31 день практики
Утро, сонный я открываю дверь ведущую на палубу. Луч света сдепит мне глаза. Передо мной появляется большой остров находящийся в тени. Мне хотелось задержаться там подольше. Я смотрел на Японию, а в голове наугад горели воспоминания. Именно в момент созерцания понял, что я не вернусь назад.
Тоска по в детству и прошлому с периодичностью накрывала меня. Появлялось ощущение что я застрял между прошлым и будущим, но назад мне хотелось больше, так как будущее пугало.
Я вспоминал юного парня который не знал всей правды, хочел увидеть мир и горел любопытством. Когда то этим парнем был я.
И вот прошлое позади мне 18 и я смотрю на этот таинственный остров. Мне приходит осознание, что тот ребенок желающий видеть мир не думал о прошлом. Он думал о будущем, о вершинах и просторах которые собирается покорить. В этом и была разница.
Пора жить дальше, весна расцвет, в твоих глазах появится огонь, а пошлошое станет историей которая сделала тебя собой.
Утро, сонный я открываю дверь ведущую на палубу. Луч света сдепит мне глаза. Передо мной появляется большой остров находящийся в тени. Мне хотелось задержаться там подольше. Я смотрел на Японию, а в голове наугад горели воспоминания. Именно в момент созерцания понял, что я не вернусь назад.
Тоска по в детству и прошлому с периодичностью накрывала меня. Появлялось ощущение что я застрял между прошлым и будущим, но назад мне хотелось больше, так как будущее пугало.
Я вспоминал юного парня который не знал всей правды, хочел увидеть мир и горел любопытством. Когда то этим парнем был я.
И вот прошлое позади мне 18 и я смотрю на этот таинственный остров. Мне приходит осознание, что тот ребенок желающий видеть мир не думал о прошлом. Он думал о будущем, о вершинах и просторах которые собирается покорить. В этом и была разница.
Пора жить дальше, весна расцвет, в твоих глазах появится огонь, а пошлошое станет историей которая сделала тебя собой.
🔥6❤🔥4😢1
Давайте попробуем раз в месяц делиться друг с другом фотографиями.
Оставьте под этим постом то что считаете нужным
Оставьте под этим постом то что считаете нужным
❤🔥3🔥3😢1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
У меня для вас небольшое видео, очень постарался переделать атмосферу, посмотреть можно тут а еще тут
❤🔥6🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#ДИСЦИПЛИНА - день 506-531
Средне ложусь: 23:40
Средне подъем: 7:50
Постепенно продолжаю свои тренировки. Во сновном прихожу в зал по вечерам. Каждый день не обходится без 15 мин. скакалка, подтягиваний 12 раз, отжимания а брусьях подходами 20 раз. Боксирование, отработка ударов ногами, а так же добавилась растяжка.
В последние пару дней чувствую что не даю себе восстановиться. Занимался каждый день по часу, а то и больше. Плюс еще и физическая работа днем, от этого и не восстанавливаюсь.
Средне ложусь: 23:40
Средне подъем: 7:50
Постепенно продолжаю свои тренировки. Во сновном прихожу в зал по вечерам. Каждый день не обходится без 15 мин. скакалка, подтягиваний 12 раз, отжимания а брусьях подходами 20 раз. Боксирование, отработка ударов ногами, а так же добавилась растяжка.
В последние пару дней чувствую что не даю себе восстановиться. Занимался каждый день по часу, а то и больше. Плюс еще и физическая работа днем, от этого и не восстанавливаюсь.
❤🔥4🔥4🫡2
Здесь есть любители ОСД?
Как вам 5 сезон? Какие ваши теории? С какого года смотрите?
Пока что из тех трех серий, которые только вышли, меня успело так покачать на эмоциональных качелях...
А ещё хочу поделиться с вами тем что я жертва маркетинга и купил киндер в котором попался Дастин и Эрика. И я ни капли не жалею.
Как вам 5 сезон? Какие ваши теории? С какого года смотрите?
Пока что из тех трех серий, которые только вышли, меня успело так покачать на эмоциональных качелях...
А ещё хочу поделиться с вами тем что я жертва маркетинга и купил киндер в котором попался Дастин и Эрика. И я ни капли не жалею.
🔥4😎2🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#ДИСЦИПЛИНА - день 531-542
На этой неделе хорошо простыл, в некоторые дни было плохо. Да и спортзал не отапливается из за чего занимаешься как на улице. По этому эту неделю только отжиматься.
Но с недавнего времени иду поправку, так что все хорошо.
Еще мы с моим соседом по каюте сделали челендж по 100 отжиманий за один подход до нового года. Так что весь этот месяц я плавно иду к сотке отжиманий, можно сказать уже финишная прямая потому что вчера был новый рекорд 90 отжиманий 31 декабря я сделаю 100 и это не обсуждается.
Средне ложусь: до 23:00Средне подъем: 7:45 На этой неделе хорошо простыл, в некоторые дни было плохо. Да и спортзал не отапливается из за чего занимаешься как на улице. По этому эту неделю только отжиматься.
Но с недавнего времени иду поправку, так что все хорошо.
Еще мы с моим соседом по каюте сделали челендж по 100 отжиманий за один подход до нового года. Так что весь этот месяц я плавно иду к сотке отжиманий, можно сказать уже финишная прямая потому что вчера был новый рекорд 90 отжиманий 31 декабря я сделаю 100 и это не обсуждается.
🔥4❤🔥3
56 день практики
Уже конец декабря, и приближается новый год. Чтобы поднять себе настроение украсили каюту гирляндой. А так же смотрим новогодние фильмы.
Последняя пару недель пролетели очень быстро, появилось большое количество работы. От чего даже не успеваешь понять как день начался, а он уже заканчивается.
Сейчас стоим в Японском порту пережидаем циклон. Все море сильно качает от чего мы не можем никуда выйти. В Россию не успеваем от чего новый год будем праздновать на борту.
Уже конец декабря, и приближается новый год. Чтобы поднять себе настроение украсили каюту гирляндой. А так же смотрим новогодние фильмы.
Последняя пару недель пролетели очень быстро, появилось большое количество работы. От чего даже не успеваешь понять как день начался, а он уже заканчивается.
Сейчас стоим в Японском порту пережидаем циклон. Все море сильно качает от чего мы не можем никуда выйти. В Россию не успеваем от чего новый год будем праздновать на борту.
🔥4❤🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
2025 — год взросления и обретения себя
Год, который казался вечностью, оказался мгновением. В этом году:
Долго искал опору в людях и местах. Но каждый раз оставался один. Оказалось что опора была не в чем-то или ком-то, а во мне. Те, кто поддерживали сегодня, завтра пропадали. Моей опорой стали действия, принципы, цели и навыки. Они стали моим компасом.
Как-то мой дядя сказал хорошую фразу, которая идет со мной до сих пор: "важно всего лишь желание". Если ты хочешь чего-то добиться, бери и делай. Важен импульс к действию, но если не подкреплять его планом, системой, которая поможет сделать следующий шаг, то твое желание так и не увидит свет.
Важными инсайтами этого года стали: "Наиболее эффективным способом изменить привычки является фокус не на том, что ты хочешь добиться, а на том, кем ты хочешь стать". А также "Не слушай тех людей, у которых нет той жизни, которую ты хочешь".
Спасибо, что были со мной. Желаю в грядущем году идти только вперед и никогда не сдаваться. С наступающим новым годом!
Год, который казался вечностью, оказался мгновением. В этом году:
Долго искал опору в людях и местах. Но каждый раз оставался один. Оказалось что опора была не в чем-то или ком-то, а во мне. Те, кто поддерживали сегодня, завтра пропадали. Моей опорой стали действия, принципы, цели и навыки. Они стали моим компасом.
Как-то мой дядя сказал хорошую фразу, которая идет со мной до сих пор: "важно всего лишь желание". Если ты хочешь чего-то добиться, бери и делай. Важен импульс к действию, но если не подкреплять его планом, системой, которая поможет сделать следующий шаг, то твое желание так и не увидит свет.
Важными инсайтами этого года стали: "Наиболее эффективным способом изменить привычки является фокус не на том, что ты хочешь добиться, а на том, кем ты хочешь стать". А также "Не слушай тех людей, у которых нет той жизни, которую ты хочешь".
Спасибо, что были со мной. Желаю в грядущем году идти только вперед и никогда не сдаваться. С наступающим новым годом!
🔥4❤🔥2