ClovoGrad

Что бы у всех было такое желание тренироваться как у Сереги ❤️🥊

3221

100 views10:59

ClovoGrad

Forwarded from Shilxmachine_live

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

0:46

98 views10:59

432🦄11

ClovoGrad

Видео уроки FREE‼️

Все мои спортсмены на время моего отсутствия тренируются по моим видео урокам

Интересно вам посмотреть ?
Повторить ?
—————————

Уроки без воды, чистая работа 🥊

Скинуть вам?

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

665🦄1

107 views11:02

ClovoGrad

Видео надо нет ?
🦍-да
🦖-нет
🇷🇺-Россия
???

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

2153

100 viewsedited 18:34

Работа на мешке 💰

1 урок- БАЗА 🌎

ЗАДАЧА: постоянная наработка
То что нужно нарабатывать на каждой тренировке

2 урок- Ноги/выносливость 🥵

ЗАДАЧА: постоянное перемещение привычка смены линии атаки, скоростная/силовая работа

3 урок- НОКАУТ ☠️

ЗАДАЧА: наработка с одним акцентированным ударом
Всеми любимая база

8662🦄11

113 views20:59

Боксера ноги кормят 🦵

2 урока о работе ног.

Четкая работа выполняем 2 раза в неделю
Работаем без перерыва!

Кардинационная работа ног нужна арт дальнейшей работе в ринге.

533🦄2

97 views19:13

Сборы 2026

🇷🇺

День 1

1. Заехали
2. Покушали
3. Расселились
4. Отдохнули
5. Потренировались
6. Отдохнули
7. Покушали
8. Побеседовали
9. ОТБОЙ !!!!

Завтра интереснее 🔴

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

54🦄3211

101 viewsedited 21:36

Сборы 2026 🇷🇺
День 2

422🦄11

91 views07:09

Учимся бить жёстко 🥊☠️

Работа с резиной

Взял резинку и поехал, нарабатывать, четкая работа раз в неделю.

Станем сильнее💪🏼

532🦄1

82 views14:15

ClovoGrad