✨BEATY-КАЛЕНДАРЬ✨

🔥уход за собой это вроде как привычная, но в то же время особенная вещь. когда ты относишься к себе наплевательски - голову не моешь по долго, не моешься, ходишь в грязной мятой одежде даже людям не очень нравится с тобой находится. а вот когда по человеку сразу видно что он беспокоится о своем внешнем виде, то и первое впечатление у людей о тебе хорошее.

▶️ежедневно
▫️зарядка
▫️принятия душа
▫️контрастный душ
▫️уход за лицом
▫️увлажнение рук и ног
▫️поглядывать за ногтями
▫️пить больше воды
▫️принимать витамины
▫️снимать макияж мицелярной водой

▶️каждые 2-3 дня
▫️мытье головы
▫️депиляция
▫️маски для лица
▫️скрабы для тела

▶️еженедельно
▫️питательная маска для волос
▫️солевые ванны
▫️подпиливать ногти
▫️увлажнение всего тела

▶️ежемесячно
▫️новый маникюр
▫️обновляем педикюр
▫️ массаж
▫️визит к парикмахеру

▶️ежегодно
▫️проверка по врачам
▫️визит к косметологу

-julia🦋

#cbsсоветы #cbsсаморазвитие #cbsуходзасобой #cbsвнешнийвид

🍃МАГИЯ ПРОБУЖДЕНИЯ В ШЕСТЬ УТРА🍃

✨рано просыпаясь вы не только налаживаете свой режим к лучшему, но и получаете хороший заряд позитива и энергии на весь день, соблюдая список ниже

• встречайте новый день со спокойствием

• думайте о лучшем, о планах на день, о своем грандиозном успехе в жизни, это очень мотивирует !!

• делайте зарядку. она даст вам физические силы и сделает вас более подтянутым в течении дня

• ведите ежедневник. записывайте планы на день, списки, свои мысли, переживания, в иной раз это сможет вам очень помочь

• вперед утренняя рутина!! это очистит вашу кожу, она станет менее опухлой

• принимайте полезную пищу на завтрак. завтрак - самый главный прием пищи. его очень нежелательно пропускать.

✨ ну вы то согласитесь со мной, что это такой вайб. стараться для себя любимой, чтобы сделать свой новый день лучше, и прожить его приятнее для самого себя

-julia💋💋

#cbsмотивация #cbsсвободноевремя #cbsтоп #cherylblossom #cbsшерилнаотдыхе #cbsвнешнийвид #cbsвнешность #cbsэстетика #cbsуходзасобой #cbsсоветы