chill and heal
980 subscribers
1.58K photos
266 videos
3 files
796 links
Студии расслабления Chill & Heal:
бережные практики для тела 🧡

Онлайн-запись и сертификаты:
https://chillandheal.studio

• м. Тульская, Рябовская мануфактура
• м. Бауманская, Суперметалл

Для связи: @chillandhealadmin
Download Telegram
Подарить chill

❣️Сумма сертификата — это депозит, который можно использовать частично на различные практики в течение года

❣️Забрать физический сертификат в тканевом конвертике можно в студии на Тульской в любой день с 10:00 до 21:00 (или заказать доставку курьером) — но действует и на Бауманской

❣️Для оформления своей подписи на электронном сертификате напишите нашему администратору @chillandhealadmin
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Отзывы на ваши любимые практики ❤️‍🔥

«Мы в восторге, сегодня целый день лежим, откисаем от массажа! У Ирины и Азиза просто золотые руки Особенно было приятно получить максимально внимательный и добрый сервис со стороны всех, кто вчера был с нами Атмосфера, интерьер, запах и тишина — просто все на высшем уровне! Мы с женой давно не были в таких местах Особенный кайф — это полчасика после сеанса на то, чтобы выдохнуть, обсудить, покушать вкусные кокосовые печены В общем, по-любому придем еще!❤️» — парная классика у Ирины Куцеваловой и Азиза Насирова

«Кобидо — это вау! Хотя вау начинается, когда еще только заходишь в студию и продолжается уже после окончания массажа. Сама техника абсолютно моя, она деликатная и интенсивная одновременно. И очень нравится, что кобидо предполагает работу не только с лицом, но с плечами и шеей — это мое любимое. Отражение в зеркале тоже очень приятно удивило. Хотелось бы выглядеть так свежо всегда) Отдельно, конечно, спасибо мастеру Саше, хочется оказаться в ее руках снова. И снова, и снова… и снова, ну, вы поняли :) » — кобидо у Александры Колесниковой

«Деликатно, бережно, заботливо. Очень люблю сухие техники, особенно летом. Рекомендую попробовать мнуши! » — мнуши у Никиты Сенькина

Ждём в гости!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ломи-ломи

«Невероятно заботливые нежные руки и плавные движения помогли отключить голову и получить тотальное расслабление!»

6️⃣Кому подойдет?

Для особо тревожных и тех, кто чувствует сильное перенапряжение

2️⃣Как проходит массаж? 

Медленные и мягкие движения мастера похожи на гавайский танец хулу. Он рисует знак бесконечности на теле, используя большое количество теплого масла.

3️⃣Какие зоны расслабляются больше всего? 

Гавайцы рассматривают тело как единое целое, поэтому важный аспект — полное расслабление, когда исцеляется не только тело, но и душа.

Записаться на Тульскую 💖
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Массаж лица с укладкой волос

Расслабленные всё успевают 🧡

Chill & Heal — уютная студия бережных и медитативных массажей. Про чуткость и самоисследования

FLAVA — салон с умным подходом к привычным услугам красоты. Акцент на натуральность и технологичность

Мы решили объединиться с любимым проектом и создали самый летний комплекс. Идеально, чтобы подготовиться к важной встрече (а летом они все важные и запоминающиеся:)

Очищение, питание, выравнивание тона кожи, сияние и подтягивающий эффект. Расслабление мышц лица, проминание шеи, плеч и декольте, массаж головы. Полный chill!

Стильная укладка. Мытье с элементами японского массажа для вашего удовольствия и здоровья кожи головы. Премиальный уход под тип и структуру волос. Профессиональный стайлинг невесомой текстуры. Легкий макияж touch up для завершения образа!

Всё для естественного образа и подчеркивания вашей индивидуальности.

📍Находимся на Рябовской Мануфактуре в минуте от метро Тульская!

Стоимость — 8500 ₽ / 3 ч

Запись через администратора: @chillandhealadmin
Как провести выходные?

Собрали для вас подборку интересных мест, как увлекательно провести свой уик-энд.

📥21-23 июня Ceramania festival
Товарищество Рябовской мануфактуры

*в субботу 16:00 мы проведем для вас мастер-класс по Самомассажу🧡

📥Кино под открытым небом в Garage
Футуристичная и камерная локация в Парке Горького.

📥Групповая выставка CTRL+Y — это размышление о том, какой стала бы жизнь, если бы мы имели возможность вернуться к нереализованным задумкам и воплотить их.

Ждем вас в субботу на нашем мастер-классе🫶🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Так всё же классика или релакс?

Рассказывает Никита Сенькин — мастер Релакса & Мнуши.

Существует тонкая грань между двумя этими видами массажа, иногда их путают, так как сами техники могут включать в себя элементы друг друга.

«На мой взгляд, главное отличие сводится к степени воздействия и акцентам внимания мастера во время практик. Классика – это про глубокие техники, когда расслабление мышц происходит в ответ на активное и интенсивное взаимодействие мастера с телом.

Что касается Релакса, то само название уже настраивает на приятное предвкушение практики
🤩

Техника более мягкая, нежная и медленная. Она позволяет погрузиться в безопасное, комфортное состояние. И это не означает, что будут только поглаживания (хотя такой запрос имеет место быть).

Вы можете
почувствовать плотные, медитативные, растекающиеся движения по всему телу, без болезненных воздействий, а иногда очень воздушные, убаюкивающие движения.

После такого сеанса гости делятся, что они испытывали ощущение полета, лёгкости, глубокого расслабления и наполнения. А благодарное тело радует и дарит прекрасное настроение ещё долгое время.»


Ждем вас в гости💖

Записаться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Подходят ли практики Шиацу для беременных? Отвечаем на ваши часто задаваемые вопросы.

Для беременных очень хорошо подходит шиацу ног, которое позволяет расслабить и разгрузить их в этот особенный период.


🌟Помогает бороться с отеками и застоями, которые формируются в этот период

🌟Помогает снять усталость от увеличенной на них нагрузки

🌟Через ноги можно уделить внимание и самому животу.

🔗Часто, перед тем как работать с животом, я работаю именно с ногами, так как ноги отвечают практически за весь живот, ведь там расположены мередианы отвечающие за многие органы живота (меридиан мочевого пузыря, почек, желчного пузыря, желудка, печени, селезёнки и поджелудочной железы)🔗

Александра Газорина, мастер Шиацу.

Также существует боковая сессия шиацу, которая прорабатывает полностью меридиан желчного пузыря и элемент дерева по циклу У-Син*.

(*У-Син - это традиционное китайское понятие. Это основа Цигун и Тайцзи. Это одна из основополагающих категорий китайской философии, которая обозначает универсальную схему, структуру мироздания.

Всего существует пять первоэлементов — огонь, земля, металл, вода, дерево.)


За счет этого прорабатываются и мышцы черепа, и вся боковая часть тела и ног.

Так же её называют «сессией удовольствия», потому что прорабатывая элемент дерева, мы балансируем себе эмоциональное и физическое состояние за которые он отвечает.

📌Что конкретно это прорабатывает:

— переизбыток ярости, гнева на других;
— проблемы со связками и сухожилиями и их связь с мышцами;
— дёрганность в движениях;
— злость внутрь;
— чувство бессилия,когда движениям тела и мыслям не хватает легкости и гибкости.

Наши заботливые админы проконсультируют и помогут записать вас на сеанс @chillandhealadmin
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Спасибо за ваши теплые слова, для нас это огромная поддержка❤️

🙃
«Ходила к мастеру Дарье Казаковой. Это восторг.
Очень приятный расслабляющий массаж: нежно, мягко, с любовью и вниманием. По моему запросу проработали поясницу, и я уже уходила из салона без боли в спине»
реклакс у Дарьи Казаковой

🙃
“Была второй раз у Александры на сеансе кобидо, это божественно, очень приятные мягкие прикосновения погружали в состояние покоя, несколько раз почти сна, но очень хотелось чувствовать мягкие проминания Хорошо проработали шею плечевой пояс, кожа лица стала нежной сияющей, очень рекомендую мастера Александру. Также очень понравилась новая студия на Бауманской, очень уютная с прекрасным дизайном, после процедуры можно принять душ и полежать на удобном лежаке с чашечкой чая»кобидо у Александры Колесниковой


🙃
«Очень красивое место для души и тела ! Располагает к расслаблению . Мастер Нарине очень приятная и милая девушка. Рекомендую к ней сходит на массаж! Обязательно еще вернусь))»релакс-комплекс у Нарине Габреляновой


Почитать отзывы можно на сайте в разделе «специалисты» - справа от мастера значок «i» 🫶🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ребозо

6️⃣Кому подойдет? 

Беременным или тем, кому хочется ощущений как в колыбели.

2️⃣Как проходит массаж? 

Практика проходит лежа на мате, покрытым мексиканскими шарфами. Мастер поднимает разные концы ткани, и тело оказывается «в гамаке» — ощущает медленное покачивание, вибрацию, легкие скрутки и стягивания. 

3️⃣Какие зоны расслабляются больше всего? 

В основном задействованы мышцы головы, плеч, таза и ног. Психологи иногда рекомендуют такой массаж
в комплексной терапии, потому что это хороший способ усыпить неокортекс.

Если вы хотите почувствовать себя в безопасности и заботе.

Мария Филатова — мастер Ломи & Ломи, Ребозо, Тайский

«Мне было таааааак хорошо, боги Ребозо — лучшая телесная практика в моей жизни.....
Укутывания в мексиканские шарфы, растягивания, такие приятные сильные надавливания тканью и связывания По ощущениям, я была в воде, в вакууме, непроизвольные движения тела, творение»

Ребозо (Тело) — 5500₽ / 1,5 ч

Ждем вас в гости!💖
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В эти выходные на Ceramania fest мы провели мастер-класс по самомассажу головы, шеи и плеч

Вы сможете самостоятельно устранить дискомфорт и напряжение мышц и общего состояния, обладая рядом некоторых движений.

Благодаря вашим рукам мы улучшим подвижность сухожильного шлема (слоев тканей под волосистой частью головы).

🪬Для чего?

Со временем ухудшается его подвижность, он буквально «прирастает» к черепу. А поработав с этой зоной, мы усилим местное кровообращение, лимфоток, поможем приподнять брови и поспособствуем расслаблению лба.

Бонус будет уменьшение выраженности головных болей, улучшение питания волосяных луковиц и качества волос
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Кобидо

6️⃣Кому подойдет?

Тем, кто хочет сиять и выглядеть свежим и отдохнувшим, даже в городском ритме.

2️⃣Как проходит массаж? 

Японская техника основана на антигравитационных, простукивающих и вибрационных техниках расслабления. Оздоравливает и омолаживает, выравнивает тон и качество кожи, возвращает упругость, подтягивает контур лица.

3️⃣Какие зоны расслабляются больше всего? 

Основное воздействие идет на глубинные ткани лица, а также голова, шея и плечи. По итогу напряжение уходит и со всего тела, а также снимаются эмоциональные маски.

Записаться к Александре Колесниковой

Или воспользоваться летним комплексом — массаж лица и укладка волос от FLAVA.
Для тех, кому нужно подготовиться перед важной встречей, или просто получить максимальное удовольствие :)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM