#روانشناسی_ارتباط و
#شناخت_خود
چقدر اهل
#معاشرت هستید؟
تماسهای اجتماعی ؛ چه اهمیتی در زندگی شما دارند ؟ چقدر از اوقات بیداری خود را ؛ در معاشرت با دیگران میگذرانید ؟ و چقدر از ؛ روز را ؛ تنها هستید ؟ و در تنهایی ؛ چه میکنید ؟
روانشناس معاصر ؛
#دیوکس ؛ برای شناخت بهتر فرد از میزان معاشرتی بودن خود ؛ یا انزوا گراییش ؛ روشی را پیشنهاد میکند:
یک دفترچه ی یادداشت ؛ همراه داشته باشید و فعالیتهای خود را در هر پانزده دقیقه ؛ ثبت کنید و بنویسید که در حال انجام چه کاری ، کجا و با چه کسی هستید...بعدا میتوانید ؛ مقدار زمانی را که با افراد مختلف گذرانده اید ؛ جمع کنید ؛ و یا از مطالب این دفترچه ؛ بفهمید ؛ بیشتر اهل کارید؟ چه نوع کاری؟ چه نوع تفریحی و یا اساسا ؛ هیچ کاری نکردن !
اگر رفتارهای خود را هر 15 دقیقه بنویسیم ؛ بسیار حقایق جالبی ؛ درباره ی علایقتان ؛ نوع زندگی خواسته یا ناخواسته تان و حتی الگوی واقعی برخوردهای اجتماعی تان (مثل جذب یا گریز) هویدا میشود ؛
که ممکن است با آنچه ؛ درباره ی خود فکر میکردید ؛ کاملا ؛ متفاوت باشد....
مثلا دوستی این کار را انجام داد ؛ و در نهایت ناباوری ؛ متوجه شد ؛ تقریبا بیشتر عمرش حوالی یخچال و یا در آشپزخانه میگذراند ! دوست دیگری متوجه شد بیشتر مواقع عمرش ؛ با تلفن؛ پیامک یا چت گذشته است! و سومی فهمید ؛ بیشتر مواقع عمرش ؛ دارد به اشتباهات و عیوب دیگران فکر میکند ! و نه خودش...
هر سه ؛ بعد از آزمون گفتند : اصلا فکر نمیکردیم ! چقدر عمر خود را بیهوده هدر دادیم !....
این کار؛ خیلی نکات درباره ی خودتان ؛ به شما می آموزد... باور نمیکنید؟ امتحانش ضرری ندارد!
#چیستایثربی
#روانشناس
#روانشناسی_ارتباط
#روانشناسی_اجتماعی
#معاشرتی_بودن
#انزوا
چگونه آدمی هستید؟
آزمون_شناخت_خود
#آزمون_دیوکس
#روانشناسی_اجتماعی از کتاب
#جوزف_پی_فورگاس
#Forgas_Joseph_p
@chista_yasrebi
#شناخت_خود
چقدر اهل
#معاشرت هستید؟
تماسهای اجتماعی ؛ چه اهمیتی در زندگی شما دارند ؟ چقدر از اوقات بیداری خود را ؛ در معاشرت با دیگران میگذرانید ؟ و چقدر از ؛ روز را ؛ تنها هستید ؟ و در تنهایی ؛ چه میکنید ؟
روانشناس معاصر ؛
#دیوکس ؛ برای شناخت بهتر فرد از میزان معاشرتی بودن خود ؛ یا انزوا گراییش ؛ روشی را پیشنهاد میکند:
یک دفترچه ی یادداشت ؛ همراه داشته باشید و فعالیتهای خود را در هر پانزده دقیقه ؛ ثبت کنید و بنویسید که در حال انجام چه کاری ، کجا و با چه کسی هستید...بعدا میتوانید ؛ مقدار زمانی را که با افراد مختلف گذرانده اید ؛ جمع کنید ؛ و یا از مطالب این دفترچه ؛ بفهمید ؛ بیشتر اهل کارید؟ چه نوع کاری؟ چه نوع تفریحی و یا اساسا ؛ هیچ کاری نکردن !
اگر رفتارهای خود را هر 15 دقیقه بنویسیم ؛ بسیار حقایق جالبی ؛ درباره ی علایقتان ؛ نوع زندگی خواسته یا ناخواسته تان و حتی الگوی واقعی برخوردهای اجتماعی تان (مثل جذب یا گریز) هویدا میشود ؛
که ممکن است با آنچه ؛ درباره ی خود فکر میکردید ؛ کاملا ؛ متفاوت باشد....
مثلا دوستی این کار را انجام داد ؛ و در نهایت ناباوری ؛ متوجه شد ؛ تقریبا بیشتر عمرش حوالی یخچال و یا در آشپزخانه میگذراند ! دوست دیگری متوجه شد بیشتر مواقع عمرش ؛ با تلفن؛ پیامک یا چت گذشته است! و سومی فهمید ؛ بیشتر مواقع عمرش ؛ دارد به اشتباهات و عیوب دیگران فکر میکند ! و نه خودش...
هر سه ؛ بعد از آزمون گفتند : اصلا فکر نمیکردیم ! چقدر عمر خود را بیهوده هدر دادیم !....
این کار؛ خیلی نکات درباره ی خودتان ؛ به شما می آموزد... باور نمیکنید؟ امتحانش ضرری ندارد!
#چیستایثربی
#روانشناس
#روانشناسی_ارتباط
#روانشناسی_اجتماعی
#معاشرتی_بودن
#انزوا
چگونه آدمی هستید؟
آزمون_شناخت_خود
#آزمون_دیوکس
#روانشناسی_اجتماعی از کتاب
#جوزف_پی_فورگاس
#Forgas_Joseph_p
@chista_yasrebi
@chista_yasrebi
#پست_روانشناسی
به کجا میرویم ؟ به سمت جامعه ای که آینه هایی در برابرمان میگذارد که واقعا ؛ خودمان نیستیم ؟ خودپنداره ...یعنی تصور انسان از خود...و عمیقا محصولی اجتماعی ست....محصول
#چگونگی_نگرش_دیگران_به_ماست...
ما طی یک روز میتوانیم ؛ بسته به مکانی که خود را در آن مییابیم ؛ احساس با هوشی ؛ کودنی ؛ زیبایی ؛ زشتی؛ اعتماد به نفس یا کمرویی کنیم....خود پنداره ی ما را جامعه شکل میدهد....با برچسب زدن و خود پنداره های منفی ؛ عقب ننشینیم!
آدمهای سالم هرگز به دیگران صفات منفی نسبت نمیدهند ؛ مگر خود از کمبودی رنج ببرند.
هیچ کس کامل نیست....اما تصویر غلط دادن به افراد ؛ نشانه ی یک بیماری اجتماعی ست...و ناشی از ناکامیها و سرخوردگیهای دوران کودکی!
چون همه چیز نسبیست....
حق نداریم با برچسب کودن ؛ سیاسی و اجتماعی ؛
#خود_پنداره یا تصویر فرد را از خود ویران کنیم....
#خودمان_باشیم
#خودپنداره ی ما آرزوها و اعمالمان باشد ؛ نه قضاوتهای دیگران...
#چیستایثربی
#روانشناسی_اجتماعی
@chista_yasrebi
#پست_روانشناسی
به کجا میرویم ؟ به سمت جامعه ای که آینه هایی در برابرمان میگذارد که واقعا ؛ خودمان نیستیم ؟ خودپنداره ...یعنی تصور انسان از خود...و عمیقا محصولی اجتماعی ست....محصول
#چگونگی_نگرش_دیگران_به_ماست...
ما طی یک روز میتوانیم ؛ بسته به مکانی که خود را در آن مییابیم ؛ احساس با هوشی ؛ کودنی ؛ زیبایی ؛ زشتی؛ اعتماد به نفس یا کمرویی کنیم....خود پنداره ی ما را جامعه شکل میدهد....با برچسب زدن و خود پنداره های منفی ؛ عقب ننشینیم!
آدمهای سالم هرگز به دیگران صفات منفی نسبت نمیدهند ؛ مگر خود از کمبودی رنج ببرند.
هیچ کس کامل نیست....اما تصویر غلط دادن به افراد ؛ نشانه ی یک بیماری اجتماعی ست...و ناشی از ناکامیها و سرخوردگیهای دوران کودکی!
چون همه چیز نسبیست....
حق نداریم با برچسب کودن ؛ سیاسی و اجتماعی ؛
#خود_پنداره یا تصویر فرد را از خود ویران کنیم....
#خودمان_باشیم
#خودپنداره ی ما آرزوها و اعمالمان باشد ؛ نه قضاوتهای دیگران...
#چیستایثربی
#روانشناسی_اجتماعی
@chista_yasrebi
#افسردگی ؛ بلای قرن است .آن را
#طاعون_سیاه نامیده اند....
حالت مداومی که فرد به این نتیجه میرسد که هر کاری کند بیفایده است ؛ پس بهتر است هیچ کاری نکند!
البته ممکن است ریشه های #ارثی هم داشته باشد ؛ اما اساسا جامعه ی ما ؛ افراد را به سمتی میبرد که احساس بیهودگی و ناکارایی کنند....انگار بدون ثروت؛ نفوذ فامیلی و پارتی ؛ امیدی برای پیشرفت پیدا نمیکنند... نتیجه ی ناکامی آموخته شده ؛ معمولا افسردگی است... این که به تو نشان دهند ؛ هر چقدر #تلاش کنی باز #بیفایده است.. .
روانشناسان اجتماعی ؛ برای اثبات این موضوع ؛ آزمایش جالبی انجام داده اند ؛ آنها گروهی موش را در ماز یا راه پیچ در پیچی انداختند که با طی آن ؛ به غذا برسند ؛ غذا در انتهای راه موجود بود....موشها با صدای زنگ غذا ؛ در مارپیچ ها شروع به دویدن میکردند که زودتر به غذا برسند ؛
اما ؛ هر بار موشها به غذا نزدیک میشدند ؛ روانشناسان ؛ به آنها شوک خفیف الکتریکی میدادند! این کار چندین بار تکرار شد و بار چهارم به بعد ؛ موشها دیگر با وجود گرسنگی ؛ با شنیدن صدای زنگ غذا ؛ از جای خود تکان نخوردند!
حتی باهوشترین موشها ؛ ترجیح دادند بیحرکت و گرسنه بمانند تا باز درد شوک الکتریکی را بچشند ! همگی گرسنه ؛ بیحال و افسرده شدند....و کنار هم افتادند و به روبرویشان خیره شدند...
به این امر#ناکامی_آموخته_شده میگویند.... گاهی جامعه و شرایط ؛ تمام درها را به روی فردی میبندد ؛ او دیگر صبر نمیکند که دری باز شود ؛ منتطر فرصت نیست ؛ تحمل رویارویی با استرس را ندارد! در خود فرو میرود و حرکتی نمیکند و چنین است که میگوییم ؛ او#افسرده شده است ! ...
در هر جامعه ؛ افرادی قدرت بیشتری دارند...کلید درهای بسته را در دست دارند.... ایکاش بتوانند به موشهای کوچک گرسنه که ترسیده اند ؛ کمک کنند...ایکاش همه به داد هم برسیم که هیچکس به مرحله ی افسردگی و بیحسی کامل نرسد ؛ که از مرگ ؛ بدتر است....
#ایکاش_درها_را_روی_هم_نبندیم.... تا میتوانیم
درهارا #باز_کنیم !
#پیج_دوم_یا_روانشناسی_چیستایثربی
@chista_yasrebi.2
آدرس
#پیج_دوم_من در اینستاگرام...که بیشتر به مباحث روانشناختی و ادبی میپردازد.....
#چیستایثربی
#چیستا_یثربی
#روانشناسی
@Chista_Yasrebi
https://telegram.me/joinchat/BoqMgDvSdBqMEFTqiwAyig
#افسردگی
#طاعون_سیاه نامیده اند....
حالت مداومی که فرد به این نتیجه میرسد که هر کاری کند بیفایده است ؛ پس بهتر است هیچ کاری نکند!
البته ممکن است ریشه های #ارثی هم داشته باشد ؛ اما اساسا جامعه ی ما ؛ افراد را به سمتی میبرد که احساس بیهودگی و ناکارایی کنند....انگار بدون ثروت؛ نفوذ فامیلی و پارتی ؛ امیدی برای پیشرفت پیدا نمیکنند... نتیجه ی ناکامی آموخته شده ؛ معمولا افسردگی است... این که به تو نشان دهند ؛ هر چقدر #تلاش کنی باز #بیفایده است.. .
روانشناسان اجتماعی ؛ برای اثبات این موضوع ؛ آزمایش جالبی انجام داده اند ؛ آنها گروهی موش را در ماز یا راه پیچ در پیچی انداختند که با طی آن ؛ به غذا برسند ؛ غذا در انتهای راه موجود بود....موشها با صدای زنگ غذا ؛ در مارپیچ ها شروع به دویدن میکردند که زودتر به غذا برسند ؛
اما ؛ هر بار موشها به غذا نزدیک میشدند ؛ روانشناسان ؛ به آنها شوک خفیف الکتریکی میدادند! این کار چندین بار تکرار شد و بار چهارم به بعد ؛ موشها دیگر با وجود گرسنگی ؛ با شنیدن صدای زنگ غذا ؛ از جای خود تکان نخوردند!
حتی باهوشترین موشها ؛ ترجیح دادند بیحرکت و گرسنه بمانند تا باز درد شوک الکتریکی را بچشند ! همگی گرسنه ؛ بیحال و افسرده شدند....و کنار هم افتادند و به روبرویشان خیره شدند...
به این امر#ناکامی_آموخته_شده میگویند.... گاهی جامعه و شرایط ؛ تمام درها را به روی فردی میبندد ؛ او دیگر صبر نمیکند که دری باز شود ؛ منتطر فرصت نیست ؛ تحمل رویارویی با استرس را ندارد! در خود فرو میرود و حرکتی نمیکند و چنین است که میگوییم ؛ او#افسرده شده است ! ...
در هر جامعه ؛ افرادی قدرت بیشتری دارند...کلید درهای بسته را در دست دارند.... ایکاش بتوانند به موشهای کوچک گرسنه که ترسیده اند ؛ کمک کنند...ایکاش همه به داد هم برسیم که هیچکس به مرحله ی افسردگی و بیحسی کامل نرسد ؛ که از مرگ ؛ بدتر است....
#ایکاش_درها_را_روی_هم_نبندیم.... تا میتوانیم
درهارا #باز_کنیم !
#پیج_دوم_یا_روانشناسی_چیستایثربی
@chista_yasrebi.2
آدرس
#پیج_دوم_من در اینستاگرام...که بیشتر به مباحث روانشناختی و ادبی میپردازد.....
#چیستایثربی
#چیستا_یثربی
#روانشناسی
@Chista_Yasrebi
https://telegram.me/joinchat/BoqMgDvSdBqMEFTqiwAyig
#افسردگی
@Chista_Yasrebi
#درد_حسودان_چیست؟
#روانشناسی_حسادت
حسود هیچ وقت فكر نمی كند آن فردی كه بیشتر دارد حتماً خیلی #سخت_تر كار كرده ، او گمان می كند كه هر موقعیت بهتری ، چه از نظر روانی یا مالی قیمتی دارد كه شخص حسود هرگز حاضر به #پرداخت آن نیست . اكثر افراد حسود فكر می كنند كه حق آنان ضایع شده و آنها كمتر از دیگری به حقشان رسیده اند . حسودانی كه می پذیرند دیگری حقش بوده كه بیشتر بهره ببرد ، رنج بیشتری می كشند . این حسودان سعی می كنند با یك رفتار خشونت آمیز به فرد مورد حسادتشان حمله كنند . یعنی آنها با تمام قوا عملی انجام می دهند كه طرف مقابل از امكانات بهتری كه دارد لذت نبرده و به این وسیله هر آنچه باعث یادآوری عدم موفقیت او می شود نابود می كنند . این افراد،محبوب دیگران نیستند و معمولاً چهره واقعی خود را نشان نمی دهند و همیشه #تظاهر می كنند كه دیگری را تحسین می كنند ، ولی در واقع بسیار #رنج می كشند .
#چیستایثربی
#روانشناس
#حسادت
@chista_yasrebi
https://telegram.me/joinchat/BoqMgDvSdBpRODaZIHG-jQ
#درد_حسودان_چیست؟
#روانشناسی_حسادت
حسود هیچ وقت فكر نمی كند آن فردی كه بیشتر دارد حتماً خیلی #سخت_تر كار كرده ، او گمان می كند كه هر موقعیت بهتری ، چه از نظر روانی یا مالی قیمتی دارد كه شخص حسود هرگز حاضر به #پرداخت آن نیست . اكثر افراد حسود فكر می كنند كه حق آنان ضایع شده و آنها كمتر از دیگری به حقشان رسیده اند . حسودانی كه می پذیرند دیگری حقش بوده كه بیشتر بهره ببرد ، رنج بیشتری می كشند . این حسودان سعی می كنند با یك رفتار خشونت آمیز به فرد مورد حسادتشان حمله كنند . یعنی آنها با تمام قوا عملی انجام می دهند كه طرف مقابل از امكانات بهتری كه دارد لذت نبرده و به این وسیله هر آنچه باعث یادآوری عدم موفقیت او می شود نابود می كنند . این افراد،محبوب دیگران نیستند و معمولاً چهره واقعی خود را نشان نمی دهند و همیشه #تظاهر می كنند كه دیگری را تحسین می كنند ، ولی در واقع بسیار #رنج می كشند .
#چیستایثربی
#روانشناس
#حسادت
@chista_yasrebi
https://telegram.me/joinchat/BoqMgDvSdBpRODaZIHG-jQ
@chista_yasrebi افراد کاریزماتیک چه کسانی هستند و چه ویژگیهایی دارند
#چیستایثربی
#روانشناس
#روانشناسی_سلامت
عکس:کیت بلانشت
#چیستایثربی
#روانشناس
#روانشناسی_سلامت
عکس:کیت بلانشت
@Chista_Yasrebi
یک خاطره ی کوچک
#یاد_استاد
#دکتر_قیصر_امین_پور
در دستشویی؛ به دیوار تکیه داده بودم.... گریه میکردم..تحملم تمام شده بود.....
به دستشویی رفته بودم ؛ تا کسی اشکم را نبیند.
من مجله ی #سروش_هفتگی ؛ معاون دبیر هنری بودم؛ تازه هجده سالم شده بود!
در واقع ؛ چهارده صفحه در هفته ؛ مطالب ادبی و هنری را شخصا و بدون کمک فرد دیگری ؛ باید پیدا ؛ ویرایش و چاپ میکردم....
باز معاون بیکار و بهانه گیر مجله به من گیر داد و از ویرایشم غلط گرفت ؛ و لحنش بسیار توهین آمیز بود !....مثل همیشه! ....
در حالی که اصلا ویرایش بلد نبود!
چشم دیدن مرا نداشت!
با #دمپایی در اداره راه میرفت ! یک دختر هجده ساله ؛ معاون دبیر بخش ادب و هنر !
چه غلطها از دید او !.....
و چون خود دبیر بخش من ؛ شغل ثابت دیگری در بنیاد فارابی داشت ؛ بیشتر کارها به عهده ی من بود...
از دستشویی بیرون آمدم...داشتم با دستمال چشمهای خیسم را پاک میکردم. ناگهان استادم را دیدم!
#قیصر عزیز که سردبیر #سروش_نوجوان بود و من کارمند آنها نبودم....و حتی طبقه ی ما در اداره ؛ متفاوت بود!
همیشه؛ همه چیز را حس میکرد !
هیچ چیز نپرسید : فقط گفت : بعضی آدمها فقط میخواهند حرفی زده باشند ؛ کم ارزشتر از آنند که بخاطرشان روزت راخراب کنی!...اما یک خواهش دارم....
گفتم : بله استاد؟
گفت : تو در دانشگاه ؛ خیلی ساده و متین میایی ؛ میتوانم خواهش کنم اینجا رژ پر رنگ نزنی ؟!
اینها ؛ این کارهای ساده ی تو را بهانه میکنند!...بهانه دستشان نده ! نگذار با این بهانه ها ؛ جلوی خلاقیتت را بگیرند !
گفتم : استاد ؛ برای لجبازی با اینها ؛ رژ میزنم !
گفت : لجبازی ات را در آثارت بریز ؛ جایی بریز که حاصلی برایت داشته باشد ؛ نه بدتر اعصابت را خرد کند!...
همان شب ؛ شعر #چند_اتفاق_ساده را نوشتم شعری که خیلی سر و صدا به پا کرد و چندین جا تقدیر شد ؛ و برای خواندنش از من در مراسم ؛ دعوت میکردند....
پدرم هم تعجب کرده بود ؛ گفت : اینو چه جوری نوشتی؟! خیلی خوبه!....
ولی یادت نره ؛ اول درس...#روانشناسی!...
منبع الهامم در آن شعر #استادم بود !
دیگر هرگز در ادارات دولتی ؛ رژ پر رنگ نزدم! هر بار از چیزی ؛ عصبانی شدم ؛ به جایش #شعر_گفتم....یا #قصه نوشتم....
#مرسی_استاد
تو جاودانی و ما از یاد میرویم....
#چیستا_یثربی
روز رهاییت از زندان تن مبارک ! حالا تو نفس جهانی...
#چیستایثربی
#شعر_معاصر_ایران
#خاطرات
#قیصر_امین_پور
#چند_اتفاق_ساده
از پیج رسمی
#اینستاگرام_چیستا_یثربی
https://telegram.me/joinchat/BoqMgDvSdBpRODaZIHG-jQ
یک خاطره ی کوچک
#یاد_استاد
#دکتر_قیصر_امین_پور
در دستشویی؛ به دیوار تکیه داده بودم.... گریه میکردم..تحملم تمام شده بود.....
به دستشویی رفته بودم ؛ تا کسی اشکم را نبیند.
من مجله ی #سروش_هفتگی ؛ معاون دبیر هنری بودم؛ تازه هجده سالم شده بود!
در واقع ؛ چهارده صفحه در هفته ؛ مطالب ادبی و هنری را شخصا و بدون کمک فرد دیگری ؛ باید پیدا ؛ ویرایش و چاپ میکردم....
باز معاون بیکار و بهانه گیر مجله به من گیر داد و از ویرایشم غلط گرفت ؛ و لحنش بسیار توهین آمیز بود !....مثل همیشه! ....
در حالی که اصلا ویرایش بلد نبود!
چشم دیدن مرا نداشت!
با #دمپایی در اداره راه میرفت ! یک دختر هجده ساله ؛ معاون دبیر بخش ادب و هنر !
چه غلطها از دید او !.....
و چون خود دبیر بخش من ؛ شغل ثابت دیگری در بنیاد فارابی داشت ؛ بیشتر کارها به عهده ی من بود...
از دستشویی بیرون آمدم...داشتم با دستمال چشمهای خیسم را پاک میکردم. ناگهان استادم را دیدم!
#قیصر عزیز که سردبیر #سروش_نوجوان بود و من کارمند آنها نبودم....و حتی طبقه ی ما در اداره ؛ متفاوت بود!
همیشه؛ همه چیز را حس میکرد !
هیچ چیز نپرسید : فقط گفت : بعضی آدمها فقط میخواهند حرفی زده باشند ؛ کم ارزشتر از آنند که بخاطرشان روزت راخراب کنی!...اما یک خواهش دارم....
گفتم : بله استاد؟
گفت : تو در دانشگاه ؛ خیلی ساده و متین میایی ؛ میتوانم خواهش کنم اینجا رژ پر رنگ نزنی ؟!
اینها ؛ این کارهای ساده ی تو را بهانه میکنند!...بهانه دستشان نده ! نگذار با این بهانه ها ؛ جلوی خلاقیتت را بگیرند !
گفتم : استاد ؛ برای لجبازی با اینها ؛ رژ میزنم !
گفت : لجبازی ات را در آثارت بریز ؛ جایی بریز که حاصلی برایت داشته باشد ؛ نه بدتر اعصابت را خرد کند!...
همان شب ؛ شعر #چند_اتفاق_ساده را نوشتم شعری که خیلی سر و صدا به پا کرد و چندین جا تقدیر شد ؛ و برای خواندنش از من در مراسم ؛ دعوت میکردند....
پدرم هم تعجب کرده بود ؛ گفت : اینو چه جوری نوشتی؟! خیلی خوبه!....
ولی یادت نره ؛ اول درس...#روانشناسی!...
منبع الهامم در آن شعر #استادم بود !
دیگر هرگز در ادارات دولتی ؛ رژ پر رنگ نزدم! هر بار از چیزی ؛ عصبانی شدم ؛ به جایش #شعر_گفتم....یا #قصه نوشتم....
#مرسی_استاد
تو جاودانی و ما از یاد میرویم....
#چیستا_یثربی
روز رهاییت از زندان تن مبارک ! حالا تو نفس جهانی...
#چیستایثربی
#شعر_معاصر_ایران
#خاطرات
#قیصر_امین_پور
#چند_اتفاق_ساده
از پیج رسمی
#اینستاگرام_چیستا_یثربی
https://telegram.me/joinchat/BoqMgDvSdBpRODaZIHG-jQ
دوستان عزیز
پیج دوم من در اینستاگرام ؛ به خاطر تقاضاهای مکرر دوستان ؛ قصد دارد به پاسخ مسایل #روانشناسی_خانواده ؛ #زوجها ؛ نامزدها ؛ دوستان قبل از ازدواج ؛ مشکلات رفتاری یا اختلافات #جنسی زوجها ؛ تنهایی بانوان و آقایان در خانواده...مادران تنها و.... بخصوص شیوه ی صحیح آموزش مسایل جنسی به کودکان و نوجوانان (که بخاطر نت و ماهواره )
در معرض آن هستند ؛ بپردازد. صفحه بسته خواهد شد و فضا امن است و من آنجا در مقام روانشناس راحت تر حرف میزنم و پاسخهای شما را میدهم .بی آنکه به اسم سوال کننده ؛ اشاره ای کنم....
یک صفحه ی کاملا با اهداف #روانشناسی_خانواده برای #زندگی_برتر ..در
#دایرکت همان
#پیج_دوم ؛ یا پیوی من در تلگرام میتوانید سوالها را بپرسید.ولی دایرکت را بیشتر میخوانم و احتمال گم شدن سوال شما در پیوی وجود دارد....منتظرتانم....به عنوان روانشناس محرم شما در دایرکت پیج دوم
من فقط دو پیج دارم.بقیه شک نکنید جعلیست..پیج رسمی #چیستایثربی
و پیج روانشناسی. آدرس پیج دوم من در.اینستاگرام
@chista_yasrebi.2
پیج دوم من در اینستاگرام ؛ به خاطر تقاضاهای مکرر دوستان ؛ قصد دارد به پاسخ مسایل #روانشناسی_خانواده ؛ #زوجها ؛ نامزدها ؛ دوستان قبل از ازدواج ؛ مشکلات رفتاری یا اختلافات #جنسی زوجها ؛ تنهایی بانوان و آقایان در خانواده...مادران تنها و.... بخصوص شیوه ی صحیح آموزش مسایل جنسی به کودکان و نوجوانان (که بخاطر نت و ماهواره )
در معرض آن هستند ؛ بپردازد. صفحه بسته خواهد شد و فضا امن است و من آنجا در مقام روانشناس راحت تر حرف میزنم و پاسخهای شما را میدهم .بی آنکه به اسم سوال کننده ؛ اشاره ای کنم....
یک صفحه ی کاملا با اهداف #روانشناسی_خانواده برای #زندگی_برتر ..در
#دایرکت همان
#پیج_دوم ؛ یا پیوی من در تلگرام میتوانید سوالها را بپرسید.ولی دایرکت را بیشتر میخوانم و احتمال گم شدن سوال شما در پیوی وجود دارد....منتظرتانم....به عنوان روانشناس محرم شما در دایرکت پیج دوم
من فقط دو پیج دارم.بقیه شک نکنید جعلیست..پیج رسمی #چیستایثربی
و پیج روانشناسی. آدرس پیج دوم من در.اینستاگرام
@chista_yasrebi.2
@chista_yasrebi
تلگرام رسمی از امشب به مسایل #روانشناسی؛ #ادبی و #تحلیل مسایل روز جامعه ؛ از دیدگاه هنری و ادبی ؛ اختصاص خواهد یافت...
با احترام
#چیستایثربی
اینجا مطالب کپی نخواهید خواند
#روانشناسی_سلامت
چگونه زندگی بهتری داشته باشیم
#فقط_در_کانال_اصلی_تلگرام
#چیستایثربی
https://telegram.me/joinchat/BoqMgDvSdBpRODaZIHG-jQ
تلگرام رسمی از امشب به مسایل #روانشناسی؛ #ادبی و #تحلیل مسایل روز جامعه ؛ از دیدگاه هنری و ادبی ؛ اختصاص خواهد یافت...
با احترام
#چیستایثربی
اینجا مطالب کپی نخواهید خواند
#روانشناسی_سلامت
چگونه زندگی بهتری داشته باشیم
#فقط_در_کانال_اصلی_تلگرام
#چیستایثربی
https://telegram.me/joinchat/BoqMgDvSdBpRODaZIHG-jQ
@chista_yasrebi
خسته شدم که مردم ؛ بهم میگن"اینم یه موقعیته که میگذره!"
لعنت به شما !....شما چه میدونید در سر من چی میگذره!
#روانشناسی
ترجمه
#چیستایثربی
خسته شدم که مردم ؛ بهم میگن"اینم یه موقعیته که میگذره!"
لعنت به شما !....شما چه میدونید در سر من چی میگذره!
#روانشناسی
ترجمه
#چیستایثربی
یعنی دیگه اوجشه! ....
...پست خبر فروش #پستچی به انگلیسی در سایت آمازون را در#اینستاگرامم ببینید!
....تازه دیروز صفحه ی من قفل بود ! و فقط فالورهای گرامی ام تشریف داشتند....
....64.1 هزار نفر پست را دیده اند ! و فقط 3400 نفر زحمت کشیدند ؛ لایک کرده اند! مثل پستهای قصه ....که صد هزار نفر میخوانند ؛ پنج هزار نفر به زور لایک میکنند....
چرا؟؟؟!!!!
#روانشناسی_مخاطب به من میگوید :
اینجا یک جای کار ؛ اشکال دارد....که من میدانم چیست!...یادم رفته بود خارج زندگی نمیکنم !
اینجا جهان سوم است و.....
و به قول فروغ در
" ذهن خود طناب دار تو را می بافند "
کانال جدید ؛ فعلا #تعطیل است...
پستهایش را پاک میکنم....
درسهای زیادی هنوز لازم داریم ؛ تا متمدن شدن دلها...! خدا...من برای چه کسی مینویسم؟!
.
من به عنوان یک روانشناس تربیتی ؛ خیلی چیزها را دست کم گرفته بودم ! ...
دیگر نمیگیرم....
چه خوش باور بودم.....قصه؟؟!!! مانا؟ محسن؟....هشت ماه ؛
#او_یکزن....توهین شنیدن از کانالها و.....آخرش...به قول
#بیضایی
این بود پایان سگ کشی؟!
بروم معنی انسان بودن را یاد بگیرم ؛ بعد به اینستاگرام دلخواهم برگردم...اینستاگرامی که من دوست داشتم و برایش جان کندم .... جان و وقت ؛ گذاشتم...وقتی که مال دخترم و
خانواده ام بود و حتی خودم....بی آنکه با پستهایم ؛ معامله کنم !...
روز خوبی داشته باشید!
#عزیزاااااااااااان
#چیستایثربی
@chista_yasrebi
...پست خبر فروش #پستچی به انگلیسی در سایت آمازون را در#اینستاگرامم ببینید!
....تازه دیروز صفحه ی من قفل بود ! و فقط فالورهای گرامی ام تشریف داشتند....
....64.1 هزار نفر پست را دیده اند ! و فقط 3400 نفر زحمت کشیدند ؛ لایک کرده اند! مثل پستهای قصه ....که صد هزار نفر میخوانند ؛ پنج هزار نفر به زور لایک میکنند....
چرا؟؟؟!!!!
#روانشناسی_مخاطب به من میگوید :
اینجا یک جای کار ؛ اشکال دارد....که من میدانم چیست!...یادم رفته بود خارج زندگی نمیکنم !
اینجا جهان سوم است و.....
و به قول فروغ در
" ذهن خود طناب دار تو را می بافند "
کانال جدید ؛ فعلا #تعطیل است...
پستهایش را پاک میکنم....
درسهای زیادی هنوز لازم داریم ؛ تا متمدن شدن دلها...! خدا...من برای چه کسی مینویسم؟!
.
من به عنوان یک روانشناس تربیتی ؛ خیلی چیزها را دست کم گرفته بودم ! ...
دیگر نمیگیرم....
چه خوش باور بودم.....قصه؟؟!!! مانا؟ محسن؟....هشت ماه ؛
#او_یکزن....توهین شنیدن از کانالها و.....آخرش...به قول
#بیضایی
این بود پایان سگ کشی؟!
بروم معنی انسان بودن را یاد بگیرم ؛ بعد به اینستاگرام دلخواهم برگردم...اینستاگرامی که من دوست داشتم و برایش جان کندم .... جان و وقت ؛ گذاشتم...وقتی که مال دخترم و
خانواده ام بود و حتی خودم....بی آنکه با پستهایم ؛ معامله کنم !...
روز خوبی داشته باشید!
#عزیزاااااااااااان
#چیستایثربی
@chista_yasrebi
توصیه میگردد در کنار بیماری که در حالت کما و یا زندگی نباتی بسر میبرند، مراقبت گفتگوهای خود باشید چراکه ممکن است بیمار صحبتهای شما را بشنود. از گفتگوهای منفی و مایوس کننده اجتناب ورزید.
#چیستایثربی_کانال_رسمی
#روانشناسی
https://t.me/joinchat/AAAAADvSdBq1EA_7IHG-jQ
#چیستایثربی_کانال_رسمی
#روانشناسی
https://t.me/joinchat/AAAAADvSdBq1EA_7IHG-jQ
Telegram
چیستایثربی کانال رسمی
این تنها #کانال_رسمی من #چیستایثربی ، نویسنده و کارگردان است. هرکانال دیگری به اسم من؛ جعلیست! مگر اعلام از سمت خودم باشد/افرادی که فقط خواهان
#قصه های منند، کانال چیستا_دو را دنبال کنند.
@chistaa_2
#قصه های منند، کانال چیستا_دو را دنبال کنند.
@chistaa_2
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
مردم به #پنج شکل #وقت خود را ساخت می دهند تا نوازش شوند.
۱) مناسک، که مبادله ی از پیش تنظیم شده ی نوازش هاست. مثال :
۱) سلام ۲) سلام ۳) چطوری ۴) خوبم متشکرم ۵) بعدا می بینمت ۶ظ) خداحافظ
۲)وقت گذرانی، که گفتگویی از پیش تنظیم شده درباره ی موضوعی خاص است. بعضی از وقت گذرانی های رایج عبارتند از: وقت گذرانی با ماشین ها (( من شورلت را دوست دارم))، یا وقت گذرانی راجع به مسئولین بی عرضه، یا دعوای زن و شوهرهای آشنا.
۳)بازی ها، یک رشته مبادلات رفتاری تکرار شونده و غیر مستقیم هستند که هدفشان نوازش شدن است. متاسفانه نوازش های حاصل از بازی ها، عمدتا منفی هستند. نکته اصلی در بازی ها این است که بازی ها مبادله توام با چاچول بازی و پنهانی نوازش هستند. نتیجه نهایی بازی نیز نفع پنهانی است که بازیگران برای رسیدن به آن در بازی شرکت کرده اند.
نتایج نهایی بازی ها به سه دسته تقسیم می شوند :
الف) نتیجه زیست شناختی که همان نوازش است. اگر چه بازی ها اغلب نتیجه خوبی ندارند اما تمام بازیگران به نحوی – مثبت یا منفی – نوازش می شوند.
ب) نتیجه اجتماعی که ساخت دادن زمان است. مردم برای فرار از یکنواختی و افسردگی وقتشان را فعالیت مهیجی پر می کنند.
ج) نتیجه وجودی که تایید مواضع وجودی هر یک از بازیگران است.
۴) صمیمیت، مبادله مستقیم و شدید نوازش و حالتی است که مردم آرزوی آن را دارند اما به ندرت به آن می رسند، چون کودک آرزوی آنان از صمیمیت ترسیده است. صمیمیت با سکس فرق دارد، هرچند سکس نیز پیش می آید، اما سکس می تواند مناسک، وقت گذرانی، بازی یا کار باشد.
۵) کار، فعالیتی است که نتیجه نهایی آن، محصول می باشد. اثر جانبی کار هم تبادل نوازش است. صمیمت و کار، رضایتبخش ترین روش نوازش شدن هستند.
متاسفانه صمیمیت برای اکثر مردم مقدور نمی شود. کارهم برای آنها ارضا کننده نمی شود، چون آدمها جدا از یکدیگر کار می کنند و معمولا بابت تولیدشان مورد تقدیر قرار نمی گیرند. بنابر این افراد به مناسک، بازی ها و وقت گذرانی ها پناه می برندو از این رو اغلب زندگی ها جریان بی وقفه و کسل کننده ای از مناسک، بازی ها و وقت گذرانی ها می شود
#دکتر_اریک_برن
#روانشناسی_ارتباط
#روانشناسی_تعامل_انسانی
نظریه
تحلیل رفتار متقابل
#چیستایثربی_کانال_رسمی
https://t.me/joinchat/AAAAADvSdBq1EA_7IHG-jQ
مردم به #پنج شکل #وقت خود را ساخت می دهند تا نوازش شوند.
۱) مناسک، که مبادله ی از پیش تنظیم شده ی نوازش هاست. مثال :
۱) سلام ۲) سلام ۳) چطوری ۴) خوبم متشکرم ۵) بعدا می بینمت ۶ظ) خداحافظ
۲)وقت گذرانی، که گفتگویی از پیش تنظیم شده درباره ی موضوعی خاص است. بعضی از وقت گذرانی های رایج عبارتند از: وقت گذرانی با ماشین ها (( من شورلت را دوست دارم))، یا وقت گذرانی راجع به مسئولین بی عرضه، یا دعوای زن و شوهرهای آشنا.
۳)بازی ها، یک رشته مبادلات رفتاری تکرار شونده و غیر مستقیم هستند که هدفشان نوازش شدن است. متاسفانه نوازش های حاصل از بازی ها، عمدتا منفی هستند. نکته اصلی در بازی ها این است که بازی ها مبادله توام با چاچول بازی و پنهانی نوازش هستند. نتیجه نهایی بازی نیز نفع پنهانی است که بازیگران برای رسیدن به آن در بازی شرکت کرده اند.
نتایج نهایی بازی ها به سه دسته تقسیم می شوند :
الف) نتیجه زیست شناختی که همان نوازش است. اگر چه بازی ها اغلب نتیجه خوبی ندارند اما تمام بازیگران به نحوی – مثبت یا منفی – نوازش می شوند.
ب) نتیجه اجتماعی که ساخت دادن زمان است. مردم برای فرار از یکنواختی و افسردگی وقتشان را فعالیت مهیجی پر می کنند.
ج) نتیجه وجودی که تایید مواضع وجودی هر یک از بازیگران است.
۴) صمیمیت، مبادله مستقیم و شدید نوازش و حالتی است که مردم آرزوی آن را دارند اما به ندرت به آن می رسند، چون کودک آرزوی آنان از صمیمیت ترسیده است. صمیمیت با سکس فرق دارد، هرچند سکس نیز پیش می آید، اما سکس می تواند مناسک، وقت گذرانی، بازی یا کار باشد.
۵) کار، فعالیتی است که نتیجه نهایی آن، محصول می باشد. اثر جانبی کار هم تبادل نوازش است. صمیمت و کار، رضایتبخش ترین روش نوازش شدن هستند.
متاسفانه صمیمیت برای اکثر مردم مقدور نمی شود. کارهم برای آنها ارضا کننده نمی شود، چون آدمها جدا از یکدیگر کار می کنند و معمولا بابت تولیدشان مورد تقدیر قرار نمی گیرند. بنابر این افراد به مناسک، بازی ها و وقت گذرانی ها پناه می برندو از این رو اغلب زندگی ها جریان بی وقفه و کسل کننده ای از مناسک، بازی ها و وقت گذرانی ها می شود
#دکتر_اریک_برن
#روانشناسی_ارتباط
#روانشناسی_تعامل_انسانی
نظریه
تحلیل رفتار متقابل
#چیستایثربی_کانال_رسمی
https://t.me/joinchat/AAAAADvSdBq1EA_7IHG-jQ
Telegram
چیستایثربی کانال رسمی
این تنها #کانال_رسمی من #چیستایثربی ، نویسنده و کارگردان است. هرکانال دیگری به اسم من؛ جعلیست! مگر اعلام از سمت خودم باشد/افرادی که فقط خواهان
#قصه های منند، کانال چیستا_دو را دنبال کنند.
@chistaa_2
#قصه های منند، کانال چیستا_دو را دنبال کنند.
@chistaa_2
«روانشناسی ما باید در زندگی راه یابد، در غیر این صورت در قرون وسطا ماندگاریم.»
#کارل_گوستاو_یونگ
#روانپزشک
بانی مکتب
#روانشناسی_تحلیلی
#چیستایثربی
@chista_yasrebi_original
#کارل_گوستاو_یونگ
#روانپزشک
بانی مکتب
#روانشناسی_تحلیلی
#چیستایثربی
@chista_yasrebi_original
تنها زمانی که خود را بی قید و شرط دوست داشته باشید، میتوانید دیگران را نیز بی قید و شرط دوست بدارید.
#روانشناسی_سلامت
کانال
#چیستایثربی
@chista_yasrebi
#روانشناسی_سلامت
کانال
#چیستایثربی
@chista_yasrebi
انجمن شاعران مرده
#deadpoetsociety
ضدیت و تقابل تحجر ، با خلاقیت خودجوشی ، شادی و ذوق درونی ...
.
.
گرچه استاد ادبیات ، در پایان فیلم ، طی یک سری اتفاقات ناگوار ، برای ابد ، ممنوع التدریس میشود ، ولی به هدف نهایی اش ، میرسد!
. آگاه سازی دانشجویانش از اینکه نترسند ، خود واقعی شان را بیان کنند ، شعر ،عشق و ادبیات را به شیوه ی خود دوست داشته باشند ، زندگی را ستایش کنند و در لحظه ، زندگی کنند.
.
گمانم بالای پنجاه بار این فیلم را ، در تلویزیون ، رادیو ، دانشگاهها ، مدارس و ادارات ،تحلیل کرده ام. ☺
شادمانه زیستن یعنی
#خلاقانه_زیستن و این بهتر از موفق بودن است و اگرچه ناخدا یا کاپیتان "کیتینگ " ( لقبی که خوش دوست داشت بچه ها به جای "استاد " ،صدایش کنند) ، در نهایت اخراج میشود ، ولی دانشجویانش با آن سکانس پایانی زیبا ، درس خود را به استاد محبوبشان ، خوب پس میدهند. کیتینگ یا همان رابین ویلیامز ، به آنها آموزش داده بود که گاهی روی میزها و صندلیهایشان ، بایستند تاببینند ، جهان از آن بالا ، چه شکل دیگری دارد و اصولا نگاه ما به زندگی ، از زوایای مختلف ، تغییر میکند !
میتوان جهان را گونه های دیگری هم دید و همیشه راهی برای لذت بردن از نعمتهای خداوند ، وجود دارد...
.
پس انسانها باید اول خودشان باشند، بدون
قهرمان سازی ، پیشداوری ،تعصب و آرمانخواهیهای واهی... وقتی خودت باشی ، براحتی از کسی یا چیزی نمیترسی ! چون پای عواقب عملت می ایستی ! .
سکانس اعتراف گرفتن اجباری از بچه ها و ترساندن خانواده هایشان برای اخراج دانش آموزان ، مبنی بر اینکه "کیتینگ "در قوانین کالج ، اخلال ایجاد کرده است ، یکی از پرتنش ترین و زیباترین سکانسهاست که انگار برای همه ی قرون ساخته شده است ، و همیشه زمان مصرف دارد....
خلاقیت گویی همیشه، در قیاس با تعصب و تحجر ، محکوم است!و تنها شجاع دلان به آن ،تن در میدهند و عواقبش راچون ناخدا کیتینگ میپذیرند.
تفکر نامتعارف ، خلاقیت پدید می آورد. .
.روح
#رابین_ویلیامز عزیز ، در شادی و آرامش، با بازی ببنظیرش در این فیلم #روانشناسی و
#جامعه_شناسانه ،و البته فیلمهای خوب دیگرش مثل "پچ آدامز" و "ویل هانتینگ خوب" و..... .
#چیستایثربی
#چیستا_یثربی
#چیستا
#فیلم
کارگردان
#پیتر_ویر
1989
#نقد_فیلم
#منتقد_سینما#منتقدان_سینما
#سکانس #فیلم#ویدیو
کامل در کانالم
#Chista_yasrebi#critic#writer#education#psychologist#lecturer#teaching#creative#creative_teaching#art#cinema#movie#video#Robin_willams#chistayasrebi
@chista_yasrebi.2پیج دوم من
https://www.instagram.com/p/Bl3x8I4FEoF/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=18tgt9l6hn3bt
#deadpoetsociety
ضدیت و تقابل تحجر ، با خلاقیت خودجوشی ، شادی و ذوق درونی ...
.
.
گرچه استاد ادبیات ، در پایان فیلم ، طی یک سری اتفاقات ناگوار ، برای ابد ، ممنوع التدریس میشود ، ولی به هدف نهایی اش ، میرسد!
. آگاه سازی دانشجویانش از اینکه نترسند ، خود واقعی شان را بیان کنند ، شعر ،عشق و ادبیات را به شیوه ی خود دوست داشته باشند ، زندگی را ستایش کنند و در لحظه ، زندگی کنند.
.
گمانم بالای پنجاه بار این فیلم را ، در تلویزیون ، رادیو ، دانشگاهها ، مدارس و ادارات ،تحلیل کرده ام. ☺
شادمانه زیستن یعنی
#خلاقانه_زیستن و این بهتر از موفق بودن است و اگرچه ناخدا یا کاپیتان "کیتینگ " ( لقبی که خوش دوست داشت بچه ها به جای "استاد " ،صدایش کنند) ، در نهایت اخراج میشود ، ولی دانشجویانش با آن سکانس پایانی زیبا ، درس خود را به استاد محبوبشان ، خوب پس میدهند. کیتینگ یا همان رابین ویلیامز ، به آنها آموزش داده بود که گاهی روی میزها و صندلیهایشان ، بایستند تاببینند ، جهان از آن بالا ، چه شکل دیگری دارد و اصولا نگاه ما به زندگی ، از زوایای مختلف ، تغییر میکند !
میتوان جهان را گونه های دیگری هم دید و همیشه راهی برای لذت بردن از نعمتهای خداوند ، وجود دارد...
.
پس انسانها باید اول خودشان باشند، بدون
قهرمان سازی ، پیشداوری ،تعصب و آرمانخواهیهای واهی... وقتی خودت باشی ، براحتی از کسی یا چیزی نمیترسی ! چون پای عواقب عملت می ایستی ! .
سکانس اعتراف گرفتن اجباری از بچه ها و ترساندن خانواده هایشان برای اخراج دانش آموزان ، مبنی بر اینکه "کیتینگ "در قوانین کالج ، اخلال ایجاد کرده است ، یکی از پرتنش ترین و زیباترین سکانسهاست که انگار برای همه ی قرون ساخته شده است ، و همیشه زمان مصرف دارد....
خلاقیت گویی همیشه، در قیاس با تعصب و تحجر ، محکوم است!و تنها شجاع دلان به آن ،تن در میدهند و عواقبش راچون ناخدا کیتینگ میپذیرند.
تفکر نامتعارف ، خلاقیت پدید می آورد. .
.روح
#رابین_ویلیامز عزیز ، در شادی و آرامش، با بازی ببنظیرش در این فیلم #روانشناسی و
#جامعه_شناسانه ،و البته فیلمهای خوب دیگرش مثل "پچ آدامز" و "ویل هانتینگ خوب" و..... .
#چیستایثربی
#چیستا_یثربی
#چیستا
#فیلم
کارگردان
#پیتر_ویر
1989
#نقد_فیلم
#منتقد_سینما#منتقدان_سینما
#سکانس #فیلم#ویدیو
کامل در کانالم
#Chista_yasrebi#critic#writer#education#psychologist#lecturer#teaching#creative#creative_teaching#art#cinema#movie#video#Robin_willams#chistayasrebi
@chista_yasrebi.2پیج دوم من
https://www.instagram.com/p/Bl3x8I4FEoF/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=18tgt9l6hn3bt
Instagram
yasrebi_chista.چیستایثربی.رسمی
انجمن شاعران مرده #deadpoetsociety ضدیت و تقابل تحجر ، با خلاقیت خودجوشی ، شادی و ذوق درونی ... . . گرچه استاد ادبیات ، در پایان فیلم ، طی یک سری اتفاقات ناگوار ، برای ابد ، ممنوع التدریس میشود ، ولی به هدف نهایی اش ، میرسد! . آگاه سازی دانشجویانش از اینکه…
سندروم خستگی مفرط مزمن
امروزه عدم سلامت ناشی از استرس معمولی ترین علت مرخصی‌های استعلاجی است. هنگامی که استرس بیش از حد باشد خطر ابتلا به خستگی مزمن به وجود می آید ؛ بیماری‌ای که رفع آن می تواند زمانی دراز طول بکشد وباید علایم هشدار دهنده‌ی آن را جدی گرفت.
سندروم خستگی مفرط مزمن چیست؟
سندروم خستگی مفرط مزمن پی‌آمد استرس مزمن است که دستکم شش ماه بدون استراحت کافی ادامه داشته است. این وضعیت پیشتر از کار افتادگی ناشی از خستگی نامیده می‌شد و ناشی از این است که فشاری بیش از حد بر مغزانسان وارد شده و از این رو استرس بیماری زا می شود.
خستگی مفرط مزمن را می توان دارای سه فاز توصیف کرد. فاز نخست فاز پرودرومال (فاز نشانه‌های آغازین) است که علایم فشا روانی نشان میدهد اما شخص مبتلا هنوز می‌تواند زندگی روزمره‌ی خود را اداره کند. بسیاری متوجه این موضوع می‌شوند که این علایم ناشی از استرس است و بنابراین سبک زندگی خود را عوض میکنند.
اگر چنانچه اقدامی نشود، این خطر وجود دارد که شخص مبتلا وارد فاز دوم شود. این فاز غالبا به سرعت و ناگهانی پیش می آید که به آن ” سقوط ناگهانی ” [ به سوئدی: gå in i väggen] میگویند. این فاز اضطراری ممکن است چند هفته طول بکشد و در این فاز شخص مبتلا قادر به هیچ کاری نیست. بلند شدن از رختخواب، داشتن افکار روشن و تمرکز می تواند امکان ناپذیر شود. توانایی انجام همزمان چندین کار از بین میرود. ممکن است احساس نومیدی و هراس به وجود آید که به نادرست افسردگی انگاشته شود.
فاز سوم فاز بازگشت یا بازیابی است، یعنی هنگامی که فرد مبتلا با گذشت زمان بهبود می یابد اما هنوز هم بسیار خسته و دارای حساسیت در برابر استرس است و در زمینه‌ی تمرکز و حافظه با دشواری روبروست. با بازیابی هرچه بیشتر و طولانی‌تر، کارکرد شخص مبتلا در امور روزمره عادی‌تر می شود. سندروم خستگی مفرط مزمن همیشه به حساسیت بیشتری در برابر استرس می انجامد، جتی اگر علایم دیگر آن ناپدید شده باشد.
سندروم خستگی مفرط مزمن چه تاثیری بر زندگی دارد؟
۸۰ درصد مبتلایان را زنان تشکیل می دهند که غالبا کسانی هستند که اطرافیانشان فکر نمی کردند ممکن است بیمار شوند. فرد مبتلا غالبا شخصی علاقه‌مند و ماهر در محل کار است، مسئولیت بسیار در قبال خاانواده بر عهده می‌گیرد و همواره نیاز دیگران را بر نیاز خود برتری میدهد.
علایم استرس متغیر است. علامت استرس می تواند علامتی فیزیکی مانند کمردرد، سردرد، ناراحتی معده و روده، تپش قلبت و کم توان شدن مصونیت باشد. شخص استرس زده ممکن است خسته باشد اما آرام گرفتن و خوابیدن برایش دشوار باشد ، احساس دلشوره، اضطراب و ملال کند و تمرکز حواس برایش مشکل باشد
#چیستایثربی
#کانال_رسمی_چیستایثربی
#خستگی_مفرط
#خستگی_مزمن
#روانشناسی
@chista_yasrebi
امروزه عدم سلامت ناشی از استرس معمولی ترین علت مرخصی‌های استعلاجی است. هنگامی که استرس بیش از حد باشد خطر ابتلا به خستگی مزمن به وجود می آید ؛ بیماری‌ای که رفع آن می تواند زمانی دراز طول بکشد وباید علایم هشدار دهنده‌ی آن را جدی گرفت.
سندروم خستگی مفرط مزمن چیست؟
سندروم خستگی مفرط مزمن پی‌آمد استرس مزمن است که دستکم شش ماه بدون استراحت کافی ادامه داشته است. این وضعیت پیشتر از کار افتادگی ناشی از خستگی نامیده می‌شد و ناشی از این است که فشاری بیش از حد بر مغزانسان وارد شده و از این رو استرس بیماری زا می شود.
خستگی مفرط مزمن را می توان دارای سه فاز توصیف کرد. فاز نخست فاز پرودرومال (فاز نشانه‌های آغازین) است که علایم فشا روانی نشان میدهد اما شخص مبتلا هنوز می‌تواند زندگی روزمره‌ی خود را اداره کند. بسیاری متوجه این موضوع می‌شوند که این علایم ناشی از استرس است و بنابراین سبک زندگی خود را عوض میکنند.
اگر چنانچه اقدامی نشود، این خطر وجود دارد که شخص مبتلا وارد فاز دوم شود. این فاز غالبا به سرعت و ناگهانی پیش می آید که به آن ” سقوط ناگهانی ” [ به سوئدی: gå in i väggen] میگویند. این فاز اضطراری ممکن است چند هفته طول بکشد و در این فاز شخص مبتلا قادر به هیچ کاری نیست. بلند شدن از رختخواب، داشتن افکار روشن و تمرکز می تواند امکان ناپذیر شود. توانایی انجام همزمان چندین کار از بین میرود. ممکن است احساس نومیدی و هراس به وجود آید که به نادرست افسردگی انگاشته شود.
فاز سوم فاز بازگشت یا بازیابی است، یعنی هنگامی که فرد مبتلا با گذشت زمان بهبود می یابد اما هنوز هم بسیار خسته و دارای حساسیت در برابر استرس است و در زمینه‌ی تمرکز و حافظه با دشواری روبروست. با بازیابی هرچه بیشتر و طولانی‌تر، کارکرد شخص مبتلا در امور روزمره عادی‌تر می شود. سندروم خستگی مفرط مزمن همیشه به حساسیت بیشتری در برابر استرس می انجامد، جتی اگر علایم دیگر آن ناپدید شده باشد.
سندروم خستگی مفرط مزمن چه تاثیری بر زندگی دارد؟
۸۰ درصد مبتلایان را زنان تشکیل می دهند که غالبا کسانی هستند که اطرافیانشان فکر نمی کردند ممکن است بیمار شوند. فرد مبتلا غالبا شخصی علاقه‌مند و ماهر در محل کار است، مسئولیت بسیار در قبال خاانواده بر عهده می‌گیرد و همواره نیاز دیگران را بر نیاز خود برتری میدهد.
علایم استرس متغیر است. علامت استرس می تواند علامتی فیزیکی مانند کمردرد، سردرد، ناراحتی معده و روده، تپش قلبت و کم توان شدن مصونیت باشد. شخص استرس زده ممکن است خسته باشد اما آرام گرفتن و خوابیدن برایش دشوار باشد ، احساس دلشوره، اضطراب و ملال کند و تمرکز حواس برایش مشکل باشد
#چیستایثربی
#کانال_رسمی_چیستایثربی
#خستگی_مفرط
#خستگی_مزمن
#روانشناسی
@chista_yasrebi
پدرم این#آهنگ رو میخوند...
سالها #پاریس و #سوئیس درس خونده بود.
صدای پدرم ؛ خیلی خوب بود...
دلش برام ؛ تنگ شده...
خواننده. #ویدئو
#موزیک_ویدئو
#کلیپ
#موزیک
#انریکو_ماسیاس
#انریکو_ماکیاس
نام #ترانه
#chanter
آیا برگشت به #گذشته و سرکوب الکترون ممکن است؟
محققان یک الگوریتم برای رایانه کوانتومی عمومی آی‌بی‌ام(IBM) ایجاد کردند که پراکندگی یا متفرق شدن ذرات را شبیه‌سازی میکند. هنگامی که یک ذره عادی پراکنده میشود در یک جهت و در یک خط مستقیم حرکت میکند.
با این حال، در دنیای کوانتوم همه چیز کمی پیچیده میشود و یک ذره متفرق در دنیای کوانتوم بسته به کیفیت پراکنده شدن در مسیرهای مختلف قرار می‌گیرد.
برگرداندن ذره به حالت اصلی خود غیر ممکن است و مثل این است که بخواهیم یک شیشه نوشابه شکسته را به حالت اولیه خود برگردانیم.
حرکت در زمان، اکنون جز در یک مورد خاص رایانه ای ممکن نیست.
اما اگر یک ذره را با علم کوانتوم بشکنیم چه ؟!
اگر دانشمندان موفق شوند.... آن وقت ذرات شکسته مثل جیوه ؛ اینور و آنور میرود و اگر بتوانیم به سال تراماتیک زندگی برگردیم و واقعه ی خاصی را حذف کنیم ؛ همه چیز بعدی حدف میشود
ما روانشناسان خلاقیت، به کمک فیزیکدانان کوانتوم ، انجمنی جهانی داریم و روی این موضوع کار میکنیم.
فقط یک بار ریسک شکستن ذره و مرگ آن را باید بپذیریم ؛ وگرنه اگر نمیرد ؛ تکه های آن چون جیوه میلغزند و مارا به مقاطع مختلف عمرمان برمیگردانند.
..به آن سال
به آن روز
به آن لحظه ی خاص....
راستی شما کدام لحظه را#انتخاب میکنید که از زندگی تان #حذف کنید.؟
من بیست و هشتم آذر سال هزار و سیصدو هفتاد و سه..
به درک واصل شود! 😂😂😂
#چیستایثربی
#چیستا_یثربی
#کوانتوم
#فیزیک_کوانتوم
#روانشناسی_حافظه
#تغییر_سرگذشت
#تغییر
#chistayasrebi
#chista_yasrebi
https://www.instagram.com/p/CRQYqoNFI3E/?utm_medium=share_sheet
سالها #پاریس و #سوئیس درس خونده بود.
صدای پدرم ؛ خیلی خوب بود...
دلش برام ؛ تنگ شده...
خواننده. #ویدئو
#موزیک_ویدئو
#کلیپ
#موزیک
#انریکو_ماسیاس
#انریکو_ماکیاس
نام #ترانه
#chanter
آیا برگشت به #گذشته و سرکوب الکترون ممکن است؟
محققان یک الگوریتم برای رایانه کوانتومی عمومی آی‌بی‌ام(IBM) ایجاد کردند که پراکندگی یا متفرق شدن ذرات را شبیه‌سازی میکند. هنگامی که یک ذره عادی پراکنده میشود در یک جهت و در یک خط مستقیم حرکت میکند.
با این حال، در دنیای کوانتوم همه چیز کمی پیچیده میشود و یک ذره متفرق در دنیای کوانتوم بسته به کیفیت پراکنده شدن در مسیرهای مختلف قرار می‌گیرد.
برگرداندن ذره به حالت اصلی خود غیر ممکن است و مثل این است که بخواهیم یک شیشه نوشابه شکسته را به حالت اولیه خود برگردانیم.
حرکت در زمان، اکنون جز در یک مورد خاص رایانه ای ممکن نیست.
اما اگر یک ذره را با علم کوانتوم بشکنیم چه ؟!
اگر دانشمندان موفق شوند.... آن وقت ذرات شکسته مثل جیوه ؛ اینور و آنور میرود و اگر بتوانیم به سال تراماتیک زندگی برگردیم و واقعه ی خاصی را حذف کنیم ؛ همه چیز بعدی حدف میشود
ما روانشناسان خلاقیت، به کمک فیزیکدانان کوانتوم ، انجمنی جهانی داریم و روی این موضوع کار میکنیم.
فقط یک بار ریسک شکستن ذره و مرگ آن را باید بپذیریم ؛ وگرنه اگر نمیرد ؛ تکه های آن چون جیوه میلغزند و مارا به مقاطع مختلف عمرمان برمیگردانند.
..به آن سال
به آن روز
به آن لحظه ی خاص....
راستی شما کدام لحظه را#انتخاب میکنید که از زندگی تان #حذف کنید.؟
من بیست و هشتم آذر سال هزار و سیصدو هفتاد و سه..
به درک واصل شود! 😂😂😂
#چیستایثربی
#چیستا_یثربی
#کوانتوم
#فیزیک_کوانتوم
#روانشناسی_حافظه
#تغییر_سرگذشت
#تغییر
#chistayasrebi
#chista_yasrebi
https://www.instagram.com/p/CRQYqoNFI3E/?utm_medium=share_sheet
#همزمانی
#Synchronicity
به رخ دادن دو اتفاق (و یا بیشتر) گفته میشود که حادثه‌ای معنی‌دار را تشکیل دهند اما از لحاظ علّی هیچ ربطی به هم نداشته باشند. مفهوم همزمانی، اولین بار بدست کارل گوستاو #یونگ، روانپزشک سوئیسی، در دهه ۱۹۲۰ میلادی توضیح داده شد.
هیچ چیز تصادفی نیست و از کنار هیچ رویدادی نباید ساده گذشت. در پس رویدادهایی با ظاهر ساده و آدم هایی که در زندگی ما ورود می کنند، حکمتی عظیم که خارج از تصور ماست، پنهان است، اما چگونه باید این اتفاقات را رمزگشایی کنیم ؟
برای هر کدام از ما بسیار پیش آمده که به رویدادی در فیلم یا داستانی برخورد کرده‌ایم و پیش خود گفته‌ایم "این ها فقط داستان هستند. زندگی واقعی به گونه دیگری‌ست." ولی آیا این حرف صحیح است؟! زندگی هر کدام از ما در واقع یک داستان است. تقریباً هر روز یک نوع رویداد خاص که ما آن را اتفاق یا پیشامد می‌دانیم، در زندگی‌مان رخ میدهد و گاهی این رویدادها دو تا می‌شوند. به هر دلیلی ارتباط آن ها با همدیگر توجه ما را جلب میکند. بعضی اوقات ظاهرا این اتفاقات تأثیری بر ما ندارند و فقط یک همزمانی هستند. اما گاهی اتفاقاتی پیش می‌آیند که تکان‌دهنده هستند. می‌دانیم که چیز بسیار مهم و بسیار یامعنا دارد برای‌مان اتفاق می‌افتد. با وجودی که این رویداد برای دیگران ممکن است اتفاقی باشد، تجربه خودمان میگوید که چیزی قطعاً متفاوت دارد رخ میدهد. این همان دومین نوع‌های معنادار است که روانشناس سوییسی کارل گوستاو یونگ "همزمانی" نامید.
پدیده همزمانی که گاهی همچون داستانی بر زندگی ما نقش می‌اندازد، ما را با این چالش مواجه میکند که "اگر من نویسنده داستان زندگی‌ام نیستم، پس چه کسی نویسنده آن است؟"
با طرح داستان های مختلف میتوان به این امر رسید که همزمانی‌ها قالب‌های مختلف دارند؛ گاهی این همزمانی از بیرون به درون است. اتفاقاتی که برای شخص می‌افتد، در مورد دو شخص اتفاق همزمانی پیش می‌آید. اینکه زمانی که به کسی فکر می‌کنی دقیقاً در همان زمان شخص با شما تماس بگیرد یا زمانی که به خرید چیزی فکر میکنید و کسی آن را برای شما هدیه می‌گیرد. گاهی هم از درون به بیرون اتفاق می‌افتد؛ مثل رویاها. همزمانی رویاگونه به صورتی‌ست که از زمان باستان نیز در داستان ها مطرح شده همچون داستان رویای یوسف و برادرانش یا رویای فرعون که هفت گاو فربه هفت گاو لاغر را خوردند.
همزمانی از دید دکتر یونگ ؛ هر لحظه حکمت لحظه های زندگی را برنامه ریزی میکند ولی ما متوجه نمیشویم
#چیستا_یثربی
#چیستایثربی
#روانشناسی
#موزیک
#لاو_استوری
#قصه_عشق
#هاوزر و #لولا
https://www.instagram.com/p/CTJfS-lCU9r/?utm_medium=share_sheet
#Synchronicity
به رخ دادن دو اتفاق (و یا بیشتر) گفته میشود که حادثه‌ای معنی‌دار را تشکیل دهند اما از لحاظ علّی هیچ ربطی به هم نداشته باشند. مفهوم همزمانی، اولین بار بدست کارل گوستاو #یونگ، روانپزشک سوئیسی، در دهه ۱۹۲۰ میلادی توضیح داده شد.
هیچ چیز تصادفی نیست و از کنار هیچ رویدادی نباید ساده گذشت. در پس رویدادهایی با ظاهر ساده و آدم هایی که در زندگی ما ورود می کنند، حکمتی عظیم که خارج از تصور ماست، پنهان است، اما چگونه باید این اتفاقات را رمزگشایی کنیم ؟
برای هر کدام از ما بسیار پیش آمده که به رویدادی در فیلم یا داستانی برخورد کرده‌ایم و پیش خود گفته‌ایم "این ها فقط داستان هستند. زندگی واقعی به گونه دیگری‌ست." ولی آیا این حرف صحیح است؟! زندگی هر کدام از ما در واقع یک داستان است. تقریباً هر روز یک نوع رویداد خاص که ما آن را اتفاق یا پیشامد می‌دانیم، در زندگی‌مان رخ میدهد و گاهی این رویدادها دو تا می‌شوند. به هر دلیلی ارتباط آن ها با همدیگر توجه ما را جلب میکند. بعضی اوقات ظاهرا این اتفاقات تأثیری بر ما ندارند و فقط یک همزمانی هستند. اما گاهی اتفاقاتی پیش می‌آیند که تکان‌دهنده هستند. می‌دانیم که چیز بسیار مهم و بسیار یامعنا دارد برای‌مان اتفاق می‌افتد. با وجودی که این رویداد برای دیگران ممکن است اتفاقی باشد، تجربه خودمان میگوید که چیزی قطعاً متفاوت دارد رخ میدهد. این همان دومین نوع‌های معنادار است که روانشناس سوییسی کارل گوستاو یونگ "همزمانی" نامید.
پدیده همزمانی که گاهی همچون داستانی بر زندگی ما نقش می‌اندازد، ما را با این چالش مواجه میکند که "اگر من نویسنده داستان زندگی‌ام نیستم، پس چه کسی نویسنده آن است؟"
با طرح داستان های مختلف میتوان به این امر رسید که همزمانی‌ها قالب‌های مختلف دارند؛ گاهی این همزمانی از بیرون به درون است. اتفاقاتی که برای شخص می‌افتد، در مورد دو شخص اتفاق همزمانی پیش می‌آید. اینکه زمانی که به کسی فکر می‌کنی دقیقاً در همان زمان شخص با شما تماس بگیرد یا زمانی که به خرید چیزی فکر میکنید و کسی آن را برای شما هدیه می‌گیرد. گاهی هم از درون به بیرون اتفاق می‌افتد؛ مثل رویاها. همزمانی رویاگونه به صورتی‌ست که از زمان باستان نیز در داستان ها مطرح شده همچون داستان رویای یوسف و برادرانش یا رویای فرعون که هفت گاو فربه هفت گاو لاغر را خوردند.
همزمانی از دید دکتر یونگ ؛ هر لحظه حکمت لحظه های زندگی را برنامه ریزی میکند ولی ما متوجه نمیشویم
#چیستا_یثربی
#چیستایثربی
#روانشناسی
#موزیک
#لاو_استوری
#قصه_عشق
#هاوزر و #لولا
https://www.instagram.com/p/CTJfS-lCU9r/?utm_medium=share_sheet
#روانشناسی
#مشاوره
#روانشناسی_کاربردی
#بازی_درمانی
حل مشکلات رفتاری ؛ مهارتهای اجتماعی و ارتباط باجنس مخالف
روانشناسی و استعداد یابی #کودکان
با
روش #بازی_درمانی
#تاتر_درمانی
براساس نظریات
#مورنو
#مشاوره_آنلاین و حضوری
پاسخ فقط در واتساپ و تلگرام
زیر نطر #دکتر_روانشناسی_تربیتی
#چیستا_یثربی
#چیستایثربی
راه حلها ی روان درمانی در تمام جهان ؛
به روز شده اند؛ و دیگر روان درمانی ؛
در اتاقهای در بسته
و تاریک انجام نمیشود.
#بازی ها روانشناختی ؛ بخش مهمی
از زندگی ؛ آموزش و درمان هستند.
نوبت دهی عمومی و خصوصی
کلاسهای مهارتهای ارتباطی و جذب مردم
با روشهای سالم و خلاق
تلگرام
@ccch999
واتساپ
09122026792
#روان_درمانی
#تحلیل_رفتار_متقابل
#بازیها
#اریک_برن
#نمایش_درمانی
#مورنو
#کلیپ#ویدئو
اجرای کلیپ توسط
#سلما_هایک
#chistayasrebi
#chista_yasrebi
https://www.instagram.com/p/CgFRbgODPybTDS-lEu9Y7NLFlWPo1_l1kJEWTA0/?igshid=MDJmNzVkMjY=
#مشاوره
#روانشناسی_کاربردی
#بازی_درمانی
حل مشکلات رفتاری ؛ مهارتهای اجتماعی و ارتباط باجنس مخالف
روانشناسی و استعداد یابی #کودکان
با
روش #بازی_درمانی
#تاتر_درمانی
براساس نظریات
#مورنو
#مشاوره_آنلاین و حضوری
پاسخ فقط در واتساپ و تلگرام
زیر نطر #دکتر_روانشناسی_تربیتی
#چیستا_یثربی
#چیستایثربی
راه حلها ی روان درمانی در تمام جهان ؛
به روز شده اند؛ و دیگر روان درمانی ؛
در اتاقهای در بسته
و تاریک انجام نمیشود.
#بازی ها روانشناختی ؛ بخش مهمی
از زندگی ؛ آموزش و درمان هستند.
نوبت دهی عمومی و خصوصی
کلاسهای مهارتهای ارتباطی و جذب مردم
با روشهای سالم و خلاق
تلگرام
@ccch999
واتساپ
09122026792
#روان_درمانی
#تحلیل_رفتار_متقابل
#بازیها
#اریک_برن
#نمایش_درمانی
#مورنو
#کلیپ#ویدئو
اجرای کلیپ توسط
#سلما_هایک
#chistayasrebi
#chista_yasrebi
https://www.instagram.com/p/CgFRbgODPybTDS-lEu9Y7NLFlWPo1_l1kJEWTA0/?igshid=MDJmNzVkMjY=
#درخشش_روزمره گی و وظایف یکنواخت عادی ؛ مرگ خلاقیت است.
گویی که #نویسنده در دام #چیزهای_معمولی، روتین و واجب زندگی ؛ طلسم شده است....
آنوقت ارواح می آیند تا جسمش ؛ وسیله ی تباهی
و ویرانیِ همه چیز شود.
.
🌹درخشش
اثری درخشان در ژانر وحشت با
ساختار #روانشناسی
از
#استنلی_کوبریک
بر اساس #رمان
#استفن_کینگ
#بازیگران
#جک_نیکلسون
#شلی_دووال
شناته شده بعنوان #وحشتناکترین_فیلم_قرن در نظر خواهی مخاطبان
وقتی خلاقیت ؛ در چنبره ی روزمرگی گرفتار میشود."وقتی گیر کابوسهای خودت می افتی "
#سینما
#فیلم_سینمایی
#سکانس
#ویدئو
#دیالوگ_خوب
#دیالوگ#دیالوگ_سینما
#فیلم_ترسناک
#فیلم_روانشناختی
#ژانر_وحشت
#چیستا_یثربی
#چیستایثربی
#shining
https://www.instagram.com/reel/Cg-SD4KDX50/?igshid=MDJmNzVkMjY=
گویی که #نویسنده در دام #چیزهای_معمولی، روتین و واجب زندگی ؛ طلسم شده است....
آنوقت ارواح می آیند تا جسمش ؛ وسیله ی تباهی
و ویرانیِ همه چیز شود.
.
🌹درخشش
اثری درخشان در ژانر وحشت با
ساختار #روانشناسی
از
#استنلی_کوبریک
بر اساس #رمان
#استفن_کینگ
#بازیگران
#جک_نیکلسون
#شلی_دووال
شناته شده بعنوان #وحشتناکترین_فیلم_قرن در نظر خواهی مخاطبان
وقتی خلاقیت ؛ در چنبره ی روزمرگی گرفتار میشود."وقتی گیر کابوسهای خودت می افتی "
#سینما
#فیلم_سینمایی
#سکانس
#ویدئو
#دیالوگ_خوب
#دیالوگ#دیالوگ_سینما
#فیلم_ترسناک
#فیلم_روانشناختی
#ژانر_وحشت
#چیستا_یثربی
#چیستایثربی
#shining
https://www.instagram.com/reel/Cg-SD4KDX50/?igshid=MDJmNzVkMjY=