сегодня последний день 2022 года.

кто-то из вас скажет «наконец-то!», а кто-то наоборот взгрустнет.

год, конечно, не виноват в том, каким мы его сделали для себя сами.
и это, как мне кажется, важно осознавать, чтобы 2023 прожить по-другому.

«УЯЗВИМОСТЬ» - мое слово 2022 года.
я слышала, что уязвимость - это про силу, а не про слабость, и теперь я на своем опыте это прочувствовала.
уязвимость помогла мне создать новые связи с людьми и укрепить старые - это ценно, и местами больно/страшно.

какое слово я возьму для 2023 года?
РАССЛАБЛЕННОСТЬ или УДОВОЛЬСТВИЕ - выбираю из этих.

я вам предлагаю под этой заметкой тоже сделать выбор, определить свое слово года, назвать 2023 так, как хочется вам.

помогите своим изменениям начаться, манифестируйте их вслух!

с наступающим, великолепные! ✨

до встречи в 2023😊

«мне так хочется, чтобы люди заметили, что я существую.
но только мне хочется, чтобы люди заметили это непременно сами без всяких просьб и хлопот с моей стороны, потому что я ужасно гордая.
неужели этого никогда не будет
неужели мне не дождаться веселья и радости?
ведь это очень вредно не ездить на бал, когда ты этого заслуживаешь!
так и заболеть можно!».

смотрела вчера «Золушку» и узнала себя версии 2018 года в ее монологе.

так мне хотелось быть видимой, признанной другими, но только чтобы без моих на то усилий.
так мне хотелось, чтобы у меня покупали консультации, тогда астрологические, но только чтобы я их не продавала.
так мне хотелось, чтобы люди сами узнали обо мне, сами принесли мне деньги.

показывать свою заинтересованность в людях?
в деньгах за свои услуги?
что мне хочется быть заметной?
ой, нет, что вы!

Золушка права: вредно хотеть быть видимой людьми и при этом ждать, что они сами тебя заметят, накапливая недовольство и чувство несправедливости.

узнали себя в Золушке?

Леру бросил папа в детстве.
Олю бросил папа в детстве.

Лера - известный блогер с многомиллионными доходами.
Оля - известный тролль с многомиллионными долгами.

разве детство не определяет судьбу?

то, как психика реагирует на травматическое событие, как приспосабливается к нему, влияет на то, как мы потом будем организовывать свою жизнь.

достигаем мы благодаря неврозам и не достигаем благодаря им же.

Лера наказывает отца за отвержение своими успехами, Оля поощряет идею заслуженности быть оставленной своими неуспехами.

мы не выбираем в детстве свои судьбоносные стратегии осознанно.
но мы можем начать это делать во взрослом возрасте.

психика - пластична и это обнадеживает,
но она защищается и сопротивляется.

хозяин психики в одиночку безнадежен, никакие знания не помогут, нужен новый чувственный и телесный опыт обращения с травмой.
его можно получить в двух случаях:
•через новую травму
•в терапии, личной или групповой.

детство определяет нашу судьбу в той мере, в какой мы сами позволяем это ему делать.

почему я не хочу работать с астрологами?

примерно так звучал откровенный пост маркетолога про работу с эзотериками.

в нем выявлялась основная причина отсутствия продаж у астрологов, нумерологов и пр.

по мнению маркетолога, низкие/нулевые доходы в социальных сетях связаны с таким же низким уровнем мотивации и организации у специалистов, другими словами, с нежеланием брать ответственность за свой вклад в результаты.

что думаете?
с чем согласны, а с чем нет?

я хочу и работаю с астрологами.

точно так же, как с людьми других профессий, но у меня есть ограничения, о них я открыто говорю в первых строках сайта.

у маркетолога тоже могут быть ограничения, которыми она публично поделилась.
как грится, четакова?

я готова работать только с ответственными, замотивированными и организованными клиентами, как бы говорит нам, маркетолог.

кто ж не хочет?

вот вы, уважаемые астрологи, нумерологи, психологи, инженеры, парикмахеры, разве не хотите в заказчиков тех, кто исправно платит/встает в 5 утра и выполняет все ваши рекомендации/советует близким?

не клиент, а мечта из страны чудес.
где таких рожают?
я б туда переехала.

важно:
идеализация клиентов - ответственность того, кто их идеализирует.

и, конечно, было бы восхитительно, если бы мы получали, лишь моргнув, именно то, что хотели: мотивированных клиентов, мужей с карты желаний, только прогрессирующие доходы и т.д.
глазиком хлоп - и всё по-твоему!

и да, мы будем злиться, негодовать, обвинять тех, кто не дает того, что мы от них ожидали;
мы непременно захотим с ними порвать/расстаться/бросить/обесценить, лишь бы не встречаться с утратой иллюзий о существовании совершенного и справедливого мира.
ведь рядом с идеальными клиентами и я могу стать идеальной, а это, уважаемые читатели, совсем другая история, история о нарциссическом расширении (и это ни плохо, ни хорошо), в котором, кстати, маркетолог призналась.

на этом выдача поддерживающих пряников эзотерикам закончилась, кнуты тоже будут, но позже.

почему маркетолог прав или
как вы недозарабатываете на своей практике?

не каждый эзотерик = предприниматель.
я, например, была в шоке, собственном, как грится, шоку, когда осознала, что мне не только нужно ректифицировать, разбирать карту по 6-8 часов, консультировать по 2, но еще и продавать свои услуги, продвигать себя.
не для того меня мама рожала, думала я, чем лишала себя честного заработка от практики.

но почти каждый эзотерик - тревожный человек.
иначе бы он не пошел в сферу «как понять себя и других?».
объяснение, систематизация, типизация человеческого поведения служит снятию тревоги в контакте с людьми и миром.
так мы помогаем себе контролировать, чем и обеспечиваем безопасность.

тревожные люди зависимы от контроля, потому что везде, внутри и снаружи, им видится угроза/опасность, отсюда перфекционизм и тяга к магическому мышлению.

магическое мышление - иллюзия контроля, которую выбирает малыш в возрасте 3-5 лет и взрослый человек в ситуациях эмоционального перегруза, которых у тревожного человека по сути вся жизнь.

нарушение причинно-следственных связей:
я не проявляюсь, потому что Солнце в шахте; выйду в сториз только на растущую Луну - выпуклая примета магического мышления.
здесь и неверие в себя, и пассивное ожидание благоприятных периодов, и активное избегание неблагоприятных.
такое поведение существенно ограничивает эзотериков от их финансового роста и развития.
и, конечно, осложняет работу с ними для сторонних специалистов.

сижу, пишу это всё и думаю: вы там как?
продолжать фрустрировать или довольно?

рождественская сказка.

когда-то давно, когда деревья были большими, а я маленьким помогающим практиком, со мной произошла поучительная история.

я очень хотела помогать людям и делала это часто, много и бесплатно.
я пропустила момент, где мои ресурсы закончились, а потребность в похвале во мне продолжалась.
и я начала ждать благодарностей от тех, кому бесплатно помогаю, ждать не просто «спасибо», а «О, БОЖЕ! ВЫ СПАСЛИ МНЕ ЖИЗНЬ, КУДА ПРИСЛАТЬ ПОЧКУ??»

эти благодарности если и прилетали, то не задерживались во мне, выходили вместе с утренним чаем.

однажды я разозлилась на тех, кому я бесплатно помогаю и начала обвинять их в жадности на похвалу и расшаркивания в мой адрес.
потом я обиделась на них: посмотрим, как вы без меня обойдетесь!
не поверите, но они справились:
в профилях других помогающих практиков, дающих так же всех себя за просто так.

и тут мне каааааак прилетело рождественской звездой по лбу, мой путь мгновенно осветился.
я осознала, что организовала с клиентами треугольник Карпмана, из которого мне надо было как-то выбираться.

это сказка еще не кончилась, но наблюдается сюжетный перелом, где я даю, только когда могу/хочу и не жду посылки с почками в ответ.

уважаемый читатель, я желаю тебе почувствовать себя в роли автора своей сказки, а не только ее персонажем!
я верю, что ты сможешь, если захочешь.

С Рождеством, звезды! ✨

как вы недозарабатываете или на вас перезарабатывают другие?
часть 2.

дисклеймер: всё, о чем сегодня пишу, актуально для помогающих практиков любой модальности.

деньги для многих из нас - признак востребованности миром, мол зарабатываю достаточно, значит нужна, а если не зарабатываю, то что?

зависимость собственной ценности от дохода - топливо для создания внутри себя мифа о всемогуществе: если я буду консультировать как боженька, тогда мне много заплатят.

значит надо стать боженькой!

миф о всемогуществе - генеральная линия магического мышления, которой мы истребляем возможности реализовываться и зарабатывать (да, и строить отношения с партнерами).

как это?
мы начинаем мыслить о себе в парадигме
«я вас щас всех спасу! кто если не я?».
в этой точке мы берём ответственность за чужое благополучие на себя, свое личное благополучие (финансовое так точно) блокируем.
поднятие цены, выстраивание личностных границ (мне можно звонить до 20:00) становятся не доступны.

мы наполняемся спасательством и жертвенностью -
организуем себе перманентный треугольник Карпмана, в который приглашаем клиентов и коллег.

на этом фоне принимаются усугубляющие ситуацию решения:
❌спасать еще больше и тотальнее (можно без денег);
❌учиться усерднее и самосовершенствоваться быстрее (чтобы стать еще всемогущее);
❌обвинять/обесценивать обстоятельства/себя еще отчаяннее (это люди называют мотивацией);
❌обижаться на несправедливость мира/клиентов еще сильнее (ждать, что сами поймут, что с вами так нельзя).

в этой агонии невыносимо существовать, не то, что зарабатывать.
это точка невозврата: в ней много боли, обиды, разочарования и претензий.
чтобы выбраться из этого ада, некоторые из нас прекращают свою практику.

другие ищут спасителя, которого наделяют функциями того же самого всемогущества:

Большой и Взрослый, кто поманит решением всех вопросов в одночасье, гарантиями результата, кому можно передать покрытую пылью ответственность за свое благополучие.
это то место, в котором мы несем все свои деньги, чтобы Волшебник заработал на голубой вертолёт и часто разочаровываемся.
и это наша ответственность, между прочим.

я ошибочно думала, что умные люди, к которым я себя отношу, не склонны к всемогуществу, магическому мышлению.
развитие рационального интеллекта хоть и в теории призвано стать оберегом от вот этого всего тревожного буйства, без эмоционального интеллекта не вывозит.

у кого в этом месте из вас возникает узнавание себя и естественное «и че мне теперь делать?»

итак, что делать?
очевидно не то, что делали до этого.
вам же это очевидно?

первое, для меня самое неприятное и болезненное:
снизить градус ожиданий и попрощаться с иллюзией, что сейчас вы узнаете какую-то одну технику и все изменится;
сейчас я вам открою один секрет - и жизнь превратится в сказку.

не открою.
не потому что жадная, а потому что я не знаю что станет точкой невозврата для вас.
и вы не узнаете, пока не попробуете.
мы понимаем что именно нам помогло только в ретроспективе, рефлексируя опыт, а не знания.

утрата иллюзий - первая дверь на выход из магического мышления, потому что оно не про реальность, а вам надо в нее, если хотите реальных изменений.

второе.
если вы кладете деньги и вашу собственную ценность в один котел, то их нужно разложить по разным кастрюлям.

как?

регулярными усилиями убеждать себя в своей безусловной ценности.
задача восстановить и/или воссоздать идею о своей достаточности для всего, чему вы решили быть в вашей жизни.

за счет чего?
через создание и замечание сфер, где вы чувствуете себя достаточной вне контекста денег.
это процесс, который требует усилий, незаметных со стороны, но крайне видимых с точки зрения внутренней работы.

я, например, не исчерпываюсь идентичностью практикующего психолога, я еще и подруга, жена, женщина, любовница, сестра, танцор-диско и т.д.

в гештальт-терапии это называется расширением Personality, представлений о себе, что, безусловно, будет служить опорой в ситуациях неустойчивости и неопределённости на пути к финансовому благополучию.

и это еще не всё.

я храню эти 2000 рублей с июня прошлого года.
зачем - рассказываю в аудио.
вдохновляющая история про связь цены и ценности✨

➖влияет ли стоимость ваших услуг на выбор вас вашими клиентами?
➖что мы делаем, чтобы нас НЕ выбирали наши клиенты?
➖как поднимать цену на свои услуги?

что делать?
третье.

вступить в исцеляющие отношения.
если у вас нет опыта это делать в естественной среде, тогда идите в искусственную.

задача:
найти тех, кто отразит вашу реальность, то есть поможет увидеть, что вы делали и делаете, чтобы оказаться в вашей точке;
поддержит вас в том, что вы обнаружили (а это не всегда ароматные цветочки) и в том, что предстоит пройти.

цель - найти общество единомышленника (ов).
если, конечно, хотите финансовой отдачи от своей работы с людьми.

в гештальт-терапии это называется работой с полем.

сегодня получила сертификат о прохождении групповых онлайн-супервизий с октября по ноябрь 2022 года.
это был один из самых темных периодов в моей профессиональной и личной жизни.
время потерь и разочарований от человеческих решений и действий, в том числе и своих.
я могла уйти в изоляцию, но выбрала обратное, потому что люди могут быть ресурсом.
я выбираю видеть в нас ресурс.