🩰💫«как стать лучшей версией себя»💫 🩰

• вставать на час раньше
• пить больше воды
• радоваться мелочам
• медитировать
• заниматься растяжкой
• не откладывать "на потом"
• следить за осанкой

🩰✨«аффирмации перед сном»✨🩰

• я восстанавливаюсь и набираюсь сил во сне

• я в восторге от своего лица, тела и волос

• мое тело — источник моей радости и восторга

• я благодарна за сегодняшний день

🩰✨«советы для учёбы»✨🩰

•Собирайте рюкзак с вечера

•Соблюдайте порядок на своём рабочем столе

•Ведите аккуратные конспекты

•Активничайте на уроках

•Занимайтесь под спокойную музыку

•Не зубрите материал, а понимайте

•Не забывайте про смены деятельности

🩰✨«кореянки на аву✨🩰