❤️🔥советы по ведению инстаграмма от Шерил❤️🔥
▪️хорошее качество фотографий
▪️разбавлять эстетикой
▪️писать посты под постами
▪️выпускать посты так, чтобы подписчики не уставали от них, а ждали их - примерно раз в 2-3 дня
▪️выпускать истории красиво оформленные, интересные, информационные
▪️все должно быть оформлено в красных тонах
▪️не допускать грамматических и орфографических ошибок в постах
▪️в био все должно быть красиво оформлено, написано все грамотно и без лишней воды
▪️иногда проводить конкурсы
▪️будьте активны, взаимодействуйте с подписчиками
-julia🦋
#cbsтоп #cherylblossom #cbsсоцсети #cbsсоветы #cbsэстетика
▪️хорошее качество фотографий
▪️разбавлять эстетикой
▪️писать посты под постами
▪️выпускать посты так, чтобы подписчики не уставали от них, а ждали их - примерно раз в 2-3 дня
▪️выпускать истории красиво оформленные, интересные, информационные
▪️все должно быть оформлено в красных тонах
▪️не допускать грамматических и орфографических ошибок в постах
▪️в био все должно быть красиво оформлено, написано все грамотно и без лишней воды
▪️иногда проводить конкурсы
▪️будьте активны, взаимодействуйте с подписчиками
-julia🦋
#cbsтоп #cherylblossom #cbsсоцсети #cbsсоветы #cbsэстетика
👑9 заповедей в отношениях👑
❤️🔥цените и будьте верны, если хотите чтобы к вам относились также
❤️🔥умейте слушать и вслушиваться, как и простые разговоры, так и просьбы партнера
❤️🔥поддерживай и помогай ему/ей
❤️🔥никогда не обижайся
❤️🔥не прощай измен и предательств
❤️🔥когда вы ссоритесь не оскорбляйте друг друга, сосредоточитесь на проблеме и решайте конкретно ее
❤️🔥не пользуйтесь возможностями парня/девушки
❤️🔥чаще делайте приятное
❤️🔥гордись своей любовью, не смей ее высмеивать, встречаться из жалости, оскорблять и тд
-julia🦋
#cbsсоветы #cherylblossom #cbsотношения
❤️🔥цените и будьте верны, если хотите чтобы к вам относились также
❤️🔥умейте слушать и вслушиваться, как и простые разговоры, так и просьбы партнера
❤️🔥поддерживай и помогай ему/ей
❤️🔥никогда не обижайся
❤️🔥не прощай измен и предательств
❤️🔥когда вы ссоритесь не оскорбляйте друг друга, сосредоточитесь на проблеме и решайте конкретно ее
❤️🔥не пользуйтесь возможностями парня/девушки
❤️🔥чаще делайте приятное
❤️🔥гордись своей любовью, не смей ее высмеивать, встречаться из жалости, оскорблять и тд
-julia🦋
#cbsсоветы #cherylblossom #cbsотношения
✨BEATY-КАЛЕНДАРЬ✨
🔥уход за собой это вроде как привычная, но в то же время особенная вещь. когда ты относишься к себе наплевательски - голову не моешь по долго, не моешься, ходишь в грязной мятой одежде даже людям не очень нравится с тобой находится. а вот когда по человеку сразу видно что он беспокоится о своем внешнем виде, то и первое впечатление у людей о тебе хорошее.
▶️ежедневно
▫️зарядка
▫️принятия душа
▫️контрастный душ
▫️уход за лицом
▫️увлажнение рук и ног
▫️поглядывать за ногтями
▫️пить больше воды
▫️принимать витамины
▫️снимать макияж мицелярной водой
▶️каждые 2-3 дня
▫️мытье головы
▫️депиляция
▫️маски для лица
▫️скрабы для тела
▶️еженедельно
▫️питательная маска для волос
▫️солевые ванны
▫️подпиливать ногти
▫️увлажнение всего тела
▶️ежемесячно
▫️новый маникюр
▫️обновляем педикюр
▫️ массаж
▫️визит к парикмахеру
▶️ежегодно
▫️проверка по врачам
▫️визит к косметологу
-julia🦋
#cbsсоветы #cbsсаморазвитие #cbsуходзасобой #cbsвнешнийвид
🔥уход за собой это вроде как привычная, но в то же время особенная вещь. когда ты относишься к себе наплевательски - голову не моешь по долго, не моешься, ходишь в грязной мятой одежде даже людям не очень нравится с тобой находится. а вот когда по человеку сразу видно что он беспокоится о своем внешнем виде, то и первое впечатление у людей о тебе хорошее.
▶️ежедневно
▫️зарядка
▫️принятия душа
▫️контрастный душ
▫️уход за лицом
▫️увлажнение рук и ног
▫️поглядывать за ногтями
▫️пить больше воды
▫️принимать витамины
▫️снимать макияж мицелярной водой
▶️каждые 2-3 дня
▫️мытье головы
▫️депиляция
▫️маски для лица
▫️скрабы для тела
▶️еженедельно
▫️питательная маска для волос
▫️солевые ванны
▫️подпиливать ногти
▫️увлажнение всего тела
▶️ежемесячно
▫️новый маникюр
▫️обновляем педикюр
▫️ массаж
▫️визит к парикмахеру
▶️ежегодно
▫️проверка по врачам
▫️визит к косметологу
-julia🦋
#cbsсоветы #cbsсаморазвитие #cbsуходзасобой #cbsвнешнийвид
🍃МАГИЯ ПРОБУЖДЕНИЯ В ШЕСТЬ УТРА🍃
✨рано просыпаясь вы не только налаживаете свой режим к лучшему, но и получаете хороший заряд позитива и энергии на весь день, соблюдая список ниже
• встречайте новый день со спокойствием
• думайте о лучшем, о планах на день, о своем грандиозном успехе в жизни, это очень мотивирует !!
• делайте зарядку. она даст вам физические силы и сделает вас более подтянутым в течении дня
• ведите ежедневник. записывайте планы на день, списки, свои мысли, переживания, в иной раз это сможет вам очень помочь
• вперед утренняя рутина!! это очистит вашу кожу, она станет менее опухлой
• принимайте полезную пищу на завтрак. завтрак - самый главный прием пищи. его очень нежелательно пропускать.
✨ ну вы то согласитесь со мной, что это такой вайб. стараться для себя любимой, чтобы сделать свой новый день лучше, и прожить его приятнее для самого себя
-julia💋💋
#cbsмотивация #cbsсвободноевремя #cbsтоп #cherylblossom #cbsшерилнаотдыхе #cbsвнешнийвид #cbsвнешность #cbsэстетика #cbsуходзасобой #cbsсоветы
✨рано просыпаясь вы не только налаживаете свой режим к лучшему, но и получаете хороший заряд позитива и энергии на весь день, соблюдая список ниже
• встречайте новый день со спокойствием
• думайте о лучшем, о планах на день, о своем грандиозном успехе в жизни, это очень мотивирует !!
• делайте зарядку. она даст вам физические силы и сделает вас более подтянутым в течении дня
• ведите ежедневник. записывайте планы на день, списки, свои мысли, переживания, в иной раз это сможет вам очень помочь
• вперед утренняя рутина!! это очистит вашу кожу, она станет менее опухлой
• принимайте полезную пищу на завтрак. завтрак - самый главный прием пищи. его очень нежелательно пропускать.
✨ ну вы то согласитесь со мной, что это такой вайб. стараться для себя любимой, чтобы сделать свой новый день лучше, и прожить его приятнее для самого себя
-julia💋💋
#cbsмотивация #cbsсвободноевремя #cbsтоп #cherylblossom #cbsшерилнаотдыхе #cbsвнешнийвид #cbsвнешность #cbsэстетика #cbsуходзасобой #cbsсоветы
❤️🩹❤️🩹
выбирайте людей, которые:
1. выбирают вас
2. откровенны с вами
3. интересуются вами
4. помогают вам
5. дают вам быть собой
6. оказывают на вас хорошее влияние
7. готовы быть рядом в трудную минуту
8. дают свободу, не контролируют
9. переживают за вас
10. дарят вам хорошие эмоции
11. не жалеют для вас чего-либо
-юлька💗
#cbsотношениексебе #cbsсоветы #cbsдрузья #cbsкачествожизни
выбирайте людей, которые:
1. выбирают вас
2. откровенны с вами
3. интересуются вами
4. помогают вам
5. дают вам быть собой
6. оказывают на вас хорошее влияние
7. готовы быть рядом в трудную минуту
8. дают свободу, не контролируют
9. переживают за вас
10. дарят вам хорошие эмоции
11. не жалеют для вас чего-либо
-юлька💗
#cbsотношениексебе #cbsсоветы #cbsдрузья #cbsкачествожизни
секретики красоток🤫🤫
• обязательное наполнение женской энергией
• уделение времени себе и только себе
• больше овощей и зелени
• регулярные занятия спортом
• контрастный душ каждое утро
• уход за бровями
• ежедневные медитации
• ежедневные прогулки на свежем воздухе
• сеансы массажа
• посещение гинеколога и стоматолога
-юлия😛
#cbsмотивация #cbsулучшениекачестважизни #cbsсоветы
• обязательное наполнение женской энергией
• уделение времени себе и только себе
• больше овощей и зелени
• регулярные занятия спортом
• контрастный душ каждое утро
• уход за бровями
• ежедневные медитации
• ежедневные прогулки на свежем воздухе
• сеансы массажа
• посещение гинеколога и стоматолога
-юлия😛
#cbsмотивация #cbsулучшениекачестважизни #cbsсоветы
вещи которые помогут изменить жизнь 🧘♀️🧘♀️
• бег по утрам
• ведение бюджета в течении месяца
• откладывать небольшой процент от прибыли
• освоить приготовление сложного блюда и позвать близких на ужин
• избавиться от всего что раздражает в округе
• всегда держать все на своих местах
• регулярно медитировать и практиковать йогу
• ложиться спать до 23:00
• читать минимум по 20 минут в день и фокусироваться только на этом, не отвлекаясь вообще ни на что
• составить планы/списки действий/вещей которые нужно сделать/взять перед определенным событием.
например список вещей на тренировку, на учебу, прогулку. очень удобно, точно ничего не забудете )
- юлия 🧘♀️🧘♀️🧘♀️
#cbsизменениежизни #cbsлучшаяверсиясебя #cbsсоветы #cbsосознанность
• бег по утрам
• ведение бюджета в течении месяца
• откладывать небольшой процент от прибыли
• освоить приготовление сложного блюда и позвать близких на ужин
• избавиться от всего что раздражает в округе
• всегда держать все на своих местах
• регулярно медитировать и практиковать йогу
• ложиться спать до 23:00
• читать минимум по 20 минут в день и фокусироваться только на этом, не отвлекаясь вообще ни на что
• составить планы/списки действий/вещей которые нужно сделать/взять перед определенным событием.
например список вещей на тренировку, на учебу, прогулку. очень удобно, точно ничего не забудете )
- юлия 🧘♀️🧘♀️🧘♀️
#cbsизменениежизни #cbsлучшаяверсиясебя #cbsсоветы #cbsосознанность