chill and heal
611 subscribers
1.41K photos
227 videos
3 files
730 links
Студия расслабления Chill & Heal:
бережные практики для тела и лица,
парные сеансы в уютной эстетике 🧡

Онлайн-запись: https://chillandheal.studio

• м. Бауманская, Суперметалл
• м. Тульская, Рябовская мануфактура

Для связи: @chillandhealadmin
Download Telegram
Парный с тибетскими чашами теперь на Бауманской

В сеанс входят массажи в сухой технике, которые сопровождаются звуковой «ванной» и скольжением по чаш телу.

Их вибрация проникает в глубинные ткани тела, позволяя снять микрозажимы, до которых невозможно добраться во время ручных воздействий.

Звуковые волны чаш помогают снизить активность работы мозга, погружая человека в состояние рассредоточения ума и глубокое расслабление. Именно в это время происходит обработка и отпускание накопленного стресса.

Техники на выбор:

Шиацу — японская практика для погружения в себя и настройки внутренней гармонии через глубокие надавливания по точкам всего тела и лица

Мнуши — приятные проминания и поглаживания для нейро-релаксации и осознания границ своего тела

После сессии у вас будет 30 мин для отдыха в уединенной чайной комнате, чтобы поделиться впечатлениями 🧡

Запланировать отдых
Наша chill-семья!

Недавно мы провели съемку в студии без фотографа Nocamera — находится прямо над Chill & Heal на Тульской

Очень классный и объединяющий процесс! У нас получились такие уютные и чувственные фотокарточки 🫶🏻

Решили подарить и вам незабываемый день
— участвовать в розыгрыше
Бережно к себе🫂

Физическое и эмоциональное здоровье очень взаимосвязаны, поэтому важно понимать себя и свое тело.

Отслеживание эмоций и чувств помогает осознать свои реакции на происходящие события. Когда мы знаем, какие эмоции испытываем и что их вызывает, мы становимся более осведомленными о своих собственных потребностях, мотивациях и ценностях.

Делимся удобными приложениями для полезных привычек, которые интуитивно понятные и просты в ипользовании.

🧩How we Feel

Бесплатное приложение, которое разработано совместно с Центром эмоционального интеллекта. How we feel поможет вам найти правильно определение вашего состояния и чувств на данный момент, а также отследить сон и физические нагрузки.

🧩Way of Life

Сейчас такие приложения стали неотъемлемой частью нас. Отслеживайте все, что вам важно. От занятий спортом до полезных привычек в питании. Быстрый, простой и удобный трекер.

🧩Breathe with me: breathwork

Наш любимчик в этом топе - приложение с короткими дыхательными практиками, которые помогут вам менять эмоциональное и физическое состояние в зависимости от потребностей и запроса.

Совокупность дыхания, медитаций и музыки позволят вам понять ваше состояние и сделать его гармоничным.

Какими приложениями для здоровья пользуетесь вы и почему они вам нравятся?❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Мы точно знаем, чего вам не хватает в этот вечер понедельника 🧡

Заботы о физическом и ментальном здоровье!

Угадали?

Вместе со студией расслабления Chill & Heal и брендом товаров для секса PURPUR мы решили разыграть полезные призы в честь 10-летия нашего центра!

Переходите по ссылке и участвуйте в розыгрыше:
🟠гель-смазок для классного и приятного секса
🟠сертификата на парный массаж, который поможет расслабиться и сонастроиться со своим телом
🟠и гинекологического чек-апа, в который входит полный комплекс обследований и анализов и консультация врача акушера-гинеколога

Желаем удачи!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Подари заботу💖

Проявлять нежность и любовь можно без слов, с помощью приятных жестов.

Подарите любимым незабываемый день восстановления в руках наших чутких мастеров.

Вы можете выбрать подарочный сертификат в льняном конверте (всегда в наличии в студии на Тульской, на Бауманской по предварительной записи*) или сертификат в онлайн формате (пришлем пдф-файл на почту) ✉️

*администраторы @chillandhealadmin на связи
с 10 до 21 ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM