КАК БЫТЬ ТОЙ САМОЙ «THAT GIRL»💋💋

• просыпайтесь рано.
вы не только успеете все сделать, но и у вас наладиться режим и будет заряд энергии на весь день

• делайте зарядку
вот после такого у вас действительно будет заряд на весь энергии, так еще и будете держать свое тело в нужной форме!

• делайте себе эстетичные завтраки
кто из нас никогда не хотел жизнь как у тех стройных девушек с пинтереста ?) следуйте таким инструкциям, возможно у вас все получится!

• заполняйте свои планеры и ежедневники.
это лучше всего помогает правильно спланировать день

• убирайтесь в комнате, а еще лучше просто не наводите бардак

• питайтесь здоровой пищей.
это вам поможет не только поддержать фигуру, но и предотвратить нежеланные выделения на лице.

• всегда следите и ухаживайте за собой.
принимайте ванну, используйте маски для лица, патчи, сыворотки, ухаживайте за своими волосами, за состоянием одежды, за моральным состоянием и тд

-julia💋💋

#cbsраспорядокдня #cbsэстетика #cbsthatgirl

🍃♡КАК ВСЕ УСПЕВАТЬ♡🍃

наша бомбочка очень организованная и собранная. она старается всегда везде успевать и все выполнять. это советы, которые помогут вам становится собраннее и успевать все!

• планируйте📋
с планом на данный промежуток времени ваш день станет гораздо продуктивнее! (про планирование было несколько постов ссылки оставлю ниже)

• если есть возможность, то делайте все сразу или заранее🎯
если вы где-то испачкались немного, и всю вещь целиком стирать не надо, то ототрите пятно сейчас чтобы потом не мучатся. если у вас есть то что нужно сделать до конца дня, не откладывайте делайте сразу, потом будет больше времени отдохнуть!

• всегда держите все в порядке🧸
бывают случаи когда нужно срочно что-то найти, и даже не знаешь где искать из-за бардака и тд. у всего должно быть свое место.

•подпункты📜
- «съешьте лягушку»
(сделайте самое нелюбимое задание первым)
-давайте себе отдыхать
-подберите плейлист для продуктивной работы
-мотивируйте себя

пост про планирование
https://t.me/cheryl_style/1884

-julia🧋🧸

#cbsthatgirl #cherylblossom #самосовершенствование #cbsплвнирование #cbsраспорядокдня

💤♡КАК НАЛАДИТЬ РЕЖИМ♡💤

•ложитесь спать до 12 ночи
в вашем организме вырабатываются гормоны именно в это время

•вставайте рано всегда
хоть выходные хоть будние. вам будет так легче просыпаться всегда

•не плачьте, не курите и не выпивайте за несколько часов до сна
это взбудоражит ваш организм, и вы не сможете заснуть либо это плохо отразится на вашем будущем.

•не сидите перед сном в телефоне
не должно быть экранного света по типу пк, телевизора, телефона.

•расслабляйтесь перед сном
представляйте как все ваши части тела по очереди расслабляются. потом как нежно закрываются ваши веки и засыпаете

•не пейте кофе/энергетики после обеда
это тоже будет взбудораживать ваш организм и не давать ему покоя, к тому же это плохо влияет на сердце

-julia💄

#cbsthatgirl #cbsраспорядокдня #cherylblossom #cbsшкола #самосовершенствование #cbsсон

♡ ЛЮБОВЬ К СЕБЕ ЭТО ♡

• составляя расписание на день включать туда отдых

• каждый вечер записывать в дневник яркие впечатления или чувства

• с любовью гладить вещи перед тем как куда-то пойти

• купить себе одну качественную и дорогую вещь вместо дешевой экономии

• говорить комплименты другим, и той красотке в зеркале :)

• уметь прекращать общение с людьми, которые не подталкивают тебя вверх, а наоборот тянут ко дну

• также уметь ставить на место таких людей

• открывать форточку в спальне за 20 минут до сна

-юлька💍

#cherylblossom #cbsthatgirl #cbsлюбовьксебе #cbsэстетика #cbsмотивация #cbsраспорядокдня #cbsвсечтовтвоихсилах #cbsуверенностьвсебе #cbsизменения #самосовершенствование