Уважаемые пациенты, мы благодарим вас за отзывы, которые вы оставляете о нашем Центре!
Мы будем очень благодарны за обратную связь!
Мы будем очень благодарны за обратную связь!
❤2
❗️Совсем скоро начнется сезон активности клещей, но вы еще успеваете пройти полный курс профилактики
Схема вакцинации предусматривает три этапа: две прививки с интервалом 1–3 месяца, затем через год — третья прививка. В дальнейшем для поддержания иммунитета требуется ревакцинация раз в три года.
Важно отметить, что курс вакцинации необходимо завершить минимум за две недели до начала активности клещей.
Пройти вакцинацию можно в Центре диагностики и профилактики клещевых инфекций:
📍ул. Карла Маркса, 3
☎️ +7 (3952) 33-34-45
➡️ Подробнее
Схема вакцинации предусматривает три этапа: две прививки с интервалом 1–3 месяца, затем через год — третья прививка. В дальнейшем для поддержания иммунитета требуется ревакцинация раз в три года.
Важно отметить, что курс вакцинации необходимо завершить минимум за две недели до начала активности клещей.
Пройти вакцинацию можно в Центре диагностики и профилактики клещевых инфекций:
📍ул. Карла Маркса, 3
☎️ +7 (3952) 33-34-45
➡️ Подробнее
❤1
Мы запустили нашу цифровую площадку — пространство, где будет собрана вся самая важная и актуальная информация: новости, акции, советы и рекомендации.
🔗 ПОДПИСАТЬСЯ ▶️
Будем рады видеть Вас среди первых подписчиков 🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Богоносова Галина Петровна - педиатр, неонатолог, кандидат медицинских наук.
Стаж - 14 лет.
Галина Петровна не просто врач, а настоящий друг и помощник для всей семьи. Родители в своих отзывах называют её «самым лучшим врачом» и «настоящей находкой».
Мамы и папы отмечают ее чуткость, заботу, терпение и искреннее переживание за каждого маленького пациента.
Записаться на прием
Подписывайтесь на нас в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍1
Отвечаем на самые распространенные вопросы о промывании носа ребенку
❓Зачем промывать?
Нос очищает воздух, но во время болезни слизистая отекает, а «реснички», покрывающие слизистую оболочку полости носа, перестают работать. Промывание убирает слизь, вирусы и отек, помогая ребенку дышать.
❓Чем промывать?
Готовыми аптечными растворами с морской солью (изотоническими — для ежедневного ухода, или гипертоническими — для снятия сильного отека,). Отвары трав и самодельные растворы лучше не использовать, чтобы избежать аллергии.
❓Как делать?
Наклоните ребенка над раковиной, голову — набок. Влейте раствор в верхнюю ноздрю, чтобы он вытек из нижней. Повторите с другой стороны. Главное: не задирайте голову вверх, чтобы жидкость не попала в уши.
❗Когда нельзя промывать?
Если нос заложен на 100% (не дышит совсем) - сначала убираем отек каплями
Если у ребенка частые носовые кровотечения
Если ребенок совершенно против - лучше поискать другие варианты с врачом.
#ДетскийДень
❓Зачем промывать?
Нос очищает воздух, но во время болезни слизистая отекает, а «реснички», покрывающие слизистую оболочку полости носа, перестают работать. Промывание убирает слизь, вирусы и отек, помогая ребенку дышать.
❓Чем промывать?
Готовыми аптечными растворами с морской солью (изотоническими — для ежедневного ухода, или гипертоническими — для снятия сильного отека,). Отвары трав и самодельные растворы лучше не использовать, чтобы избежать аллергии.
❓Как делать?
Наклоните ребенка над раковиной, голову — набок. Влейте раствор в верхнюю ноздрю, чтобы он вытек из нижней. Повторите с другой стороны. Главное: не задирайте голову вверх, чтобы жидкость не попала в уши.
❗Когда нельзя промывать?
Если нос заложен на 100% (не дышит совсем) - сначала убираем отек каплями
Если у ребенка частые носовые кровотечения
Если ребенок совершенно против - лучше поискать другие варианты с врачом.
#ДетскийДень
❤1
Возьмите стресс под контроль!
Что входит в комплексную программу:
- Общий (клинический) анализ крови
- Исследование уровня глюкозы в крови с помощью анализатора
- Исследование уровня тиреотропина сыворотки крови
- Исследование уровня свободного тироксина сыворотки (Т4) крови
- Исследование уровня общего магния в сыворотке крови
- Исследование уровня общего кортизола в крови
- Исследование уровня витамина В 12 в сыворотке крови
- Исследование уровня свободного кортизола в слюне
- Взятие крови из периферической вены
Стоимость: 3519 рублей
Что входит в комплексную программу:
- Общий (клинический) анализ крови
- Исследование уровня глюкозы в крови с помощью анализатора
- Исследование уровня тиреотропина сыворотки крови
- Исследование уровня свободного тироксина сыворотки (Т4) крови
- Исследование уровня общего магния в сыворотке крови
- Исследование уровня общего кортизола в крови
- Исследование уровня витамина В 12 в сыворотке крови
- Исследование уровня свободного кортизола в слюне
- Взятие крови из периферической вены
Стоимость: 3519 рублей
❤2
‼️Уважаемые пациенты!
Сообщаем вам об изменении графика вакцинации против клещевого энцефалита.
С 1 апреля 2026 года приостановлено проведение первичной вакцинации (V1).
Продолжается:
Вакцинация вторым компонентом (V2) для ранее привитых;
Вакцинация третьим компонентом (V3);
Плановая ревакцинация.
📌О возобновлении первичной вакцинации будет сообщено дополнительно.
Мы в MAX
Сообщаем вам об изменении графика вакцинации против клещевого энцефалита.
С 1 апреля 2026 года приостановлено проведение первичной вакцинации (V1).
Продолжается:
Вакцинация вторым компонентом (V2) для ранее привитых;
Вакцинация третьим компонентом (V3);
Плановая ревакцинация.
📌О возобновлении первичной вакцинации будет сообщено дополнительно.
Мы в MAX
😢2
💙 Семейный марафон здоровья: позаботимся о ногах вместе!
Варикозное расширение вен — частично наследственное заболевание. Если проблема есть у одного из членов семьи, риск ее возникновения у близких родственников не исключен.
Центр инновационной медицины приглашает на консультацию к флебологу всей семьей.
Почему это важно?
Ранняя диагностика — это возможность остановить болезнь до того, как она начнет влиять на качество жизни. Здоровые ноги — это активность, легкость и свобода движения на долгие годы.
Условия акции:
🗓 Акция действует для всех членов семьи старше 18 лет.
📌 Важное условие — одновременная запись членов семьи.
Мы в MAX
Варикозное расширение вен — частично наследственное заболевание. Если проблема есть у одного из членов семьи, риск ее возникновения у близких родственников не исключен.
Центр инновационной медицины приглашает на консультацию к флебологу всей семьей.
Почему это важно?
Ранняя диагностика — это возможность остановить болезнь до того, как она начнет влиять на качество жизни. Здоровые ноги — это активность, легкость и свобода движения на долгие годы.
Условия акции:
🗓 Акция действует для всех членов семьи старше 18 лет.
📌 Важное условие — одновременная запись членов семьи.
Мы в MAX
‼️ Уважаемые пациенты, в нашем Центре на Тимирязева, 16 наблюдаются проблемы со связью!
Пока наши специалисты устраняют неполадки, вы можете связаться с нами в чате на сайте и в социальных сетях.
Также вы можете самостоятельно записаться на прием к врачам, через форму онлайн-записи
Мы в MAX
Пока наши специалисты устраняют неполадки, вы можете связаться с нами в чате на сайте и в социальных сетях.
Также вы можете самостоятельно записаться на прием к врачам, через форму онлайн-записи
Мы в MAX
❤1
Как учить ребенка сморкаться: просто и в игре
Начинайте, когда ребенок здоров. Лучший способ — игра.
Игровые приемы:
🚂 Паровозик: Закрывайте по очереди каждую ноздрю и гудите с закрытым ртом, представляя, как из ноздри выходит дым, как у настоящего паровоза.
🦡 Ежики: Закройте рот и пыхтите носом, как ежики.
💨 Снежная буря: Положите на ладонь кусочек салфетки или ваты и сдувайте его одной ноздрей, представляя, что это снежинка
❗Как правильно сморкаться:
Зажмите одну ноздрю пальцем, рот чуть приоткройте.
Высморкайтесь в салфетку без сильного усилия.
Повторите с другой ноздрей.
Если с первого раза не получается, не переживайте. Нужны терпение, время и ваш личный пример.
❓А как вы учили своего ребенка сморкаться? Делитесь опытом в комментариях
Мы в MAX
Начинайте, когда ребенок здоров. Лучший способ — игра.
Игровые приемы:
🚂 Паровозик: Закрывайте по очереди каждую ноздрю и гудите с закрытым ртом, представляя, как из ноздри выходит дым, как у настоящего паровоза.
🦡 Ежики: Закройте рот и пыхтите носом, как ежики.
💨 Снежная буря: Положите на ладонь кусочек салфетки или ваты и сдувайте его одной ноздрей, представляя, что это снежинка
❗Как правильно сморкаться:
Зажмите одну ноздрю пальцем, рот чуть приоткройте.
Высморкайтесь в салфетку без сильного усилия.
Повторите с другой ноздрей.
Если с первого раза не получается, не переживайте. Нужны терпение, время и ваш личный пример.
❓А как вы учили своего ребенка сморкаться? Делитесь опытом в комментариях
Мы в MAX
👍1
Детский Центр инновационной медицины запускает Аллергошколу!
Это образовательный проект для детей с аллергическими заболеваниями и их родителей.
🗓 Первая встреча состоится 21 апреля в 15:00
📍 Адрес: ул. Карла Маркса, 3/2 (образовательный центр, 2 этаж)
Тема: «Как подготовиться к сезону цветения»
Для кого: дети с поллинозом от 3 до 18 лет и их родители
Лектор:
кандидат медицинских наук, заведующая лабораторией инфектологии и иммунопрофилактики в педиатрии ФГБНУ НЦ ПЗСЧР — Москалева Екатерина Владимировна.
В программе:
✅ дружеская атмосфера и открытый диалог;
✅ лекция 30–40 минут с разбором ключевых тем: профилактика сезонной аллергии, аптечка, диета, преимущества АСИТ;
✅ ответы на вопросы участников.
❗Участие бесплатное❗
Приглашаются все желающие.
Как записаться:
📱 позвоните или напишите по номеру 8 950 062 52 71;
✉️ отправьте сообщение в социальных сетях или каналах Центра;
⬇️ оставьте комментарий «Запишите меня» — и мы свяжемся с вами сами.
Будет полезно, информативно и по-доброму.
Это образовательный проект для детей с аллергическими заболеваниями и их родителей.
🗓 Первая встреча состоится 21 апреля в 15:00
📍 Адрес: ул. Карла Маркса, 3/2 (образовательный центр, 2 этаж)
Тема: «Как подготовиться к сезону цветения»
Для кого: дети с поллинозом от 3 до 18 лет и их родители
Лектор:
кандидат медицинских наук, заведующая лабораторией инфектологии и иммунопрофилактики в педиатрии ФГБНУ НЦ ПЗСЧР — Москалева Екатерина Владимировна.
В программе:
✅ дружеская атмосфера и открытый диалог;
✅ лекция 30–40 минут с разбором ключевых тем: профилактика сезонной аллергии, аптечка, диета, преимущества АСИТ;
✅ ответы на вопросы участников.
❗Участие бесплатное❗
Приглашаются все желающие.
Как записаться:
📱 позвоните или напишите по номеру 8 950 062 52 71;
✉️ отправьте сообщение в социальных сетях или каналах Центра;
⬇️ оставьте комментарий «Запишите меня» — и мы свяжемся с вами сами.
Будет полезно, информативно и по-доброму.
👍1
❗Ребенок снимает шапку? Выдохните. Ему правда жарко. Дети прекрасно чувствуют свое тело и не будут молча мерзнуть.
🚫 Разрушаем главный страх:
Холод не вызывает вирусы. ОРВИ и менингит — от людей и бактерий, а не от ветра. Если ребенок чихнул после прогулки — это совпадение, а не ваша ошибка.
🧘♀Чек-лист спокойной мамы:
✅ Не боритесь. Спор про шапку того не стоит.
✅ Наблюдайте. Озябнет — скажет или наденет шапку сам.
✅ Замените тревогу на логику. Лучше проверьте сон, еду и прививки. Вот где реальная защита.
✅ Найдите компромисс: может быть стоить заменить шапку на более легкую
Вывод: прогулка без шапки — это не преступление, а тренировка иммунитета. Доверяйте ребенку.
Мы в MAX
🚫 Разрушаем главный страх:
Холод не вызывает вирусы. ОРВИ и менингит — от людей и бактерий, а не от ветра. Если ребенок чихнул после прогулки — это совпадение, а не ваша ошибка.
🧘♀Чек-лист спокойной мамы:
✅ Не боритесь. Спор про шапку того не стоит.
✅ Наблюдайте. Озябнет — скажет или наденет шапку сам.
✅ Замените тревогу на логику. Лучше проверьте сон, еду и прививки. Вот где реальная защита.
✅ Найдите компромисс: может быть стоить заменить шапку на более легкую
Вывод: прогулка без шапки — это не преступление, а тренировка иммунитета. Доверяйте ребенку.
Мы в MAX
❤2
🌸 Мышцы тазового дна — наш внутренний фундамент. Мы не видим их в зеркале, но именно они поддерживают мочевой пузырь, матку, кишечник и отвечают за качество интимной жизни. Этот фундамент ослабевает с возрастом, после родов и при сидячей работе.
Обычно врачи советуют упражнения Кегеля. Это хорошая рекомендация, но многим сложно делать их регулярно и, что важно, правильно. Мы получаем результат только через месяцы, и не всегда удаётся управлять нужными мышцами.
Сегодня есть более щадящий, эффективный и простой путь — технология Emsella, или «кресло Кегеля». Это медицинский аппарат в форме кресла, который с помощью мягкого электромагнитного поля за 28 минут вызывает около 11 000 естественных сокращений мышц тазового дна. Вы просто сидите, а мышцы работают в полную силу.
Что даёт процедура:
✅ Лечение недержания мочи при кашле, смехе, беге
✅ Профилактика геморроя
✅ Улучшение кровообращения в малом тазу
✅ Профилактика застоя в малом тазу
✅ Восстановление после родов
✅ Поддержка при опущении стенок влагалища (лёгкие степени)
✅ Улучшение чувствительности и качества интимной жизни
Здоровье мышц тазового дна важно абсолютно всем женщинам, но особенно оно важно:
🌸 Молодым мамам
🌸 Женщинам, страдающим геморроем
🌸 При подготовке к беременности
🌸 Женщинам, чувствующим слабость мышц тазового дна
🌸 Тем, кто много сидит (офис, вождение)
🌸 Спортсменкам с нагрузками на пресс
📌Что приятно: не нужно раздеваться, нет боли, зондов и датчиков. После процедуры можно сразу идти по делам. Курс — всего 6–10 сеансов.
Кресло Emsella помогает мягко, быстро и надёжно. Это забота о себе без усилий и стеснения.
Обычно врачи советуют упражнения Кегеля. Это хорошая рекомендация, но многим сложно делать их регулярно и, что важно, правильно. Мы получаем результат только через месяцы, и не всегда удаётся управлять нужными мышцами.
Сегодня есть более щадящий, эффективный и простой путь — технология Emsella, или «кресло Кегеля». Это медицинский аппарат в форме кресла, который с помощью мягкого электромагнитного поля за 28 минут вызывает около 11 000 естественных сокращений мышц тазового дна. Вы просто сидите, а мышцы работают в полную силу.
Что даёт процедура:
✅ Лечение недержания мочи при кашле, смехе, беге
✅ Профилактика геморроя
✅ Улучшение кровообращения в малом тазу
✅ Профилактика застоя в малом тазу
✅ Восстановление после родов
✅ Поддержка при опущении стенок влагалища (лёгкие степени)
✅ Улучшение чувствительности и качества интимной жизни
Здоровье мышц тазового дна важно абсолютно всем женщинам, но особенно оно важно:
🌸 Молодым мамам
🌸 Женщинам, страдающим геморроем
🌸 При подготовке к беременности
🌸 Женщинам, чувствующим слабость мышц тазового дна
🌸 Тем, кто много сидит (офис, вождение)
🌸 Спортсменкам с нагрузками на пресс
📌Что приятно: не нужно раздеваться, нет боли, зондов и датчиков. После процедуры можно сразу идти по делам. Курс — всего 6–10 сеансов.
Кресло Emsella помогает мягко, быстро и надёжно. Это забота о себе без усилий и стеснения.
❤1
Прямой эфир с врачом
🗓️23 апреля в 17:00 в группе Научного центра проблем здоровья семьи и репродукции человека в ВКонтакте пройдет прямой эфир по теме «Варикоз: не пропустите первые сигналы. Ранняя диагностика, лечение и профилактика заболеваний вен».
🎙️В эфире – врач-флеболог НЦ ПЗСРЧ, к.м.н. Алексей Анатольевич Смирнов.
В ходе прямого эфира обсудим:
▫️по каким симптомам понять, что варикозная болезнь уже началась и пора обращаться к врачу
▫️какие методы лечения на сегодня самые эффективные
▫️что произойдет, если не лечить варикоз
▫️правда ли, что сосудистые звездочки – это начальная стадии варикоза
и другие вопросы.
В заключение – блок ответов на ваши вопросы.
Вы можете заранее оставить вопросы в комментариях под этой публикацией или прислать их лично.
🗓️23 апреля в 17:00 в группе Научного центра проблем здоровья семьи и репродукции человека в ВКонтакте пройдет прямой эфир по теме «Варикоз: не пропустите первые сигналы. Ранняя диагностика, лечение и профилактика заболеваний вен».
🎙️В эфире – врач-флеболог НЦ ПЗСРЧ, к.м.н. Алексей Анатольевич Смирнов.
В ходе прямого эфира обсудим:
▫️по каким симптомам понять, что варикозная болезнь уже началась и пора обращаться к врачу
▫️какие методы лечения на сегодня самые эффективные
▫️что произойдет, если не лечить варикоз
▫️правда ли, что сосудистые звездочки – это начальная стадии варикоза
и другие вопросы.
В заключение – блок ответов на ваши вопросы.
Вы можете заранее оставить вопросы в комментариях под этой публикацией или прислать их лично.
🤩 Как вам результат? Впечатляет!
До сезона открытых ног осталось всего ничего, и Вы точно успеваете избавиться от ненавистных сосудистых звездочек.
📌 Сейчас вы можете записаться на прием к нашему флебологу Смирнову Алексею Анатольевичу по клубной цене через ПроДокторов.
💫 Если Вам нужен знак, то это он!
До сезона открытых ног осталось всего ничего, и Вы точно успеваете избавиться от ненавистных сосудистых звездочек.
📌 Сейчас вы можете записаться на прием к нашему флебологу Смирнову Алексею Анатольевичу по клубной цене через ПроДокторов.
💫 Если Вам нужен знак, то это он!
🔊 В нашем Центре новый врач-уролог Каримов Ринат Рашидович
Стаж: 13 лет.
Каримов Ринат Рашидович — это врач, в котором гармонично сочетаются знания хирурга, опыт онколога и внимательность андролога. Его пациенты могут быть уверены, что их здоровье находится под защитой специалиста, который рассматривает проблему с разных сторон и использует весь арсенал современных методов для ее решения.
Профиль лечения: мужское бесплодие, эректильная дисфункция, варикоцеле, простатит, аденома предстательной железы, ИППП.
❗Врач сам проводит ультразвуковое исследование прямо на приеме.
💳 Стоимость первичного приема: 2800 рублей.
Стаж: 13 лет.
Каримов Ринат Рашидович — это врач, в котором гармонично сочетаются знания хирурга, опыт онколога и внимательность андролога. Его пациенты могут быть уверены, что их здоровье находится под защитой специалиста, который рассматривает проблему с разных сторон и использует весь арсенал современных методов для ее решения.
Профиль лечения: мужское бесплодие, эректильная дисфункция, варикоцеле, простатит, аденома предстательной железы, ИППП.
❗Врач сам проводит ультразвуковое исследование прямо на приеме.
💳 Стоимость первичного приема: 2800 рублей.
🔊 3 главные ошибки в воспитании
1. Тотальный контроль
Постоянно контролируя ребёнка, вы лишаете его самостоятельности. В подростковом возрасте это приводит либо к бунту, либо к инфантильности и неумению брать ответственность за свои решения.
2. Запрет на чувства
«Не плачь», «Не злись», «Это ерунда» — такие фразы учат ребёнка подавлять эмоции. Последствия: неумение понимать себя и от этого сложности в отношениях, проявляются психосоматические заболевания.
3. Непоследовательность
В один день за проступок ничего не сделали, а в другой день наказали. Мама запрещает, а папа разрешает. Это все про непредсказуемость, в которой ребенок теряет чувство безопасности. В такой среде растёт тревожность, а границы дозволенного размываются.
Ребёнку нужны не идеальные родители, а предсказуемые правила, уважение к его чувствам и пространство для самостоятельных решений.
Если ситуация выходит из-под контроля, самое время записаться к детскому психологу
1. Тотальный контроль
Постоянно контролируя ребёнка, вы лишаете его самостоятельности. В подростковом возрасте это приводит либо к бунту, либо к инфантильности и неумению брать ответственность за свои решения.
2. Запрет на чувства
«Не плачь», «Не злись», «Это ерунда» — такие фразы учат ребёнка подавлять эмоции. Последствия: неумение понимать себя и от этого сложности в отношениях, проявляются психосоматические заболевания.
3. Непоследовательность
В один день за проступок ничего не сделали, а в другой день наказали. Мама запрещает, а папа разрешает. Это все про непредсказуемость, в которой ребенок теряет чувство безопасности. В такой среде растёт тревожность, а границы дозволенного размываются.
Ребёнку нужны не идеальные родители, а предсказуемые правила, уважение к его чувствам и пространство для самостоятельных решений.
Если ситуация выходит из-под контроля, самое время записаться к детскому психологу
❤2
🔊 Открыта запись на БЕСПЛАТНЫЕ онлайн-консультации детских врачей
До 31 июля вы можете получить бесплатную онлайн-консультацию наших детских врачей.
Запись открыта к специалистам:
✅ Барановой Кристине Сергеевне, педиатру
✅ Белогоровой Татьяне Альбертовне, детскому неврологу
✅ Власенко Анастасии Вячеславовне, детскому неврологу
✅ Дутовой Наталии Ярославовне, детскому неврологу
✅ Князевой Татьяне Сергеевне, детскому кардиологу, ревматологу
✅ Кравцовой Ольге Владимировне, детскому эндокринологу
✅ Макеевой Елене Ивановне, детскому гинекологу
✅ Наумовой Татьяне Петровне, педиатру
✅ Пигаревой Людмиле Николаевне, детскому гинекологу
✅ Таскаевой Татьяне Владимировне, детскому неврологу
✅ Храмовой Елене Евгеньевне, детскому гинекологу
✅ Цикуновой Марии Викторовне, детскому аллергологу
✅ Шенеман Екатерине Алексеевне, детскому ревматологу
Записаться на консультацию можно по ссылке
До 31 июля вы можете получить бесплатную онлайн-консультацию наших детских врачей.
Запись открыта к специалистам:
✅ Барановой Кристине Сергеевне, педиатру
✅ Белогоровой Татьяне Альбертовне, детскому неврологу
✅ Власенко Анастасии Вячеславовне, детскому неврологу
✅ Дутовой Наталии Ярославовне, детскому неврологу
✅ Князевой Татьяне Сергеевне, детскому кардиологу, ревматологу
✅ Кравцовой Ольге Владимировне, детскому эндокринологу
✅ Макеевой Елене Ивановне, детскому гинекологу
✅ Наумовой Татьяне Петровне, педиатру
✅ Пигаревой Людмиле Николаевне, детскому гинекологу
✅ Таскаевой Татьяне Владимировне, детскому неврологу
✅ Храмовой Елене Евгеньевне, детскому гинекологу
✅ Цикуновой Марии Викторовне, детскому аллергологу
✅ Шенеман Екатерине Алексеевне, детскому ревматологу
Записаться на консультацию можно по ссылке
👍 Пока вы откладываете визит к флебологу, наши пациенты получают отличные результаты!
2 месяца после комбинации лазера и пенной склеротерапии!
❗Запись на консультацию к нашему флебологу Смирнову Алексею Анатольевичу со скидкой 30%
ЗДЕСЬ
2 месяца после комбинации лазера и пенной склеротерапии!
❗Запись на консультацию к нашему флебологу Смирнову Алексею Анатольевичу со скидкой 30%
ЗДЕСЬ
👍1