женщины с Clatch
32.3K subscribers
5.05K photos
136 videos
20 files
1.31K links
CLATCH — календарь цикла и настроения

Сообщество: https://t.me/clatchgroup

Техподдержка: https://clatch.app/samye-chastye-voprosy

Регистрация РКН: https://clck.ru/3HM5gw
Download Telegram
Раздумываете, чем заняться в жизни? Чувствуете, что вы не на своём месте и работа не радует? Или ищете для себя новое хобби — и никак не поймёте, к чему лежит душа?

Коуч по достижению целей Марина Одношевина составила простой чеклист: как разобраться в своих желаниях и способностях. Так что будет, о чём подумать на длинных выходных. А на все вопросы Марина будет рада ответить в комментариях к этому посту 💬
2096🤯3
Жизнь — это не только чёрное и белое. Но как же красиво!

Фото: heln83
2714🔥8👍1👎1😎1
Личные границы — как единорог: все о них говорят, но никто их не видел

Что вообще такое личные границы? Как понять, что их нарушают и вами пользуются? Почему некоторым людям так сложно отказывать? CLATCH задал все эти вопросы психологу сервиса онлайн-психотерапии Zigmund.Online Софии Шапотайло.

Читайте ответы в нашей статье «Не влезать! Что такое личные границы». А в карточках ловите инструкцию, как нетоксично говорить «нет».
20🦄9👍7❤‍🔥2🆒1
На завтрак — гранола домашнего приготовления

Как её запечь, смотрите в нашем видео. Список ингредиентов и рецепт прилагается

Обратите внимание, шеф-повар и автор телеграм-канала «Сын Пармезан» Катя Иващенко предлагает есть гранолу не с фруктами, а с яйцом и тыквой. Попробуйте!

#рецепты_clatch
🔥16❤‍🔥8👏7🦄6👍2
Сегодня — день для себя и для самых близких

#clatch_лайфстайл
2214❤‍🔥9👍1