Как сказать учителю физкультуры, что у тебя месячные? 🩸

Неловко? Понимаем. Но в этом нет ничего стыдного: месячные — это нормально и они есть у всех девушек.

📎 Предупреди учителя заранее. Подойди до начала урока и объясни ситуацию.
📎 Если некомфортно говорить — напиши записку. 
📎 Не вдавайся в подробности. «Сегодня я не смогу заниматься по состоянию здоровья» — этого уже достаточно.
📎 Не волнуйся. Учителя знают, что у девушек есть месячные.

Не заставляй себя заниматься, если некомфортно. Твоё самочувствие всегда на первом месте 👌

➡ Скачай CLATCH!
➡ Подпишись на «Женщины с клатчем»

Совет от Лили Коллинз 📢

Не нужно менять себя и свои интересы ради других. Просто оставайся собой, и тогда рядом с тобой будут те, кто ценит тебя настоящую💜

Согласна?
#сила_слова

➡ Скачай CLATCH!
➡ Подпишись на «Женщины с клатчем»

Как распознать кэтфишинг?

Вот несколько признаков:

📌Профиль был создан недавно
📌В профиле только чужие фото
📌Нет аккаунтов этого человека в других соцсетях
📌Собеседник просит деньги или личные фото
📌Диалог быстро становится слишком личным

Если заметила что-то из этого списка, будь осторожна — возможно, это мошенники🔒

#словарь_clatch

➡ Скачай CLATCH!
➡ Подпишись на «Женщины с клатчем»