Крис, как похудеть? 🍑
9.55K subscribers
562 photos
160 videos
27 files
94 links
Привет 👋 я Крис - сертифицированный нутрициолог и фитнес тренер!

Я помогаю девушкам похудеть и ПОЛЮБИТЬ свое тело! 💚 Мои сезонные ПП меню уникальные на рынке! Со мной девушки в сумме похудели на 10.000 кг 🤩

Для связи и консультации @Chek1990
Download Telegram
Итак, ты готова расстаться со своим надоевшим спутником? Ты готова увидеть на весах минус шесть?восемь? десять кг уже через четыре недели? Ты готова достать из дальнего угла шкафа свои любимые джинсы, которые уже давно упорно не сходятся на талии? Ты готова поразить своих подруг новыми потрясными фоточками?

Трехнедельный марафон «Новая Я» - это то, что тебе нужно!


ЗА 21 ДЕНЬ ТЫ:
ХОЧУ НА МАРАФОН!

Похудеешь на 4-8 кг за счет жира
Уберешь до 14 см в талии
● Научишься составлять сбалансированный рацион себе и своей семье - включая в него любимые блюда
● Подтянешь тело и избавишься от целюлита
● Станешь стройнее счастливее
● Наладишь работу желудочно-ĸишечного траĸта
● Распрощаешься с болями в спине, ногах, ĸоленях и суставах
● Вернешь ощущения легĸости в теле
● Приобретёшь полезные привычки и избавишься от вредных
Разберешься в теме похудения:
● Резберешься как считать калории
● Научишься заменять продукты в меню, чтобы меню осталось сбалансированным
● Научишься работать с дневником питания, разберешься в питании раз и навсегда
● Поймешь свои ошибки, которые допускала при похудении и сможете их скорректировать
Итак, ты готова расстаться со своим надоевшим спутником? Ты готова увидеть на весах минус шесть?восемь? десять кг уже через четыре недели?

Трехнедельный марафон «Новая Я» - это то, что тебе нужно!

За три недели ты похудеешь на 4-6 кг за счет жира. Научишься худеть ПРАВИЛЬНО! Без диет голодовок и ограничений.
Поймешь, как составлять себе сбалансированный рацион для похудения.

Вас ждет:
3 недели сбалансированного меню для похудения

семидневная детокс разгрузка (особенно важна тем, у кого плохо уходит вес. Разгрузка запускает процесс обновления клеток очищает организм и запускает процесс жиросжигания

эффективные тренировки для жиросжигания и укрепления тела

обучающий блок по питанию ( научитесь считать калории, разбираться в бжу, поймете свои ошибки, которые допускали в своем похудении)

моя обратная связь
чат поддержки

В компании всегда веселее! И если ты хочешь похудеть - мой марафон тебе в этом поможет!

Цена 55$/4990₽
Классное платье нашла на ВБ
я брала S размер, хотя думаю что и XS подошло бы

https://global.wildberries.ru/product?card=83888734 Textura tanch Домашнее платье комбинация
https://global.wildberries.ru/product?card=82609648 Kaipi Кроп топ асимметричный укороченный с вырезом летний
https://global.wildberries.ru/product?card=226072451 Gloria Jeans Белый укороченный топ oversize с рельефными швами
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мой трехнедельный марафон «Новая Я» построен на трех важных базовых пунктах:
1. Питание
2. Тренировки
3. Обучение вас похудению без диет голодовок и ограничений

Именно поэтому на моем марафоне скидывают 5-6 кг за 3 недели!

в него входит:
👌Меню на 21 день на индивидуальную калорийность
👌Комплекс крутейших жиросжигающих укрепляющих тренировок
👌семидневная детокс разгрузка
(Для ускорения похудения и очищения организма)
👌 обучающий блок: как худеть без диет? Научитесь работать с дневником питания, считать калории, разбираться в составах продуктов, поймете свои ошибки в похудении
👌 чат поддержи с участницами марафона. Вместе всегда веселее и эффективнее!
👌 моя обратная связь

Сегодня последняя возможность попасть на марафон «Новая Я» где вы можете научиться худеть грамотно - без срывов и откатов. Мягко и комфортно. Завтра продажи закрываю

Цена марафона за 3 недели: 55$/4990₽♥️

Пиши «хочу на марафон» и я пришлю реквизиты
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
И правда не готов💔💔💔

Приглашаю всех к себе на экспресс марафон! Если готовы удивлять себя и других!

Убрать лишние килограммы и сантиметры за неделю - ДА!
Голодать - НЕТ!

Подтянуть тело, избавиться от отеков - ДА!
Заплатить кучу денег за это - НЕТ!

Всего за
🇷🇺 990 рублей
🇺🇲 10 долларов
🇺🇦 390 грн
🇧🇾 33 бел. рубля
🇵🇱  42 злотых
🇪🇺 9€


На экспресс марафоне Ты получаешь

🔥7 дней вкусного разнообразного меню на твою ИНДИВИДУАЛЬНУЮ КАЛОРИЙНОСТЬ

🔥3 тренировки на укрепление тела: на ягодицы, спину, плоский живот

🔥Чат поддержки - с участницами марафона и обратной связью от меня

🔥2 медитации для снятия тревожности и на принятие себя

🔥4 урока: как худеть без ограничений и срывов?

Пишите ХОЧУ, и я пришлю вам реквизиты для оплаты! Старт уже 22 июня!)

Как вам Кристина спустя 15 лет?
Сегодня мне пришла сумка. Мне она очень понравилась. Но больше всего понравилась цена 😏 вы удивитесь но она стоит 11$/900₽

Ссылку оставляю

https://global.wildberries.ru/product?card=203851524
Лето диктует свои законы, запрещает носить скучную одежду и выходить из дома без улыбки😊

Что вам мешает радовать себя и окружающих? Не успели справиться с ненавистными лишними килограммами и теперь они против красивого летнего гардероба? На жаре отекают ноги, пот ручьями и давление скачет?😢

Предлагаю СРОЧНО все исправить! Я знаю как это сделать и с удовольствием поделюсь с вами!

ЭКСПРЕСС МАРАФОН 2:0 вас ждет! 🔥

Как это работает?

Подробное оптимальное меню на неделю с уже подсчитанными калориями из доступных продуктов, легкие и быстрые рецепты

Три несложных для выполнения в любых условиях тренировки, максимально эффективных и доступных для любого уровня подготовки

Запустите активный процесс метаболизма и обязательно ощутите и увидите на себе результаты. Минус 2-4 кг!

Настроение гарантированно улучшится, а аппетит уменьшится благодаря моей новой гипномедитации «Кодирование от лишнего веса». Которая поможет справиться вам с перееданиями, укрепит силу воли и желание худеть .

Вы ещё сомневаетесь???
Тогда ловите цену!

ЭКСПРЕСС МАРАФОН сейчас можно купить по 🔥🔥🔥13$/1290₽!!!

Доступ к медитации, тренировкам- остается НАВСЕГДА!

Не упустите возможность провести это лето волшебно и уже похудеть ❗️

Летом на самом деле, худеть ГОРАЗДО ЛЕГЧЕ🙂♥️

Пиши «хочу» я пришлю реквизиты ♥️ старт уже 15 июля