Почему болит грудь перед месячными? И стоит ли обращаться к врачу? 🌸
Ответ в карточке.
#вопрос_эксперту
🍊 Читай статью про боль в груди
⭐ Подпишись на «Женщины с клатчем»
Ответ в карточке.
#вопрос_эксперту
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Помнишь наш тест по Huntrix? Кажется, он вам понравился — хотим сделать ещё!
Любишь проходить тесты? А какой самый прикольный попался недавно? Расскажи в комментариях✍
➡ Скачай CLATCH!
➡ Подпишись на «Женщины с клатчем»
Любишь проходить тесты? А какой самый прикольный попался недавно? Расскажи в комментариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Она зашла в магазин за хлебом...
⭐️ Но ПМС решил иначе! ⭐️ Когда всё объясняется одним простым нюансом!
(смотри со звуком — так смешнее)
Если узнаёшь себя — ставь🍕 и пиши в комментариях, что у тебя всегда в запасе в ПМС и месячные!
🍓 Читай статью про жор в ПМС
➡️ Подпишись на «Женщины с клатчем»
Если узнаёшь себя — ставь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Большие перемены начинаются с маленьких шагов.💛 Вот 5 ритуалов, которые займут всего пару минут в день, но помогут чувствовать себя лучше:
✍ Запиши одну вещь, за которую благодарна себе сегодня
🫧 Отложи телефон и побудь в тишине хотя бы несколько минут
🕊 Потянись и разомни шею
🎵 Включи любимую песню и потанцуй
🧊 Выпей стакан воды с утра
➡ Скачай CLATCH!
➡ Подпишись на «Женщины с клатчем»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1 251❤51💘29 8🍓4💋4😁3👀3
Тревожность — не приговор, а состояние, с которым можно справиться!
В новой статье мы рассказали о том, откуда она берется, и как научиться с ней жить.
А здесь прикрепляем памятку 5-4-3-2-1 — простой метод, который помогает быстро вернуть контроль над эмоциями и снизить уровень тревоги.
Её можно распечатать и повесить у себя над столом, чтобы сделать заботу о себе привычкой❤️
➡ Скачай CLATCH!
➡ Подпишись на «Женщины с клатчем»
В новой статье мы рассказали о том, откуда она берется, и как научиться с ней жить.
А здесь прикрепляем памятку 5-4-3-2-1 — простой метод, который помогает быстро вернуть контроль над эмоциями и снизить уровень тревоги.
Её можно распечатать и повесить у себя над столом, чтобы сделать заботу о себе привычкой
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤201 72👻20🔥12💘7💋5🍓4👀1
Напоминаем: до конца мемного конкурса остался один день ⭐ Успей принять участие!
Внимательно читай условия конкурса в карточках. Не упусти шанс выиграть наш мерч💕
➡ Скачай CLATCH!
➡ Подпишись на «Женщины с клатчем»
Внимательно читай условия конкурса в карточках. Не упусти шанс выиграть наш мерч
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💘139 56❤23🥰14🔥4🍓2
Слушаем и не осуждаем: делись своим гилти плеже в комментариях ⭐
#словарь_clatch
➡ Скачай CLATCH!
➡ Подпишись на «Женщины с клатчем»
#словарь_clatch
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Зачем тратить часы на поиски промокодов, если в 💗 💗 💗 уже всё есть?
Собрали в одном месте бонусы от сервисов, которыми ты и так пользуешься каждый день!
➡ Выбрать промокод
➡ Подпишись на «Женщины с клатчем»
Собрали в одном месте бонусы от сервисов, которыми ты и так пользуешься каждый день!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Берем пример с Тейлор Свифт: она не обращает внимания на то, что говорят другие, всегда идет своим путем и этим добивается успеха.
13 августа трансляцию подкаста New Heights, в котором Тейлор анонсировала свой новый альбом The Life of a Showgirl, одновременно смотрели 1,3 миллиона человек.⭐
🏆 Это мировой рекорд — ни один подкаст не набирал столько просмотров во время премьеры. Эпизод даже попал в книгу рекордов Гиннесса.
Поздравляем рекордсменку и ждем новый альбом!
#сила_слова
➡ Скачай CLATCH!
➡ Подпишись на «Женщины с клатчем»
13 августа трансляцию подкаста New Heights, в котором Тейлор анонсировала свой новый альбом The Life of a Showgirl, одновременно смотрели 1,3 миллиона человек.
Поздравляем рекордсменку и ждем новый альбом!
#сила_слова
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Готова к школьному сезону?
Отмечай в нашем бинго, что уже сделано, а что ещё предстоит✍
📎 Читай статью о том, что положить в школьный рюкзак
👌 Собери менструальную SOS-косметичку
Отмечай в нашем бинго, что уже сделано, а что ещё предстоит
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ещё не было первых месячных?
Всему своё время! В новой статье рассказали когда ждать первые месячные и какие признаки помогут понять, что они вот-вот начнутся.
🩸 Читай статью в CLATCH
👩 Пройди наш тест на первые месячные
👌 Подпишись на «Женщины с клатчем»
Всему своё время! В новой статье рассказали когда ждать первые месячные и какие признаки помогут понять, что они вот-вот начнутся.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤250 68👍20🍓5👀4👻3🦄3 3😱2💘1