#روشهای_اصلی_تربیت
#روش_کسب_آرامش_خونسرد_باشیم
🔶افراد بالغ دوران کودکی را به عنوان یک دوره ی خالی از تشویش به یاد می آورند . دوره ای خالی از مسؤلیت ، نگرانی یا مشکل . ولی کودکان دنیای امروز از جهات گوناگونی تحت فشار های سختی قرار دارند .
فشارهایی مانند اجبار به یادگیری چیزهای متفاوتی نظیر خواندن و نوشتن و حساب کردن، ورود به دانشگاه، تنش های اشتغال والدین ، نگرانی های روزانه ، تحمل ساعت های تنهایی، ربوده شدن توسط دزدان بچه و .... .
🌸🌺
🔷تنش های دنیای کودکان ممکن است به صورت نشانه های فیزیکی نظیر بی خوابی ، سردرد ناشی از فشار عصبی ، خیس کردن رختخواب در شب ، یا ناراحتی های گوارشی عصبی خودنمایی کنند .
یا ممکن است به صورت تظاهرات احساسی نظیر عصبانیت ، پس زدن و ترس مشخص شوند .
🌸🌺
🔶به دستورات ذیل که برای والدین و کودکان طراحی شده توجه کنید :
🔸واکنش های تنش را تشخیص دهید. گاهی واکنش ها ، ترکیبی از عوامل جسمی و روانی هستند.
🔸به کودک خود کمک کنید تا واکنش های ناشی از تنش را تشخیص دهد. وقتی به این نتیجه رسیدید که این نشانه ها در اثر فشار روانی ( استرس ) ایجاد شده ، می توانید در مرحله ی بعد ، به او کمک کنید تا بر احساساتش برچسب بزند و علت بروز آن ها را دریابد .
🔸سعی کنید منشاء تنش را حذف کنید. بهترین راه برای این کار خلاص شدن از علل اضطراب است .
🔸روش های کسب آرامش را به کودکان آموزش دهید. به خود و کودک خود بیاموزید تا در برابر موقعیت ها و احساسات مملو از فشار روانی ، واکنش دیگری نشان دهید.
🌸🌺
#رویش_طلایی_کوچولوها
@childhoodchildhood
#روش_کسب_آرامش_خونسرد_باشیم
🔶افراد بالغ دوران کودکی را به عنوان یک دوره ی خالی از تشویش به یاد می آورند . دوره ای خالی از مسؤلیت ، نگرانی یا مشکل . ولی کودکان دنیای امروز از جهات گوناگونی تحت فشار های سختی قرار دارند .
فشارهایی مانند اجبار به یادگیری چیزهای متفاوتی نظیر خواندن و نوشتن و حساب کردن، ورود به دانشگاه، تنش های اشتغال والدین ، نگرانی های روزانه ، تحمل ساعت های تنهایی، ربوده شدن توسط دزدان بچه و .... .
🌸🌺
🔷تنش های دنیای کودکان ممکن است به صورت نشانه های فیزیکی نظیر بی خوابی ، سردرد ناشی از فشار عصبی ، خیس کردن رختخواب در شب ، یا ناراحتی های گوارشی عصبی خودنمایی کنند .
یا ممکن است به صورت تظاهرات احساسی نظیر عصبانیت ، پس زدن و ترس مشخص شوند .
🌸🌺
🔶به دستورات ذیل که برای والدین و کودکان طراحی شده توجه کنید :
🔸واکنش های تنش را تشخیص دهید. گاهی واکنش ها ، ترکیبی از عوامل جسمی و روانی هستند.
🔸به کودک خود کمک کنید تا واکنش های ناشی از تنش را تشخیص دهد. وقتی به این نتیجه رسیدید که این نشانه ها در اثر فشار روانی ( استرس ) ایجاد شده ، می توانید در مرحله ی بعد ، به او کمک کنید تا بر احساساتش برچسب بزند و علت بروز آن ها را دریابد .
🔸سعی کنید منشاء تنش را حذف کنید. بهترین راه برای این کار خلاص شدن از علل اضطراب است .
🔸روش های کسب آرامش را به کودکان آموزش دهید. به خود و کودک خود بیاموزید تا در برابر موقعیت ها و احساسات مملو از فشار روانی ، واکنش دیگری نشان دهید.
🌸🌺
#رویش_طلایی_کوچولوها
@childhoodchildhood