Искра жизни: ученые обнаружили способность яйцеклетки излучать свет
Современная наука продолжает раскрывать удивительные тайны природы. Недавно ученые сделали потрясающее открытие: они выявили, что яйцеклетка может излучать свет.
Это открытие, сравнимое с настоящей «искоркой жизни», проливает свет на процесс оплодотворения и может иметь значительное влияние на будущее репродуктивных технологий.
Подробнее — в нашем авторском материале.
#лонгрид
Современная наука продолжает раскрывать удивительные тайны природы. Недавно ученые сделали потрясающее открытие: они выявили, что яйцеклетка может излучать свет.
Это открытие, сравнимое с настоящей «искоркой жизни», проливает свет на процесс оплодотворения и может иметь значительное влияние на будущее репродуктивных технологий.
Подробнее — в нашем авторском материале.
#лонгрид
Генетика и репродуктивное здоровье: новые возможности для семейных пар
Современные достижения в области генетики открывают новые горизонты для семейных пар, стремящихся к зачатию и рождению здоровых детей. Генетические исследования и технологии становятся важными инструментами в решении проблем бесплодия и предотвращении наследственных заболеваний.
В этой статье мы рассмотрим, как генетика меняет подход к репродуктивному здоровью и какие новые возможности она предоставляет семейным парам.
#лонгрид
Современные достижения в области генетики открывают новые горизонты для семейных пар, стремящихся к зачатию и рождению здоровых детей. Генетические исследования и технологии становятся важными инструментами в решении проблем бесплодия и предотвращении наследственных заболеваний.
В этой статье мы рассмотрим, как генетика меняет подход к репродуктивному здоровью и какие новые возможности она предоставляет семейным парам.
#лонгрид
Самые высокооплачиваемые профессии в медицинской сфере: какие задачи выполняют и сколько зарабатывают
Медицинская сфера является одной из наиболее сложных и требует полной самоотдачи и самопожертвования. Для того чтобы стать врачом, необходимо пройти длительное обучение, уметь принимать быстрые решения и брать на себя ответственность за жизнь других людей.
В данной статье мы рассмотрим, какие врачи зарабатывают наибольшие зарплаты.
#лонгрид
Медицинская сфера является одной из наиболее сложных и требует полной самоотдачи и самопожертвования. Для того чтобы стать врачом, необходимо пройти длительное обучение, уметь принимать быстрые решения и брать на себя ответственность за жизнь других людей.
В данной статье мы рассмотрим, какие врачи зарабатывают наибольшие зарплаты.
#лонгрид
Метафорические карты: ключ к бессознательному в руках психолога
В современном мире, где человек постоянно сталкивается с информационным шумом и стрессом, психология ищет новые инструменты для работы с бессознательным и глубинными переживаниями клиента. Одним из таких инструментов, набирающим популярность, становятся метафорические карты.
Откуда они взялись и как работают — разбираемся в этом материале.
#лонгрид
В современном мире, где человек постоянно сталкивается с информационным шумом и стрессом, психология ищет новые инструменты для работы с бессознательным и глубинными переживаниями клиента. Одним из таких инструментов, набирающим популярность, становятся метафорические карты.
Откуда они взялись и как работают — разбираемся в этом материале.
#лонгрид
Молодежные субкультуры в России: новые тренды и их влияние на общество
Современная молодежь, как и в предыдущие десятилетия, стремится к самовыражению и поиску своей идентичности. Молодежные субкультуры играют в этом процессе ключевую роль, представляя собой своеобразные микросообщества, объединенные общими интересами, стилем и мировоззрением.
В последние годы в России появляются новые тренды, отражающие глобальные изменения в обществе и технологический прогресс. Какие именно — разбираемся в этом материале.
#лонгрид
Современная молодежь, как и в предыдущие десятилетия, стремится к самовыражению и поиску своей идентичности. Молодежные субкультуры играют в этом процессе ключевую роль, представляя собой своеобразные микросообщества, объединенные общими интересами, стилем и мировоззрением.
В последние годы в России появляются новые тренды, отражающие глобальные изменения в обществе и технологический прогресс. Какие именно — разбираемся в этом материале.
#лонгрид
Кинцуги («починка при помощи золота») — это техника реставрации битой керамики с помощью лака, смешанного с золотым порошком.
Осколки собирают заново, и предмет, покрытый золотыми трещинами, становится абсолютно уникальным. Так что вещь, которую в обычных условиях выкинули бы, начинают ценить еще больше прежнего, поскольку благодаря кинцуги ее недостатки стали достоинствами и добавили ей красоты.
Трещины при этом вовсе не стараются скрыть или как-то замаскировать. Напротив, такой рисунок становится изюминкой изделия. Зачастую склеенная посуда превращается в настоящее произведение искусства, при этом ее цена и эстетическая ценность кратно возрастают.
По легенде, техника кинцуги появилась в конце XV века. У одного из японских правителей, сёгуна Асикага Есимаса, разбилась его любимая чайная чаша. Ее отправили в Китай, где отреставрировали, скрепив осколки металлическими скобами. Однако правителю это совершенно не понравилось. Тогда он обратился к местным мастерам, которые и изобрели кинцуги.
Если брать шире, то концепция кинцуги — это убедительная метафора, и совсем не обязательно применять ее только к вещам, можно и к жизни. Она учит нас принимать собственные недостатки и неудачи, ведь они на самом деле взращивают в нас личности. Кинцуги также призывает чтить негативный опыт и помнить, что ничто не разбивается непоправимо, как бы болезненно ни воспринималось это поначалу.
Также важно не рассматривать свои достоинства как нечто само собой разумеющееся. Каждое из них требует от вас безусловной проработки, развития и самовоспитания, что бы это ни было — профессиональные навыки, отношения или здоровье.
Именно поиск красоты в чем-то будто бы неидеальном делает кинцуги мощным инструментом самопознания и улучшения жизни.
#лонгрид
Осколки собирают заново, и предмет, покрытый золотыми трещинами, становится абсолютно уникальным. Так что вещь, которую в обычных условиях выкинули бы, начинают ценить еще больше прежнего, поскольку благодаря кинцуги ее недостатки стали достоинствами и добавили ей красоты.
Трещины при этом вовсе не стараются скрыть или как-то замаскировать. Напротив, такой рисунок становится изюминкой изделия. Зачастую склеенная посуда превращается в настоящее произведение искусства, при этом ее цена и эстетическая ценность кратно возрастают.
По легенде, техника кинцуги появилась в конце XV века. У одного из японских правителей, сёгуна Асикага Есимаса, разбилась его любимая чайная чаша. Ее отправили в Китай, где отреставрировали, скрепив осколки металлическими скобами. Однако правителю это совершенно не понравилось. Тогда он обратился к местным мастерам, которые и изобрели кинцуги.
Если брать шире, то концепция кинцуги — это убедительная метафора, и совсем не обязательно применять ее только к вещам, можно и к жизни. Она учит нас принимать собственные недостатки и неудачи, ведь они на самом деле взращивают в нас личности. Кинцуги также призывает чтить негативный опыт и помнить, что ничто не разбивается непоправимо, как бы болезненно ни воспринималось это поначалу.
Также важно не рассматривать свои достоинства как нечто само собой разумеющееся. Каждое из них требует от вас безусловной проработки, развития и самовоспитания, что бы это ни было — профессиональные навыки, отношения или здоровье.
Именно поиск красоты в чем-то будто бы неидеальном делает кинцуги мощным инструментом самопознания и улучшения жизни.
#лонгрид
Трудоголик — это диагноз. Что делать с зависимостью от работы?
Термин «трудоголизм» появился совсем недавно — в 1971 году, когда психолог Уэйн Отс определил его как «навязчивое или неконтролируемое желание работать». С тех пор это понятие неоднократно пересматривалось: ученые до сих пор не пришли к консенсусу, является ли это нехимической зависимостью или дезадаптацией социального поведения.
В любом случае, главная черта трудоголизма заключается в том, что работа не только занимает главное место в жизни человека — она постепенно вытесняет и всё остальное.
Говоря другими словами, работа становится «дофаминовым крючком»: единственной радостью жизни, которая постепенно требует увеличения «дозы» задач. Напоминает химические зависимости, верно?
Разница лишь в том, что в случае нехимической зависимости мы подсаживаемся на собственные нейромедиаторы. Мозг трудоголика буквально ликует и фонтанирует ими, когда он получает похвалу, премии, грамоты, повышение или просто чувствует себя незаменимым для коллег или босса.
В России, по приблизительным подсчетам томских исследователей, высокий уровень трудоголизма выражен у 12,5 % трудоустроенных граждан. Для сравнения: количество игроманов составляет всего 1,5–3 %. Фактически, трудоголизм имеет масштабы хорошей такой эпидемии.
Почему мы становимся трудоголиками?
На этот вопрос нет единого ответа, поскольку факторов, влияющих на развитие аддикции, очень много. Однако есть несколько видов предпосылок, о которых мы расскажем ниже:
🟡 Культурные. Много где работа вне дома считается спасением от выполнения других социальных ролей: семейных, дружеских, родственных и т. д. И некоторые люди предпочитают убегать от личных проблем, связанных с этими социальными ролями, в работу.
🟡 Социальные. Исследователи указывают на связь трудоголизма с особенностями воспитания человека в родительской семье. Чрезмерная требовательность, строгий контроль и дистанцированность могут приводить к формированию комплекса неполноценности, который трансформируется в патологическое стремление доказать свою значимость через работу. Этому же способствует и авторитарный подход к обучению детей в школах, который дополнительно стимулирует развитие у них синдрома отличника.
🟡 Личностные. Перфекционизм, настойчивость, высокая организованность, склонность к контролю и другие подобные черты личности повышают риск оказаться в зависимости от работы.
🟡 Физиологические. Некоторые особенности нервной системы повышают риск развития аддикций. В их число входит преобладание процессов торможения над процессами возбуждения, высокая устойчивость и слабая переключаемость нервной системы. Часто такие черты присущи людям с флегматичным темпераментом.
🟡 Экономические. Низкая оплата труда нередко вынуждает людей брать на себя больше работы, чтобы обеспечить семью. Однако со временем дети вырастают, уровень жизни немного поднимается, но привычка много работать вкупе с неуверенностью в будущем по-прежнему заставляют трудиться на износ.
Я трудоголик?
Критерии, по которым определяется зависимость от работы, делятся на две группы: поведенческие и психологические.
С поведенческими всё понятно: достаточно подсчитать, сколько часов в неделю вы тратите на работу, ответы на деловые звонки и письма, консультирование коллег и т. п. Если суммарное время превышает 60 часов — это повод задуматься, всё ли у вас в порядке.
Впрочем, психологи указывают на то, что время, затрачиваемое на работу, не может быть единственным маркером трудоголизма. Гораздо важнее ваше отношение к работе и к другим людям: навязчивое влечение к работе, склонность к гиперконтролю, трудности с общением.
А сейчас мы предлагаем вам пройтись по чек-листу для проверки на трудоголизм, который можно найти в карточках.
Если вы согласны хотя бы с половиной утверждений, то это однозначно указывает на наличие проблем. Лучшее, что можно сделать в этой ситуации, — обратиться к психотерапевту. Однако, если ваша зависимость только начинает формироваться, то есть еще несколько способов самопомощи, о которых мы также рассказали в карточках.
#лонгрид
Термин «трудоголизм» появился совсем недавно — в 1971 году, когда психолог Уэйн Отс определил его как «навязчивое или неконтролируемое желание работать». С тех пор это понятие неоднократно пересматривалось: ученые до сих пор не пришли к консенсусу, является ли это нехимической зависимостью или дезадаптацией социального поведения.
В любом случае, главная черта трудоголизма заключается в том, что работа не только занимает главное место в жизни человека — она постепенно вытесняет и всё остальное.
Говоря другими словами, работа становится «дофаминовым крючком»: единственной радостью жизни, которая постепенно требует увеличения «дозы» задач. Напоминает химические зависимости, верно?
Разница лишь в том, что в случае нехимической зависимости мы подсаживаемся на собственные нейромедиаторы. Мозг трудоголика буквально ликует и фонтанирует ими, когда он получает похвалу, премии, грамоты, повышение или просто чувствует себя незаменимым для коллег или босса.
В России, по приблизительным подсчетам томских исследователей, высокий уровень трудоголизма выражен у 12,5 % трудоустроенных граждан. Для сравнения: количество игроманов составляет всего 1,5–3 %. Фактически, трудоголизм имеет масштабы хорошей такой эпидемии.
Почему мы становимся трудоголиками?
На этот вопрос нет единого ответа, поскольку факторов, влияющих на развитие аддикции, очень много. Однако есть несколько видов предпосылок, о которых мы расскажем ниже:
Я трудоголик?
Критерии, по которым определяется зависимость от работы, делятся на две группы: поведенческие и психологические.
С поведенческими всё понятно: достаточно подсчитать, сколько часов в неделю вы тратите на работу, ответы на деловые звонки и письма, консультирование коллег и т. п. Если суммарное время превышает 60 часов — это повод задуматься, всё ли у вас в порядке.
Впрочем, психологи указывают на то, что время, затрачиваемое на работу, не может быть единственным маркером трудоголизма. Гораздо важнее ваше отношение к работе и к другим людям: навязчивое влечение к работе, склонность к гиперконтролю, трудности с общением.
А сейчас мы предлагаем вам пройтись по чек-листу для проверки на трудоголизм, который можно найти в карточках.
Если вы согласны хотя бы с половиной утверждений, то это однозначно указывает на наличие проблем. Лучшее, что можно сделать в этой ситуации, — обратиться к психотерапевту. Однако, если ваша зависимость только начинает формироваться, то есть еще несколько способов самопомощи, о которых мы также рассказали в карточках.
#лонгрид
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Рынок образовательных услуг в России
Редакция Умной России провела небольшой опрос среди представителей вузов. Мы разбирались с тем, как меняется рынок высшего образования, какие профессии становятся востребованными и насколько популярен среди молодежи такой инструмент поддержки, как образовательный кредит.
Если выбираете профессию или переживаете на счет поступления, потратьте пять минут своего времени и прочитайте этот материал.
#лонгрид
Редакция Умной России провела небольшой опрос среди представителей вузов. Мы разбирались с тем, как меняется рынок высшего образования, какие профессии становятся востребованными и насколько популярен среди молодежи такой инструмент поддержки, как образовательный кредит.
Если выбираете профессию или переживаете на счет поступления, потратьте пять минут своего времени и прочитайте этот материал.
#лонгрид
Не оружие, а искусство: история сибирского мастера катан Юрия Томилова
Многие сейчас стремятся сделать профессией и источником дохода дело, которым они горят. Так поступил и Юрий Томилов — томский мастер, который с 2017 года занимается изготовлением катан.
Почти за 7 лет он стал «главным по японским мечам в Сибири».
С чего началась его история, почему он выбрал именно японское оружие и что кроется в этом процессе — читайте в нашей статье.
#лонгрид
Многие сейчас стремятся сделать профессией и источником дохода дело, которым они горят. Так поступил и Юрий Томилов — томский мастер, который с 2017 года занимается изготовлением катан.
Почти за 7 лет он стал «главным по японским мечам в Сибири».
С чего началась его история, почему он выбрал именно японское оружие и что кроется в этом процессе — читайте в нашей статье.
#лонгрид
Нанотехнологии в медицине: инновационные подходы и достижения
Нанотехнологии уже несколько десятилетий считаются одной из самых перспективных областей науки и техники. В медицине нанотехнологии открывают новые горизонты, предлагая инновационные подходы к диагностике, лечению и профилактике заболеваний. Какие именно — читайте в нашей статье.
#лонгрид
Нанотехнологии уже несколько десятилетий считаются одной из самых перспективных областей науки и техники. В медицине нанотехнологии открывают новые горизонты, предлагая инновационные подходы к диагностике, лечению и профилактике заболеваний. Какие именно — читайте в нашей статье.
#лонгрид