Как быть лидером?💫
Советы от Шерил❤️
Лидер-это личность,по мнению которой прислушиваются люди,не из-за страха,а из-за доверия и уважения.Сейчас мы представим вам несколько советов и навыков лидерства от Мисс Блоссом🍒
НАВЫКИ ЛИДЕРСТВА✨
1)Будь уверенной
—
2)Будь строгой,но одновременно и доброй
—
3)Стань экспертом в своем деле
—
4)Будь решительней
—
5)Сдерживай свои обещания
—
6)Одевайся соответсующе своему статусу
—
7)Начни "видеть", больше чем " делать"💔
СОВЕТЫ ОТ ШЕРИЛ🔥
1)Развивай коммуникационные навыки.
Очень важно уметь общаться с людьми.Будьте всегда доступной.Взаимопониманте и чувство доверия между людьми-первый шаг к достижению цели.
2)Будь позитивной.
Работа с большим кол-вом людей может стать трудной задачей.Как бы гладко не шли дела,препятствия найдутся всегда.Излучайте позитив абсолютно в любой ситуации,и ваш настрой передастся другим!
3)Совершенствуйся.
Чтобы стать лилером среди окружающих читайте книги успешных людей,самореализуйтесь,творите.💋
#cbsсаморазвитие #cherylblossom
Советы от Шерил❤️
Лидер-это личность,по мнению которой прислушиваются люди,не из-за страха,а из-за доверия и уважения.Сейчас мы представим вам несколько советов и навыков лидерства от Мисс Блоссом🍒
НАВЫКИ ЛИДЕРСТВА✨
1)Будь уверенной
—
2)Будь строгой,но одновременно и доброй
—
3)Стань экспертом в своем деле
—
4)Будь решительней
—
5)Сдерживай свои обещания
—
6)Одевайся соответсующе своему статусу
—
7)Начни "видеть", больше чем " делать"💔
СОВЕТЫ ОТ ШЕРИЛ🔥
1)Развивай коммуникационные навыки.
Очень важно уметь общаться с людьми.Будьте всегда доступной.Взаимопониманте и чувство доверия между людьми-первый шаг к достижению цели.
2)Будь позитивной.
Работа с большим кол-вом людей может стать трудной задачей.Как бы гладко не шли дела,препятствия найдутся всегда.Излучайте позитив абсолютно в любой ситуации,и ваш настрой передастся другим!
3)Совершенствуйся.
Чтобы стать лилером среди окружающих читайте книги успешных людей,самореализуйтесь,творите.💋
#cbsсаморазвитие #cherylblossom
📌как улучшить свою успеваемость?📌
не для кого не секрет, как учится наша бомбочка. она одна из тех прекрасных людей, что учатся на отлично. нет волшебного способа исправить ваши оценки с 2 на 5 — для этого вам понадобятся знания и усилия. Работая над домашним заданием и следуя рекомендациям, описанным в этой статье, вы сможете улучшить свои оценки в школе за кратчайшие сроки.
1. будьте внимательнее. слушайте лекции на уроках. все написанное перепроверяйте. спрашивайте, если что-то непонятно.
2. если есть возможность - делайте домашнее задание на несколько дней в перед. а за день до урока повторяйте материал.
3. нужно получить уважение и хорошее мнение о вас у учителей. будет лучше если учитель увидит твои старания, твое желание учиться хорошо.
4. делайте дополнительные задания, пятерки никогда не бывают лишними. напишешь ты какую нибудь проверочную работу на 2, а эти пятерки не дадут сильно снизить среднее арифметическое.
5. делу время, а потехе час. делай все своевременно, чтобы потом не делать все в спешке.
6. также не стоит совмещать дела. если ты делаешь уроки, то ты делаешь только уроки. телефон в сторону, еду туда же. ты должна полностью погрузиться в работу, и ты увидишь результат.
надеюсь, что этот пост вам понравился. всем желаем успехов в учебе. помните, вы самые лучшие🥰
-julia🦋
#cbsсаморазвитие #cbsучеба
#cbsсоветы
не для кого не секрет, как учится наша бомбочка. она одна из тех прекрасных людей, что учатся на отлично. нет волшебного способа исправить ваши оценки с 2 на 5 — для этого вам понадобятся знания и усилия. Работая над домашним заданием и следуя рекомендациям, описанным в этой статье, вы сможете улучшить свои оценки в школе за кратчайшие сроки.
1. будьте внимательнее. слушайте лекции на уроках. все написанное перепроверяйте. спрашивайте, если что-то непонятно.
2. если есть возможность - делайте домашнее задание на несколько дней в перед. а за день до урока повторяйте материал.
3. нужно получить уважение и хорошее мнение о вас у учителей. будет лучше если учитель увидит твои старания, твое желание учиться хорошо.
4. делайте дополнительные задания, пятерки никогда не бывают лишними. напишешь ты какую нибудь проверочную работу на 2, а эти пятерки не дадут сильно снизить среднее арифметическое.
5. делу время, а потехе час. делай все своевременно, чтобы потом не делать все в спешке.
6. также не стоит совмещать дела. если ты делаешь уроки, то ты делаешь только уроки. телефон в сторону, еду туда же. ты должна полностью погрузиться в работу, и ты увидишь результат.
надеюсь, что этот пост вам понравился. всем желаем успехов в учебе. помните, вы самые лучшие🥰
-julia🦋
#cbsсаморазвитие #cbsучеба
#cbsсоветы
📌как поддерживать фигуру?📌
-старайтесь как можно реже питаться вредной едой. это конечно ооочень вкусно, но плохо влияет на фигуру.
-спорт
спорта много не бывает. на вашу фигуру очень хорошо повлияет регулярные тренировки на пресс и на ягодницы.
кстати вот вам классный челендж от хлои тинг на пресс :https://youtu.be/2pLT-olgUJs
-вода
пейте больше воды, она поможет вам прочистить организм и прочистить вашу кожу.
-julia🦋
#cbs #madelainepetsch #cherylblossom #cbsсоветы #cbsлайфхаки #cbsтоп #cbsсаморазвитие #cbsфигура #cbsпохудение
-старайтесь как можно реже питаться вредной едой. это конечно ооочень вкусно, но плохо влияет на фигуру.
-спорт
спорта много не бывает. на вашу фигуру очень хорошо повлияет регулярные тренировки на пресс и на ягодницы.
кстати вот вам классный челендж от хлои тинг на пресс :https://youtu.be/2pLT-olgUJs
-вода
пейте больше воды, она поможет вам прочистить организм и прочистить вашу кожу.
-julia🦋
#cbs #madelainepetsch #cherylblossom #cbsсоветы #cbsлайфхаки #cbsтоп #cbsсаморазвитие #cbsфигура #cbsпохудение
полнзные привычки шерил
-спорт и пп
во первый поддержание фигуры и укрепление здорлвья.
-планирование
а вот девочки лайфхак для того,чтобы все успевать
-саморазвитие
чтение книг, познание других языков, возможно даже фильмы развивают тебя. ты узнаешь новую информацию - опыт, который в жизни тебе очень пригодиться.
-хорошая учеба
не секрет, что наша красотка учится на одни пятерки. так почему бы и тебе не постараться? ты поднимешься в глазах своих друзей, учителей, родственников. хорошо сдашь экзамены.
-julia🦋
#cbs #cbsтоп #madelainepetsch #cherylblossom #cbsсоветы #cbsфишки #cbsповедениешерил #cbsсаморазвитие
-спорт и пп
во первый поддержание фигуры и укрепление здорлвья.
-планирование
а вот девочки лайфхак для того,чтобы все успевать
-саморазвитие
чтение книг, познание других языков, возможно даже фильмы развивают тебя. ты узнаешь новую информацию - опыт, который в жизни тебе очень пригодиться.
-хорошая учеба
не секрет, что наша красотка учится на одни пятерки. так почему бы и тебе не постараться? ты поднимешься в глазах своих друзей, учителей, родственников. хорошо сдашь экзамены.
-julia🦋
#cbs #cbsтоп #madelainepetsch #cherylblossom #cbsсоветы #cbsфишки #cbsповедениешерил #cbsсаморазвитие
🦋как красиво вести конспекты🦋
-яркий заголовок
новую тему, или под.тему должно быть видно из далека. следует сделать его жирным шрифтом, дополнительно выделить текстовыдел.
-чем меньше воды, тем лучше.
думаю тут и объяснять не нужно, самое главное. где-то перефразируй, что-то лишнее убери, что-то оставь полностью.
-правильная формулировка.
если для тебя сложно определение данное преподавателем - перефразируй, или посмотри в интернете вариацию этой фразы. ну согласись, лучше ты будешь знать о чем идет речь, но фраза будет перефразирована, чем у тебя будет от зубов отскакивать определение, которое ты в душе не понимаешь.
-делайте все от души.
чтобы никаких отмазок не было. вы делаете это для себя, а не для кого-то другого. неужели так сложно выделить 10 минут для учебы.
-делайте рисунки, примеры изображенные в нарисованном виде.
это улучшить визуальный вид конспекта и будет легче воспринимать информацию.
-под.пункты. также не мало важная часть. разделяй, и главное разделяй правильно. чтобы также можно было найти сразу по строкам, нежели искать в 10-ти строчном абзаце.
-у тебя все получится, солнышко, я верю в тебя🥺❤️
-julia🦋
#madelainepetsch #cherylblossom #cbsтоп #cbsсоветы #cbsсаморазвитие #cbsучеба #cbsшкола
-яркий заголовок
новую тему, или под.тему должно быть видно из далека. следует сделать его жирным шрифтом, дополнительно выделить текстовыдел.
-чем меньше воды, тем лучше.
думаю тут и объяснять не нужно, самое главное. где-то перефразируй, что-то лишнее убери, что-то оставь полностью.
-правильная формулировка.
если для тебя сложно определение данное преподавателем - перефразируй, или посмотри в интернете вариацию этой фразы. ну согласись, лучше ты будешь знать о чем идет речь, но фраза будет перефразирована, чем у тебя будет от зубов отскакивать определение, которое ты в душе не понимаешь.
-делайте все от души.
чтобы никаких отмазок не было. вы делаете это для себя, а не для кого-то другого. неужели так сложно выделить 10 минут для учебы.
-делайте рисунки, примеры изображенные в нарисованном виде.
это улучшить визуальный вид конспекта и будет легче воспринимать информацию.
-под.пункты. также не мало важная часть. разделяй, и главное разделяй правильно. чтобы также можно было найти сразу по строкам, нежели искать в 10-ти строчном абзаце.
-у тебя все получится, солнышко, я верю в тебя🥺❤️
-julia🦋
#madelainepetsch #cherylblossom #cbsтоп #cbsсоветы #cbsсаморазвитие #cbsучеба #cbsшкола
🍂чем занялась бы Шерил, сидя на больничном🍂
-почитала бы интересную книгу.
не секрет, что Шерил очень любит читать. сидя на больничном она бы уделяла этому хобби большую часть времени.
-послушала бы эстетичную музыку
Шерил кстати имеет хороший музыкальный вкус.
-занималась бы учебой.
1. чтобы не отставать по программе.
2. саморазвитие
-посоставляла бы планы и чек листы.
по планам жить куда легче. всегда есть готовые списки дел. никогда не ошибешься, все во время успеешь. чек листы тоже штука полезная. по жизни пригождаются.
-julia🦋
#cherylblossom #cbsтоп #cbsсоветы #cbsлайфхаки #cbsсаморазвитие #cbsповедениешерил
-почитала бы интересную книгу.
не секрет, что Шерил очень любит читать. сидя на больничном она бы уделяла этому хобби большую часть времени.
-послушала бы эстетичную музыку
Шерил кстати имеет хороший музыкальный вкус.
-занималась бы учебой.
1. чтобы не отставать по программе.
2. саморазвитие
-посоставляла бы планы и чек листы.
по планам жить куда легче. всегда есть готовые списки дел. никогда не ошибешься, все во время успеешь. чек листы тоже штука полезная. по жизни пригождаются.
-julia🦋
#cherylblossom #cbsтоп #cbsсоветы #cbsлайфхаки #cbsсаморазвитие #cbsповедениешерил
📚правила продуктивности в учебе📚
-иметь эстетичное рабочее место
-быть сосредоточенным
-иметь хороший сон
-иметь позитивное настроение
-быть целеустремленным
-планировать
-вести конспекты
-иметь хорошую память
-слушать лекции на уроках
-находить доп.информацию в интернете
-julia🦋
#cherylblossom #cbsтоп #cbsсаморазвитие #cbsшкола #cbsучеба
-иметь эстетичное рабочее место
-быть сосредоточенным
-иметь хороший сон
-иметь позитивное настроение
-быть целеустремленным
-планировать
-вести конспекты
-иметь хорошую память
-слушать лекции на уроках
-находить доп.информацию в интернете
-julia🦋
#cherylblossom #cbsтоп #cbsсаморазвитие #cbsшкола #cbsучеба
👉советы по ведению ежедневника
💫делай удобный тип ведения, а не просто красивый👀
💫украшай, делай его как можно красивее и мотивируещее😍
💫не ходи вокруг, да около - ставь конкретные задачи
💫носи его везде с собой
💫пиши иногда туда мотивационные цитаты🥰
💫подчеркивай или как-то выделяй срочные, очень важные задания
💫планируй свои дни
💫делай их с творческим подходом
💫не жалей на него времени
💫в конце месяца подводи итоги
💫возвращайся к нему каждый день
-julia🦋
#cherylblossom #cbsцелеустремленность #cbsучеба #cbsсоветы #cbsмотивация #cbsсаморазвитие #cbsидеи
💫делай удобный тип ведения, а не просто красивый👀
💫украшай, делай его как можно красивее и мотивируещее😍
💫не ходи вокруг, да около - ставь конкретные задачи
💫носи его везде с собой
💫пиши иногда туда мотивационные цитаты🥰
💫подчеркивай или как-то выделяй срочные, очень важные задания
💫планируй свои дни
💫делай их с творческим подходом
💫не жалей на него времени
💫в конце месяца подводи итоги
💫возвращайся к нему каждый день
-julia🦋
#cherylblossom #cbsцелеустремленность #cbsучеба #cbsсоветы #cbsмотивация #cbsсаморазвитие #cbsидеи
👉секции и кружки в стиле нашей бомбочки👈
▪️стрельба из лука
▪️чирлидинг
▪️музыкальная школа
▪️плавание
▪️танцы
▪️художественная гимнастика
▪️спортивная гимнастика
▪️художественная школа
▪️фитнесс
▪️йога
▪️языковые школы
-julia🦋
#cbsидеи #cbsсаморазвитие #cherylblossom #cbsтоп #madelainepetsch #cbsфигура
▪️стрельба из лука
▪️чирлидинг
▪️музыкальная школа
▪️плавание
▪️танцы
▪️художественная гимнастика
▪️спортивная гимнастика
▪️художественная школа
▪️фитнесс
▪️йога
▪️языковые школы
-julia🦋
#cbsидеи #cbsсаморазвитие #cherylblossom #cbsтоп #madelainepetsch #cbsфигура
👉как приучить свое тело к регулярным физическим нагрузкам👈
▪️для чего вообще нужны домашние тренировки/походы в зал?
-естественно для поддержания формы. бывает, что листаешь ленту пинтереста и видишь девушек с красивыми фигурами и хочется так же. иметь такую же красивую фигуру.
▪️начните
замотивируйте себя как-то. самое сложное это всегда начать. благодаря мотивации у вас появиться желание это делать - то что вам нужно.
▪️регулярность
давай прямо сейчас переходи по ссылке и никакого: «мне лень» и т.д. ты же хочешь быть похожей на них? да сложно. но сама подумай - к каким хорошим результатам это все приведет.
▪️вознаградите себя чем нибудь.
к примеру если ты будешь делать этот комплекс упражнений на протяжении недели по два раза в день, то пойду в кино. (кстати как мотивация тоже) главное - не расслабляйтесь.
зайчик, верь в себя. я уверена ты сможешь🥰
-julia🦋
#cbsфигура #madelainepetsch #cbsтоп #cherylblossom #cbsсаморазвитие #cbsмотивация #cbs
▪️для чего вообще нужны домашние тренировки/походы в зал?
-естественно для поддержания формы. бывает, что листаешь ленту пинтереста и видишь девушек с красивыми фигурами и хочется так же. иметь такую же красивую фигуру.
▪️начните
замотивируйте себя как-то. самое сложное это всегда начать. благодаря мотивации у вас появиться желание это делать - то что вам нужно.
▪️регулярность
давай прямо сейчас переходи по ссылке и никакого: «мне лень» и т.д. ты же хочешь быть похожей на них? да сложно. но сама подумай - к каким хорошим результатам это все приведет.
▪️вознаградите себя чем нибудь.
к примеру если ты будешь делать этот комплекс упражнений на протяжении недели по два раза в день, то пойду в кино. (кстати как мотивация тоже) главное - не расслабляйтесь.
зайчик, верь в себя. я уверена ты сможешь🥰
-julia🦋
#cbsфигура #madelainepetsch #cbsтоп #cherylblossom #cbsсаморазвитие #cbsмотивация #cbs
чему бы Шерил не пожалела времени?
▪️учебе
▪️внешнему виду
▪️дорогим ей людям
▪️саморазвитию
▪️фигуре
▪️здоровью
▪️выбору качественных вещей
▪️укреплению отношений с близкими
▪️семье
▪️своим хобби
▪️помощи близким ей людям
▪️выбору хороших подарков для дорогих людей
▪️отдыха
-julia🦋
#cbs #cbsсаморазвитие #cherylblossom #cbsтоп #cbsидеи #cbsсоветы #cbsцелеустремленность
▪️учебе
▪️внешнему виду
▪️дорогим ей людям
▪️саморазвитию
▪️фигуре
▪️здоровью
▪️выбору качественных вещей
▪️укреплению отношений с близкими
▪️семье
▪️своим хобби
▪️помощи близким ей людям
▪️выбору хороших подарков для дорогих людей
▪️отдыха
-julia🦋
#cbs #cbsсаморазвитие #cherylblossom #cbsтоп #cbsидеи #cbsсоветы #cbsцелеустремленность
как сконцентрироваться на учебе?
▪️отключи уведомления
ничего срочного. чем быстрее сделаешь не отвлекаясь - тем быстрее закончишь
▪️делай все на перед
если имеешь д/з на дни в перед - делай. будет больше свободного времени)
▪️держи все рядом
все учебники. возможно телефон, чтобы посмотреть доп.инфу в интернете. чтобы не ходить постоянно по комнате туда сюда. упустишь мысли. начнешь отвлекаться. начнешь лениться.
▪️хвали себя за успехи.
да, Шерил очень любит себя, не будет сильно мучать, но куда де без похвалы и польщрений)
-julia🦋
#cbsмотивация #cbsтоп #cbsсоветы #cherylblossom #cbsсаморазвитие #cbsучеба
▪️отключи уведомления
ничего срочного. чем быстрее сделаешь не отвлекаясь - тем быстрее закончишь
▪️делай все на перед
если имеешь д/з на дни в перед - делай. будет больше свободного времени)
▪️держи все рядом
все учебники. возможно телефон, чтобы посмотреть доп.инфу в интернете. чтобы не ходить постоянно по комнате туда сюда. упустишь мысли. начнешь отвлекаться. начнешь лениться.
▪️хвали себя за успехи.
да, Шерил очень любит себя, не будет сильно мучать, но куда де без похвалы и польщрений)
-julia🦋
#cbsмотивация #cbsтоп #cbsсоветы #cherylblossom #cbsсаморазвитие #cbsучеба
📚🍒do и don’t Шерил в саморазвитии🍒📚
▪️DO
-стабильно заниматься
-вести тетради/блокноты
-подписываться на паблики по темам
-делать все с душой
-писать красивым почерком
-смотреть информацию в доп.источниках
-заниматься не отвлекаясь ни на что
-поставить конкретную цель и идти к ней
-выписывать и красиво оформлять полученную информацию в виде конспектов( у нас на канале уже есть пост о них✨)
-используй текстовыделители
▪️DON’T
-откладывать на потом
-делать на отвали
-совмещать саморазвитие с чем-то (делать 2 дела одновременно)
-работать до посинения
-просто начни и у тебя все получится💞
-julia🦋
#cbsdodont #cbsтоп #cherylblossom #madelainepetsch #cbsсоветы #cbsцелеустремленность #cbsсаморазвитие
▪️DO
-стабильно заниматься
-вести тетради/блокноты
-подписываться на паблики по темам
-делать все с душой
-писать красивым почерком
-смотреть информацию в доп.источниках
-заниматься не отвлекаясь ни на что
-поставить конкретную цель и идти к ней
-выписывать и красиво оформлять полученную информацию в виде конспектов( у нас на канале уже есть пост о них✨)
-используй текстовыделители
▪️DON’T
-откладывать на потом
-делать на отвали
-совмещать саморазвитие с чем-то (делать 2 дела одновременно)
-работать до посинения
-просто начни и у тебя все получится💞
-julia🦋
#cbsdodont #cbsтоп #cherylblossom #madelainepetsch #cbsсоветы #cbsцелеустремленность #cbsсаморазвитие
📚чем бы Шерил могла заняться на каникулах📚
▪️подготавливалась бы к экзаменам
шерил учится хорошо, она готовится к урокам и учит дополнительный материал, ведь хочет хорошо сдать экзамены
▪️проводила дни с близкими людьми
ни что так не укрепляет общение как время проведенное вместе
▪️занялась бы своим внешним видом
скрабы, маски, лосьены, бальзамы..все из перечисленного и не только Шерил бы использовала чтобы как всегда выглядеть на миллион
▪️работала бы над фигурой
наша бомбочка всегда стремится к идеалу. но изнурять себя тренировками до посинения не стала бы. пример одной тренировки шерил: https://youtu.be/2pLT-olgUJs
▪️читала бы книги, саморазвивалась и смотрела бы фильмы с сериалами
ну согласитесь что это гораздо интереснее чем бездумно листать ленту инстаграмма.
учись, пока другие спят. работай, пока другие болтают. делай, пока другие мечтают❤️
-julia🦋
#cbsучеба #cbsсаморазвитие #cbs #cherylblossom
▪️подготавливалась бы к экзаменам
шерил учится хорошо, она готовится к урокам и учит дополнительный материал, ведь хочет хорошо сдать экзамены
▪️проводила дни с близкими людьми
ни что так не укрепляет общение как время проведенное вместе
▪️занялась бы своим внешним видом
скрабы, маски, лосьены, бальзамы..все из перечисленного и не только Шерил бы использовала чтобы как всегда выглядеть на миллион
▪️работала бы над фигурой
наша бомбочка всегда стремится к идеалу. но изнурять себя тренировками до посинения не стала бы. пример одной тренировки шерил: https://youtu.be/2pLT-olgUJs
▪️читала бы книги, саморазвивалась и смотрела бы фильмы с сериалами
ну согласитесь что это гораздо интереснее чем бездумно листать ленту инстаграмма.
учись, пока другие спят. работай, пока другие болтают. делай, пока другие мечтают❤️
-julia🦋
#cbsучеба #cbsсаморазвитие #cbs #cherylblossom
✨BEATY-КАЛЕНДАРЬ✨
🔥уход за собой это вроде как привычная, но в то же время особенная вещь. когда ты относишься к себе наплевательски - голову не моешь по долго, не моешься, ходишь в грязной мятой одежде даже людям не очень нравится с тобой находится. а вот когда по человеку сразу видно что он беспокоится о своем внешнем виде, то и первое впечатление у людей о тебе хорошее.
▶️ежедневно
▫️зарядка
▫️принятия душа
▫️контрастный душ
▫️уход за лицом
▫️увлажнение рук и ног
▫️поглядывать за ногтями
▫️пить больше воды
▫️принимать витамины
▫️снимать макияж мицелярной водой
▶️каждые 2-3 дня
▫️мытье головы
▫️депиляция
▫️маски для лица
▫️скрабы для тела
▶️еженедельно
▫️питательная маска для волос
▫️солевые ванны
▫️подпиливать ногти
▫️увлажнение всего тела
▶️ежемесячно
▫️новый маникюр
▫️обновляем педикюр
▫️ массаж
▫️визит к парикмахеру
▶️ежегодно
▫️проверка по врачам
▫️визит к косметологу
-julia🦋
#cbsсоветы #cbsсаморазвитие #cbsуходзасобой #cbsвнешнийвид
🔥уход за собой это вроде как привычная, но в то же время особенная вещь. когда ты относишься к себе наплевательски - голову не моешь по долго, не моешься, ходишь в грязной мятой одежде даже людям не очень нравится с тобой находится. а вот когда по человеку сразу видно что он беспокоится о своем внешнем виде, то и первое впечатление у людей о тебе хорошее.
▶️ежедневно
▫️зарядка
▫️принятия душа
▫️контрастный душ
▫️уход за лицом
▫️увлажнение рук и ног
▫️поглядывать за ногтями
▫️пить больше воды
▫️принимать витамины
▫️снимать макияж мицелярной водой
▶️каждые 2-3 дня
▫️мытье головы
▫️депиляция
▫️маски для лица
▫️скрабы для тела
▶️еженедельно
▫️питательная маска для волос
▫️солевые ванны
▫️подпиливать ногти
▫️увлажнение всего тела
▶️ежемесячно
▫️новый маникюр
▫️обновляем педикюр
▫️ массаж
▫️визит к парикмахеру
▶️ежегодно
▫️проверка по врачам
▫️визит к косметологу
-julia🦋
#cbsсоветы #cbsсаморазвитие #cbsуходзасобой #cbsвнешнийвид
💋ЦИТАТЫ МОТИВИРУЮЩИЕ ШЕРИЛ💋
• я не стремлюсь нравится людям, тем кому надо я уже нравлюсь
• трудности полезны, они заставляют тебя развиваться
• отказавшись от фразы «у меня нет времени» вы поймете что у вас есть время на все, что вы посчитаете нужным сделать в жизни
• чем больше о тебе знают люди, тем легче тв становишься мишенью
• будь собой. другие роли уже заняты
• успеха добивается тот, кто не думает о поражении
-julia🦋
#cherylblossom #cbsсаморазвитие #cbsцитаты
• я не стремлюсь нравится людям, тем кому надо я уже нравлюсь
• трудности полезны, они заставляют тебя развиваться
• отказавшись от фразы «у меня нет времени» вы поймете что у вас есть время на все, что вы посчитаете нужным сделать в жизни
• чем больше о тебе знают люди, тем легче тв становишься мишенью
• будь собой. другие роли уже заняты
• успеха добивается тот, кто не думает о поражении
-julia🦋
#cherylblossom #cbsсаморазвитие #cbsцитаты