#آب_کرفس و #چای_سبز #چربی_سوز است ؟!!
@clinic_taghzie
برخي افراد فکر مي‌کنند مصرف آب‌کرفس يا شويد، چاي سبز يا آلوئه‌ورا... چربي‌سوز است ولي تا به امروز ماده‌اي به عنوان چربي‌سوز در دنياي پزشکي کشف نشده است. برخي از ترکيب‌ها تا حدي مي‌توانند سوخت‌وساز را بالا ببرند و اين موضوع به کاهش وزن کمک مي‌کند، البته به شرطي که از يک برنامه زمينه‌اي تغذيه‌اي صحيح پيروي شود.
@clinic_taghzie
خوردن هيچ ماده غذايي‌اي وزن را کاهش نمي‌دهد بلکه درست خوردن و نخوردن بعضی غذاهای مضر است که به کاهش وزن کمک مي‌کند.
@clinic_taghzie
مصرف آب سبزي‌ها به دليل داشتن انواع فلاونوييد و آنتي‌اکسيدان‌ها، براي بدن مفيد است ولي چربي‌سوز نيست مگر آنکه فرد در توازن منفي انرژي باشد.
@clinic_taghzie
اگر انرژي دريافتي کمتر از مقداري باشد که در بدن سوزانده مي‌شود، بدن ناچار خواهد شد از منابع چربي استفاده کند و چربي‌ها مي‌سوزد اما اگر مصرف انرژي به صورت غذا بيش از نیاز بدن برای فعالیتهای روزانه باشد، چربي در بدن ذخيره مي‌شود و خوردن هر نوع ماده‌غذايي اين فرايند را متوقف نمي‌کند.
@clinic_taghzie
@clinic_taghzie
برخي افراد فکر مي‌کنند مصرف آب‌کرفس يا شويد، چاي سبز يا آلوئه‌ورا... چربي‌سوز است ولي تا به امروز ماده‌اي به عنوان چربي‌سوز در دنياي پزشکي کشف نشده است. برخي از ترکيب‌ها تا حدي مي‌توانند سوخت‌وساز را بالا ببرند و اين موضوع به کاهش وزن کمک مي‌کند، البته به شرطي که از يک برنامه زمينه‌اي تغذيه‌اي صحيح پيروي شود.
@clinic_taghzie
خوردن هيچ ماده غذايي‌اي وزن را کاهش نمي‌دهد بلکه درست خوردن و نخوردن بعضی غذاهای مضر است که به کاهش وزن کمک مي‌کند.
@clinic_taghzie
مصرف آب سبزي‌ها به دليل داشتن انواع فلاونوييد و آنتي‌اکسيدان‌ها، براي بدن مفيد است ولي چربي‌سوز نيست مگر آنکه فرد در توازن منفي انرژي باشد.
@clinic_taghzie
اگر انرژي دريافتي کمتر از مقداري باشد که در بدن سوزانده مي‌شود، بدن ناچار خواهد شد از منابع چربي استفاده کند و چربي‌ها مي‌سوزد اما اگر مصرف انرژي به صورت غذا بيش از نیاز بدن برای فعالیتهای روزانه باشد، چربي در بدن ذخيره مي‌شود و خوردن هر نوع ماده‌غذايي اين فرايند را متوقف نمي‌کند.
@clinic_taghzie
#آب_کرفس و #چای_سبز #چربی_سوز است ؟!!
@clinic_taghzie
برخي افراد فکر مي‌کنند مصرف آب‌کرفس يا شويد، چاي سبز يا آلوئه‌ورا... چربي‌سوز است ولي تا به امروز ماده‌اي به عنوان چربي‌سوز در دنياي پزشکي کشف نشده است. برخي از ترکيب‌ها تا حدي مي‌توانند سوخت‌وساز را بالا ببرند و اين موضوع به کاهش وزن کمک مي‌کند، البته به شرطي که از يک برنامه زمينه‌اي تغذيه‌اي صحيح پيروي شود.
@clinic_taghzie
خوردن هيچ ماده غذايي‌اي وزن را کاهش نمي‌دهد بلکه درست خوردن و نخوردن بعضی غذاهای مضر است که به کاهش وزن کمک مي‌کند.
@clinic_taghzie
مصرف آب سبزي‌ها به دليل داشتن انواع فلاونوييد و آنتي‌اکسيدان‌ها، براي بدن مفيد است ولي چربي‌سوز نيست مگر آنکه فرد در توازن منفي انرژي باشد.
@clinic_taghzie
اگر انرژي دريافتي کمتر از مقداري باشد که در بدن سوزانده مي‌شود، بدن ناچار خواهد شد از منابع چربي استفاده کند و چربي‌ها مي‌سوزد اما اگر مصرف انرژي به صورت غذا بيش از نیاز بدن برای فعالیتهای روزانه باشد، چربي در بدن ذخيره مي‌شود و خوردن هر نوع ماده‌غذايي اين فرايند را متوقف نمي‌کند.
@clinic_taghzie
@clinic_taghzie
برخي افراد فکر مي‌کنند مصرف آب‌کرفس يا شويد، چاي سبز يا آلوئه‌ورا... چربي‌سوز است ولي تا به امروز ماده‌اي به عنوان چربي‌سوز در دنياي پزشکي کشف نشده است. برخي از ترکيب‌ها تا حدي مي‌توانند سوخت‌وساز را بالا ببرند و اين موضوع به کاهش وزن کمک مي‌کند، البته به شرطي که از يک برنامه زمينه‌اي تغذيه‌اي صحيح پيروي شود.
@clinic_taghzie
خوردن هيچ ماده غذايي‌اي وزن را کاهش نمي‌دهد بلکه درست خوردن و نخوردن بعضی غذاهای مضر است که به کاهش وزن کمک مي‌کند.
@clinic_taghzie
مصرف آب سبزي‌ها به دليل داشتن انواع فلاونوييد و آنتي‌اکسيدان‌ها، براي بدن مفيد است ولي چربي‌سوز نيست مگر آنکه فرد در توازن منفي انرژي باشد.
@clinic_taghzie
اگر انرژي دريافتي کمتر از مقداري باشد که در بدن سوزانده مي‌شود، بدن ناچار خواهد شد از منابع چربي استفاده کند و چربي‌ها مي‌سوزد اما اگر مصرف انرژي به صورت غذا بيش از نیاز بدن برای فعالیتهای روزانه باشد، چربي در بدن ذخيره مي‌شود و خوردن هر نوع ماده‌غذايي اين فرايند را متوقف نمي‌کند.
@clinic_taghzie
Forwarded from کلینیک تغذیه دکترنیره کابلی
#آب_کرفس و #چای_سبز #چربی_سوز است ؟!!
@clinic_taghzie
برخي افراد فکر مي‌کنند مصرف آب‌کرفس يا شويد، چاي سبز يا آلوئه‌ورا... چربي‌سوز است ولي تا به امروز ماده‌اي به عنوان چربي‌سوز در دنياي پزشکي کشف نشده است. برخي از ترکيب‌ها تا حدي مي‌توانند سوخت‌وساز را بالا ببرند و اين موضوع به کاهش وزن کمک مي‌کند، البته به شرطي که از يک برنامه زمينه‌اي تغذيه‌اي صحيح پيروي شود.
@clinic_taghzie
خوردن هيچ ماده غذايي‌اي وزن را کاهش نمي‌دهد بلکه درست خوردن و نخوردن بعضی غذاهای مضر است که به کاهش وزن کمک مي‌کند.
@clinic_taghzie
مصرف آب سبزي‌ها به دليل داشتن انواع فلاونوييد و آنتي‌اکسيدان‌ها، براي بدن مفيد است ولي چربي‌سوز نيست مگر آنکه فرد در توازن منفي انرژي باشد.
@clinic_taghzie
اگر انرژي دريافتي کمتر از مقداري باشد که در بدن سوزانده مي‌شود، بدن ناچار خواهد شد از منابع چربي استفاده کند و چربي‌ها مي‌سوزد اما اگر مصرف انرژي به صورت غذا بيش از نیاز بدن برای فعالیتهای روزانه باشد، چربي در بدن ذخيره مي‌شود و خوردن هر نوع ماده‌غذايي اين فرايند را متوقف نمي‌کند.
@clinic_taghzie
@clinic_taghzie
برخي افراد فکر مي‌کنند مصرف آب‌کرفس يا شويد، چاي سبز يا آلوئه‌ورا... چربي‌سوز است ولي تا به امروز ماده‌اي به عنوان چربي‌سوز در دنياي پزشکي کشف نشده است. برخي از ترکيب‌ها تا حدي مي‌توانند سوخت‌وساز را بالا ببرند و اين موضوع به کاهش وزن کمک مي‌کند، البته به شرطي که از يک برنامه زمينه‌اي تغذيه‌اي صحيح پيروي شود.
@clinic_taghzie
خوردن هيچ ماده غذايي‌اي وزن را کاهش نمي‌دهد بلکه درست خوردن و نخوردن بعضی غذاهای مضر است که به کاهش وزن کمک مي‌کند.
@clinic_taghzie
مصرف آب سبزي‌ها به دليل داشتن انواع فلاونوييد و آنتي‌اکسيدان‌ها، براي بدن مفيد است ولي چربي‌سوز نيست مگر آنکه فرد در توازن منفي انرژي باشد.
@clinic_taghzie
اگر انرژي دريافتي کمتر از مقداري باشد که در بدن سوزانده مي‌شود، بدن ناچار خواهد شد از منابع چربي استفاده کند و چربي‌ها مي‌سوزد اما اگر مصرف انرژي به صورت غذا بيش از نیاز بدن برای فعالیتهای روزانه باشد، چربي در بدن ذخيره مي‌شود و خوردن هر نوع ماده‌غذايي اين فرايند را متوقف نمي‌کند.
@clinic_taghzie
برخی به اشتباه فکر میکنند مصرف کرفس، چای سبز، آلوورا، قهوه سبز و ... #چربی_سوز است !!! @clinic_taghzie
چه غذاهایی #چربی_سوز هستند؟
@clinic_taghzie
برخي افراد فکر مي‌کنند مصرف آب‌کرفس يا شويد، چاي سبز يا آلوئه‌ورا... چربي‌سوز است ولي تا به امروز ماده‌اي به عنوان چربي‌سوز در دنياي پزشکي کشف نشده است.
@clinic_taghzie
برخي از ترکيب‌ها تا حدي مي‌توانند سوخت‌وساز را بالا ببرند و اين موضوع به کاهش وزن کمک مي‌کند، البته به شرطي که از يک برنامه زمينه‌اي تغذيه‌اي صحيح پيروي شود.
@clinic_taghzie
خوردن هيچ ماده غذايي‌اي وزن را کاهش نمي‌دهد بلکه نخوردن و امساک است که به کاهش وزن کمک مي‌کند. مصرف آب سبزي‌ها به دليل داشتن انواع فلاونوييد و آنتي‌اکسيدان‌ها، براي بدن مفيد است ولي چربي‌سوز نيست
@clinic_taghzie
مگر آنکه فرد در توازن منفي انرژي باشد یعنی اگر انرژي دريافتي کمتر از مقداري باشد که در بدن سوزانده مي‌شود، بدن ناچار خواهد شد از منابع چربي استفاده کند و چربي‌ها مي‌سوزد اما اگر انرژي دریافتی بيش از مصرف آن باشد، چربي در بدن ذخيره مي‌شود و خوردن هر نوع ماده‌غذايي که بیش از نیاز بدن باشد اين فرايند را متوقف نمي‌کند.
@clinic_taghzie
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
مشاوره تخصصی تغذیه و #رژیم_درمانی
#نیره_اسماعیل_کابلی
دکترای علوم تغذیه دانشگاه تهران
@clinic_taghzie
@clinic_taghzie
برخي افراد فکر مي‌کنند مصرف آب‌کرفس يا شويد، چاي سبز يا آلوئه‌ورا... چربي‌سوز است ولي تا به امروز ماده‌اي به عنوان چربي‌سوز در دنياي پزشکي کشف نشده است.
@clinic_taghzie
برخي از ترکيب‌ها تا حدي مي‌توانند سوخت‌وساز را بالا ببرند و اين موضوع به کاهش وزن کمک مي‌کند، البته به شرطي که از يک برنامه زمينه‌اي تغذيه‌اي صحيح پيروي شود.
@clinic_taghzie
خوردن هيچ ماده غذايي‌اي وزن را کاهش نمي‌دهد بلکه نخوردن و امساک است که به کاهش وزن کمک مي‌کند. مصرف آب سبزي‌ها به دليل داشتن انواع فلاونوييد و آنتي‌اکسيدان‌ها، براي بدن مفيد است ولي چربي‌سوز نيست
@clinic_taghzie
مگر آنکه فرد در توازن منفي انرژي باشد یعنی اگر انرژي دريافتي کمتر از مقداري باشد که در بدن سوزانده مي‌شود، بدن ناچار خواهد شد از منابع چربي استفاده کند و چربي‌ها مي‌سوزد اما اگر انرژي دریافتی بيش از مصرف آن باشد، چربي در بدن ذخيره مي‌شود و خوردن هر نوع ماده‌غذايي که بیش از نیاز بدن باشد اين فرايند را متوقف نمي‌کند.
@clinic_taghzie
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
مشاوره تخصصی تغذیه و #رژیم_درمانی
#نیره_اسماعیل_کابلی
دکترای علوم تغذیه دانشگاه تهران
@clinic_taghzie
Forwarded from کلینیک تغذیه دکترنیره کابلی
#آب_کرفس و #چای_سبز #چربی_سوز است ؟!!
@clinic_taghzie
برخي افراد فکر مي‌کنند مصرف آب‌کرفس يا شويد، چاي سبز يا آلوئه‌ورا... چربي‌سوز است ولي تا به امروز ماده‌اي به عنوان چربي‌سوز در دنياي پزشکي کشف نشده است. برخي از ترکيب‌ها تا حدي مي‌توانند سوخت‌وساز را بالا ببرند و اين موضوع به کاهش وزن کمک مي‌کند، البته به شرطي که از يک برنامه زمينه‌اي تغذيه‌اي صحيح پيروي شود.
@clinic_taghzie
خوردن هيچ ماده غذايي‌اي وزن را کاهش نمي‌دهد بلکه درست خوردن و نخوردن بعضی غذاهای مضر است که به کاهش وزن کمک مي‌کند.
@clinic_taghzie
مصرف آب سبزي‌ها به دليل داشتن انواع فلاونوييد و آنتي‌اکسيدان‌ها، براي بدن مفيد است ولي چربي‌سوز نيست مگر آنکه فرد در توازن منفي انرژي باشد.
@clinic_taghzie
اگر انرژي دريافتي کمتر از مقداري باشد که در بدن سوزانده مي‌شود، بدن ناچار خواهد شد از منابع چربي استفاده کند و چربي‌ها مي‌سوزد اما اگر مصرف انرژي به صورت غذا بيش از نیاز بدن برای فعالیتهای روزانه باشد، چربي در بدن ذخيره مي‌شود و خوردن هر نوع ماده‌غذايي اين فرايند را متوقف نمي‌کند.
@clinic_taghzie
@clinic_taghzie
برخي افراد فکر مي‌کنند مصرف آب‌کرفس يا شويد، چاي سبز يا آلوئه‌ورا... چربي‌سوز است ولي تا به امروز ماده‌اي به عنوان چربي‌سوز در دنياي پزشکي کشف نشده است. برخي از ترکيب‌ها تا حدي مي‌توانند سوخت‌وساز را بالا ببرند و اين موضوع به کاهش وزن کمک مي‌کند، البته به شرطي که از يک برنامه زمينه‌اي تغذيه‌اي صحيح پيروي شود.
@clinic_taghzie
خوردن هيچ ماده غذايي‌اي وزن را کاهش نمي‌دهد بلکه درست خوردن و نخوردن بعضی غذاهای مضر است که به کاهش وزن کمک مي‌کند.
@clinic_taghzie
مصرف آب سبزي‌ها به دليل داشتن انواع فلاونوييد و آنتي‌اکسيدان‌ها، براي بدن مفيد است ولي چربي‌سوز نيست مگر آنکه فرد در توازن منفي انرژي باشد.
@clinic_taghzie
اگر انرژي دريافتي کمتر از مقداري باشد که در بدن سوزانده مي‌شود، بدن ناچار خواهد شد از منابع چربي استفاده کند و چربي‌ها مي‌سوزد اما اگر مصرف انرژي به صورت غذا بيش از نیاز بدن برای فعالیتهای روزانه باشد، چربي در بدن ذخيره مي‌شود و خوردن هر نوع ماده‌غذايي اين فرايند را متوقف نمي‌کند.
@clinic_taghzie