🟢راه های ارتباطی 👇🏼 https://zil.ink/Clinic_taghzie

🔴20% تخفیف دستگاه های لاغری فقط تا آخر امروز
.
برای ثبت نام با شماره زیر تماس بگیرید
۰۲۱۴۴۲۴۶۹۲۰
.
یا با این شماره به واتس اپ پیام دهید
۰۹۳۵۸۶۵۴۷۰۰
.
@clinic_taghzie 🌱

🟠کمبود ید در بدن
ید برای عملکرد طبیعی غده تیروئید و تولید هورمون‌های تیروئید لازم است
.
کمبود ید موجب بزرگ شدن غده تیروئید
تپش قلب و تنگی نفس و اضافه وزن می‌شود
.
بهترین منابع غذایی ید:
ماهی
لبنیات
تخم مرغ
.
@clinic_taghzie 🌱

یکی از کلید های موفقیت
داشتن نظم در انجام دادن کارهایی است که باید انجام دهید
حتی اگر میلی به انجامش ندارید اما میدانید مهم هستند و باید انجام شوند.
.
@clinic_taghzie 🌱

🟠امگا۳ و تاثیر آن بر روی سلامت چشم‌های شما
.
چربی‌ها بخش مهمی از رژیم غذایی روزانه ما را تشکیل می‌دهند
چربی‌ها در حفظ یکپارچگی سیستم عصبی، تامین سوخت سلول‌ها و تقویت سیستم ایمنی نقش دارند
.
اسیدهای چرب امگا۳ برای حفظ سلامت چشم و شبکیه حائز اهمیت است
این اسیدهای چرب امگا۳ تاثیر مثبتی بر روی برطرف شدن خشکی چشم نیز دارند
.
توصیه میشود در هفته حداقل ۲بار ماهی مصرف شود
.
امگا۳ در دانه بزرگ تخم کتان، گردو، بادام، بادام زمینی و تخم مرغ وجود دارد
.
@clinic_taghzie 🌱

🟠موفقیت این نیست که هرگز اشتباه نکنیم بلکه یک اشتباه را دوبار تکرار نکنیم...
.
@clinic_taghzie 🌱

🟠سندرم تخمدان پلی کیستیک و ارتباط آن با کاهش وزن
.
@clinic_taghzie 🌱

🟢کدو سبز و ارتباط آن با کاهش وزن
.
تجزیه و تحلیل تحقیقی منتشر شده در سال ۲۰۱۷ نشان داد
کدو سبز خاصیت مبارزه با سرطان را دارد
.
کدو سبز باعث #کاهش_وزن نیز میشود
کدو سبز منبع عالی کاروتنوئیدها هستند، برای کسانی که سعی در کاهش وزن دارند
افزایش مصرف کاروتنوئیدها یک انتخاب هوشمندانه است
.
زیرا طبق مطالعات در سال ۲۰۱۲ مقادیر بالا کاروتنوئیدها در خون افراد مورد مطالعه با کاهش وزن و کاهش چربی ارتباط دارد
.
@clinic_taghzie 🌱

💥فرصت استثنایی تا عید🤩
.
برای دریافت رژیم آنلاین به وبسایت مراجعه کنید یا به واتس اپ دهید
www.drkaboli.ir
09358654700
.
@clinic_taghzie 💥

🔴خواص ادویه #پاپریکا
.
این ادویه شامل:
ویتامینA و E و B6 است
.
کاربردهای پاپریکا:
درمان التهابات مفاصل و پوکی استخوان
بهبود سیستم ایمنی
کاهش نفخ
جلوگیری از کم خونی
پرپشتی نرمی و سلامت مو
.
@clinic_taghzie 🌱

🔴کاهش ۴ سایز تا عید🤩
برای ثبت نام و اطلاع از شرایط و هزینه به واتس‌اپ پیام دهید💥
09358654700
.
@clinic_taghzie 🌱

🔴آهن از ضروری‌ترین مواد معدنی برای بدن بشمار میرود این ماده معدنی بخش مهمی از گلبول‌های قرمز است که به هموگلوبین متصل می‌شود و اکسیژن را به سلول‌های بدن منتقل می‌کند.

از شایع‌ترین پیامد کمبود آهن کم خونی است
که در این حالت، تعداد گلبول‌های قرمز خون و توانایی خون برای حمل اکسیژن کم میشود

علائم کمبود آهن در بدن:
خستگی
ضعف
ضعف سیستم ایمنی
اختلال در عملکرد مغز
.
@clinic_taghzie 🌱

🌾چاودار از خانواده غلات است که بسیار شبیه گندم است
رایج‌ترین نحوه مصرف این غله، نان چاودار است
.
ارزش غذایی چاودار
.سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر است
.ویتامین B1 و ویتامین B3 انرژی بدن را در طول روز متعادل می‌کند
.ریبوفلاوین یا ویتامین B2 بهترین محافظ کبد و سیستم عصبی است
.فولات یا ویتامین B9 از نقص جنین جلوگیری می‌کند
.
@clinic_taghzie 🌱

❌بدون تهیه لیست به خرید نروید!
.
رفتن به خرید بدون لیست موارد مورد نیاز می‌تواند منجر به افزایش وزنتان شود
داشتن یک لیست خرید نه تنها می‌تواند به صرفه جویی در هزینه ها کمک کند
بلکه می‌تواند جلوی خریدهای اضافی که معمولا مواد غذایی غیر ضروری و ناسالم هستند را بگیرد
.
@clinic_taghzie 🌱

🟠عوامل افزایش کلسترول در بدن
.
عوامل متفاوتی باعث افزایش کلسترول در بدن افراد میشود اما موارد زیر مهم ترین عوامل آن هستند
.کم تحرکی
.چاقی
.رژیم غذایی ناسالم
.
@clinic_taghzie 🌱