Катя 💥

Дарья Патока, 52 формы веер кунг-фу с названиями.

В наших группах работа над разучиванием этого комплекса длится уже несколько лет. Кто-то отчаивается и останавливается на половине пути. Кто-то через время возвращается к работе.

Интерес к вееру не угасает. Комплекс синтетический, он создан из элементов разных стилей ушу и выполняется под ритм специального гимна. Выглядит очень энергично и красиво!

Конечно, прежде чем приступать к вееру, неплохо было бы овладеть базовыми принципами тайцзи, сложнейшего внутреннего боевого искусства.

Однако, такая работа, если относиться к ней серьезно, растягивается на долгие годы. А современный человек не привык превращать свою жизнь в непрерывную практику, плоды которой созревают очень постепенно.

Поэтому сегодня мы даже новичкам даем в руки веер и предлагаем хотя бы соприкоснуться с этим прекрасным миром - Тайцзицюань.

Стих про Чжан чжуан *

Анастасия Орлова 
"Выйти в лес..."

Выйти в лес,
Прикинуться деревом.
Встать просто -
Просто стоять,
Может быть, лет сто,
Может быть, минут пять.

Не вспоминать ни о чем,
Ничего не загадывать,
Просто расти
Во все стороны
И каждый год цвести.
И каждый год
Давать и давать плоды,
Искусно сделанные
Из земли и воды.

В облаке голова,
Трава у подножья,
И так хорошо -
Мурашки по коже!
А лет через двести
Дупло себе завести,
Прямо в области сердца -
Вот здесь, смотри -
С тёплой и быстрой
Белкой внутри.

(Анастасия Орлова)
___________
* Чжан Чжуан - столбовое стояние, дерево - основная, базовая практика в цигун и тайцзи.

(И, кстати, в этом стихе есть вполне определенный ответ на вопрос, который иногда задают при первом обращении к нам: "Сколько времени нужно заниматься цигун, чтобы появились результаты?" - Лет двести, не меньше)))))))))).

В Китае даже роботы стали делать тайцзи. Подключайся и ты)).

Уважаемые подписчики канала, которые мечтали присоединиться к нашим занятиям, но не могли из-за рабочего графика. Обращаюсь к вам.

В следующем году занятия в залах нашего центра начнутся уже с 5-го января. В это время еще будут длиться общие новогодние каникулы и для вас откроется возможность посетить наши занятия.

Пишите в личные сообщения тренерам и договаривайтесь.

Мои тренировки проходят в центре города (Ербанова, 12, "Амар мэндэ")
https://t.me/YuliaBabik

Анастасия Вербенко преподает в нескольких залах, расположенных в 44-м квартале
https://t.me/AnastasiyaVerbena

Екатерина Семёнова - Верхняя Березовка (ост. Дацан)
https://t.me/Katya_Semenov

Взгляд у пацана - огонь! 🔥

🎁Совсем скоро Новый год и у нас есть маленький подарок 🤗.

Наверняка вы думаете, что после радостных дней встречи Нового года опять нас ждут суровые зимние дни... Спешим обрадовать - все не так грустно!
Настоящая, энергетическая, весна, согласно китайского календаря, наступит в 2026 году 4 февраля. Но в этот день Весна придёт на смену... Не Зиме! По-настоящему Зима закончится значительно раньше - 18 января. А вот до Весны мы поживём в пятом времени года - Межсезонье, в этот раз между Зимой и Весной. А это - энергия Земли и подготовка природы и всех живых организмов к росту.

Почему так происходит и как китайцы умудрились снова быть не как все, мы уже очень подробно рассказывали.


Так что настоящих зимних дней у нас остаётся меньше месяца. Ура!🎉
И Новый год нам тоже приближает весну!

Пояснения к рисунку:
🔴 Лето - 夏
🟠 Осень - 秋
🟢 Весна - 春
⚫ Зима - 冬
В центре 🟡Межсезонье. Как видите, этот период бывает 4 раза в году! Когда придёт его время, расскажем о нем подробнее🙌

Что общего между моей собачкой и шифу

Каждый раз, когда я смотрю на свою собаку, в каком бы положении или состоянии она ни была, это всегда абсолютное совершенство.

На спящую собаку можно вообще залипнуть на несколько минут. Состояние сродни созерцанию произведения искусства. "Внезапный ренессанс" - это устоявшееся мемное выражение здесь наиболее уместно)).

Когда я смотрю на своего шифу Геннадия Сергеевича (и за вчерашним чаепитием я рассказывала об этом ему и его жене), в каждом движении, в каждой точке я вижу весь необъятный опыт за его спиной.

Это огромный опыт внешних и внутренних стилей боевых искусств, опыт всех мастеров, стоящих за ним.

Я могу подробно ничего не знать об этом. Но в каждом движении весь этот опыт словно запечатан и разворачивается вживую на моих глазах.

И это неповторимо.

Это абсолютное и драгоценное совершенство. Золотое сечение. Взгляд воспринимает это совершенство, а тело не может его воспроизвести.

С отчаянием я говорю об этом учителю, сетуя на свое бессилие. На что он отвечает с искренним добром: "Да что вы! У вас очень высокая культура движения!" И еще несколько раз это повторяет)).

Спасибо, шифу 🙏

Из 2025-го - в 2026-й 💫

Тренеры "Уулэн" Катя и Настя устремили свои ясные взоры в светлое цигунское будущее 💫

Поздравляю вас, друзья с наступающим Новым годом🎄🐎

Пусть ци (qi 气) течёт легко и свободно, тело пребывает в естественности (ziran自然), дух "летает", эмоции находятся в гармонии друг с другом и окружающим пространством, а неприкосновенный запас энергии (jing 精) не придётся ни разу использовать!
(Автор не я, но мне понравился текст 🙂)

Онлайн тренер цигун по Бадуаньцзинь. Китайский музей науки и технологий.

☃️☃️☃️

Поздравляем всех подписчиков нашего канала с Новым годом и приглашаем на занятия, которые начнутся уже с ближайшего понедельника, 5-го января.

РАСПИСАНИЕ:

❄️❄️❄️

🪭 Спорт-клуб "Зорилго"
Жердева, 56 а, строение 2
Понедельник, среда, пятница 11:00

🏮 Звукомагия
Павлова 59 а
Понедельник, среда 18:00

⛩ Школа танцев "Тандем"
Жердева, 44 в
Вторник, четверг 11:30

🧧Спортзал на Жердева 70 а
One Team
Вторник, четверг 18:00

Тренер Анастасия
написать в ТГ
https://t.me/AnastasiyaVerbena
Тел. 8 983 4241594

❄️❄️❄️

⭐️ Ербанова, 12,
шк. бур. языка "Амар мэндэ"

пн 10:00
вт 18:00
ср 10:00
чт 18:00
пт 10:00

Тренер Юлия
Написать в ТГ
https://t.me/YuliaBabik
Тел. 8 924 4533337

❄️❄️❄️

⭐️ Верхняя Берёзовка

воскресенье 10:00

Тренер Екатерина Семёнова
Написать в ТГ
https://t.me/Katya_Semenov
Тел. 8 924 773 1644

❄️❄️❄️