«я столько всего делаю, чтобы зарабатывать, но у меня не получается 😓»

поставлю вопрос по-другому:
что ты делаешь, чтобы НЕ ЗАРАБАТЫВАТЬ?
что ты делаешь, чтобы НЕ ПОЛУЧАЛОСЬ?

ты определенно что-то делаешь.
что?
как?
зачем?

сегодня в 16:30 мск проведу беседу о том, как мы хотим одного, а делаем другое в продвижениях и продажах.

это нужно знать каждому, кто продвигается и продает.

встреча без денег и записи, но с упражнением.

одна из самых первых задач психотерапии - это вербализовать бессознательные мотивы и стратегии: че я на самом деле хочу и че я делаю?

сегодня некоторым участницам удалось опуститься на глубину бессознательного.

➖не знаю с чем выходить в сторис каждый день!
➖выхожу в сторис, потом весь день проверяю их, ничего делать не могу.
➖выхожу в сторис 2 дня, устаю и потом несколько дней отдыхаю, выйти не могу.

откуда фантазия о том, что выходить в сториз - это что-то собой разумеющееся?

сторис - это сцена, трибуна.
подписчики - это зрители, реакция которых не может не трогать артиста.

выход в сторис будет пыткой для тех, кто:
-стремится к идеальности;
- критикует себя;
-хронически обесценивает (кому это нужно? ничего нового не скажу);
-верит, что он - звезда танцпола, весь мир за ним пристально наблюдает и пр.


почему изменений не будет, если вам напишут текст и расскажут, где смеяться, а где отзывы показать?

потому что решение не в темах, с которыми вы выходите, не в картинках, не в шаблонах прогревов и т.п,
а в вашем отношении к себе, когда вы это делаете.

я вижу тут 2 выхода:
либо нанимать режиссера, либо становиться им для себя.

отрезвляющие слова Саши Митрошиной о том, как она выросла.
а некоторые из нас все еще верят, в то, что блог/продажи будут расти сами по себе, потому что я - просто специалист хороший.

продаю определенность + ясность = осознанность = управление своей жизнью = изменения.

на воркшопе разбирали что мы продаем, а что у нас покупают.
это важно знать продавцу, чтобы повысить ценность отношений с покупателем для себя и для него.

я продаю то, что у меня покупают.
а вы?

я - фотограф, продаю фотосессии.

у меня покупают уверенность в себе, позиционирование в соц.сетях, видимость для определенной аудитории - значит клиентов, признание и деньги.

у меня покупают воспоминания, фиксацию времени, молодость и т.п.

а я по-прежнему продаю фотосессии и не понимаю, почему у меня не покупают то, что я продаю.

чему принципиально важно уделять внимание при ведении блога?

своему эмоциональному состоянию.

никакие самые крутые и эффективные маркетинговые инструменты не будут доступны, если мы на эмоциональном дне.

про механизм усталости, запрет на отдых, онемевшие границы и ярость.
для разнообразия начнем неделю с усталости, а не с планов по эффективности.

для изменений нужны ресурсы.
где же их взять?

прежде, чем идти за ресурсами куда-то, я всегда смотрю на то, как человек обходится с тем, что есть.
я ищу дыры.

потому если я - решето, то сколько мне ресурсов не давай, всё будет мимо.

в этом видео рассказываю про незаметную дырищу, которая становится причиной расставаний с мужьями/женами/подписчиками/клиентами.

как вам быть особенно ценной 1 раз в год?

мне - хорошо, но, конечно, недостаточно.
хочется чаще и больше.

и кто нам мешает?
звучит странно, но часто мы сами.
и это можно изменить.

как?
сделать своей ценностью ощущение собственной достаточности.
когда ценишь что-то или кого-то, начинаешь об этом автоматически заботиться.

я ценю вас, уважаемые мои подписчицы (подписчиков тоже ценю) и поэтому подготовила для вас подарок: видео.

я надеюсь, что посмотрев его, вы начнете чувствовать себя менее одинокими в своих сложных переживаниях по поводу продвижения и продаж.
рассчитываю, что уровень тревоги снизится за счет обретения ясности.

в описании под видео есть тайм-коды и ссылка на предзапись в мой новый проект по работе с самоценностью.

пусть общество обращает на нас внимание 1 раз в год 8 марта, но нам самим не обязательно делать с собой так же.

с праздником, бесценные! 🌻

почему мои рилсы начали залетать?

сначала я искала формулы успеха.
но то, что работало у других, не срабатывало у меня.

жажда быстрых результатов, подращенная пиздежом в социальных сетях, - вредный союзник для действий.

продолжать пробовать, когда не получается с 1-го, ну ладно, с 3-го раза?
ты в своем уме?
бросай пробовать, иди лучше поучись тому, что и так знаешь, но не применяешь.

я продолжала пробовать.
только уже без копипаста.
для этого мне понадобилось нормализовать трудности,
прежде всего в своей голове.

это было и есть усилие.

оставить галлюцинацию о том, что нужно немного подождать, чтобы настала другая жизнь, в которой достать козявку из своего носа будет единственной обременяющей сложностью.
и обязательно распрощаться с фантазией, что кому-то легко и просто: если мы не видим цену, это не значит, что она не платится.

нормализовать обычную, а не сказочную жизнь может быть неприятным событием для ребенка, и это необходимый выбор, если хочется повзрослеть.

трудности - не исключение, а норма жизни.
всё время забываю об этом, а вы?

коллега рассказала, что какой-то рилсмейкер за 2 часа снимает 120 или 160, точно не помню, рилс.
мне такая эффективность не доступна.

сегодня снимали новые рилс в студии.
за час в лучшем случае выйдет 4 разговорных видео.

любовь к себе и что ею не является?

мы делаем с собой тоже, что делали с нами наши значимые взрослые.
мы любим себя так, как нам показали.
мы ценим себя за то, что ценили в нас.

если в вашей семье было непринято отдыхать, за отдых стыдили, винили явно или косвенно, вы тоже самое будете делать с собой.

потребность в отдыхе естественна, но не всегда одобряема.
в моей семье это было так.

поэтому я делаю усилия, чтобы хотя бы один день в неделю отдыхать от социальных сетей, приемов и закадровой работы.

если значимые взрослые ставили под сомнение вашу достаточность, вам она не будет доступна, пока вы останетесь в рамках наследованного от родителей отношения к себе.

что делать?
провоцировать отрыжку того отношения к себе, которое вызывает у вас изжогу.

я буду провокатором.
если у вас есть сложности с ценностью, достаточностью, то заполняйте анкету предзаписи.

зачем?
1. попадёте на живую встречу (без денег) с разбором ваших сложностей.
2. будете первыми, кто получит приглашение в психотерапевтический проект «Я ЕСТЬ» по стартовой цене.

обязывает ли предзапись вас что-то купить у меня?
нет, если вы сами себя не обяжете.

2 жизненных примера любви к себе, которые ею, на мой взгляд, не являются.

работают ли аффирмации на укрепление ценности?

вчера увидела рилс Ирэны Понарошку про это и задумалась.

аффирмации - сознательный уровень, я работаю преимущественно с бессознательным, так как там находится пульт управления нашими выборами.

я могу миллион раз повторить, что
достойна лучшего, но в реальности последую внутреннему голосу (мамы) «губу закатай, раскатала мне тут», так как он звучит громче и убедительнее.

следование родительским посланиям - это наша валюта, которой мы оплачиваем любовь, одобрение и принятие семейной системы.
нам жизненно важно принадлежать стае.

тонны злости,
ярости, страха, стыда, вины, тревоги скрыты за следованием посланиям.
пока не пройдешь через эти переживания, отказ от посланий маловероятен,
а значит и изменения в парадигме собственной ценности - тоже.

заставить себя поверить в свою достаточность усилием воли нельзя.
дисциплиной тоже не получится.
долбежка аффирмаций - способ не встречаться со своими чувствами.

насильственные это способы обращения с собой и совсем нерабочие в ситуациях эмоциональных напряжений.
поэтому я ими не пользуюсь ни в жизни с собой, ни на практике с людьми.

есть ли формула глубоких изменений?


сознание + чувства + тело + опыт = изменение стратегий поведения человека.

травматическое событие включает все компоненты формулы, благодаря чему и приводит нас к фиксации сценария реагирования.

аффирмации - про сознание, остальное из формулы отсутствует.
медитации - про сознание и чувства, иногда тело, если речь про динамическую их разновидность.

есть ли место, где все составляющие формулы представлены?
да, психотерапия, гештальт-терапия в частности.

все свои последние проекты: воркшоп про экологичные продажи, клуб «деньги есть» я делаю по этой формуле.
новый проект «Я ЕСТЬ» не исключение - это серия психотерапевтических встреч, чтобы вам удавалось видеть в себе ценность, а не только и не столько оценивать себя.

предзапись открыта.

Юля успешно продавала и до моего воркшопа.
перед тем, как купить билет на него, она сомневалась: будет ли то, чего она не знает?

я не сомневалась в том, что на воркшопе и для Юли будет то, чего она не знала прежде всего о себе в продажах и продвижении.

откуда такая уверенность?

потому что я хорошо разбираюсь в том, что делаю: знакомлю людей с объемом их ценности.

продвижение + продажи через ценности не только экологично, но и сексуально.

только что от парикмахера с историей.
девушка 1,5 года жила на юге Москвы и пыталась зарабатывать на своих услугах, продвигалась, работала в салоне и на себя, но еле закрывала финансовую базу.

все говорили: «ты делаешь что-то не так!»
и она почти в это поверила.

несколько месяцев назад девушка переехала на запад Москвы и начала продвигаться теми же способами, что и на юге города.
за 3 месяца вышла на бОльший доход, чем за предыдущие 1,5 года.

в чем секрет?
в районе.

иногда место имеет значение, для кого-то критическое.

например, вы продвигаетесь в инсте, потому что там все, а вам лучше было бы в телеге;
все продают через сториз, а у вас лучше бы получалось через посты и т.д.

иногда нужно сменить район или платформу, чтобы поперло.

эпидемия «легко и дорого».
видео заряжено на успех.