Сегодня хотим поговорить о деликатном.

Знали ли вы, что такие симптомы у женщин как увеличение массы тела, подтекание мочи, диастаз, боли в суставах отлично поддаются корректировке с помощью специальных занятий?

Сегодня хотим познакомить вас с Центром оздоровительной физической культуры.
#созвучноClatch

Специалисты центра могут помочь:
▫️Восстановиться после COVID
▫️Устранить шейные и головные боли, боли в спине и суставах
▫️Справиться с проблемами ЖКТ (ГЭРБ, холецистит, дискинезии ЖВП и др.)
▫️Подготовиться к родам и восстановиться после родов
▫️Уменьшить тревожно-депрессивные состояния
▫️Снизить вес, развить силу и выносливость, скорректировать осанку

Если вы в Москве, можно приехать очно, если в другом городе, то можно обратиться за консультацией и заниматься онлайн.
А ещё у них очень познавательный телеграм-канал с лайфхаками и упражнениями.

Во время месячных пытаюсь найти позу, в которой не больно лежать

В России существует список запрещенных профессий. Но он постепенно сокращается, и с каждым годом все больше женщин может претендовать на новые, до этого недоступные должности.

Кем же теперь можно работать женщинам?

- десантник-пожаный (парашютист);
- плотник;
- машинист электропоезда;
- водитель грузовика;
- крановщик на плавучем кране;
- тракторист;
- боцман, шкипер и другие матросы;
- монтажник связи на высоте (антенщик);
- кровельщик по стальным кровлям;
- авиационный механик;
- инженер по техническому обслуживанию самолетов и вертолетов.

А какие профессии остаются под запретом? В списке более ста позиций, но мы отобрали некоторые:

- трубочист;
- монтажник горного оборудования;
- котельщик на судне;
- работник по уходу за племенными быками, жеребцами и хряками;
- грузчик в доках;
- машинист асфальтоукладчика;
- машинист эскаватора;
- плавильщик сплава и металла;
- слесарь по ремонту авиадвигателей.

Уже завтра, 31 мая в 19:00 мск готовим для вас эфир на тему «Что делать женщине при упадке сил».

Поговорим о том, как вернуть энергию и какие инструменты помогут нам в этом.

На эфире вы узнаете:
🔻В чем основные причины упадка сил и как понять, какая причина ваша.
🔻Какие органы отвечают за энергию женщины и как их вновь «запустить».
🔻Три неочевидных лайфхака, как вернуть себе продуктивное состояние.
🔻Как развиваются технологии для женщин и что нам доступно уже сейчас.
🔻Как ведение дневника цикла и самочувствия дают возможность врачу помочь вам.

Спикеры:
Оксана Филимонова – гинеколог - эндокринолог, anti-age специалист, автор книг, главный врач поликлиники E.V.A
Екатерина Меркулова – основательница женского приложения Clatch, амбассадор технологий для женского здоровья.

Эфир пройдет в телеграм канале Оксаны Филимоновой, будем вас ждать ☺️