Добро пожаловать на канал Вместе к Успеху
психолога Светланы Чемыхиной.

Здесь вы найдёте полезные материалы и анонсы мероприятий от эксперта.
Всё о психологии для непсихологов и психологов.

Моя цель - сделать это пространство максимально доступным и понятным для
для всех тех, кто желает значимых изменений, роста и развития во всех сферах жизни.

О себе —
В психологии с 2015 г ( начало обучения профессии)
Большой опыт работы в различных организациях в т.ч. бизнесе, банковской системе.
- Базовое психологическое образование РГГУ, институт им. Л. С. Выготского, психология личности. Магистр психологии.
- Клинический психолог (Институт психотерапии и клинической психологии).
- Член ОПП ГП гештальт-сообщество ( аккредитованный гештальт- терапевт, супервизор МГИ)
- Психоаналитический терапевт (" Школа практического психоанализа", программа психоаналитической психотерапии)
- Ведущая тренингов, терапевтических и супервизорских групп.
С 2019 г. беспрерывно прохожу дополнительное обучение психотерапии. В моём арсенале более 10 специализаций:
нарушение привязанности, психотерапия травмы, инфантильная травма развития (довербальный опыт), психотерапия зависимостей и созависимостей, работа с подростками, индивидуальная и групповая терапия, психиатрия для психологов.

Автор и ведущая проектов Терапия ВДА ( взрослые дети зависимых родителей) "Исцеляя свою жизнь" и "Психосоматика пищевого поведения".
МОИ ПРОЕКТЫ РЕКОМЕНДУЮТ БЛИЗКИМ!

В чём моя экспертность?

✅Практикующий психотерапевт с опытом 7+
✅Понимаю феномен зависимости и душевную жизнь зависимого человека, (аддикции, пищевые р-ва)
✅Терапией нарушений пищевого поведения интересуюсь с самого начала профессионального пути. Работаю с РПП (переедание, булемия)  свой авторский метод и личная история успеха с удержанием результата в течение 15 лет.
✅Я довольно много знаю изнутри о феноменах ВДА и последние несколько лет успешно работаю в частной терапевтической практике с данной проблематикой.
Результаты меня вдохновили на создание курса и дальнейшее исследование. На сегодня я состою в Исследовательском Консультационном Центре (ИКЦ) при школе практичсекого психоанализа, изучая феноменологию семьи в т.ч. влияние дисфункциональной семьи на жизнь "здесь и сейчас".
✅Эффективно работаю с психофизиологическими симптомами травмы и снятие хронического стресса, владею методом, который является ключом к трансформации эмоциональных ран и травм с раннего детства.
✅Являюсь экспертом в области возрастных, экзестенциальных кризисов, выстраивания карьеры, проблем взаимоотношений, психосоматики, депрессий, а также более сложных клинических случаев.

Область интересов - пограничные личностные расстройства,нарциссическая проблематика.

В своей стратегии я опираюсь прежде всего на развитийную модель психики, признавая скрытое бессознательное, настойчиво себя проявляющее.
В работе мне интересен сам процесс направленный на психический рост и изменения клиента в целях его развития и устойчивости.
Изменения возможны только через трансформацию «негативного следа», психического материала, как возможность на пути движения вперёд к чему то новому и меняющему отношения человека с собой, с другим и с миром.
За свою личную и профессиональную терапевтическую практику я накопила огромный психотерапевтический опыт в области человеческих взаимоотношений и способах сделать свою жизнь свободнее и счастливее.
Будущее - это то, что ты сделал для него сегодня, направляя энергию на рост и развитие. Не все готовы расти быстро и моя задача Вас туда привести. И здесь важно найти своё главное ЗАЧЕМ?
А в ближайшее время я запускаю второй поток тренинга Терапия ВДА «Исцеляя свою жизнь», который состоится 22.03.-23.03 марта.

💫Отлаженный, эффективный продукт, логичная и доступная структура позволит каждому участнику получить неоценимую пользу, а главное начать движение к желаемому......
Усилит терапевтическую позицию для тех кто практикует и поможет тем, кому лично откликается данная проблематика для проработки в сторону собственных изменений.

Спасибо, что мы вместе.

Как перестать страдать и реализовать полностью свой потенциал во всех сферах жизни?
Один из актуальных вопросов для многих.
Страданием мы называем душевную или физическую боль.

Как правило на сессию к психологу или в терапевтические группы человека приводит именно страдание..
Страдание человека могут быть разные:
чувство одиночества, внутренней пустоты;
переживания себя, своего собственного Я достаточно хрупким и неуверенным и неспособным достигать желаемое;
неудовлетворённость жизнью;
нехватка любви,признания, уважения;
отсутствия мотивации и желаний;
зависимости, созависимости;
страхи, неуёмная тревога;
чувство бессмысленности;
неуспешность;
боль потери.
Страданием ещё называют - невидимое горе - это то о чём человек мечтал, то чего он очень желал и что у него не случилось, не получилось, не удалось. Это то главное и несостоявшееся ( например: так и не построил дом, а быть может бизнес, не родил сына, не попутешествовал, не защитил диссертацию, не женился, не получил должность, список можно продолжить........................

Душевная боль создаётся мыслями, за которыми стоят сильные чувства. Многие переживания, как правило не осознаются. Они являются избегаемыми и не осозноваемыми, но настойчиво проявляющими себя в повседневной жизни той же паузой, которая оставляет в точке застревания.
При невозможности реализовать свой потенциал приходится иметь дело со сложной проблематикой: и с хрупкостью душевной организации, с внутренними нехватками и дефицитами и т.д.
Подробно о избегаемых переживаниях, о том как «устроено» страдание изнутри мы поговорим на тренинге Терапия ВДА «Исцеляя свою жизнь» 22-23 марта.

Дорогие подписчики!
С Праздником! Мирного неба всем нам!

ПРИГЛАШАЮ на БЕСПЛАТНУЮ ЛЕКЦИЮ
27 февраля ( четверг) , которая посвящена особенности терапии ВДА (взрослые дети зависимых родителей).

Идея- представительность непростой темы показать в мышлении разных подходов, но простым понятным языком.
Лекция даст целостное понимание того, как прошлое влияет на настоящее, разберём точки застревания и важнейшие шаги на пути к желаемым изменениям.

#ВДА#терапияВДА#лекцияМГИ

Спешу сообщить, что следущая БЕСПЛАТНАЯ ЛЕКЦИЯ будет посвящена теме РПП и пройдёт 2 июня - в день Всемирной борьбы с РПП и здорового питания.
В лекции также примет участие
психотерапевт, врач-эндокринолог, к.м.н., специалист по нарушению пищевого поведения, опыт работы более 15 лет.

#РПП#терапияРПП#лекцияМГИ

На минувших выходных приняла участие в научно- практической Коференции 
« От поиска идентичности к зрелой личности»
Представила доклад на тему влияния  дисфункциональной семьи, которая  мне интересна и легла в основу исследовательского направления.

Частые запросы клиентов: 

Как найти себя? Как себя реализовать? Строить отношения?
Эти вопросы отправляют нас к теме индивидуальной идентичности. И здесь работа заключается в том чтобы разобраться с тем какие патологические сценарии легли в основу идентичности и бессознательно повторяются создавая испытания ,тупики, страдания. 

Чтобы влиять на что -то, нужно явления эти назвать, понимать как внутри они устроены и функционируют.
Только понимание закономерностей даёт возможность участвовать в трансформации. 

Сделать шаг на пути к переменам я приглашаю на тренинге 22-23 марта Терапия ВДА «Исцеляя свою жизнь». 
Подробности образовательно -терапевтической программы по ссылке:

https://gestalt.ru/workshops/terapiya-vda-istselyaya-svoyu-zhizn/

Делюсь некоторыми важными тезисами в  терапии ВДА:

1. ВДА- термин очень  полезен, т. к отвечает потребности в общности, что я не один(а) 
и нормализации себя, тем самым снижая ощущение стыда. 
Это всегда высвободительный эффект из внутренней несвободы к свободе............. 

2. В терапии ВДА стыд   является  одним из  избегаемых переживаний. 
Что это значит? 
Избегаемые переживания - не осознаются и оставляют в точке застревания , создавая испытания и тупики. 
Осмысление и проживание помогает выйти на новый этап развития и изменений в качестве жизни. 

3. Признание опыта и валидация
  "секретного"
Очень часто алкоголизм в семье  скрывают и не называют напрямую, так как  секрет поддерживается другими людьми, поэтому с ним сложно работать- это как бы проблема, которой нет и  это получается невидимая проблема, а это значит, что ВДА часто не  связывают обстоятельства своего детства с трудностями во взрослом возрасте. 
Нужна поддержка специалиста, чтобы увидеть эту связь. 
Проработка высвобождает большое количество энергии. 

4. Любая дисфункциональная семья - хаотичность , которая приводит к хаосу, где отсутствует структура. Это нужно, чтобы преодолеть тревогу. 
 В алкоголизированных семьях не хватало хорошей структуры и тревога стала базовым чувством. 
12- шаговые программы,  терапевтические группы, тренинги самопознания задают структуру, которая даёт опору и позволяют преодолеть разные виды тревог.  Это одна из основных задач. 
Тревога для многих ВДА затапливающая, обрушивающая, которая ставит жизнь на паузу.  В тревоге человек себя нк ощущает, теряет. 

5. Конкретные области, нуждающиеся во внимании и исцелении:
детство закончилось, но травма продолжается. Общие обстоятельства раннего возраста определяют общие трудности и вызовы во взрослом возрасте. 
Ситуации ,события в обычной жизни становятся намного больше, чем свой собственный ресурс. 

Приглашаю  разобраться с патологическими сценариями, понять закономерности, прожить и сделать шаг на пути к переменам

Анонс мероприятий на март :

Конференция ( мастерская) очно  Москва  17.03 - 18.03 
Методическая встреча ЯСНО 
" Особенности работы в  терапии ВДА" 
Двухдневныйи тренинг онлайн 22.03-23.03 
Годовой курс. Образовательно - терапевтическая группа
Старт 27.03 . 

Дорогие подписчики!
Приглашаю 2 июня на БЕСПЛАТНУЮ лекцию по РПП, всех тех кто хочет разобраться с пищевым поведением.
РПП - одна из форм зависимости.
Это ярко эмоционально окрашенные
"отношения" с едой. 
Регистрация по ссылке:

https://forms.gle/KbTBixs9uEwGqsAZ8

Публикация на сайте МГИ с подробным описанием тем и активной ссылкой программы встречи будет чуть позже,
🔥а пока по ссылке можно ознакомиться с ещё одним ярким событием этой осени

❤️‍🔥Первая онлайн конференция по РПП
" Между невозможностью утраты и невыносимостью связи"

Уже одно название, приглашает задуматься и глубоко поразмышлять.

https://gestalt.ru/conference/rpp-nevozmozhnost-utraty-i-nevynosimost-svyazi/

Ну а  на следующей нелеле старт моей программы
" Психосгматика пищевого поведения "
для тех кто к лету готов проделать большую внутреннюю работу и придти к внешним изменениям своего образа тела

https://gestalt.ru/authors_program/psihosomatika-pishhevogo-povedeniya/

Ссылка на ТГ канал конференции, где мы совсем скоро будем подробно начинать знакомить Вас с этой непростой, но интересной темой, а также спикерами
https://t.me/rpp_psychotherapy

Здравствуйте, дорогие подписчики!

На сайте МГИ опубликована Бесплатная онлайн лекция по РПП, которая состоится в день здорового питания
2 июня в 11:00.
Ознакомиться с содержанием можно по ссылке:

https://gestalt.ru/lecture/onlajn-lektsiya-po-rpp-v-den-zdorovogo-pitaniya/

Регистрация на бесплатную лекцию:

https://forms.gle/KbTBixs9uEwGqsAZ8

Приходите! Ждём, Вас!

Дорогие подписчики, приветствую!

В начале июня состоялась Бесплатная лекция по РПП.

Тема актуальна и многогранна…..
Делюсь записью лекций.