🔸РАСПИСАНИЕ ПРИЕМА 🔸

🗓️с 28 августа по 1 сентября

⏰ с 14.00 до 20.00

📍 Народних хероја 38, Београд

Запись по телефону колл-центра клиники 0114040100

Если вам нужна справка в сад/школу, составить план вакцинации, провести плановую вакцинацию или пройти плановый осмотр вашего ребенка записывайтесь на прием!

🙌🏻 всем здоровья и бодрого начала недели!

На встрече в субботу в том числе говорили о профилактике «частых» ОРВИ.

Главное понять и принять что волшебной таблетки для «поднятия иммунитета» не существует.

Наш врожденный иммунитет - постоянная система, на которую не повлиять извне. А вот приобретенный (адаптивный) иммунитет формируется двумя путями: после перенесенной болезни или после введения сыворотки/вакцины.

На адаптивный иммунитет мы можем повлиять. Наиболее безопасный и эффективный способ - вакцинация.

Вакцинация не дает 100% гарантии что вы никогда не заболеете, но существенно снижает риски тяжелого течения/осложнений (от 60 до 80%)

Также на резистентность нашего организма влияет:

😩Стресс, напряженная психо-эмоциональная обстановка в семье - если чувствуете что сами устали/выгорели, не знаете как справиться с капризами ребенка, хотите помочь адаптироваться ребенку в новом коллективе - психотерапия 🙌🏻 отлично зарекомендовала себя в решении этих вопросов.

👇 продолжение…

Расскажу и про себя что касается препаратов «для поднятия иммунитета»
* немного лирики

После института я верила в Бронхомунал, ИРС-19. Однако в виферон/арбидол почему-то не верила 😁 необъяснимо, но факт.
Влияние института, старших коллег, конференций от представителей фарм компаний… все это оказывает сильное влияние на молодого врача)

Рада что начала сразу после института читать Бутрия и иностранную литературу и была крайне удивлена что знания, полученные в институте не сходятся с новой информацией.

Дальше были годы упорной работы между «мы так всегда лечили» и «западные источники говорят обратное». Была и любовь с айхерб, когда я скупала витамины для волос, поливитамины для всех родственников, черную бузину…
Работа в телемедицинской компании, построенной на принципах док медицины, большое количество семинаров и курсов..
Много прочитанной/ прослушанной литературы на разных языках..

Тернистый, но только такой путь помогает обрести свое личное мнение по данному вопросу 🙌🏻 все в медицине быстро меняется, кто знает во что мы будем верить через 5 лет 😁

О молодом докторе..)

С началом работы в Сербии я каждый день получаю вопросы от коллег как так вышло что я и молодая и с опытом одновременно! Не ожидала что к этому вопросу придется вернуться ся на 7-м ! году практики)

В Сербии обучение на мед факультете длится около 10-12 лет в зависимости от специализации, редко кто идет работать врачом общей практики после 6 лет факультета. Поэтому обычно в моем возрасте только становятся выпускниками.

Лучше ли их система образования? очень сомневаюсь, но это мое субъективное мнение.

В моем окружении большинство выбирают молодых специалистов, ввиду бОльшего стремления к новым знаниям, лучшим навыкам коммуникации и отсутствия установок вроде «это он у вас от кондиционера заболел», «это не дело что в 6 мес еще сам не сидит, в год на горшок не ходит.. и тд»))


И благодарю каждого из Вас за доверие 🙌🏻
Ваш разрушитель стереотипов и мифов 😁

Возвращаясь к рабочим вопросам 👩‍⚕️

😩В клинике Медигрупп временно закончилась вакцина от кори/краснухи/паротита (MMR, Priorix)

Говорят что проблема по всей стране с поставками, сроки неизвестны.

Если нужно срочно - советую искать в других клиниках.

👍 вакцина от ветряной оспы (Varilrix) есть, но немного

В это воскресенье дежурю в Dom zdravlja dr Ristić Pariske Komune где есть еще 4 вакцины Варилрикс 🙌🏻 бронируйте время и вакцину заранее в колл-центр!

Хочу поделиться и здесь с вами моим первым интервью 👩‍⚕️ совместно с ребятами Ryadom.rs

Первый, волнительный, но интересный опыт. Теперь хочется еще больше подобного контента для популяризации док медицины 🙌🏻

*много говорит о профилактике*

1 сентября ассоциируется не только с началом учебы, но и с началом осени.

В Сербии осень официально начнется с 21 сентября и жаркая погода сегодня явно не про окончание лета)

Это радует, так как увеличение социальных контактов неизбежно ведет к инфекциям, преимущественно ОРВИ, а теплая погода позволит их минимизировать прогулками на улице.

Всем родителям школьников и тех, кто идет впервые в детский сад, советую запастись терпением 🙏 я с Вами 🙌🏻
Адаптация к коллективу, режиму дня, умственной нагрузке пройдет, надо только дать время детям.

Привычка формируется за 21 день. Я на третьей неделе подъемов в 05 утра уже чувствовала себя гораздо легче, чем на первой! И это после 8 месяцев фриланса(

👍 Поможет в адаптации:
- благоприятная и поддерживающая психо-эмоциональная обстановка в семье
- режим дня (особенно время отхода ко сну)
- сбалансированное питание (особенно перекусы в школе)
- не гнаться за всем и сразу (5 кружков/тренировок в неделю плохая идея)
- одеваться по погоде и гулять!

🔸РАСПИСАНИЕ ПРИЕМА 🔸

🗓 с 18 августа по 22 августа

⏰ с 07:00 до 14:00

📍 Булевар Зорана Ђинђића 157, Београд

❌НЕ народных хероя

❗️Запись по телефону колл-центра клиники 0114040100

Запись на прием в личных сообщениях НЕ веду, так как не имею доступа к записи.

Пожалуйста по всем вопросам свободных мест / уточнения стоимости приема или вакцин обращайтесь в колл-центр (доступен англ/серб языки).

❗️Памятка к прочтению перед приемом

📍Как найти клинику

🙌🏻 всем здоровья и хорошего настроения!

🚽 ЗАПОР (обстипация)

Одна из частых тем, которую родители упоминают вскользь или вообще не акцентируют внимание считая нормой - ЗАПОР.

Чаще всего к данному состоянию приводит не дефицит жидкости в питании, а стресс и отсутствие условий для опорожнения кишечника. Часто запоры начинаются с началом учебного года потому что в питании становится больше еды на ходу и всухомятку, дефицит свежих овощей и фруктов как источник клетчатки. А стресс добавляет один только вид уборной комнаты в общественных местах (в тч в школе).

Критерии запора у детей старше 4 лет:
⁃ 2 и меньше дефекации в неделю
⁃ 1 эпизод недержания кала в неделю
⁃ Сознательное удержание кала
⁃ Боли при дефекации/ твердый стул
⁃ Большой диаметр каловых масс
⁃ Скопление большого количества каловых масс в прямой кишке
При этом если 2 из этих критерия встречается минимум раз в неделю в речении месяца у вашего ребенка необходимо обратиться на консультацию педиатра.

Завтра поговорим о том как избежать это состояние.

А в комментариях прошу поделиться тех, у кого встречалось данное состояние у детей 🙌🏻
#запор

Не знаю чему радуетесь вы, но я - поставке вакцин в клинику 😁

MMR vaxPro это вакцина от кори/краснухи/паротита

✅ Взаимозаменяема с MMR II / Priorix

✅ Одобрена с 9 мес жизни

✅ Обычно проводится первая вакцинация в 12 мес, вторая в 6 лет 🙌🏻

Всем доброе утро и хорошего начала рабочей недели! ☀️

Погода радует теплом, Новак стал чемпионом, а я переехала в Нови Белград 😁 коротко о новостях)

Поэтому теперь доступны консультации с выездом на дом и в Белграде, в Нови саде будем планировать заранее 🙌🏻 (за 1-2 дня)

Допишу на этой неделе тактику лечения при запорах и на что еще важно обращать внимание.


Еще у меня появилась идея сделать занятие по оказанию первой помощи детям в Белграде.
Если среди вас есть организаторы мероприятий или владельцы студий, где это можно было бы провести дайте мне знать пожалуйста 🙏

ЗАПОР 🚽 ЛЕЧЕНИЕ

Если вернутся к причинам запора, то даже после однократной болезненной дефекации из-за плотного стула может возникать этот порочный круг, поэтому чтобы не довести функциональный запор до хронического при первых симптомах обращайтесь ко врачу 🙌🏻

В медикаментозном лечении в настоящее время применяются осмотические слабительные, которые не оказывают влияние на стенку кишечника, а только размягчают каловые массы.

Наиболее эффективный препарат на основе Макрогола (Форлакс, Casenlax, Makro galaxane). Дозировка рассчитывается индивидуально 🙌🏻

Лактулоза имеет свой побочный эффект - вздутие.

Длительность лечения обычно не меньше 2-3 мес, именно за этот период вырабатывается новый положительный опыт безболезненной дефекации.

Кроме медикаментозной терапии:
- психотерапия (в тч сказкотерапия)
- обучение туалетным навыкам
- изменение рациона питания

Только комплексный подход дает выраженный и стойкий эффект🙏 никогда одной таблетки не будет достаточно!

#запор

Доброе утро! ☀️
Продолжу на тему запора и поделюсь полезными материалами 🙌🏻

1. Бристольская шкала + дневник дефекации - для оценки динамики лечения, также подходит когда словами описать не удается))

2. Памятка для детей на английском

3. Видео на детском языке

4. Сказки для избавления от страхов

5. Больше о Макроголе


Если у вас есть проверенные сказки/мультики, любые материалы для детей на тему обучения горшку, дефекации пожалуйста поделитесь в комментариях 🙌🏻

🟡ПАМЯТКА ПЕРЕД ПРИЕМОМ ПЕДИАТРА

1. Если у вас есть ДМС - для заказа визита необходимо обратиться в страховую (не всегда, но в большинстве случаев работает так)

2. На прием необходимо взять документы: карточку ДМС + паспорт ребенка, а так же медицинскую документацию (ранние осмотры, сертификат вакцинации - особенно на первый визит)

3. Возьмите любимую игрушку малыша для того чтобы ему было спокойнее

4. Для малышей возьмите пеленку, чистый подгузник и влажные салфетки (пеленки конечно в кабинете есть одноразовые, но на своей мягкой куда приятнее)

5. Составьте список вопросов заранее, которые хотите обсудить. Запишите хронологию болезни, если она длится давно.


🟡 Немного организационных моментов:

- прием в клинике длится 30 минут, этого времени (с учетом моей быстрой речи) хватает на осмотр + вакцинацию или осмотр по болезни, все вопросы, которые накопились у вас за последние полгода мы не всегда успеем обсудить - для таких случаев можно взять удаленную консультацию 🙌🏻

- планируйте свой визит в клинику заранее, приезжайте за 15 минут - если вы опаздываете то я не могу задерживать следующего пациента, который пришел вовремя.

- для записи/переноса приема, сообщить что вы опаздываете есть колл-центр клиники (англ/серб), а не мой личный номер

- если я даю вам свой контакт для связи это не означает что я готова отвечать 24/7. Только в рабочие часы (будни 9-21). Звонить без предварительной договоренности мне тоже не нужно.

- для всех экстренных ситуаций есть хитна помоч

🙌🏻 а пока я отдыхаю/набираюсь сил
Благодарю за понимание 🙏