многие из нас обещают себя любить, когда станут успешными,
хорошо зарабатывающими,
востребованными,
уверенными в себе,
стройными.

а кто тебя будет любить, когда ты ошиблась?
когда не получилось?
когда ты уязвима?
когда ты растерялась?
когда устала?
когда слабая?

чья это работа любить тебя не идеальной?
а?

по мотивам работы в клубе «деньги есть» и завтрашнего дня рождения

про взращивание ценности:
➖как мы не даем ей вырасти
➖практика на рост ценности

нам кажется, что если стараться не переживать, игнорировать, подавлять, отрицать, то переживания закончатся быстрее.

это как зажмурить глаза и делать вид, что снега нет, но он идёт, независимо от того, смотришь ты на него или нет.
снег - данность.
чувства - тоже.

если дать свободу переживаниям, они закончатся быстрее, чем в случае, когда пытаешься их проскочить.

страх переживаний - мощный якорь, который держит ваш корабль на мели, финансовой в том числе.

хотите увеличить доход, видимость, востребованность - учитесь не бояться своих чувств.

если бесплатно, значит не ценно.


помогает ли цена добавить ценности продукту или услуге, если вы покупаете?
а если продаете?

как цена и ценность связаны у вас?
обсудим?!

тревога о тишине.

кто-то боится критики - и поэтому не высовывается.
а кто-то опасается тишины и тоже не высовывается.

вчера я вышла к вам с предложением обсудить связь цены и ценности, в ответ никто не вышел.

об отсутствие реакций некоторые из нас ранятся:
ты вышел к людям, а они к тебе нет.

бывало у вас такое?
что думали?
что чувствовали?
а что делали после такого опыта?

🔇 «крикну, а в ответ - тишина»: почему так больно?

3 причины

1.
вина/обида
тишина - это белый лист, который я разрисую своими проекциями.

если я верю, что делаю что-то не так (потому что со мной что-то не так), то тишина обнажит моё верование.
я обвиню себя и/или обижусь и тогда обвиню других.


2.
страх
был опыт в детстве, когда тишиной наказывали не обязательно меня, любого другого значимого человека (травма свидетеля).
и это про нелюбовь, которую я склеила с тишиной.
нет реакции - значит не любят, значит не нужна, остаюсь одна.
тишина будет напоминанием о страхе одиночества.


3.
стыд
если тишина «помогает» снижать мне мою собственную ценность, то быть увиденной социумом в этой точке стыдно.


4 чувства, предчувствуя которые мы останавливаем себя от проявления/движения.
4 чувства, попадая в которые мы останавливаем себя от проявления/движения.

🔚кто-то пробует и заворачивает свою деятельность, встретившись с ними;
🔚кто-то даже не пробует, чтобы в них не оказаться.

а вы говорите, что ваши чувства не важны.
или вы не говорите так?

что обычно люди делают, когда встречаются с тишиной в ответ на свою активность?

начинают фантазировать о причинах молчания.

это точка невозврата:
➖направо пойдешь - не выберешься,
➖налево - выберешься, не сразу и не одна,
➖прямо - выберешься с сундуком добра!

что такое «направо»?

когда мы начинаем фантазировать о реакциях/поведении других людей и на основе этих галлюцинаций делаем выводы о себе, о том, какие мы: хорошие или плохие/ценные люди или хуй на блюде/востребованные или ненужные.

я это называю предательством.
как думаете, кого или чего?

то, на что решаются участницы клуба, меня дико радует, конечно.
и это про ценность, которая непременно отразится на цене.

если я много даю бесплатно - значит я себя не ценю, а даю я много, чтобы меня оценили другие.
это жертва, которая не может быть оплачена никем, кроме мамы.
идеальной мамы, которой не существует.

если я себя не ценю, то и ценить других у меня не получится.
я буду требовать, обижаться, обвинять их за то, что они мне задолжали любовь, которой я достойна.

всё это будет мешать строить взрослые отношения, в том числе и с деньгами.

вчера, когда занималась португальским на уроке, за правильные свои ответы целовала (!) себе руки, приговаривая: «ну, какая же ты у меня умненькая!».

я не сразу заметила что я вообще делаю с собой, у меня не было привычки целовать себе руки, какбэ.

со стороны это бы выглядело странно.
но мне понравилось.

так ведет себя моя идеальная внутренняя мама.
да, странненькая, да, эксцентричная местами, любит меня очень, как от Земли до Луны 100000000000000 раз.

как перестать сравнивать себя с другими?


вчера записывала лекцию для клуба о богатом и успешном окружении, которое якобы должно помочь прогрессу, но почему-то некоторых из нас приводит к регрессу.

посмотрите на свои подписки в инсте.
наверняка, есть те, кто вас немножко раздражает своей идеальностью, ладностью и складностью жизни.
это тоже ваше окружение.

почему вам становится хуже после просмотра профилей этих людей?
потому что вы сравниваете себя.

больнее всего переносится сравнение с теми, с кем у вас есть какая-то общность: возраст, место рождения, образование, общая школа, комплекция и т.д.

как перестать сравнивать себя с другими?
две новости⬇️

как перестать сравнивать себя с другими?
две новости⬇️

➖условно плохая
перестать сравнивать нельзя, как и перестать тревожиться.
сравнение и тревога - адаптивные процессы психики, которые нам помогают выживать.

➕условно хорошая
проблема не в том, что мы сравниваем, а в том КАК мы это делаем.

у вашего механизма сравнения есть алгоритм, автоматический, естественно.
вы его сформировали в детстве для каких-то своих нужд там и тогда.
но время изменилось, вы повзрослели, а механизм не адаптировали, используете застывший детский.

сравнивать можно по-другому:
так, чтобы расти, а не уменьшаться вследствие сравнения.

на 2 дня выпала из информационного поля.

мне важно увеличить дистанцию от рутины, операционки, чтобы создать что-то новое, родить идею.

я знаю, что мне надо отвлечься от задачи, чтобы решить ее.

результатом моего диджитал-детокса стало понимание, куда держу курс дальше, что хочу транслировать сейчас, с чем буду помогать за пределами частной практики.
⬇️
экологичные продажи: как продавать, не предавая себя?

есть вопросы по теме - задавайте.

надо ли знать боли своих клиентов, чтобы им успешно продавать?

потребности тех, кому вы продаете не самое главное для успешной продажи.

продажи - это отношения.
достаточно ли знать только о потребностях мужа, чтобы ваш брак был успешным и счастливым?

нет.

в любых отношениях важны обе стороны, но отвечаем мы прежде всего за свою.

перед тем, как изучать целевую аудиторию, нужно понять себя.

мне нравится мой продукт?
верю ли я в его результаты?

если вы твердо ответили 2 раза «да», то ваш успех от продаж ближе, чем вам кажется.

нравится быть причастной к результатам участниц клуба.

почему вы перестаете верить в свой продукт?

вчера под заметкой про веру в результат от своего продукта, как основы успешной продажи, сомневающиеся не обозначились.
но я фантазирую, что они есть.
в моей частной практике они были.

как уходит вера в продукт?
3 причины:

➖сравниваете себя с другими.

➖ставите нереалистичные критерии эффективности для своего продукта.
если не получается изменить жизнь за одну консультацию, ну и зачем тогда это всё?!

➖ожидаете быстрых продаж/успеха, с первого раза и без трудностей.
если не быстро и не легко значит продукт - говно, и его автор автоматически тоже.

заметили, что вера не сама уходит, а мы ее уходим?
неужели мы влияем на нашу веру?
скажу больше: мы верой управляем.

тогда вопрос:
зачем вы перестаете верить в свой продукт?
что именно вы избегаете благодаря потере веры?

вчера был плотный приемный день и перед сном задумалась о людях, с которыми работаю или работала.
столько в них красоты, столько таланта!

сейчас пишу и сердце сжимается:
горько мне, что некоторые из них могут так никогда и не решиться показать свой потенциал миру.

как влиять на тех, кому вы продаете?

когда я начала свою психотерапевтическую практику, то за пару месяцев пришла к 10 клиентам в неделю.
для зеленого терапевта это стремительно.

как у меня так получилось?
много факторов, но сегодня обозначу один:
для меня клиенты - это мое окружение, с которым у нас взаимное влияние друг на друга.
наша встреча не стихийная история, не совпадение, не судьба.

я делаю усилия, чтобы возле меня собирались интересные мне люди и надеюсь на взаимный интерес.

что я делаю конкретно?
изучаю себя:
какая я?
что мне нравится?

я стараюсь транслировать себя настоящую - так меня заметят те, кто благодаря переносу увидит во мне себя.

недавно в сторис рассказывала про свою ценность отношений - так я «подаю» знаки своим, будто бы в мире животных.
у меня такие позывные, у вас какие-то другие.
мне потребовалась много часов терапии, чтобы сначала увидеть, а потом и признать что конкретно для меня ценно (это, кстати, пример внутренней опоры).

там, где мои интересы пересекаются с интересами других людей, у нас с ними возможны отношения и как следствие, продажа.

влиять на покупателей, собирать их возле себя можно без манипуляций - это одно из правил экологичных продаж.
и этому можно научиться.

клуб «деньги есть», конечно, не только про деньги.
деньги - это результат отношений.
отношений с собой прежде всего, а потом с клиентами.
а как же маркетинг?
упаковка, прогревы, воронки продаж, рилсы, сториз, статьи - это инструменты.
рабочими делаем мы их сами.
и не рабочими - тоже.

*публикую с разрешения автора.

опираться только на то, как вас учили, следование правилам - эффективный для детей способ отдать ответственность за свои результаты авторитетным фигурам.

в такой парадигме, если у меня не получается - я тут же показываю пальцем на тех, кто виноват в этом, и даю себе легальное право возмущаться, обижаться.

и?
что дальше?

а дальше выбор:

1.оставаться в обиде и ждать, что кто-то придет и расколдует.
2.искать новых авторитетных фигур, максимально правильных и эффективных.
3.создавать свои правила.

пункты 1 и 2 в отношениях с клиентами приводят к их отсутствию со всеми вытекающими.