как хорошо восстановиться за выходные?
💫пообещай себе, что после того как выполнишь домашнее задание не притронешься к работе. физический отдых не так уж важен, когда головой ты по-прежнему в школе, универе или офисе. вот почему, пролежав два дня без движения, но отвлекаясь на работу в понедельник ты чувствуешь себя так же, как под вечер пятницы.
💫отдыхай смотря фильмы и сериалы, а не бездумно втыкая в телефон. это как никогда поможет тебе отвлечься. погрузиться в жизнь героев и на часик забыть про все проблемы.
💫погуляй с друзьями. как не странно, это тоже способ отвлечься. всегда перед рабочей неделей оттягиваюсь с друзьями, как последний раз, чтобы остались хорошие воспоминания и появилась мотивация и энергия прожить следующую неделю так же.
💫нужно выспаться. в этот день можешь не вставать рано. пожалей себя и свой организм.особенно перед рабочим днем нужно лечь пораньше. как бы банально не звучало, но так оно и есть.
-julia🦋
#cbsсоветы #cbsвосстановление #cbsлайфхаки #cbs #cherylblossom
💫пообещай себе, что после того как выполнишь домашнее задание не притронешься к работе. физический отдых не так уж важен, когда головой ты по-прежнему в школе, универе или офисе. вот почему, пролежав два дня без движения, но отвлекаясь на работу в понедельник ты чувствуешь себя так же, как под вечер пятницы.
💫отдыхай смотря фильмы и сериалы, а не бездумно втыкая в телефон. это как никогда поможет тебе отвлечься. погрузиться в жизнь героев и на часик забыть про все проблемы.
💫погуляй с друзьями. как не странно, это тоже способ отвлечься. всегда перед рабочей неделей оттягиваюсь с друзьями, как последний раз, чтобы остались хорошие воспоминания и появилась мотивация и энергия прожить следующую неделю так же.
💫нужно выспаться. в этот день можешь не вставать рано. пожалей себя и свой организм.особенно перед рабочим днем нужно лечь пораньше. как бы банально не звучало, но так оно и есть.
-julia🦋
#cbsсоветы #cbsвосстановление #cbsлайфхаки #cbs #cherylblossom
как заработать первые деньги подростку?
💥репетиторство. если вы хорошо понимаете учебные темы, то вам можно смело подрабатывать репетитором. с учебой можно помогать сверстникам и более младшим классам. к моему другу приходила репетиторствовать девочка из их школы, она по началу брала по 100 рублей за занятие. у других потом подняла до 200-ух сот рублей.
💥соц.сети. да, сложно набрать подписчиков, часы просмотров, но тем не менее это реально.
-в качестве под.пункта реклама. главное иметь аудиторию и хороший актив. главное не переборщить с рекламой, в противном случае можно потерять аудиторию.
💥листовки. на собственном опыте скажу, что расклеивать листовки - ужасно. каждое объявление нужно приклеить, сфоткать и так, как минимум 50 подъездов. память на телефоне заканчивается, клей заканчивается, силы заканчиваются. и за каждое объявление тебе дают рубль. мои друзья не расклеивали, а раздавали листовки. денег дают явно больше, работа не так выматывает. хочу сама попробовать))
💥маникюр. как бы странно не звучало, но это по факту тоже способ заработка. моя подруга берет по 200-300 рублей за маникюр. делает она только своим, без наращивания. покрыть цветом и топом. главное сделать вложения в предметы: средство для снятия, лаки, ватные палочки, пилки, ножницы. по началу подруга тренировалась. делала бесплатно, ведь только училась. главное не заявлять о себе сразу, ставить цену, не имея практики.
💥собаки. выгуливание собак. Чем необходимо обладать для такого заработка? Во-первых, любить собак, не бояться их и уметь с ними обращаться. Во-вторых, быть ответственным. Собака – это живое существо, и пока вы с ним будете гулять, вы будете нести за него ответственность.
-julia🦋
#cbsсоветы #cbsзаработок #cbs
#cherylblossom #cbsлайфхаки
💥репетиторство. если вы хорошо понимаете учебные темы, то вам можно смело подрабатывать репетитором. с учебой можно помогать сверстникам и более младшим классам. к моему другу приходила репетиторствовать девочка из их школы, она по началу брала по 100 рублей за занятие. у других потом подняла до 200-ух сот рублей.
💥соц.сети. да, сложно набрать подписчиков, часы просмотров, но тем не менее это реально.
-в качестве под.пункта реклама. главное иметь аудиторию и хороший актив. главное не переборщить с рекламой, в противном случае можно потерять аудиторию.
💥листовки. на собственном опыте скажу, что расклеивать листовки - ужасно. каждое объявление нужно приклеить, сфоткать и так, как минимум 50 подъездов. память на телефоне заканчивается, клей заканчивается, силы заканчиваются. и за каждое объявление тебе дают рубль. мои друзья не расклеивали, а раздавали листовки. денег дают явно больше, работа не так выматывает. хочу сама попробовать))
💥маникюр. как бы странно не звучало, но это по факту тоже способ заработка. моя подруга берет по 200-300 рублей за маникюр. делает она только своим, без наращивания. покрыть цветом и топом. главное сделать вложения в предметы: средство для снятия, лаки, ватные палочки, пилки, ножницы. по началу подруга тренировалась. делала бесплатно, ведь только училась. главное не заявлять о себе сразу, ставить цену, не имея практики.
💥собаки. выгуливание собак. Чем необходимо обладать для такого заработка? Во-первых, любить собак, не бояться их и уметь с ними обращаться. Во-вторых, быть ответственным. Собака – это живое существо, и пока вы с ним будете гулять, вы будете нести за него ответственность.
-julia🦋
#cbsсоветы #cbsзаработок #cbs
#cherylblossom #cbsлайфхаки
🔥учимся говорить людям нет вместе с Шерил🔥
📌в первую очередь подумай о себе.
как говорится: «я у себя один, а других 7 миллиардов». не жалей никого кроме близких. думай, какую выгоду ты извлечешь если согласишься. если ее нет, то все, аривидерчи. не бойся обидеть человека. умей ценить себя, пока ты это не начнешь ценить себя никто не будет это делать. у меня была знакомая, которая не умела говорить нет. ей много кто пользовался, пока она решительно не взялась за себя.
📌в случае, если тебе ни в коем случае нельзя портить отношения с человеком - найди компромисс.
📌помни. многие боятся отказать, потому что бояться показаться эгоистичным человеком. отказ - это не показание не уважения человека, а показание уважения к себе.
-julia🦋
#cbsлайфхаки #cbs #cherylblossom #cbsсоветы #cbsостальное #cbsуверенность
📌в первую очередь подумай о себе.
как говорится: «я у себя один, а других 7 миллиардов». не жалей никого кроме близких. думай, какую выгоду ты извлечешь если согласишься. если ее нет, то все, аривидерчи. не бойся обидеть человека. умей ценить себя, пока ты это не начнешь ценить себя никто не будет это делать. у меня была знакомая, которая не умела говорить нет. ей много кто пользовался, пока она решительно не взялась за себя.
📌в случае, если тебе ни в коем случае нельзя портить отношения с человеком - найди компромисс.
📌помни. многие боятся отказать, потому что бояться показаться эгоистичным человеком. отказ - это не показание не уважения человека, а показание уважения к себе.
-julia🦋
#cbsлайфхаки #cbs #cherylblossom #cbsсоветы #cbsостальное #cbsуверенность
как произвести хорошее впечатление на новый коллектив?
-будьте открыты и дружелюбны. излучайте добро и позитив. чтобы на вас было приятно смотреть. чтобы люди к вам тянулись.
-Шерил - девушка загадка. не открывайте свои сокровенные тайны и подробности. оставляйте за собой загадку.
-не ври. даже приукрашение большого рассказа может сильно повлиять на мнение людей к вам, если это вскроется. со временем ты забудешь, что сказал в тот день, и в следующий раз когда речь зайдет об этой теме, ты снова солжешь, или скажешь правду. а другие люди то хорошо запомнят твои слова. и явно это вызовет у них подозрение.
-не будь слишком болтливой. умей слушать. и люби слушать. никогда не кого не перебивай.
-удаляй из речи слова паразиты. будет гораздо приятнее слышать чистую речь, а не слышать через слово: «ну» «как бы» «типо».
-будьте уверенны в себе. встаньте в красивую позу. сделайте красивое выражение лица. не бойтесь ляпнуть, что-то не то. но естественно думайте, прежде чем что-то сказать.
-julia🦋
#cbs #cbsуверенностьвсебе #cbsлайфхаки #cbsсоветы #cherylblossom
-будьте открыты и дружелюбны. излучайте добро и позитив. чтобы на вас было приятно смотреть. чтобы люди к вам тянулись.
-Шерил - девушка загадка. не открывайте свои сокровенные тайны и подробности. оставляйте за собой загадку.
-не ври. даже приукрашение большого рассказа может сильно повлиять на мнение людей к вам, если это вскроется. со временем ты забудешь, что сказал в тот день, и в следующий раз когда речь зайдет об этой теме, ты снова солжешь, или скажешь правду. а другие люди то хорошо запомнят твои слова. и явно это вызовет у них подозрение.
-не будь слишком болтливой. умей слушать. и люби слушать. никогда не кого не перебивай.
-удаляй из речи слова паразиты. будет гораздо приятнее слышать чистую речь, а не слышать через слово: «ну» «как бы» «типо».
-будьте уверенны в себе. встаньте в красивую позу. сделайте красивое выражение лица. не бойтесь ляпнуть, что-то не то. но естественно думайте, прежде чем что-то сказать.
-julia🦋
#cbs #cbsуверенностьвсебе #cbsлайфхаки #cbsсоветы #cherylblossom
как быть в новой школе? советы от Шерил
-нередко случается, что нам приходится переезжать. иногда это просто из одной квартиры в другую. а иногда приходится менять целые города. во втором случае нам приходится меня и школу. чего многие так не хотят. вот парочку советов по тому как влиться в новый коллектив и произвести на всех хорошее впечатление.
-покажи, что ты уверенна в себе. если кто-то начинает тебя оскорблять или тому подобное, покажи, что ты имеешь к себе уважение и не дашь себя в обиду.
-не наживай врагов. старайся держать со всеми нейтральные отношения. но опять же, если выходит ситуация не очень хорошо, то извинятся и ползать на коленях не имея своей вины не нужно.
-заводи новые знакомства и чем больше - тем лучше! будь коммуникабельна. но все же не забываем одну из фишек Шерил - загадочность.
-войди в авторитет у учителей. так будет наверно проще жить в школе.
-учи уроки, делай все во время, подсказывай одноклассникам, если они нуждаются в помощи.
верь в себя, и у тебя все получится❤️
-julia🦋
#madelainepetsch #cbsсоветы #cbsшкола #cbsучеба #cbsлайфхаки #cherylblossom
-нередко случается, что нам приходится переезжать. иногда это просто из одной квартиры в другую. а иногда приходится менять целые города. во втором случае нам приходится меня и школу. чего многие так не хотят. вот парочку советов по тому как влиться в новый коллектив и произвести на всех хорошее впечатление.
-покажи, что ты уверенна в себе. если кто-то начинает тебя оскорблять или тому подобное, покажи, что ты имеешь к себе уважение и не дашь себя в обиду.
-не наживай врагов. старайся держать со всеми нейтральные отношения. но опять же, если выходит ситуация не очень хорошо, то извинятся и ползать на коленях не имея своей вины не нужно.
-заводи новые знакомства и чем больше - тем лучше! будь коммуникабельна. но все же не забываем одну из фишек Шерил - загадочность.
-войди в авторитет у учителей. так будет наверно проще жить в школе.
-учи уроки, делай все во время, подсказывай одноклассникам, если они нуждаются в помощи.
верь в себя, и у тебя все получится❤️
-julia🦋
#madelainepetsch #cbsсоветы #cbsшкола #cbsучеба #cbsлайфхаки #cherylblossom
как научиться уважать себя?
-ты не должна оглядываться на мнение других о тебе. тебя не полюбят все, но тот человек который должен тебя полюбить обязательно это ты сама.
людей 7 млрд, а ты у себя одна. цени себя. радуйся, что ты здесь, что у тебя есть возможность жить. если ТЕБЯ что-то в себе не устраивает, то это должна исправить ты. будь идеалом для себя.
-не делай из себя непонятно кого. ты - это ты. такая какой хочешь видеть ты себя, а не окружающие. людей может бесить что-то в тебе, но если тебя это что-то устраивает, то для чего делать одолжение другим людям в этом плане? представь, что ты снеговик. такой маленький и миленький. твои родители создали тебя, воспитывали, аккуратненько лепили, ты развивалась. и неужели ты хочешь, чтобы какой-то первый встречный взял выкинул кусок чего-то того что ему в тебе не нравится и прилипил, то что ему понравилось. нравится? вот и я о том же.
-не говори о себе плохо. люди поймут, что с твоей самооценкой что-то не то и будут использовать это против тебя.
хорошего дня, красотка❤️
-julia🦋
#cbsсоветы #cbsлайфхаки #cbsсамооценка #cherylblossom #madelainepetsch
-ты не должна оглядываться на мнение других о тебе. тебя не полюбят все, но тот человек который должен тебя полюбить обязательно это ты сама.
людей 7 млрд, а ты у себя одна. цени себя. радуйся, что ты здесь, что у тебя есть возможность жить. если ТЕБЯ что-то в себе не устраивает, то это должна исправить ты. будь идеалом для себя.
-не делай из себя непонятно кого. ты - это ты. такая какой хочешь видеть ты себя, а не окружающие. людей может бесить что-то в тебе, но если тебя это что-то устраивает, то для чего делать одолжение другим людям в этом плане? представь, что ты снеговик. такой маленький и миленький. твои родители создали тебя, воспитывали, аккуратненько лепили, ты развивалась. и неужели ты хочешь, чтобы какой-то первый встречный взял выкинул кусок чего-то того что ему в тебе не нравится и прилипил, то что ему понравилось. нравится? вот и я о том же.
-не говори о себе плохо. люди поймут, что с твоей самооценкой что-то не то и будут использовать это против тебя.
хорошего дня, красотка❤️
-julia🦋
#cbsсоветы #cbsлайфхаки #cbsсамооценка #cherylblossom #madelainepetsch
поведение Шерил в конфликтных ситуациях
-в ссорах вообще существует два варианта развития событий:
-поссорится окончательно и помириться. мы рассмотрим первый вариант. в таких ситуациях Шерил выходит победительницей из ссоры.
-заканчивай этот диалог, для твоего же блага.
-мдаа..большего я от тебя и не ожидала
-уберите от меня этого аутсайдера.
-«жаждешь вывести меня на злость? а зачем? чтобы я тебя уничтожила?»
-«собери аргументов, если не хочешь быть сражённой»
всегда в подобных ссорах пользовалась схемой «насмешка» 👉 «оскорбление» 👉 «аргументы»
САМОЕ ГЛАВНОЕ:
1. думай, а потом говори
2. не показывай страха.(наша бомбочка уверена в себе на все 100%, на вряд ли она чего то боится в таких ссорах)
3.аргументы должны быть мощные. не просто «ты коза», а реальные аргументы.
4. ты имеешь право высказать свое мнение
но опять же, Шерил бы не стала так ссориться с дорогим ей человеком. она бы прекратила эту ссору.
(от автора: я писала этот пост с помощью интернета, все советы кроме схемы были взяты из интернета)
помни, ты самая лучшая😽❤️
-julia🦋
#cbsсоветы #cbsсамооценка #cbsлайфхаки #cbsповедениешерил #madelainepetsch #cherylblossom
-в ссорах вообще существует два варианта развития событий:
-поссорится окончательно и помириться. мы рассмотрим первый вариант. в таких ситуациях Шерил выходит победительницей из ссоры.
-заканчивай этот диалог, для твоего же блага.
-мдаа..большего я от тебя и не ожидала
-уберите от меня этого аутсайдера.
-«жаждешь вывести меня на злость? а зачем? чтобы я тебя уничтожила?»
-«собери аргументов, если не хочешь быть сражённой»
всегда в подобных ссорах пользовалась схемой «насмешка» 👉 «оскорбление» 👉 «аргументы»
САМОЕ ГЛАВНОЕ:
1. думай, а потом говори
2. не показывай страха.(наша бомбочка уверена в себе на все 100%, на вряд ли она чего то боится в таких ссорах)
3.аргументы должны быть мощные. не просто «ты коза», а реальные аргументы.
4. ты имеешь право высказать свое мнение
но опять же, Шерил бы не стала так ссориться с дорогим ей человеком. она бы прекратила эту ссору.
(от автора: я писала этот пост с помощью интернета, все советы кроме схемы были взяты из интернета)
помни, ты самая лучшая😽❤️
-julia🦋
#cbsсоветы #cbsсамооценка #cbsлайфхаки #cbsповедениешерил #madelainepetsch #cherylblossom
📌как поддерживать фигуру?📌
-старайтесь как можно реже питаться вредной едой. это конечно ооочень вкусно, но плохо влияет на фигуру.
-спорт
спорта много не бывает. на вашу фигуру очень хорошо повлияет регулярные тренировки на пресс и на ягодницы.
кстати вот вам классный челендж от хлои тинг на пресс :https://youtu.be/2pLT-olgUJs
-вода
пейте больше воды, она поможет вам прочистить организм и прочистить вашу кожу.
-julia🦋
#cbs #madelainepetsch #cherylblossom #cbsсоветы #cbsлайфхаки #cbsтоп #cbsсаморазвитие #cbsфигура #cbsпохудение
-старайтесь как можно реже питаться вредной едой. это конечно ооочень вкусно, но плохо влияет на фигуру.
-спорт
спорта много не бывает. на вашу фигуру очень хорошо повлияет регулярные тренировки на пресс и на ягодницы.
кстати вот вам классный челендж от хлои тинг на пресс :https://youtu.be/2pLT-olgUJs
-вода
пейте больше воды, она поможет вам прочистить организм и прочистить вашу кожу.
-julia🦋
#cbs #madelainepetsch #cherylblossom #cbsсоветы #cbsлайфхаки #cbsтоп #cbsсаморазвитие #cbsфигура #cbsпохудение
🦋как чувствовать себя уверенно при разговорах с кем-либо🦋
1. будь естественна. не нужно менять свое мнение, от чужого. говори, то что думаешь, но естественно думай, что ты сейчас скажешь и будет ли это уместно в данной разговоре.
2. исключай из своей речи слова паразиты и умей быстро формулировать свои сказания. наверно приятнее разговаривать с человеком, который максимум употребляет слово «как бы», чем с тем, который через слово вставляет «типа» или «ну» и думает пол часа, че бы ему сказать и все ровно говорить какую то дичь.
кстати совет по жизни, как быстро формулировать мысли. просто думай только о том, что ты хочешь сказать, выкини все лишние мысли из головы, это поможет тебе сосредоточиться.
3. взгляд. тоже не маловажная штука. одно дело когда ты смотришь собеседнику четко в глаза уверенным взглядом, а другое когда бегаешь глазами туда сюда, мешкаясь и испытывая какой-то стрем, боясь, что скажешь что-то не то.
4. не забывай о себе. естественно если тебе предлагают, что-то что тебе не нравится, или что-то навязывают, если человек тебе не так сильно дорог, как твоя вторая половинка, или лучшая подруга, то откажись, не испытывай свое терпение. побереги себя.
5. тоже самое, старайся сама не навязываться людям. в крайнем случае, когда тебе что-то простооо необходимоо.
надеюсь эти советы вам помогут🥰
-julia🦋
#cbsтоп #madelainepetsch #cherylblossom #cbsлайфхаки #cbsсоветы #cbsповедениешерил #cbsсамооценка #cbsфишки #cbsобщение #cbsуверенность #cbsуверенностьвсебе
1. будь естественна. не нужно менять свое мнение, от чужого. говори, то что думаешь, но естественно думай, что ты сейчас скажешь и будет ли это уместно в данной разговоре.
2. исключай из своей речи слова паразиты и умей быстро формулировать свои сказания. наверно приятнее разговаривать с человеком, который максимум употребляет слово «как бы», чем с тем, который через слово вставляет «типа» или «ну» и думает пол часа, че бы ему сказать и все ровно говорить какую то дичь.
кстати совет по жизни, как быстро формулировать мысли. просто думай только о том, что ты хочешь сказать, выкини все лишние мысли из головы, это поможет тебе сосредоточиться.
3. взгляд. тоже не маловажная штука. одно дело когда ты смотришь собеседнику четко в глаза уверенным взглядом, а другое когда бегаешь глазами туда сюда, мешкаясь и испытывая какой-то стрем, боясь, что скажешь что-то не то.
4. не забывай о себе. естественно если тебе предлагают, что-то что тебе не нравится, или что-то навязывают, если человек тебе не так сильно дорог, как твоя вторая половинка, или лучшая подруга, то откажись, не испытывай свое терпение. побереги себя.
5. тоже самое, старайся сама не навязываться людям. в крайнем случае, когда тебе что-то простооо необходимоо.
надеюсь эти советы вам помогут🥰
-julia🦋
#cbsтоп #madelainepetsch #cherylblossom #cbsлайфхаки #cbsсоветы #cbsповедениешерил #cbsсамооценка #cbsфишки #cbsобщение #cbsуверенность #cbsуверенностьвсебе
🦋ЧЕМ МОЖНО ЗАНЯТЬСЯ В ДОРОГЕ?🦋
🐣посмотри фильмы, сериалы/ почитай книги
увлекательное занятие. у тебя останется много впечатлений. будь ты в поезде или в самолете, да хоть на машине - это настоящий вайб.
🐣составь планы.
планы путешествий, планы на день, планы на обход магазинов. шоп чек лист. да хоть банальные списки подарков. это пригодится тебе в ближайшем будущем, главное не потерять записи.
🐣очистить телефон/ноутбук/планшет от хлама.
тоже полезное занятие. смысл хранить не нужные вещи.? с очищенной и жить лучше))
🐣просто послушай музыку.
в свое время я очень любила слушать в дороге нирвану(немного не по теме группы, но группа рял классная)
лучше всего подойдут атмосферные песни(желательно с хорошим стерео)
удачного времяприпровождения🤪❤️
-julia🦋
#cbsэстетика #cherylblossom #cbsтоп #cbsсоветы #madelainepetsch #cbs #cbsлайфхаки #cbsостальное
🐣посмотри фильмы, сериалы/ почитай книги
увлекательное занятие. у тебя останется много впечатлений. будь ты в поезде или в самолете, да хоть на машине - это настоящий вайб.
🐣составь планы.
планы путешествий, планы на день, планы на обход магазинов. шоп чек лист. да хоть банальные списки подарков. это пригодится тебе в ближайшем будущем, главное не потерять записи.
🐣очистить телефон/ноутбук/планшет от хлама.
тоже полезное занятие. смысл хранить не нужные вещи.? с очищенной и жить лучше))
🐣просто послушай музыку.
в свое время я очень любила слушать в дороге нирвану(немного не по теме группы, но группа рял классная)
лучше всего подойдут атмосферные песни(желательно с хорошим стерео)
удачного времяприпровождения🤪❤️
-julia🦋
#cbsэстетика #cherylblossom #cbsтоп #cbsсоветы #madelainepetsch #cbs #cbsлайфхаки #cbsостальное
🍂чем занялась бы Шерил, сидя на больничном🍂
-почитала бы интересную книгу.
не секрет, что Шерил очень любит читать. сидя на больничном она бы уделяла этому хобби большую часть времени.
-послушала бы эстетичную музыку
Шерил кстати имеет хороший музыкальный вкус.
-занималась бы учебой.
1. чтобы не отставать по программе.
2. саморазвитие
-посоставляла бы планы и чек листы.
по планам жить куда легче. всегда есть готовые списки дел. никогда не ошибешься, все во время успеешь. чек листы тоже штука полезная. по жизни пригождаются.
-julia🦋
#cherylblossom #cbsтоп #cbsсоветы #cbsлайфхаки #cbsсаморазвитие #cbsповедениешерил
-почитала бы интересную книгу.
не секрет, что Шерил очень любит читать. сидя на больничном она бы уделяла этому хобби большую часть времени.
-послушала бы эстетичную музыку
Шерил кстати имеет хороший музыкальный вкус.
-занималась бы учебой.
1. чтобы не отставать по программе.
2. саморазвитие
-посоставляла бы планы и чек листы.
по планам жить куда легче. всегда есть готовые списки дел. никогда не ошибешься, все во время успеешь. чек листы тоже штука полезная. по жизни пригождаются.
-julia🦋
#cherylblossom #cbsтоп #cbsсоветы #cbsлайфхаки #cbsсаморазвитие #cbsповедениешерил