چیستایثربی کانال رسمی
6.38K subscribers
6.06K photos
1.3K videos
57 files
2.14K links
این تنها #کانال_رسمی من #چیستایثربی ، نویسنده و کارگردان است. هرکانال دیگری به اسم من؛ جعلیست! مگر اعلام از سمت خودم باشد/افرادی که فقط خواهان
#قصه های منند، کانال چیستا_دو را دنبال کنند.



@chistaa_2
Download Telegram
#روانشناسی_ارتباط و
#شناخت_خود

چقدر اهل
#معاشرت هستید؟

تماسهای اجتماعی ؛ چه اهمیتی در زندگی شما دارند ؟ چقدر از اوقات بیداری خود را ؛ در معاشرت با دیگران میگذرانید ؟ و چقدر از ؛ روز را ؛ تنها هستید ؟ و در تنهایی ؛ چه میکنید ؟

روانشناس معاصر ؛

#دیوکس ؛ برای شناخت بهتر فرد از میزان معاشرتی بودن خود ؛ یا انزوا گراییش ؛ روشی را پیشنهاد میکند:


یک دفترچه ی یادداشت ؛ همراه داشته باشید و فعالیتهای خود را در هر پانزده دقیقه ؛ ثبت کنید و بنویسید که در حال انجام چه کاری ، کجا و با چه کسی هستید...بعدا میتوانید ؛ مقدار زمانی را که با افراد مختلف گذرانده اید ؛ جمع کنید ؛ و یا از مطالب این دفترچه ؛ بفهمید ؛ بیشتر اهل کارید؟ چه نوع کاری؟ چه نوع تفریحی و یا اساسا ؛ هیچ کاری نکردن !

اگر رفتارهای خود را هر 15 دقیقه بنویسیم ؛ بسیار حقایق جالبی ؛ درباره ی علایقتان ؛ نوع زندگی خواسته یا ناخواسته تان و حتی الگوی واقعی برخوردهای اجتماعی تان (مثل جذب یا گریز) هویدا میشود ؛

که ممکن است با آنچه ؛ درباره ی خود فکر میکردید ؛ کاملا ؛ متفاوت باشد....

مثلا دوستی این کار را انجام داد ؛ و در نهایت ناباوری ؛ متوجه شد ؛ تقریبا بیشتر عمرش حوالی یخچال و یا در آشپزخانه میگذراند ! دوست دیگری متوجه شد بیشتر مواقع عمرش ؛ با تلفن؛ پیامک یا چت گذشته است! و سومی فهمید ؛ بیشتر مواقع عمرش ؛ دارد به اشتباهات و عیوب دیگران فکر میکند ! و نه خودش...

هر سه ؛ بعد از آزمون گفتند : اصلا فکر نمیکردیم ! چقدر عمر خود را بیهوده هدر دادیم !....

این کار؛ خیلی نکات درباره ی خودتان ؛ به شما می آموزد... باور نمیکنید؟ امتحانش ضرری ندارد!


#چیستایثربی
#روانشناس
#روانشناسی_ارتباط

#روانشناسی_اجتماعی
#معاشرتی_بودن
#انزوا
چگونه آدمی هستید؟
آزمون_شناخت_خود
#آزمون_دیوکس


#روانشناسی_اجتماعی از کتاب
#جوزف_پی_فورگاس

#Forgas_Joseph_p
@chista_yasrebi
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃




مردم به #پنج شکل #وقت خود را ساخت می دهند تا نوازش شوند.

۱) مناسک، که مبادله ی از پیش تنظیم شده ی نوازش هاست. مثال :

۱) سلام ۲) سلام ۳) چطوری ۴) خوبم متشکرم ۵) بعدا می بینمت ۶ظ) خداحافظ

۲)وقت گذرانی، که گفتگویی از پیش تنظیم شده درباره ی موضوعی خاص است. بعضی از وقت گذرانی های رایج عبارتند از: وقت گذرانی با ماشین ها (( من شورلت را دوست دارم))، یا وقت گذرانی راجع به مسئولین بی عرضه، یا دعوای زن و شوهرهای آشنا.

۳)بازی ها، یک رشته مبادلات رفتاری تکرار شونده و غیر مستقیم هستند که هدفشان نوازش شدن است. متاسفانه نوازش های حاصل از بازی ها، عمدتا منفی هستند. نکته اصلی در بازی ها این است که بازی ها مبادله توام با چاچول بازی و پنهانی نوازش هستند. نتیجه نهایی بازی نیز نفع پنهانی است که بازیگران برای رسیدن به آن در بازی شرکت کرده اند.

نتایج نهایی بازی ها به سه دسته تقسیم می شوند :

الف) نتیجه زیست شناختی که همان نوازش است. اگر چه بازی ها اغلب نتیجه خوبی ندارند اما تمام بازیگران به نحوی – مثبت یا منفی – نوازش می شوند.

ب) نتیجه اجتماعی که ساخت دادن زمان است. مردم برای فرار از یکنواختی و افسردگی وقتشان را فعالیت مهیجی پر می کنند.

ج) نتیجه وجودی که تایید مواضع وجودی هر یک از بازیگران است.

۴) صمیمیت، مبادله مستقیم و شدید نوازش و حالتی است که مردم آرزوی آن را دارند اما به ندرت به آن می رسند، چون کودک آرزوی آنان از صمیمیت ترسیده است. صمیمیت با سکس فرق دارد، هرچند سکس نیز پیش می آید، اما سکس می تواند مناسک، وقت گذرانی، بازی یا کار باشد.

۵) کار، فعالیتی است که نتیجه نهایی آن، محصول می باشد. اثر جانبی کار هم تبادل نوازش است. صمیمت و کار، رضایتبخش ترین روش نوازش شدن هستند.

متاسفانه صمیمیت برای اکثر مردم مقدور نمی شود. کارهم برای آنها ارضا کننده نمی شود، چون آدمها جدا از یکدیگر کار می کنند و معمولا بابت تولیدشان مورد تقدیر قرار نمی گیرند. بنابر این افراد به مناسک، بازی ها و وقت گذرانی ها پناه می برندو از این رو اغلب زندگی ها جریان بی وقفه و کسل کننده ای از مناسک، بازی ها و وقت گذرانی ها می شود


#دکتر_اریک_برن
#روانشناسی_ارتباط
#روانشناسی_تعامل_انسانی
نظریه
تحلیل رفتار متقابل


#چیستایثربی_کانال_رسمی



https://t.me/joinchat/AAAAADvSdBq1EA_7IHG-jQ