Психолог Светлана Чемыхина
397 subscribers
12 photos
7 videos
23 links
Психолог. Консультации, групповые программы, тренинги.

Автор курса «Терапия ВДА. Привязанность и зависимость»

ИП Чемыхина С. И.
ИНН 463001662820
г.Курск

Связь со мной: @Chemyhina

Оферта https://disk.yandex.ru/i/BKG7-H_xcQdCVQ
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Приветствую всех, дорогие подписчики! 🙌

И уже в эту среду 15 октября состоится наша Первая онлайн конференция

«Между невозможностью утраты и невыносимостью связи»❤️

Вас ждут доклады, лекции, 8 мастерских круглый стол, где мы сможем обменяться мнениями , видением и поговорим о том, как утроена пищевая зависимость, особенности работы и сложности терапевтического процесса, и наметим пути развития и преодоления РПП.

Ещё можно успеть зарегистрироваться и принять участие:

https://osfed.ru/

Вопросы 89103105599 Светлана Чемыхина

Есть возможность купить в записи.
Добрый вечер, дорогие подписчики!

Делюсь

🌿 Между невозможностью утраты и невыносимостью связи


15 октября состоялась Первая онлайн-конференция по психотерапии РПП в рамках МГИ
«Между невозможностью утраты и невыносимостью связи». ❤️

Мы рады и горды, что конференция привлекла внимание более чем 100 участников!
Такой интерес — знак того, что тема РПП откликается всё большему числу людей.

Мы планируем сделать это событие ежегодным, ведь наша цель — просвещение, поддержка и образование в области психотерапии пищевого поведения.

💭 Что такое РПП?

РПП — это не просто про еду.
Это про ярко окрашенные, эмоциональные отношения с ней, где через пищу проявляется внутренний мир человека.
РПП — это о самом начале жизни, о тех невидимых процессах, которые формируются между младенцем и матерью.
Мы видим лишь внешнее — невозможность насытиться, чувство «мало», жадность, ненасыщаемость.
Но за этим стоит невидимое: трудность быть накормленным любовью.

👶 Почему отношения и при чём здесь мать?

Еда и мать приходят в жизнь одновременно.
Начало кормления — это начало отношений.
Качество этих отношений зависит от эмоционального присутствия, телесного контакта, следов «встречи у груди».

Младенцу нужно не только, чтобы его кормили, — ему нужно, чтобы его любили.
А это значит обеспечивали
достаточным эмоциональным вниманием и душевной связью.

В будущем наши отношения с едой становятся отражением этого самого первого опыта связи —
той эмоциональной связи, которая была (или не была) с материнским объектом.

🍽 Люди с РПП

Для человека с РПП еда — это не просто еда.
Это не ставший символом образ матери, и еда это то, что не стало осознаваемым знаком эмоциональной связи между матерью и ребёнком.
Можно сказать, что «отношения с едой» это воспроизведение аспекта отношений и качества связи с матерью.
Еда не стала символом, а осталась стимулом, отсылающим к младенческому чувству успокоения и ожидание облегчения связанного с ощущениями в желудке.
Сложность в том, что психическое переплетено с соматическим, в этом месте человек неуправляем становится и работа с тягой будет одной из самых сложных задач.

🌸 Моя программа

«Психосоматика пищевого поведения»

На программе я даю психологическую диету — шаг за шагом, по-человечески, с уважением ко всей сложности процесса.

Курс включает исследовательскую часть, помогает осознать, прожить и связать понимание своих отношений с едой, а так же получить поддержку.

Это глубокий, сформировавшийся и живой проект.

💌 Приглашаю — ещё есть пару мест.


Если откликнулось — напишите в комментариях или в личные сообщения.
Буду рада поделиться подробностями и поддержать вас на этом пути.
4
Дорогие подписчики!

Приглашаю, Вас
8 декабря на Бесплатную лекцию на одну из актуальных тем!

С 2015 г я изучаю зависимость, как особую форму психического функционирования и способа приспособления к миру!
В фокусе моего внимания две темы :
Психотерапия РПП и
Терапия ВДА ( Взрослые Дети Алкоголиков)

Весь этот год я активно выступала на различных конференциях не только с темой РПП, но и занималась просветительной работой: читала лекции, доклады по терапии ВДА на различных массовых мероприятиях очно и онлайн.

В силу высокого интенсивного графика здесь приходилось писать не часто, что планирую исправить в следующем 2026 г

А в этом уходящем году я приглашаю Вас
на свою завершающую Бесплатную лекцию.
Хочу поделиться важным!

Содержание и материал лекции уникален и даст возможность сформировать полное видение проблемы и пути её решения.

Лекция будет полезна всем тем кому лично откликается данная тема и психологам кто хотел бы лучше понять, особенности работы с данной проблематикой.

Темы, которые будут затронуты:

1. ВДА — феноменология, психологический портрет.
История понятия термина. Плюсы и минусы его использования.

2. Основные характеристики ВДА

3. Как дисфункциональная семья и зависимость родителей влияет на психологическое развитие ребёнка.
Химическое вещество, как участник семейной системы и фактор влияния на структуру личности. Роли и сценарии. След прошлого в настоящем.

4. Как формируются частые проблемы людей выросших в алкоголихироанных семьях?

5. Травма привязанности. Нарциссическая рана.

6. Взросление, взрослость, зрелость.


Подробности мероприятия по ссылке на сайте МГИ.

https://gestalt.ru/lecture/moya-disfunktsionalnaya-semya-terapiya-vda-vdd-v-gp/

Здесь чуть позже размещу ссылку на подключение и участие в мероприятии для желающих.
Платформа zoom.



Светлана Чемыхина.
Психолог ( РГГУ), магистр психологии, клинический психолог, ведущая групповых и обучающих программ, гештальт -терапевт и супервизор МГИ
6🔥4
Добрый день, друзья!

Приглашаю завтра 8 декабря в 19:00
всех желающих на Бесплатную лекцию в этом уходящем году!

Содержание лекции:
1. ВДА — феноменология, психологический портрет.
История понятия термина. Плюсы и минусы его использования.

2. Основные характеристики ВДА

3. Как дисфункциональная семья и зависимость родителей влияет на психологическое развитие ребёнка.
Химическое вещество, как участник семейной системы и фактор влияния на структуру личности. Роли и сценарии. След прошлого в настоящем.

4. Как формируются частые проблемы людей выросших в алкоголихироанных семьях?

5. Травма привязанности. Нарциссическая рана.

6. Взросление, взрослость, зрелость.


Ссылка на подключение:

Светлана Чемыхина приглашает вас на запланированную конференцию: Zoom.

Тема: Конференция Zoom Светлана Чемыхина
Время: 8 дек. 2025 19:00 Москва
Подключиться к конференции Zoom
https://us06web.zoom.us/j/81288826965?pwd=NrCt97cBY2EpVhISGbao0kVPlSa8C1.1

Идентификатор конференции: 812 8882 6965
Код доступа: 381291

---

Одно касание на мобильном телефоне
+74999516380,,81288826965#,,,,*381291# Россия
+74992816510,,81288826965#,,,,*381291# Россия

Инструкции по подключению
https://us06web.zoom.us/meetings/81288826965/invitations?signature=itVTKS-1mAMjHlXGpw4UhQK86pp0G9CY5JT3fkrekgo
👍43🔥1🙏1
Друзья, приветствую!

Дублирую ссылку на сегодняшнюю
Бесплатную лекцию в 19:00 мск
«Моя дисфункциональная семья
Терапия ВДА/ВДД».

Светлана Чемыхина приглашает вас на запланированную конференцию: Zoom.

Тема: Конференция Zoom Светлана Чемыхина
Время: 8 дек. 2025 19:00 Москва
Подключиться к конференции Zoom
https://us06web.zoom.us/j/81288826965?pwd=NrCt97cBY2EpVhISGbao0kVPlSa8C1.1

Идентификатор конференции: 812 8882 6965
Код доступа: 381291

---

Одно касание на мобильном телефоне
+74999516380,,81288826965#,,,,*381291# Россия
+74992816510,,81288826965#,,,,*381291# Россия

Инструкции по подключению
https://us06web.zoom.us/meetings/81288826965/invitations?signature=itVTKS-1mAMjHlXGpw4UhQK86pp0G9CY5JT3fkrekgo
7
Доброе утро, дорогие подписчики! 🙌

Запись лекции.
🙏164👍1
Дорогие друзья!

Делюсь #

В прошлые выходные завершила специализацию по групповой терапии в рамках МГИ.
Область моих интересов -индивидуальная и групповая психотерапия зависимостей.
Терапией ВДА интересуюсь с самого начало профессионального пути и последние годы активно работаю, как групповой терапевт.
При анализе терапевтической группы со Взрослыми Детьми Алкоголиков фокусом моего внимания было:
-работа со скрытыми патологическими сценариями, которые легли в основу межличностных отношений и создают испытания и тупики;
-конкретные области, которые нуждаются в исцелении, а именно грубые акценты, которые ставит алкоголь, как участник семейной системы и его влияние на структуру личности ВДА;
-механизмы способствующие личной трансформации, раскрытию и реализации потенциала.

Рада была учиться у профессионалов!
С благодарностью и вдохновением ❤️
Анна Волощук, руководитель проекта
Даниил Хломов, президент ОПП «Гештальт-подход»,
Ериш Михаил, групповой аналитик.,психоаналитик.
Топаз Влад, Израильский институт аналитической психологии им
Э. Ноймана.
С благодарностью ко всем участникам группы🙏
По особому приятно быть высоко оценённой коллегами.
✔️
Ещё один важный профессиональный этап позади 🤍
Новые знания, новые смыслы, новые возможности и конечно, новая терапевтическая группа, которая стартует в новом 2026 году.
Набор открыт. Приглашаю🙌
🔥163👍1
С Новым годом, дорогие друзья!🌲

Пусть 2026 станет годом заботы о себе, честности с чувствами и внутренней опоры ❤️

В 2026 г я запускаю курс в рамках МГИ по терапии ВДА
«Привязанность и зависимость»-
системная работа с травматичным опытом взросления в дисфункциональной семье и взрослыми последствиями.

10 модулей работы с отношениями:
выход из привычного сценария и роли спасателя / жертвы
формирование безопасной привязанности
выбор партнёра без боли и зависимости


Новый год — подходящее время начать иначе, а не жить по привычному! 🤍

Для тех, кто готов к личной трансформации в 2026.
Детали и запись по ссылке:

https://gestalt.ru/special_cource/terapiya-vda-privyazannost-i-zavisimost/

С Новым годом! 🌲
С теплом и лучиками добра!
9
С Рождественским сочельником

Сочельник - про тишину
Про ожидание
Про надежду
Про тепло, покой и внутренний дом.

И именно с этого места начинается терапия ВДА ( взрослые дети алкоголиков):

Последние годы я особенно ясно вижу,
как важна образовательно терапевтическая часть, которая действительно поддерживает и меняет.

ВДА часто живут с ощущением хронической неудовлетворённости.
Не потому что «мало стараются»,
а потому что не хватило стабильного чувства “достаточно”.

Удовлетворённость жизнью складывается из составляющих:

🌟когда имеешь право хотеть;
🌟 когда чувствуешь и выбираешь свой путь в жизни , а не следуешь чьим-то сценариям;
🌟когда тебе хорошо с собой, в своём возрасте, теле;
🌟 когда находишься в гармоничных отношениях, умеешь их строить, сохранять;
🌟когда можешь раскрыть и реализовать свой потенциал и быть довольным своим социальным положением;
🌟когда занимаешься тем, что тебе интересно, что тебя развивает и приносит удовлетворение;
🌟когда ты можешь получать желаемое в жизни.

Всё это зависит в большой степени от возможностей и потребностей, достаточных знаний и навыков.
Для ВДА они не являются данностью, их нужно осознавать, принимать, создавать, сохранять и расширять.

Почему это невозможно и что мешает мы будем прорабатывать в терапевтической группе.

Информация - осмысление - применения - знание - трансформация. Именно из этих этапов состоит любое настоящее изменение.

Если вы давно чувствуете,
что готовы идти глубже -
присоединяйтесь.

🤍 Пусть этот сочельник станет точкой,
где забота о себе и важнейшие изменения перестанут откладываться.

ссылка :
https://gestalt.ru/therapeutic_group/terapiya-vda-istselyaya-svoyu-zhizn-2/

С теплом 💫
5🙏5
Добрый вечер, друзья!
Приветствую новых подписчиков 🙌

В эти выходные я выступила на конференции
«Зимняя школа» Московского гештальт-института.

Это одно из самых ярких событий нашего профессионального сообщества.
Ценно быть среди коллег, расти и делиться тем, что для меня по-настоящему важно.

На конференции я представила доклад
«Терапия ВДА. Взросление, взрослость, зрелость».

Главный акцент - на том, что алкоголь в семье часто остаётся малоосознаваемым феноменом.
Болезнь отрицают, скрывают, делают семейным секретом.

И тогда происходят две важные вещи:

Во-первых, проблемы как будто не существует.
Если её нет в признании - её «нет» и в реальности.

Во-вторых, сбивается точка отсчёта нормы.
Ребёнок растёт в искажённой системе координат.

Нормальным становится терпимое отношение к алкоголю
как к внешнему регулятору чувств и состояний взрослых.

И именно из этой «нормы» потом вырастает взрослая жизнь.

Взрослые дети, выросшие в алкоголизированной семье, часто испытывают неудовлетворённость настоящим и тревогу за будущее.
Чтобы понять причины этого состояния, важно обратиться к прошлому опыту и увидеть, как ранние отношения влияют на сегодняшние отношения - с собой и с другими.

В алкоголизированной семье сфера эмоциональных связей страдает практически до нуля.
А ноль - это пустота.
И именно поэтому тема отношений становится одной из самых болезненных для ВДА.

Эта тема много лет назад лично меня заинтересовала - я сама ВДА и проходила через сложности в близости и отношениях.

Сегодня в профессиональной сфере я веду:
терапевтические группы
«Терапия ВДА. Исцеляя свою жизнь»

спецкурс для психологов в рамках МГИ
«Терапия ВДА. Привязанность и зависимость»

В программе — 10 модулей глубокой работы:
— с повторяющимися паттернами в отношениях
— с патологическими сценариями
— со структурой личности ВДА
— с пограничным опытом и зависимой проблематикой
— со стратегиями и механизмами трансформации.

Если вам откликается эта тема, приглашаю познакомиться ближе.

3 марта в 19:00 — бесплатная лекция в рамках МГИ:
«Терапия ВДА»

Ссылки:

Лекция — https://gestalt.ru/lecture/besplatnaya-lektsiya-terapiya-vda/

Спецкурс — https://gestalt.ru/special_cource/terapiya-vda-privyazannost-i-zavisimost/

Терапевтическая группа — https://gestalt.ru/therapeutic_group/terapiya-vda-istselyaya-svoyu-zhizn-2/

Буду рада встрече 🙌
13👍8🔥4🕊3
Дисфункциональные семьи и «взрослые дети алкоголиков»

🚨 Официальной статистики по дисфункциональным семьям как отдельной категории в России нет в открытом доступе - государственные органы, такие как Росстат, подобных данных не публикуют.

📚 Исследовательские оценки

В научных обзорах встречается диапазон от ~15 % до ~50 % населения, которые могли расти в семьях с одним или обоими родителями, страдающими алкогольной зависимостью.

Речь идёт именно об оценках по теме ВДА - взрослых детях алкоголиков, а не о статистике семей как социальной категории.

Важно понимать: это не официальные цифры, а экспертные приближённые оценки, основанные на выборочных исследованиях.

📌 Смежные показатели - о последствиях

🏠 Домашнее насилие
Исследования показывают высокую связь алкоголя с семейно-бытовыми конфликтами и насилием - значительная часть правонарушений совершается в состоянии алкогольного опьянения.

👨‍👩‍👧‍👦 Семейные последствия для детей, где
Алкогольная зависимость родителей ассоциируется с повышенными рисками:

! трудности в эмоциональной регуляции
! сложности в построении близких отношений
! чувство хронической тревоги
! Невероятное количество стыда
! Нарциссические защиты
! гиперответственность или, наоборот, избегание
! самоидентификация как «взрослый ребёнок алкоголика»……

Но за всеми этими цифрами выше - живые люди.
Это те, для кого детство не стало убежищем - и теперь приходится создавать его внутри себя.

Именно об этом мы будем говорить на моей бесплатной лекции по теме ВДА:

как распознать в себе последствия дисфункциональной семьи
как это влияет на отношения, самооценку и тревогу
можно ли переписать внутренние сценарии

Если вы узнали себя - приходите.
Иногда первый шаг к исцелению - это просто услышать, что вы не одни.

Ссылку опубликую здесь ближе к мероприятию 🙌
🔥13
🌷 Сегодня 1 марта - первый день весны.
И я искренне люблю этот день 🌿
Весна это всегда про обновление. Про свет, который становится мягче и теплее. Про желание снять с себя всё лишнее.

Я поздравляю вас с началом весны.
Пусть она будет лёгкой, красивой, наполненной энергией, внутренним сиянием и конечно переменами.
И, возможно, это хороший момент честно посмотреть внутрь себя.

3 марта я проведу бесплатную лекцию на тему терапии ВДА и ВДД - о том, как детский опыт продолжает влиять на нашу взрослую жизнь:
на отношения, самооценку, тревожность, выборы и чувство ценности.

Очень важно осознать свою проблематику - не чтобы обвинить родителей или прошлое, а чтобы понять,
что именно управляет вами сегодня.
Пока это не осознано - оно управляет.
Когда становится понятным - появляется возможность изменить.

Если чувствуете, что время перемен для вас пришло - буду рада видеть вас.

🔗 Ссылку на регистрацию выложу завтра вечером.
13👍1
Уважаемые друзья, приветствую вас!

С радостью жду вас завтра вечером на бесплатной лекции в 19:00 (мск) 🙌
Тема встречи -Терапия ВДА/ВДД.

Это будет тёплый, поддерживающий разговор о важных и глубоких вещах. О том, что откликается в сердце, о личном опыте, о пути к внутренней опоре и свободе быть собой.

Буду рада каждому из вас.
Вопросы приветствуются - можно будет поразмышлять вместе.

Ссылка на подключение:

https://us06web.zoom.us/j/89261476650?pwd=w83Z2w5HKDUgmtSpzAdd84RYyCqsMO.1

До встречи!
10🔥4❤‍🔥2
Друзья, приветствую!

Уже сегодня в 19:00 мск состоится бесплатная лекция
«ВДА/ВДД. Моя дисфункциональная семья»

Поговорим о том, как детский опыт влияет на взрослую жизнь и отношения.
Формат открытый и безопасный.

Если вы откладывали «на потом» - возможно, это и есть ваш момент 💫

Участие бесплатное, регистрация по ссылке:

https://us06web.zoom.us/j/89261476650?pwd=w83Z2w5HKDUgmtSpzAdd84RYyCqsMO.1
8
Друзья, добрый вечер! 🙌

Всё кто писал сегодня во время лекции и интересовался, публикую ссылку
на курс:

https://gestalt.ru/special_cource/terapiya-vda-privyazannost-i-zavisimost/


Уникальный курс по терапии ВДА — сочетание личного и профессионального опыта.
Уникальность - знания структурированы в рабочую простую систему.
Я знаю всю феноменологию изнутри и за 10 лет собрала и переработала материл, поместив в доступную форму, чтобы дать реально работающие практические инструменты.

«Привязанность и зависимость»-
системная работа с травматичным опытом взросления в дисфункциональной/алкоголизированной семье и взрослыми последствиями.

10 модулей работы с отношениями:

феноменология ВДА, частные особенности и язык страдания.
анализ семейной системы. Алкоголь- нечеловеческий, неуправляемый, неконтролируемый фактор и отдельный участник семейной системы. Грубые акценты, которые ставит химическое вещество на формирование структуры личности ВДА. Ложное Я.
патологические бессознательные сценарии, роли, повторяющиеся паттерны, выход.
границы понятий - привязанность, зависимость, созависимость. Зависимая триада. Понятие дефицита.
работа с пограничным опытом. Защитные механизмы. Основной внутри личностный конфликт Автономия и зависимость. Межличностные отношения.
содержание тревоги и механизмы защит от неё.
феноменология психологических сложностей ВДА.
ядро травмы. ПТСР.
Нарциссическая проблематика. Специфические чувства - стыд, вина.
Межпоколенческая передача травматичного опыта.
сепарация и утрата. Роль горевания в процессе психических изменений. Механизмы участвующие в личной трансформации.
принципы, эффективные стратегии работы и инструменты.🤍

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ?
Знания
Осмысление
Применение
Освоение
Преобразование
Изменения качества отношений и жизни
Возможность личной и профессиональной трансформации.


8 910 310 55 99
Выдаётся сертификат участия.
4
Вчера прошла наша бесплатная лекция
Публикую запись ❤️


Спасибо каждому, кто был онлайн - за интерес, внимание и живой отклик.

А для тех, кто хочет пойти глубже - я разместила ссылки выше на свои программы, можно выбрать подходящий формат.
13🙏1