улучшение равновесия
🔹Стимуляция когнитивной функции
🔹Улучшение гибкости позвоночника и эластичности суставов
🔹Снижение уровня стресса и тревоги
🔹Снижение уровня стресса и тревоги
🔹Снижение чувства одиночества
🫶
Ждем Вас по адресу:
📍Трубниковский пер. 21с3
📅 Дата: 04 февраля 2026 года
🕔 Время: 18:00
☎️ Телефон: 8-495-870-44-44
Открыт набор новых участников в клуб "Танго на Арбате". Вас ждёт практика аргентинского танго 💃
Аргентинское танго - парный импровизационный социальный танец, исполняемый под характерную музыку. Объединяет множество разнообразных стилей, которые развивались в разное время в различных регионах Аргентины и Уругвая.
Танцы помогают продлить молодость и долголетие благодаря влиянию на физическое состояние, психическое здоровье и социальные связи:
🔹Улучшение выносливости, координации и гибкости
🔹Укрепление сердца и сосудов
🔹Улучшение равновесия
🔹Стимуляция когнитивной функции
🔹Улучшение гибкости позвоночника и эластичности суставов
🔹Снижение уровня стресса и тревоги
🔹Снижение уровня стресса и тревоги
🔹Снижение чувства одиночества
🫶
Ждем Вас по адресу:
📍Трубниковский пер. 21с3
📅 Дата: 04 февраля 2026 года
🕔 Время: 18:00
☎️ Телефон: 8-495-870-44-44
❤2
Дорогие друзья, присоединяйтесь к регулярным тренировкам для здоровья и активного образа жизни «Зарядки для долголетия»
С 10:00 до 10:45 (по будням) в спортивном зале московского долголетия "Арбат" профессиональный тренер проводит «Зарядки для долголетия». Занятия идут 45 минут, проходят в комфортном темпе без резких движений и перегрузок. Такие тренировки включают в себя комплекс упражнений на растяжку, дыхание, укрепление вестибулярного аппарата и улучшение осанки.
В чем польза зарядок:
✔️ Снимают напряжение — уходит усталость, возвращается лёгкость в теле
✔️ Улучшают подвижность — суставы становятся гибче, дыхание свободнее
✔️ Дарят бодрость — просыпаетесь энергичным и сохраняете силы весь день
✔️ Укрепляют здоровье — мягко тренируете сердце без перегрузок
✔️ Поднимают настроение — появляется ясность мыслей и уверенность в себе
Ждем Вас по адресу:
📍Трубниковский пер. 21с3
Наш номер телефона:
📱 8-495-870-44-44
С 10:00 до 10:45 (по будням) в спортивном зале московского долголетия "Арбат" профессиональный тренер проводит «Зарядки для долголетия». Занятия идут 45 минут, проходят в комфортном темпе без резких движений и перегрузок. Такие тренировки включают в себя комплекс упражнений на растяжку, дыхание, укрепление вестибулярного аппарата и улучшение осанки.
В чем польза зарядок:
✔️ Снимают напряжение — уходит усталость, возвращается лёгкость в теле
✔️ Улучшают подвижность — суставы становятся гибче, дыхание свободнее
✔️ Дарят бодрость — просыпаетесь энергичным и сохраняете силы весь день
✔️ Укрепляют здоровье — мягко тренируете сердце без перегрузок
✔️ Поднимают настроение — появляется ясность мыслей и уверенность в себе
Ждем Вас по адресу:
📍Трубниковский пер. 21с3
Наш номер телефона:
📱 8-495-870-44-44
🔥1
Дорогие друзья, откройте для себя удивительную возможность начать день активно и радостно на занятиях «Ритмикой»
Занятия проходят ежедневно (по будням) с 11:15 до 12:00 в уютном спортивном зале ЦМД "Арбат".
Танцевальные движения под музыку помогают поддерживать физическую форму и заряжаться хорошим настроением. Занятия проводят опытные тренеры, которые с вниманием и заботой относятся к каждому участнику.
Главные преимущества занятий ритмикой:
🔹Простые и понятные упражнения, не требующие специальной подготовки
🔹Рядом всегда находится тренер, который поможет и поддержит
🔹Движения под приятную музыку помогают расслабиться и получать удовольствие
🔹Бодрость и лёгкость на весь день, улучшение координации движений
Приходите на занятия и почувствуйте, как музыка и движение меняют день к лучшему!
Занятия проходят ежедневно (по будням) с 11:15 до 12:00 в уютном спортивном зале ЦМД "Арбат".
Танцевальные движения под музыку помогают поддерживать физическую форму и заряжаться хорошим настроением. Занятия проводят опытные тренеры, которые с вниманием и заботой относятся к каждому участнику.
Главные преимущества занятий ритмикой:
🔹Простые и понятные упражнения, не требующие специальной подготовки
🔹Рядом всегда находится тренер, который поможет и поддержит
🔹Движения под приятную музыку помогают расслабиться и получать удовольствие
🔹Бодрость и лёгкость на весь день, улучшение координации движений
Приходите на занятия и почувствуйте, как музыка и движение меняют день к лучшему!
👍1
Дорогие друзья!
Приглашаем вас на вокальный концерт "Любите русскую зиму".
Для вас прозвучат арии и романсы русских и зарубежных композиторов, народные песни, посвященные Рождеству Христову и Новому году.
Исполнители:
Филатова Надежда (сопрано)
Манакова Дарья (меццо-сопрано)
Кочешков Никита (фортепиано)
🫶
Ждем Вас по адресу:
📍Трубниковский пер. 21с3
📅 Дата: 02 февраля (понедельник) 2026 года
🕔 Время: 19:00
☎️ Телефон: 8-495-870-44-44
Приглашаем вас на вокальный концерт "Любите русскую зиму".
Для вас прозвучат арии и романсы русских и зарубежных композиторов, народные песни, посвященные Рождеству Христову и Новому году.
Исполнители:
Филатова Надежда (сопрано)
Манакова Дарья (меццо-сопрано)
Кочешков Никита (фортепиано)
🫶
Ждем Вас по адресу:
📍Трубниковский пер. 21с3
📅 Дата: 02 февраля (понедельник) 2026 года
🕔 Время: 19:00
☎️ Телефон: 8-495-870-44-44
❤1
Дорогие друзья!
Публикуем расписание наших мероприятий на понедельник - 02 февраля.
Выбирайте активность по душе и приходите к нам в Центр! ❤️
📌 Ждем Вас по адресу:
Трубниковский пер. 21с3
☎️ Телефон: 8-495-870-44-44
Публикуем расписание наших мероприятий на понедельник - 02 февраля.
Выбирайте активность по душе и приходите к нам в Центр! ❤️
📌 Ждем Вас по адресу:
Трубниковский пер. 21с3
☎️ Телефон: 8-495-870-44-44
Дорогие друзья!
Во вторник, 03 февраля в 13:30 приглашаем вас на увлекательный мастер-класс по ВОКАЛОТЕРАПИИ 🎶
Вокалотерапия — это практика, использующая голосовые вибрации, дыхательные техники и пропевание определённых звуков для улучшения физического, эмоционального и духовного состояния.
Ведущая нашего клуба – Акаёмова Нина Васильевна – солистка народного ансамбля «Заряночка», лауреат Всероссийского конкурса и опытный педагог! Она прошла специальные курсы по вокалотерапии и имеет соответствующую квалификацию.
На занятии:
👩🏫 Разомнете тело и сделаете дыхательную гимнастику для укрепления сердечно-сосудистой, дыхательной систем и тренировки вокальной опоры;
🙋♀️потренируете артикуляционный аппарат и поработаете над улучшением дикции;
💁♀️споёте красивые и удобные распевки, разберете сложные моменты;
🫶
📌 Ждем Вас по адресу: Трубниковский пер. 21с3
☎️ Телефон для связи: 8-495-870-44-44
Во вторник, 03 февраля в 13:30 приглашаем вас на увлекательный мастер-класс по ВОКАЛОТЕРАПИИ 🎶
Вокалотерапия — это практика, использующая голосовые вибрации, дыхательные техники и пропевание определённых звуков для улучшения физического, эмоционального и духовного состояния.
Ведущая нашего клуба – Акаёмова Нина Васильевна – солистка народного ансамбля «Заряночка», лауреат Всероссийского конкурса и опытный педагог! Она прошла специальные курсы по вокалотерапии и имеет соответствующую квалификацию.
На занятии:
👩🏫 Разомнете тело и сделаете дыхательную гимнастику для укрепления сердечно-сосудистой, дыхательной систем и тренировки вокальной опоры;
🙋♀️потренируете артикуляционный аппарат и поработаете над улучшением дикции;
💁♀️споёте красивые и удобные распевки, разберете сложные моменты;
🫶
📌 Ждем Вас по адресу: Трубниковский пер. 21с3
☎️ Телефон для связи: 8-495-870-44-44
❤1🥰1
🎬 4 февраля Киноклуб центров московского долголетия и Okko приглашают на показ фильма «Человек, который видел медведя, который видел человека»
Непревзойдённый Пьер Ришар играет в этом фильме отшельника по имени Грегуар. Этот старик, кажется, уже всё понял про жизни и прекрасно изучил человеческую природу, поэтому сбежал из мира людей в одинокую хижину на юге Франции. Его вряд ли чем-то уже можно удивить, однако случайная встреча с Мишелем, молодым человеком с синдромом Аспергера, переворачивает его жизнь с ног на голову. Мишель и Грегуар становятся друзьями и сильно сближаются на фоне любви к природе, и вместе пытаются спасти огромного медведя, сбежавшего из бродячего цирка и наводящего ужас на местных жителей и представителей закона.
В Центре московского долголетия «Пресненский» (Пресненский вал, д.14, корп. 5) участникам проекта «Московское долголетие» фильм лично представит:
Гавриил Гордеев - генеральный продюсер Okko
Гости других центров смогут присоединиться к показу фильма через онлайн-трансляцию и задать свои вопросы.
🗓 Когда: 4 февраля
⏰ Во сколько: 18:00
📍 Где: ближайший центр московского долголетия
➡️ Регистрация на сайте по ссылке
Ждём вас на показе!
Непревзойдённый Пьер Ришар играет в этом фильме отшельника по имени Грегуар. Этот старик, кажется, уже всё понял про жизни и прекрасно изучил человеческую природу, поэтому сбежал из мира людей в одинокую хижину на юге Франции. Его вряд ли чем-то уже можно удивить, однако случайная встреча с Мишелем, молодым человеком с синдромом Аспергера, переворачивает его жизнь с ног на голову. Мишель и Грегуар становятся друзьями и сильно сближаются на фоне любви к природе, и вместе пытаются спасти огромного медведя, сбежавшего из бродячего цирка и наводящего ужас на местных жителей и представителей закона.
В Центре московского долголетия «Пресненский» (Пресненский вал, д.14, корп. 5) участникам проекта «Московское долголетие» фильм лично представит:
Гавриил Гордеев - генеральный продюсер Okko
Гости других центров смогут присоединиться к показу фильма через онлайн-трансляцию и задать свои вопросы.
🗓 Когда: 4 февраля
⏰ Во сколько: 18:00
📍 Где: ближайший центр московского долголетия
➡️ Регистрация на сайте по ссылке
Ждём вас на показе!
❤1
🎼Дорогие друзья!
03 февраля в 16:00 состоится вечер классической музыки 🎶 клуба "Музыкальные иллюстрации"🎶
🎵Произведения исполнит виртуозная пианистка, концертмейстер и режиссер Российской академии музыки имени Гнесиных, Лауреат Международного конкурса "Педагоги - исполнители 21 века" Марина Михайловна Вульфсон.
Ждем Вас по адресу:
📍Трубниковский пер. 21с3
📅 Дата: 03 февраля 2026 года
🕔 Время: 16:00
Наш номер телефона:
📱 8-495-870-44-44
03 февраля в 16:00 состоится вечер классической музыки 🎶 клуба "Музыкальные иллюстрации"🎶
🎵Произведения исполнит виртуозная пианистка, концертмейстер и режиссер Российской академии музыки имени Гнесиных, Лауреат Международного конкурса "Педагоги - исполнители 21 века" Марина Михайловна Вульфсон.
Ждем Вас по адресу:
📍Трубниковский пер. 21с3
📅 Дата: 03 февраля 2026 года
🕔 Время: 16:00
Наш номер телефона:
📱 8-495-870-44-44