​​Чи є в нас тут любителі документального кіно❓

Пропонуємо вам 2️⃣ нових серіали у даному жанрі.

🌌Перший - «Кольори нічної планети» від Apple TV+ .
Режисером став виконавець ролі Локі #ТомГіддлстон.
Серіал розповість про нічний світ тварин. Завдяки новаторській технології зйомки і обробці матеріалу тварин можна бачити так само ясно, як якщо б їх знімали при світлі дня. Капібари, жаби🐸, леви🦁, кенгуру🦘, полярні ведмеді🐻‍❄️ постануть у всій красі - шоу знімали відразу на шести континентах🗺.
🧠 Другий - «Людина: Внутрішній світ» від Netflix.
Розповість як функціонує організм🫀🫁. Чому при виконанні вправ на ноги, худне все тіло? А можливо є явища, які і досі не досліджені? Адже уже існують кібернетичні протези🦿, магічні пігулки💊 та інші речі, які можуть неабияк здивувати пересічного глядача🧬.

#серіали #документальні

🥦 16 жовтня - Всесвітній день здорового харчування.

Метою цього дня є звернення уваги людей до проблем харчування. Тому ось декілька правил здорового харчування:

1. Різноманітність продуктів – старайтеся додавати різні овочі, фрукти, білки, цільнозернові продукти, молочні вироби до вашої тарілки.
2. Споживайте більше овочів, фруктів, цільнозернових продуктів.
3. Помірне споживання цукру – зменшуйте кількість солодощів та напоїв із цукром.
4. Збалансовані жири – обирайте здорові жири: олія, горіхи, риба, авокадо; уникайте трансжирів.
5. Регулярне харчування – не пропускайте прийомів їжі.
6. Не забувайте пити воду.
7. Контроль порцій – не переїдайте, їжте свідомо, прислухаючись до відчуття голоду і насичення.
8. Споживайте менше оброблених продуктів.
9. Не експерементуйте зі своїм здоровʼям і за потреби корекції харчування звертайтеся до спеціалістів.

🥑 Ми підготували для вас 6️⃣ фільмів, які транслюють різні погляди на харчування.
#фільми #документальні