This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мозговой оргазм: видео, которые вас успокоят — или выбесят
Наверняка вы хоть раз натыкались на странные ролики, где люди шепчут слова, шуршат пайетками или стучат ногтями по тарелке, и от этого по спине бегут мурашки. Это — АСМР: аудио-визуальная стимуляция, которая может снимать стресс и даже помогать при депрессии.
Мы написали ультимативный гид по АСМР (админы дико кайфовали во время создания материала!) и собрали ссылки на лучшие ролики. Это поможет разобраться в куче АСМР-контента, плюс там много научных и неожиданных фактов. Например, про «отца АСМР» — ведущего телепередачи про рисование Боба Росса.
А пока помурашьтесь вместе с нами и обязательно наденьте наушники, так эффект будет сильнее! 🎧 Шепчем вам удачного дня!
Наверняка вы хоть раз натыкались на странные ролики, где люди шепчут слова, шуршат пайетками или стучат ногтями по тарелке, и от этого по спине бегут мурашки. Это — АСМР: аудио-визуальная стимуляция, которая может снимать стресс и даже помогать при депрессии.
Мы написали ультимативный гид по АСМР (админы дико кайфовали во время создания материала!) и собрали ссылки на лучшие ролики. Это поможет разобраться в куче АСМР-контента, плюс там много научных и неожиданных фактов. Например, про «отца АСМР» — ведущего телепередачи про рисование Боба Росса.
А пока помурашьтесь вместе с нами и обязательно наденьте наушники, так эффект будет сильнее! 🎧 Шепчем вам удачного дня!
❤🔥17💘6 6🆒5❤2🔥2🤯1
Розовая вода — секрет Клеопатры и Микеланджело
Розовая вода — освежающее средство, которым люди пользовались ещё две тысячи лет назад. Например, в Индии императоры, приветствуя важных гостей, обязательно окропляли их чистой розовой водой — на удачу. А местные благородные дамы делали маски для лица с розовой водой, чтобы подтянуть кожу и сохранить её молодость.
Египетская царица Клеопатра славилась тем, что принимала ванну из смеси розовой воды, молока и мёда, чтобы смягчить и очистить кожу, а Микеланджело якобы каждое утро пил розовую воду вместо обычной.
Целебные качества этого бьюти-средства описывали даже Авиценна и Гиппократ, и как в розовую воду глядели. Она не только увлажняет кожу, но и обладает противовоспалительным эффектом, уменьшает покраснения и успокаивает раздражение. Экстракт цветка помогает при псориазе и атопическом дерматите. Современные исследования подтверждают: роза ускоряет заживление тканей и помогает коже удерживать влагу. А её аромат, по некоторым данным, понижает уровень кортизола.
Розовая вода — освежающее средство, которым люди пользовались ещё две тысячи лет назад. Например, в Индии императоры, приветствуя важных гостей, обязательно окропляли их чистой розовой водой — на удачу. А местные благородные дамы делали маски для лица с розовой водой, чтобы подтянуть кожу и сохранить её молодость.
Египетская царица Клеопатра славилась тем, что принимала ванну из смеси розовой воды, молока и мёда, чтобы смягчить и очистить кожу, а Микеланджело якобы каждое утро пил розовую воду вместо обычной.
Целебные качества этого бьюти-средства описывали даже Авиценна и Гиппократ, и как в розовую воду глядели. Она не только увлажняет кожу, но и обладает противовоспалительным эффектом, уменьшает покраснения и успокаивает раздражение. Экстракт цветка помогает при псориазе и атопическом дерматите. Современные исследования подтверждают: роза ускоряет заживление тканей и помогает коже удерживать влагу. А её аромат, по некоторым данным, понижает уровень кортизола.
❤🔥16🤩6🦄6❤3
Сегодня на десерт — конфеты из фиников
Готовим по рецепту шеф-повара и автора телеграм-канала «Сын Пармезан» Кати Иващенко — быстро, просто и вкусно.
Список ингредиентов и видеорецепт — в посте.
Мы, конечно, уже налепили и объелись всей редакцией — простоту приготовления и отменный вкус подтверждаем!
#рецепты_clatch
Готовим по рецепту шеф-повара и автора телеграм-канала «Сын Пармезан» Кати Иващенко — быстро, просто и вкусно.
Список ингредиентов и видеорецепт — в посте.
Мы, конечно, уже налепили и объелись всей редакцией — простоту приготовления и отменный вкус подтверждаем!
#рецепты_clatch
❤13🔥7💯6
❤20😍6🔥5
Пробуждаем свою внутреннюю Ариэль: велнес-еда сезона — водоросли
Весной организму нужен буст, а водоросли богаты витаминами, минералами, антиоксидантами и растворимой клетчаткой. Например, в морской капусте нори, в которую заворачивают японские роллы, есть ряд пребиотиков, кальций, калий, магний, железо и йод. Что это значит? Морские водоросли улучшают иммунную функцию, здоровье кишечника, сердца и щитовидной железы (больше об этом — в нашей статье).
По такому поводу у нас в сторис шеф и фуд-блогер Катя Иващенко показывает, как сделать дома японские «ручные» роллы. Это несложно, а на вид и на вкус просто 🔥
#рецепты_clatch
Весной организму нужен буст, а водоросли богаты витаминами, минералами, антиоксидантами и растворимой клетчаткой. Например, в морской капусте нори, в которую заворачивают японские роллы, есть ряд пребиотиков, кальций, калий, магний, железо и йод. Что это значит? Морские водоросли улучшают иммунную функцию, здоровье кишечника, сердца и щитовидной железы (больше об этом — в нашей статье).
По такому поводу у нас в сторис шеф и фуд-блогер Катя Иващенко показывает, как сделать дома японские «ручные» роллы. Это несложно, а на вид и на вкус просто 🔥
#рецепты_clatch
❤19🔥6👏4
Быть женщиной — круто!
В конце февраля мы запустили конкурс CLATCH х Flacon Magazine, чтобы выбрать героиню нашей первой большой съёмки и интервью. Для этого мы просили вас рассказать свои личные истории: о принятии своего тела, и о том, как с годами менялось ваше восприятие себя.
Честно скажем, не ожидали, что будет столько историй: искренних, сложных, радостных, с хэппи-эндом, с верой в себя. От некоторых мы плакали, где-то смеялись, восхищаясь вами. Спасибо вам, девочки, девушки, женщины — за то, какие вы смелые, откровенные, упорные.
Через пару недель представим всех победительниц (спойлер: их будет больше, чем мы планировали, пришлось на ходу учреждать пару призов зрительских симпатий), а пока просто СПАСИБО ✨
В конце февраля мы запустили конкурс CLATCH х Flacon Magazine, чтобы выбрать героиню нашей первой большой съёмки и интервью. Для этого мы просили вас рассказать свои личные истории: о принятии своего тела, и о том, как с годами менялось ваше восприятие себя.
Честно скажем, не ожидали, что будет столько историй: искренних, сложных, радостных, с хэппи-эндом, с верой в себя. От некоторых мы плакали, где-то смеялись, восхищаясь вами. Спасибо вам, девочки, девушки, женщины — за то, какие вы смелые, откровенные, упорные.
Через пару недель представим всех победительниц (спойлер: их будет больше, чем мы планировали, пришлось на ходу учреждать пару призов зрительских симпатий), а пока просто СПАСИБО ✨
❤🔥20🔥8👍5❤4
Сегодня у нас в рубрике «Велнес-привычки» просто огненная героиня — стилист, дизайнер, а в прошлом фэшн-директор журнала Tatler Рената Харькова. Если вы хоть раз видели Ренату в соцсетях, наверняка задавались вопросом: что нужно есть, сколько тренироваться и что ещё делать, чтобы быть такой драйвовой, красивой и энергичной? Мы всё узнали (читайте у нас на сайте).
Для затравки — классный лайфхак Ренаты про сон: менять постельное бельё раз в три дня.
#велнес_привычки
Для затравки — классный лайфхак Ренаты про сон: менять постельное бельё раз в три дня.
#велнес_привычки
❤🔥12🔥5🙏5
Пара слов о нашей команде
Решили, что пора уже написать пост-знакомство — показаться и рассказать, кто мы и что делаем. Посты в телеге, вк и пинтересте, большие статьи на сайте, иллюстрации и сторис в приложении, вот это всё на нашей совести✨
А вообще мы — обычные пользовательницы CLATCH. Тоже, как и вы, отмечаем месячные, заедаем ПМС, кутим в овуляцию и стараемся жить бережно к себе и другим. Больше про нашу команду (и, конечно, всех, кто придумал и делает приложение CLATCH) теперь можно узнать у нас на сайте.
Давайте быть вместе и приглашайте друзей в наш канал «женщины с клатчем»!
Решили, что пора уже написать пост-знакомство — показаться и рассказать, кто мы и что делаем. Посты в телеге, вк и пинтересте, большие статьи на сайте, иллюстрации и сторис в приложении, вот это всё на нашей совести
А вообще мы — обычные пользовательницы CLATCH. Тоже, как и вы, отмечаем месячные, заедаем ПМС, кутим в овуляцию и стараемся жить бережно к себе и другим. Больше про нашу команду (и, конечно, всех, кто придумал и делает приложение CLATCH) теперь можно узнать у нас на сайте.
Давайте быть вместе и приглашайте друзей в наш канал «женщины с клатчем»!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM