Что ещё почитать в CLATCH на майских — раз появилось время:
Как на наше сексуальное влечение влияют разные фазы менструального цикла — и как меняется наше тело от месячных до месячных
Почему бывают задержки месячных? И что вообще считается задержкой?
Брить или не брить? Как женщины удаляли волосы на теле на протяжении всей истории — и что тут первично: стандарты красоты или гигиена
Как правильно пользоваться солнцезащитными средствами — и почему они нужны каждый день, даже в городе
Топ-тренер советует, как питаться, чтобы поддерживать хорошую физическую форму
Cтоит ли заменить коровье молоко на кокосовое, овсяное или миндальное? Гид по самым популярным видам растительного молока
Скачивайте приложение CLATCH и следите за своим состоянием и циклом каждый день💓
Как на наше сексуальное влечение влияют разные фазы менструального цикла — и как меняется наше тело от месячных до месячных
Почему бывают задержки месячных? И что вообще считается задержкой?
Брить или не брить? Как женщины удаляли волосы на теле на протяжении всей истории — и что тут первично: стандарты красоты или гигиена
Как правильно пользоваться солнцезащитными средствами — и почему они нужны каждый день, даже в городе
Топ-тренер советует, как питаться, чтобы поддерживать хорошую физическую форму
Cтоит ли заменить коровье молоко на кокосовое, овсяное или миндальное? Гид по самым популярным видам растительного молока
Скачивайте приложение CLATCH и следите за своим состоянием и циклом каждый день
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Тёплые майские — время пересмотреть свои цифровые привычки
Зачем мы так много сидим в телефоне? Мы уже писали про телефонную зависимость, и нашли новый интересный тренд. Теперь психологи советуют не устраивать себе диджитал-детокс и «разгрузочные дни» от онлайн-контента (какой смысл, если потом снова «сорвёмся»), а в целом пересмотреть свою «цифровую диету».
Цифровое питание — это включать в свой онлайн-рацион только то, что действительно вам полезно: общение, подкасты, статьи и видео, которые вас развивают, наполняют и радуют. Надеемся, наш сайт и канал «женщины с клатчем» в этом числе!
Зачем мы так много сидим в телефоне? Мы уже писали про телефонную зависимость, и нашли новый интересный тренд. Теперь психологи советуют не устраивать себе диджитал-детокс и «разгрузочные дни» от онлайн-контента (какой смысл, если потом снова «сорвёмся»), а в целом пересмотреть свою «цифровую диету».
Цифровое питание — это включать в свой онлайн-рацион только то, что действительно вам полезно: общение, подкасты, статьи и видео, которые вас развивают, наполняют и радуют. Надеемся, наш сайт и канал «женщины с клатчем» в этом числе!
❤11💯5🤩2🔥1
Идеальный женский плейлист для долгих прогулок
Вы замечали, что с годами мы слушаем все меньше и меньше новой музыки — и предпочитаем переслушивать то, что давно полюбили? Наш музыкальный вкус формируется с 17 до 23 лет и наш мозг крепко связывает воспоминания, музыку и эмоции. Поэтому, включая любимые треки, мы словно «проваливаемся в прошлое».
Найти и послушать что-то новое — всегда челлендж, но для мозга это очень полезно: это помогает нам развивать когнитивные способности и формировать новые нейронные связи. А лучший способ — комбинировать новое и знакомое.
Мы сделали это для вас! CLATCH выбрал в МТС Музыке свои любимые хиты и редкости в исполнении женщин. Что может быть лучше для вдохновляющей и бодрой прогулки по набережным, паркам или полям? Включайте наш весенний плейлист и наслаждайтесь!
Вы замечали, что с годами мы слушаем все меньше и меньше новой музыки — и предпочитаем переслушивать то, что давно полюбили? Наш музыкальный вкус формируется с 17 до 23 лет и наш мозг крепко связывает воспоминания, музыку и эмоции. Поэтому, включая любимые треки, мы словно «проваливаемся в прошлое».
Найти и послушать что-то новое — всегда челлендж, но для мозга это очень полезно: это помогает нам развивать когнитивные способности и формировать новые нейронные связи. А лучший способ — комбинировать новое и знакомое.
Мы сделали это для вас! CLATCH выбрал в МТС Музыке свои любимые хиты и редкости в исполнении женщин. Что может быть лучше для вдохновляющей и бодрой прогулки по набережным, паркам или полям? Включайте наш весенний плейлист и наслаждайтесь!
❤16❤🔥4
Писательница Екатерина Манойло — героиня съёмки CLATCH х Flacon Magazine
Продолжаем знакомить вас ближе с нашими героинями — девушками, которые смело и открыто рассказали нам о своих отношениях с телом.
На счету Екатерины Манойло два успешных романа, высоко оценённые критиками. Оба — про женский опыт взросления, непростой, а то и травматичный. Она рассказала нам, каково в реальности расти в смешанной семье — а ещё о том, как важно с детства говорить детям, что они красивые:
Читайте полностью историю Екатерины в нашем спецпроекте CLATCH X Flacon Magazine и цените свою уникальность!
Продолжаем знакомить вас ближе с нашими героинями — девушками, которые смело и открыто рассказали нам о своих отношениях с телом.
На счету Екатерины Манойло два успешных романа, высоко оценённые критиками. Оба — про женский опыт взросления, непростой, а то и травматичный. Она рассказала нам, каково в реальности расти в смешанной семье — а ещё о том, как важно с детства говорить детям, что они красивые:
Я ребенок межнационального брака, и в представлениях о красоте меня бросало из крайности в крайность. То я хотела иметь белую кожу, как у мамы, то была довольна своей смуглой; то красила стрелки, то делала смоки, чтобы хоть как-то «округлить» разрез глаз, носила линзы; осветляла и выпрямляла волосы. Я пыталась лавировать между культурами и ждала, какая из них меня примет.
Читайте полностью историю Екатерины в нашем спецпроекте CLATCH X Flacon Magazine и цените свою уникальность!
❤12❤🔥3🔥2💋1
❗Друзья, у нас еще одно объявление про обновление. Надеемся, вы уже заценили новую версию нашего приложения CLATCH — оно теперь летает как Вандервуман и работает даже без интернета. Но, как выяснилось, на некоторых моделях телефонов при обновлении могут слететь данные в приложении. Нам очень жаль! Мы уже вовсю работаем над этим и скоро починим, а пока на всякий случай перед обновлением выпишите или заскриньте даты последних циклов — возможно, придется ввести их заново.
Главное правило интимной гигиены — спереди назад
Что вообще такое интимная гигиена — и как правильно её поддерживать? Кажется, что вопрос дурацкий, а на самом деле там столько нюансов. К тому же с полок магазинов на нас смотрит куча средств для интимного ухода и красоты — включая вагинальные бомбочки с блёстками и прочий «цветочный сад».
Мы вооружились научными данными и разбираемся, нужны ли специальные средства для интимного ухода, как соблюсти гигиену во время секса и полезно ли спринцеваться? А ещё отвечаем в статье на сакраментальный вопрос: как и сколько раз в день подмываться!
Что вообще такое интимная гигиена — и как правильно её поддерживать? Кажется, что вопрос дурацкий, а на самом деле там столько нюансов. К тому же с полок магазинов на нас смотрит куча средств для интимного ухода и красоты — включая вагинальные бомбочки с блёстками и прочий «цветочный сад».
Мы вооружились научными данными и разбираемся, нужны ли специальные средства для интимного ухода, как соблюсти гигиену во время секса и полезно ли спринцеваться? А ещё отвечаем в статье на сакраментальный вопрос: как и сколько раз в день подмываться!
❤17👍5🔥3❤🔥1
Книги и подкаст о том, как жить в гармонии со своим телом
Быть женщиной в современном мире как минимум интересно: в отличие от поколений наших предшественниц, мы можем много узнать о том, как мы на самом деле устроены. Зачем нужен клитор и существует ли точка G, откуда берутся эмоции, как на нас влияют гормоны и можно ли «перепрошить» свой мозг? Всё это — настоящая магия вне Хогвартса (на самом деле нет, чисто наука).
Выбрали в нашем дружественном сервисе Строки полезные и интересные произведения, которые помогут понять и полюбить своё тело. Можно почитать, можно послушать — и всё это совершенно бесплатно: для пользовательниц CLATCH в Строках действует промокод на три месяца. Главное — успеть активировать его до 1 июня.
Классных вам майских в обнимку с книжкой!
Быть женщиной в современном мире как минимум интересно: в отличие от поколений наших предшественниц, мы можем много узнать о том, как мы на самом деле устроены. Зачем нужен клитор и существует ли точка G, откуда берутся эмоции, как на нас влияют гормоны и можно ли «перепрошить» свой мозг? Всё это — настоящая магия вне Хогвартса (на самом деле нет, чисто наука).
Выбрали в нашем дружественном сервисе Строки полезные и интересные произведения, которые помогут понять и полюбить своё тело. Можно почитать, можно послушать — и всё это совершенно бесплатно: для пользовательниц CLATCH в Строках действует промокод на три месяца. Главное — успеть активировать его до 1 июня.
Классных вам майских в обнимку с книжкой!
❤17
Пасхальной красоты вам в ленту! Кстати, типичный сегодняшний завтрак — кулич, яйца и творожная пасха — почти идеальный баланс белков, жиров и углеводов, прямо по рекомендациям фитнес-тренера ✨
❤24