Как справиться с панической атакой. Инструкция
По данным психологов и социологов, все больше людей в мире испытывают тревогу и хоть раз сталкивались с панической атакой. Это внезапно накатывающее состояние страха, когда вас словно парализует, становится трудно дышать, сердце колотится, а мысли путаются.
Как помочь себе в такой ситуации и выбраться из панической атаки? Мы собрали несколько действенных способов. Один из них в карточках, а другие — по ссылке в нашей Библиотеке. Сохраните себе или перешлите близким. И пусть будет легче!
По данным психологов и социологов, все больше людей в мире испытывают тревогу и хоть раз сталкивались с панической атакой. Это внезапно накатывающее состояние страха, когда вас словно парализует, становится трудно дышать, сердце колотится, а мысли путаются.
Как помочь себе в такой ситуации и выбраться из панической атаки? Мы собрали несколько действенных способов. Один из них в карточках, а другие — по ссылке в нашей Библиотеке. Сохраните себе или перешлите близким. И пусть будет легче!
❤🔥15👍3🙏3
Поздравляем всех с Международным днем повара 🧑🍳
В этом году он проходит под слоганом «Растим отличных поваров». CLATCH считает, что каждый и так сам себе повар, особенно, когда дело доходит до пельменей и другой комфортной еды. Ням!
В этом году он проходит под слоганом «Растим отличных поваров». CLATCH считает, что каждый и так сам себе повар, особенно, когда дело доходит до пельменей и другой комфортной еды. Ням!
🌭11🍓6🍌4🍾3
Чувствуете, что не хватает энергии?
Лайфхаки йога-тичера Алины Хафизовой помогут вам избавиться от зажимов в теле и почувствовать, как возвращаются силы.
Смотрите подробную инструкцию у нас в сторис!
#лайфхак
Лайфхаки йога-тичера Алины Хафизовой помогут вам избавиться от зажимов в теле и почувствовать, как возвращаются силы.
Смотрите подробную инструкцию у нас в сторис!
#лайфхак
❤🔥8👌3🏆3🔥1
В Сеуле открылся поп-ап Jacquemus в виде гигантской сумочки Bambimou. Клатч дня? Еще бы! К тому же внутри много-много других сумок, а еще кафе и цветочный магазин. Вся эта красота будет открыта всего несколько дней, так что если вы вдруг на районе, не пропустите.
🔥19🤩6❤5
Готовимся к Хэллоуину с новой съемкой Джареда Лето для NUMERO.
Интервью, к сожалению, совсем ниочем, а вот фэшн знатный, особенно кадры в платье. Образы собирал штатный стилист журнала Christian Stroble, в числе его звездных клиентов — Ленни Кравиц. Чувствуется!
Интервью, к сожалению, совсем ниочем, а вот фэшн знатный, особенно кадры в платье. Образы собирал штатный стилист журнала Christian Stroble, в числе его звездных клиентов — Ленни Кравиц. Чувствуется!
❤14🔥4👀3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
На днях вспомнили рекламу немецкого сексшопа EIS под трек Es Rappelt Im Karton группы Pixie Paris. Благодаря своей откровенности она никого не оставила равнодушным 7 лет назад. То чувство, когда реклама круче официального клипа на эту песню. Для тех, кого сильно заинтересовало, рекомендуем посмотреть забавную пародию, которая не уступает оригиналу!
❤8😁4