женщины с Clatch
32.2K subscribers
5.07K photos
136 videos
20 files
1.32K links
CLATCH — календарь цикла и настроения

Сообщество: https://t.me/clatchgroup

Техподдержка: https://clatch.app/samye-chastye-voprosy

Регистрация РКН: https://clck.ru/3HM5gw
Download Telegram
Любимка
45❤‍🔥9🔥65
Мозговой оргазм: видео, которые вас успокоят — или выбесят

Наверняка вы хоть раз натыкались на странные ролики, где люди шепчут слова, шуршат пайетками или стучат ногтями по тарелке, и от этого по спине бегут мурашки. Это — АСМР: аудио-визуальная стимуляция, которая может снимать стресс и даже помогать при депрессии.

Мы написали ультимативный гид по АСМР (админы дико кайфовали во время создания материала!) и собрали ссылки на лучшие ролики. Это поможет разобраться в куче АСМР-контента, плюс там много научных и неожиданных фактов. Например, про «отца АСМР» — ведущего телепередачи про рисование Боба Росса.

А пока помурашьтесь вместе с нами и обязательно наденьте наушники, так эффект будет сильнее! 🎧 Шепчем вам удачного дня!
❤‍🔥17💘66🆒52🔥2🤯1
Розовая вода — секрет Клеопатры и Микеланджело

Розовая вода — освежающее средство, которым люди пользовались ещё две тысячи лет назад. Например, в Индии императоры, приветствуя важных гостей, обязательно окропляли их чистой розовой водой — на удачу. А местные благородные дамы делали маски для лица с розовой водой, чтобы подтянуть кожу и сохранить её молодость.

Египетская царица Клеопатра славилась тем, что принимала ванну из смеси розовой воды, молока и мёда, чтобы смягчить и очистить кожу, а Микеланджело якобы каждое утро пил розовую воду вместо обычной.

Целебные качества этого бьюти-средства описывали даже Авиценна и Гиппократ, и как в розовую воду глядели. Она не только увлажняет кожу, но и обладает противовоспалительным эффектом, уменьшает покраснения и успокаивает раздражение. Экстракт цветка помогает при псориазе и атопическом дерматите. Современные исследования подтверждают: роза ускоряет заживление тканей и помогает коже удерживать влагу. А её аромат, по некоторым данным, понижает уровень кортизола.
❤‍🔥16🤩6🦄63
Сегодня на десерт — конфеты из фиников

Готовим по рецепту шеф-повара и автора телеграм-канала «Сын Пармезан» Кати Иващенко — быстро, просто и вкусно.

Список ингредиентов и видеорецепт — в посте.
Мы, конечно, уже налепили и объелись всей редакцией — простоту приготовления и отменный вкус подтверждаем!

#рецепты_clatch
13🔥7💯6
Последний день масленицы! В воздухе уже вовсю пахнет весной, скажите?

#clatch_лайфстайл
20😍6🔥5
Пробуждаем свою внутреннюю Ариэль: велнес-еда сезона — водоросли

Весной организму нужен буст, а водоросли богаты витаминами, минералами, антиоксидантами и растворимой клетчаткой. Например, в морской капусте нори, в которую заворачивают японские роллы, есть ряд пребиотиков, кальций, калий, магний, железо и йод. Что это значит? Морские водоросли улучшают иммунную функцию, здоровье кишечника, сердца и щитовидной железы (больше об этом — в нашей статье).

По такому поводу у нас в сторис шеф и фуд-блогер Катя Иващенко показывает, как сделать дома японские «ручные» роллы. Это несложно, а на вид и на вкус просто 🔥

#рецепты_clatch
19🔥6👏4