План на выходные — проснуться, потянуться
Берём пример с йога-тичера Фло (flow_yoga_journey). Раньше она занималась балетом, а теперь преподает виньясу.
Признавайтесь в комментах, кто так умеет?
Берём пример с йога-тичера Фло (flow_yoga_journey). Раньше она занималась балетом, а теперь преподает виньясу.
Для меня йога — это состояние ума. Это путь внутренней трансформации, который приближает вас к пониманию, кто вы и какая вы на самом деле.
Признавайтесь в комментах, кто так умеет?
💘22🙏6❤4👌3
Сходить на маник — всегда отличное решение, поднимает настроение и полтора часа не делаешь ничего. Не зря уход за руками называют одной из самых простых и эффективных практик заботы о себе.
Но как выбрать свою, подходящую технику? Их много: бразильская, японская, европейская и даже русская. CLATCH все выяснил. Рассказываем, какой бывает маникюр — и какой подойдет лично вам. Читайте новую статью в нашей Библиотеке — гид по видам маникюра 💅
Но как выбрать свою, подходящую технику? Их много: бразильская, японская, европейская и даже русская. CLATCH все выяснил. Рассказываем, какой бывает маникюр — и какой подойдет лично вам. Читайте новую статью в нашей Библиотеке — гид по видам маникюра 💅
🔥18 8❤🔥4
Салат «Нисуаз» для субботнего обеда
Ленивым утром выходного не хочется думать, что бы приготовить? Выход есть: фуд-стилист, шеф-повар и автор телеграм-канала «Сын Пармезан» Катя Иващенко приходит на помощь с новым рецептом. Основным ингредиентом, кстати, является картошка — она точно найдётся у вас на кухне.
А вот лайфхак от Кати — как сварить картошку, чтобы она не разварилась: добавьте в воду сок четвертинки лимона. Кожуру также можно положить в кастрюлю. Это не даст картошке превратиться в безжизненное месиво.
В видео — полная инструкция по приготовлению.
#рецепты_clatch
Ленивым утром выходного не хочется думать, что бы приготовить? Выход есть: фуд-стилист, шеф-повар и автор телеграм-канала «Сын Пармезан» Катя Иващенко приходит на помощь с новым рецептом. Основным ингредиентом, кстати, является картошка — она точно найдётся у вас на кухне.
А вот лайфхак от Кати — как сварить картошку, чтобы она не разварилась: добавьте в воду сок четвертинки лимона. Кожуру также можно положить в кастрюлю. Это не даст картошке превратиться в безжизненное месиво.
В видео — полная инструкция по приготовлению.
#рецепты_clatch
❤19 8👌5 4⚡1
Отмечаем сегодня китайский Новый год, он же Праздник весны
Почему весны, ведь ещё зима? Так жители Поднебесной призывают тепло. На ближайшие пару недель все в Китае уйдут на каникулы — до Фестиваля фонарей 24 февраля. Мы бы тоже хотели, но придётся ограничиться выходными.
Что нужно (и не нужно) делать в китайский Новый год? Выбрали несколько традиций, которые поддерживаем обеими руками:
🏮 Не бейте сегодня посуду
🏮 Не горюйте, а то весь год будете грустными
🏮 Не устраивайте стирку! Первый день китайского года — день рождения бога воды, его надо уважить
🏮 Не торопите никого вылезать из кровати — а то этому человеку весь год придётся жить в спешке
🏮 Но и не спите после обеда: иначе станете лентяем на целый год
Ещё больше про китайские традиции рассказываем в сторис — и в статье про философию и образ жизни Ян Шэн.
Почему весны, ведь ещё зима? Так жители Поднебесной призывают тепло. На ближайшие пару недель все в Китае уйдут на каникулы — до Фестиваля фонарей 24 февраля. Мы бы тоже хотели, но придётся ограничиться выходными.
Что нужно (и не нужно) делать в китайский Новый год? Выбрали несколько традиций, которые поддерживаем обеими руками:
🏮 Не бейте сегодня посуду
🏮 Не горюйте, а то весь год будете грустными
🏮 Не устраивайте стирку! Первый день китайского года — день рождения бога воды, его надо уважить
🏮 Не торопите никого вылезать из кровати — а то этому человеку весь год придётся жить в спешке
🏮 Но и не спите после обеда: иначе станете лентяем на целый год
Ещё больше про китайские традиции рассказываем в сторис — и в статье про философию и образ жизни Ян Шэн.
❤🔥15❤11🤩6 2
❤23🔥8 7🤩3
Невероятно, но факт: полное строение клитора открыли не так давно. Почему? Медиков-мужчин он недостаточно интересовал 🤦🏻♀️
❤19😁10🏆9🔥1
Forwarded from Femtech Force — новости, вакансии, подкаст
Отмечаем Международный день женщин и девочек в науке!
В карточках рассказали, как докторка Хелен О'Коннелл изменила жизнь женщин, открыв строение клитора.
💸 Поддержать FemTech Force на Бусти (в рублях)
💸 Поддержать FemTech Force на Патреоне (в валюте)
В карточках рассказали, как докторка Хелен О'Коннелл изменила жизнь женщин, открыв строение клитора.
💸 Поддержать FemTech Force на Бусти (в рублях)
💸 Поддержать FemTech Force на Патреоне (в валюте)
❤31🤩10🔥5😁2💩1