Йога с Валентиной ✨

Йога — это практика, объединяющая физические упражнения, дыхание и медитацию. Она помогает укрепить тело, успокоить ум и достичь внутреннего равновесия 🧘🏼‍♀️

ПН/ЧТ 20:00
📍Ферганская 8

Всем отличного воскресения ✨

РАСПИСАНИЕ НА ПОНЕДЕЛЬНИК
26 МАЯ 🤍

📍РЯЗАНСКИЙ
17:00
✨Алиса - HIP-HOP

18:00
✨Николай - Бальные танцы
✨Алиса - HIP-HOP

19:00
✨Валентина - Пилатес
✨Алиса - HIP-HOP

20:00
✨Валентина - Йога

📍ИЗМАЙЛОВО

17:00
✨Дарья - K-pop

18:00
✨Дарья - K-pop
✨Анна - HIP-HOP

19:00
✨Анна - HIP-HOP

20:00
✨Анна - Jazz Funk
✨Наталья - Пилатес

ЗАПИСЬ ✍🏻
@classfitclients_bot

Пилатес с Валентиной 🧘🏼‍♀️

ПН/ЧТ 19:00
📍Ферганская 8

ВСЕМ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ ! ❤️

РАСПИСАНИЕ НА ВТОРНИК
27 МАЯ 🎧

📍РЯЗАНСКИЙ

17:00
✨Анна - HIP-HOP
✨Ульяна - SHUFFLE

18:00
✨Анна - HIP-HOP

19:00
✨Анна - HIP-HOP

📍ИЗМАЙЛОВО

19:00
✨Екатерина - Кардио диско

20:00
✨Валентина- Йога

ЗАПИСЬ ✍🏻
@classfitclients_bot

РАСПИСАНИЕ НА СРЕДУ
28 МАЯ 🌸

📍РЯЗАНСКИЙ

18:00
✨Николай - Бальные танцы

19:00
✨Олег - Бачата

20:00
✨Екатерина - Зумба
✨Олег - Бачата

📍ИЗМАЙЛОВО

20:00
✨Наталья - Пилатес

ЗАПИСЬ ✍🏻
@classfitclients_bot

Почему я боялась танцев?

Девчонки, я раньше реально думала, что танцы - не для меня!

Стеснялась, боялась быть кривой-косой и вообще, чё я там забыла?
Но однажды пришла и... все изменилось! Теперь не представляю жизни без Бачаты 💃✨
#бачата #танцыдлявзрослых #женскиетанцы #вышлазазонукомфорта #страхитанцев #начатьсначала #танцуйснами

Танцы — это не просто двигаться под музыку. Это калории , пресс, попа, талия! Я реально скинула 3 кг просто танцуя дважды в неделю. Хочешь красивое тело — приходи двигаться со мной! #качайсяпокакайфуешь 🔥
#стройноетело #попаипресс #танцуйихудей #танцымотивация #танцыдлявзрослых #стройноетело #попаипресс #двигайсяснами
#качайсяпокакайфуешь #двигайсяснами