chill and heal
963 subscribers
1.63K photos
274 videos
2 files
823 links
Студии расслабления Chill & Heal:
от классических до альтернативных массажей 🧡

Онлайн-запись и сертификаты:
https://chillandheal.studio

• м. Тульская, Рябовская мануфактура
• м. Бауманская, Суперметалл

Для связи: @chillandhealadmin
Download Telegram
Радуемся вашим теплым словам и красивым фотокарточкам🧡

«Желаю вам провести этот воскресный день в комфорте, уюте и полной гармонии с собой и своим телом»Ирина Куцевалова (мастер Классика & Релакс)
Хиромассаж лица — настоящий кинестетический транс. Плавные и мягкие движения, бережная работа с тканями лица.

Основной принцип заключается в   одновременном воздействии на лимфатическую, кровеносную и нервную системы, а также на мышцы и фасции.

За счёт снятия напряжения с мимических мышц, плеч, головы ощущается отдых на уровне всего тела, уходит тревожность. Также снимается отечность, улучшается плотность тканей, убираются мелкие морщинки, а глубокие становятся менее заментыми❤️‍🔥

Дополнительно после массажа наносится альгинатная маска. После нее кожа становится ещё более упругой и подтянутой, а также улучшается цвет лица.

«..полноценный отдых, как будто проснулась после глубокого сна..» — говорят гости после сеанса у Дарьи Варлахиной
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
«Помассажировали» мозг нашей гостье :)

Это мы про мнуши🫂

Кстати, эта техника, когда вас буквально обнимают через одежду. Для всех тактильных — обязательно к посещению.

Отправиться на нейро-релаксацию
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Комплекс с горячими камнями ☀️
(то, что нужно, в дождливые дни)

Невероятно заботливые и сильные прикосновения, которые вмиг снимают напряжение. Приятно согревают тело, улучшают обмен веществ и движение лимфы. А также скульптурные проминания мышц лица, шеи и декольте.

Тело + лицо = 🧡

*мастер Дарья Казакова
(по совместительству воплощение тепла, уюта и заботы)

Приходите согреваться!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Когда зафрендзонила всех и пошла на массаж с подругой 🧡

Уютные пижамы создают максимальный комфорт и «защищенность», поэтому сухие практики подходят даже для малознакомых людей. Воздействие через ткань позволяет быстрее расслабиться и довериться рукам мастера.

Ребозо — для ощущения мягкого расслабления, нежного покачивания и убаюкивания. Взаимодействие происходит не только с вашем телом, но с эмоциями. Почувствовать себя в безопасности, в домашней, теплой и уютной атмосфере, как будто вас обнимает мама.

&

Шиацу — для тех, кто хочет погрузиться во внутреннюю тишину, восстановить баланс и активизировать силы. Здесь можно обрести гармонию.

После сеанса еще 30 минут растекаться на лежаках в чайной, пить ароматный чай с печеньем
и ни о чем не думать (идеально же!)

Парная чилл-практика
Forwarded from FGM
Массаж для расслабления нервной системы (мой фаворит теперь наравне с Мнуши).

Массаж Ребозо в Chill & Heal, 90 мин., 5500 руб.

Что это за массаж:
«Ребозо» называется широкий шарф ручной работы, которым женщины в Мексике укрываются, повязывают вместо головного убора или накидки, переносят маленьких детей. Он же участвует в процессе массажа.

Традиционно мексиканские акушерки использовали шарф ребозо для помощи беременным до, во время и после родов. Шарфом можно сделать расслабляющий массаж, поменять положение ребенка внутри матки, уменьшить боль во время схваток. Сейчас массаж с помощью ребозо делают уже не только беременным.

Как его делают:
Массаж шарфами ребозо делается на полу, на массажном мате. Человек ложится на спину на разложенные шарфы, мастер приподнимает каждый шарф за концы, так что разные зоны тела поочередно оказываются «в гамаке», и использует приемы медленного покачивания, вибрации, легкой аккуратной скрутки и стягивания.
В процессе нет непосредственного контакта руками с телом — работа идет через ткань.
В конце сеанса человека могут полностью завернуть в шарфы, чтобы он почувствовал себя в уютном коконе, и побыл в этом ресурсном состоянии какое-то время. Это как собирание энергии в себе в конце практики.

Мои личные ощущения:
У меня в процессе были очень приятные ощущения натяжения, покачивания тела, появлялась постепенное тепло в позвоночнике, в копчике. Сравнила бы эти ощущения с цигуном, только в ребозо ты ничего сам не делаешь, а еще с убаюкиванием ребенка.

Теперь я понимаю, что покачивания — это прям моё, а также все практики на умение отпускать контроль (мнуши и ребозо). Сложнее всего было не держать голову и шею, а пытаться ее расслабить и «отдать». В один момент пришлось именно сконцентрироваться и отдавать себе указания на то, чтобы «отдать» какую-то часть тела.

Эффект: после Ребозо я прям будто внутри полегчала. Сложно описать это состояние. Расслабленность психики, что дает ясность мыслей и спокойствие без размазанности.

Кому рекомендуется:
Ребозо можно делать любому человеку, который хочет освободить от напряжения голову, плечи, таз, ноги, отдохнуть от стресса и почувствовать себя в безопасности, «добаюкаться», как ребенок на руках у мамы. Психологи иногда рекомендуют такой массаж в комплексной терапии глубинных личностных проблем, потому что это хороший способ усыпить неокортекс и обратиться к бессознательному. 

Я рекомендую Ребозо, если вам:
🟡сложно отпустить контроль всего,
🟡вы сложно расслабляетесь физически и/или психологически;
🟡когда у вас состояние усталости, но гипертонус нервной системы: вы устали, но продолжаете все время как заведенный что-то делать, не можете лечь отдохнуть;
🟡хотите получить новые ощущения, тк классический массаж вы уже хорошо знаете.

И так как я уже не первый раз в студии и познакомилась с владелицами (случайно в разговоре узнала, что три мастера являются владелицами студии, вау!), то мы решили подарить кому-то из вам новые ощущения ) читайте ниже )

#fgm_massage
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
*Мария Филатова и ее прекрасное пожелание на выходные🧡
Выберите свой массаж на сегодня🧡