А галерея вашего смартфона уже наполнилась фото первоцветов?

Делитесь в комментариях 🌷

Ученые ломали голову над фактом долгожительства американцев итальянского происхождения в одном из штатов. Эти люди не соблюдали диету, имели разные неполезные привычки, трудности на работе, стрессы. Но жили дольше других. Они редко болели и быстро выздоравливали.

Оказалось, у этих людей были хорошие отношения между собой. В своём городке. Они не обижали друг друга, приходили на помощь и поддерживали между собой хорошие отношения. И этого оказалось довольно для здоровья и долгой жизни - хорошие отношения со "своими", в своей группе. Уважение, любовь и приязнь.

Любить весь мир и со всеми дружить очень трудно. А маленькая добрая группа и приятная компания или семья - это легче, проще. Не стоит ссориться со своими и портить отношения со своей группой, со своей стаей. И здоровье укрепится, настроение улучшится, а жизнь изменится к лучшему.

Автор: Анна Кирьянова

Как развивать позитивное мышление?

1️⃣Тренируйтесь в благодарности. Каждый день думайте над тем, за что вы можете поблагодарить жизнь. Найдите причину благодарности в любой жизненной ситуации, и вы увидите, как это изменит вашу жизнь к лучшему.

2️⃣Измените свою речь. Избегайте негативных слов и фраз, которые могут оказаться вредными для вашего восприятия мира. Попробуйте вместо «за что мне такое испытание» скажите «надо же какое интересное приключение»!

3️⃣Укрепляйте свою веру в себя. Обычно свою самооценку мы формируем через других людей. Побольше общайтесь с теми, кто в вас верит. Уходите от тех, кто вас обесценивает.

4️⃣Развивайте рефрейминг – эта техника пришла к нам из НЛП. Заключается она в переоценке жизненных ситуаций, которая помогает увидеть суть вещей с другой стороны.
Так ли уж плоха сложившая ситуация? Возможно благодаря ей вы получили что-то большее.

5️⃣Занимайтесь социальной деятельностью. Сталкиваясь с новыми людьми, вы можете получать новые знания и новый опыт. Благодаря этому привычной жизни может привноситься свежий взгляд, который точно поможет вам развить позитивное мышление.

Мы не можем менять обстоятельства, но можем менять свои мысли.
Ведь так?

Сегодня, в День космонавтики, поговорим о женщинах в космосе.

Валентина Терешкова - первая женщина в мире, совершившая полет в космос.

Светлана Савицкая - первая женщина в мире, совершившая выход в открытый космос.

Елена Кондакова - первая женщина, совершившая длительный 6ти месячный полет в космос.

Елена Серова - одной из первых летала на МКС в качестве бортинженера.

Юлия Пересильд - первая женщина-актриса на МКС.

Анна Кикина - первый российский космонавт, совершившим полёт на корабле Crew Dragon в в составе экипажа SpaceX Crew-5.

В команде Clatch тоже есть женщина, причастная к космической отрасли.

Катя Меркулова, основательница Clatch, в 2015-2019 гг. руководила управлением стратегии и новых продуктов в АО «Центр эксплуатации наземной космической инфраструктуры».
Это компания, которая управляет космодромами Байконур, Восточный, Плесецк и комплексом ракеты «Союз» во Французской Гвиане.

Так что для Clatch 12 апреля почти профессиональный праздник.
Год назад, в апреле, Катя решила развивать FemTech-направление именно с запуска Clatch.