Можно по-разному относиться с Анджелине Джоли как к актрисе или режиссёру. Но то, что она всегда остаётся верна себе — это факт. Позавчера ей исполнилось 49 лет, кстати, поздравляем!
#сила_слова
#сила_слова
❤38🔥9
Как эстроген и прогестерон влияют на цикл, беременность и фигуру?
Все мы слышали, что на женщину сильно влияют гормоны. Но что это за гормоны, зачем они нужны и причём здесь менструальный цикл? Читайте у нас на сайте главу из книги гинеколога Оли Крумкач «Всё о ней. Нетревожный подход к гинекологии» — о том, как на нас влияют два важных женских гормона: эстроген и прогестерон.
Полностью книга в электронном виде есть в сервисе Строки. А ещё очень советуем там же в Строках слушать новый сезон подкаста Оли Крумкач «Раздвиньте ноги!», который она сделала вместе с CLATCH❤️
Приятный бонус: всем новым пользователям Строк дарим специальный промокод CLATCHSTROKI на бесплатный период на целых 90 дней. Главное — активировать его до 7 июля.
Все мы слышали, что на женщину сильно влияют гормоны. Но что это за гормоны, зачем они нужны и причём здесь менструальный цикл? Читайте у нас на сайте главу из книги гинеколога Оли Крумкач «Всё о ней. Нетревожный подход к гинекологии» — о том, как на нас влияют два важных женских гормона: эстроген и прогестерон.
Полностью книга в электронном виде есть в сервисе Строки. А ещё очень советуем там же в Строках слушать новый сезон подкаста Оли Крумкач «Раздвиньте ноги!», который она сделала вместе с CLATCH
Приятный бонус: всем новым пользователям Строк дарим специальный промокод CLATCHSTROKI на бесплатный период на целых 90 дней. Главное — активировать его до 7 июля.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤21👍5🔥5❤🔥3
Сегодня — международный день заботы
Что за праздник? Его придумала и официально зарегистрировала американская разработчица Сона Меринг — обладательница многочисленных технологических премий и мама (это важно).
У праздника нереально трогательная история: в 1997 году у Соны раньше срока родилась дочка Бриджет — и родственники буквально атаковали молодую маму вопросами о здоровье малышки. Чтобы не отвечать всем одно и то же по сотне раз, Сона спрогала сайт CaringBridge, где ежедневно появлялись обновления о состоянии Бриджет (напомним, дело происходило в 1997 году, ещё до появления соцсетей).
Постепенно CaringBridge вырос в благотворительный фонд и популярную платформу, где каждый может завести аккаунт о своём состоянии и здоровье — и делиться апдейтами с близкими. У нас в женском приложении CLATCH, кстати, тоже есть функция подключения к близким. Вы можете поделиться циклом с любимым человеком, подругой или сестрой, и они будут видеть, какое у вас настроение и состояние.
Скачать CLATCH
Что за праздник? Его придумала и официально зарегистрировала американская разработчица Сона Меринг — обладательница многочисленных технологических премий и мама (это важно).
У праздника нереально трогательная история: в 1997 году у Соны раньше срока родилась дочка Бриджет — и родственники буквально атаковали молодую маму вопросами о здоровье малышки. Чтобы не отвечать всем одно и то же по сотне раз, Сона спрогала сайт CaringBridge, где ежедневно появлялись обновления о состоянии Бриджет (напомним, дело происходило в 1997 году, ещё до появления соцсетей).
Постепенно CaringBridge вырос в благотворительный фонд и популярную платформу, где каждый может завести аккаунт о своём состоянии и здоровье — и делиться апдейтами с близкими. У нас в женском приложении CLATCH, кстати, тоже есть функция подключения к близким. Вы можете поделиться циклом с любимым человеком, подругой или сестрой, и они будут видеть, какое у вас настроение и состояние.
Скачать CLATCH
❤25
Как на тело женщины влияют роды и послеродовой период?
Об этом в новом эпизоде подкаста «Раздвиньте ноги!» акушер-гинеколог Оля Крумкач поговорила с героиней, недавно ставшей мамой.
Можно ли предугадать, как за время беременности изменится тело женщины? Правда ли, что с появлением ребёнка ты перестаёшь принадлежать себе? Ответы на эти и другие сложные и важные вопросы, а также другие вышедшие эпизоды подкаста — по ссылке.
А ещё в этом выпуске есть истории знаменитостей о родах, которые собрал CLATCH (напомним, что этот сезон «Раздвиньте ноги!» Оля Крумкач делает вместе с нами и сервисом Строки).
Узнавайте полезное вместе с CLATCH!
Об этом в новом эпизоде подкаста «Раздвиньте ноги!» акушер-гинеколог Оля Крумкач поговорила с героиней, недавно ставшей мамой.
Можно ли предугадать, как за время беременности изменится тело женщины? Правда ли, что с появлением ребёнка ты перестаёшь принадлежать себе? Ответы на эти и другие сложные и важные вопросы, а также другие вышедшие эпизоды подкаста — по ссылке.
А ещё в этом выпуске есть истории знаменитостей о родах, которые собрал CLATCH (напомним, что этот сезон «Раздвиньте ноги!» Оля Крумкач делает вместе с нами и сервисом Строки).
Узнавайте полезное вместе с CLATCH!
Даём себе позитивные обещания на всё лето
Помните, как появилась мода давать себе обещания на год вперёд? Нейронаука подтверждает: аффирмации на самом деле и правда работают (что это такое и как их правильно формулировать, читайте в нашей статье). Главное — всерьёз настроиться на то, что вы добьётесь желанной цели. А достичь результатов проще, если ставить цель не на год вперёд, а, например, на три месяца.
Начнём с приятного! Что обещаете себе делать летом?
♥️есть больше овощей и фруктов
🏆больше двигаться
💯больше читать
🔥чаще встречаться с друзьями
Помните, как появилась мода давать себе обещания на год вперёд? Нейронаука подтверждает: аффирмации на самом деле и правда работают (что это такое и как их правильно формулировать, читайте в нашей статье). Главное — всерьёз настроиться на то, что вы добьётесь желанной цели. А достичь результатов проще, если ставить цель не на год вперёд, а, например, на три месяца.
Начнём с приятного! Что обещаете себе делать летом?
♥️есть больше овощей и фруктов
🏆больше двигаться
💯больше читать
🔥чаще встречаться с друзьями
🏆23💯15❤🔥10❤9🔥3
Как подготовиться к лету — без диет и изнурительных тренировок
О чём мы думаем, когда слышим про «подготовиться к лету»? Конечно, о спортзале пять дней в неделю, ежедневном взвешивании и самокритичных взглядах в зеркало.
Шок и сенсация: это больше не обязательно. CLATCH собрал по-настоящему полезные советы, как настроиться на лето и подготовить себя к коротким шортам, кроп-топам и открытым купальникам — физически и морально.
Читайте у нас на сайте!
О чём мы думаем, когда слышим про «подготовиться к лету»? Конечно, о спортзале пять дней в неделю, ежедневном взвешивании и самокритичных взглядах в зеркало.
Шок и сенсация: это больше не обязательно. CLATCH собрал по-настоящему полезные советы, как настроиться на лето и подготовить себя к коротким шортам, кроп-топам и открытым купальникам — физически и морально.
Читайте у нас на сайте!
Летний десерт мечты — меренга со свежими ягодами
Воздушный, яркий, сладкий десерт с лёгкой кислинкой и свежестью ягод? Дайте два — а лучше штук восемь. Ради такого стоит немного заморочиться, тем более, что это не так уж и сложно. Готовим вместе с фуд-блогером Катей Иващенко — пошаговый рецепт мы на этот раз выложили по ссылке, он откроется целиком прямо здесь, у нас в канале.
Кто готовил такое или сделает по нашей инструкции — отпишитесь в комментариях, как вам!
Воздушный, яркий, сладкий десерт с лёгкой кислинкой и свежестью ягод? Дайте два — а лучше штук восемь. Ради такого стоит немного заморочиться, тем более, что это не так уж и сложно. Готовим вместе с фуд-блогером Катей Иващенко — пошаговый рецепт мы на этот раз выложили по ссылке, он откроется целиком прямо здесь, у нас в канале.
Кто готовил такое или сделает по нашей инструкции — отпишитесь в комментариях, как вам!
❤14👍8